La historia de aromaterapia tiene más de 6.000 años de antigüedad y se tiene constancia de su uso por los pueblos de Egipto, Roma y Grecia. aceites esenciales son la base de esta terapia que forma parte de la osmología, el estudio de los aromas y los olores.

La técnica armoniza los hogares, alivia el dolor físico y los problemas emocionales y también se utiliza en tratamientos estéticos. Un hecho poco conocido es que en Francia la terapia se utiliza para prevenir las infecciones hospitalarias.

A aromaterapia Llegó a Europa durante las Cruzadas, y países como Alemania produjeron aceites con hierbas de África y Extremo Oriente. En Brasil, los primeros pasos se dieron en 1925, con la extracción de palo de rosa.

Los sabores más conocidos son:

• Citronela: repelente de insectos.
• Jazmín: muy utilizado en los hogares, alivia la tensión emocional y también es afrodisíaco.
• Canela: Afrodisíaco, el aceite esencial de canela es habitual en los moteles. Su aroma también está indicado para resfriados y dolores reumáticos.

Pero hay otros aceites esenciales Compruébelo aquí para qué se utiliza cada aroma y pon una de ellas en tu rutina:

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Caraway: combate la migraña, los problemas intestinales y digestivos, y estimula los sistemas respiratorio y cardíaco.

Ámbar: favorece la comunicación, la prosperidad y la vida amorosa.

Anís: es afrodisíaco, diurético, expectorante y aumenta la producción de leche.

Artemisa: regula el ciclo menstrual, epilepsia, convulsiones.

Benjuí: Alivia la tos, el dolor de garganta, la bronquitis y la artritis reumatoide.

Bergamota: combate la halitosis, el acné, el herpes y los problemas respiratorios.

Abedul: Ayuda en el tratamiento del reumatismo, la artritis, el colesterol, los cálculos renales, elimina toxinas, estimula la producción de glóbulos blancos.

Alcanfor: Indicado para problemas respiratorios, relajación muscular, varices, celulitis.

Hierba limón: bueno para la concentración, es adecuado para niños inquietos.

Clavel: es afrodisíaco, reduce los problemas respiratorios y favorece la memoria y la meditación.

Pomelo: Ayuda en el tratamiento de la depresión, la circulación sanguínea, el sistema nervioso, la piel y la pérdida de peso.

Jengibre: afrodisíaco, alivia los dolores musculares, la diarrea y mejora las vías respiratorias.

Lima mexicana: alivia el insomnio, la digestión, la circulación, la celulitis.

Rubio: Combate la caída del cabello, los problemas cutáneos, el afta y la sinusitis.

Mandarín: Ayuda a aliviar las malas digestiones, el insomnio, los sabañones y la retención de líquidos.

Albahaca: combate la migraña, la fatiga mental y los problemas urinarios y estomacales.

Mirra: ayuda en el tratamiento de la endometriosis, regula el ciclo menstrual, la artritis y reduce el envejecimiento de la piel.

Neroli: afrodisíaco, ayuda a combatir el insomnio, la depresión y activa el chakra cardiaca.

Olíbano: alivia los ataques de pánico, la hipertensión, la inflamación y aporta relajación.

Pomelo: actúa contra la depresión, los síntomas de la menopausia, los problemas hepáticos y la celulitis.

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Cuando empieces a utilizar los aceites, ¡cuéntanoslo! Para saber más sobre aromaterapia, consulte: Aceites esenciales para la curación y el equilibrio y Lavanda para el insomnio

Texto escrito por Sumaia de Santana Salgado, del equipo Eu Sem Fronteiras