El baño de asiento o de caderas hecho con vinagre de sidra de manzana es uno de los muchos beneficios de la medicina natural.

Existen muchos tipos de baño de asiento, que es un antiguo tratamiento casero, transmitido de generación en generación y que ha llegado hasta nuestros días. Consiste en colocar agua fría o templada, previamente hervida, en una palangana lo suficientemente grande para sentarse y, si es necesario, añadir algunos ingredientes al agua, según el problema detectado. Los baños de asiento son los siguientesindicadas por médicos, matronas o en ginecología natural.

Los médicos suelen recomendar un baño de asiento para aliviar el dolor, el picor y la hinchazón de los genitales o el recto. Estos problemas pueden estar causados por diversas afecciones médicas, como hemorroides, fisuras anales, prostatitis, flujo, infección urinaria y candidiasis.

Cuando se realiza con agua caliente, ayuda a relajar los músculos y a reducir la inflamación y las molestias. Los baños de asiento también pueden ayudar a reducir la hinchazón, aumentar la circulación sanguínea y favorecer la cicatrización. En algunos casos, el médico puede recetar medicamentos que se añaden al agua para ayudar a la cicatrización o para obtener un alivio adicional.

Además, un baño de asiento puede ayudar a reducir cualquier olor desagradable que pueda haber en la zona debido a una infección o irritación. El agua caliente ayuda a que la zona esté más cómoda y puede ayudar a aliviar el picor, el ardor y otros síntomas molestos.

Las bañeras con asiento principal están fabricadas con:

• orégano,
• bicarbonato sódico,
• sal,
• manzanilla,
• artemisia,
• damiana,
• aceites esenciales,
• hume stone,
• vinagre.

¿Por qué utilizar vinagre de sidra de manzana?

El vinagre de sidra de manzana es antioxidante, antiinflamatorio, antimicrobiano y fungicida. Además, está compuesto por vitaminas A, B, C y E; minerales como calcio, cloro, azufre, hierro, flúor, fósforo, potasio, silicio y sodio; y también betacaroteno, pectina, ácido málico, compuestos fenólicos y enzimas. Se utiliza con éxito en diversas formas de medicina natural y también se emplea ampliamente en la cocina.

Beneficios del vinagre de manzana en el baño de asiento

Sirve para equilibrar el pH vaginal y aliviar los síntomas en mujeres con candidiasis, infección urinaria, flujo y hemorroides. En este último caso, también puede ser utilizado por los hombres, pero sólo como complemento y ayuda al tratamiento prescrito por el médico, ya que no es un tratamiento independiente.

Este tipo de baño favorece la limpieza y la permanencia de los componentes en contacto directo con la región íntima durante varios minutos, lo que no sería posible con una ducha, por ejemplo.

Al ser ácido (5% de ácido acético y 95% de agua), el vinagre de sidra de manzana alivia los síntomas de los problemas ginecológicos ya mencionados. Hay casos en los que se prescribe y recomienda para las niñas, ya que sustituye la aplicación de cremas vaginales.

¿Cómo hacer un baño de asiento con vinagre de sidra de manzana?

Existen varios tipos de baños de asiento con vinagre de sidra de manzana. La diferencia está en la concentración de vinagre y agua cuando se diluye o se puede añadir algún otro tipo de ingrediente, dependiendo del problema a tratar y sólo con supervisión médica.

Desde la antigüedad, el baño de asiento se hacía comúnmente en una pileta de aluminio, donde solían bañarse los niños. Hoy existe la "pileta de baño de asiento", que se fija al inodoro, generando comodidad y seguridad. Hay muchas opciones y precios en las tiendas que las venden por internet.

También se puede utilizar una palangana de aluminio o plástico, siempre que sea lo suficientemente grande como para sumergir la zona que se va a bañar en el líquido y disponga de un lugar seguro para sentarse sin riesgo de caerse.

Es importante que la temperatura del agua sea agradable, siempre tibia o a temperatura ambiente. Después del baño de asiento, es importante secar suavemente la zona con una toalla suave.

Conozca algunas de las recetas más populares:

Baño de asiento con vinagre de manzana para la infección urinaria

El baño de asiento con vinagre de sidra de manzana reduce las molestias de la infección urinaria. La acidez que se encuentra en su fórmula reduce la recurrencia y la intensidad de los ataques de infección urinaria.

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• Ingredientes: Por cada litro de agua tibia previamente hervida, 3 cucharadas soperas de vinagre de sidra de manzana, 1 palangana lo suficientemente grande como para sentarse en ella.
• Cómo prepararlo: Diluir el agua tibia con el vinagre de sidra de manzana y remover bien.
• Cómo solicitarlo: Siéntese en el lavabo y permanezca sentado durante 5 minutos.

Baño de asiento con vinagre de sidra de manzana para la candidiasis

El vinagre de sidra de manzana combate los microorganismos causantes de la candidiasis, ayudando a restablecer el equilibrio del pH vaginal.

• Ingredientes: 2 tazas de vinagre de sidra de manzana, 1 litro de agua tibia (previamente hervida), 1 bol lo suficientemente grande para sentarse.
• Cómo prepararlo: Diluir el agua tibia (previamente hervida) con el vinagre de sidra de manzana y mezclar bien.
• Cómo solicitarlo: Siéntese en el lavabo y permanezca sentado durante 5 minutos.

  Repetir el baño dos veces al día durante 3 días.

Baño de asiento con vinagre de manzana para las hemorroides

Dado que la región anal es extremadamente delicada, este baño de asiento sólo debe realizarse por recomendación médica.

África imágenes/ Canva

• Ingredientes: 2 tazas de vinagre de sidra de manzana, 1 litro de agua tibia (previamente hervida), 1 bol lo suficientemente grande para sentarse.
• Cómo prepararlo: Después de diluir el vinagre de sidra de manzana en el agua tibia, vierte el líquido en el lavabo.
• Cómo solicitarlo: Siéntese en el lavabo y permanezca sentado durante 5 minutos.

  Repetir el baño dos veces al día durante 3 días.

  Ver también: ¿Quiénes son los hipsters?

Baño de asiento con vinagre de manzana para el flujo vaginal

El médico debe identificar la causa del flujo (candidiasis, vaginosis bacteriana, tricomoniasis, etc.) Junto con la medicación, se puede realizar un baño de asiento con vinagre de sidra de manzana según la siguiente receta:

• Ingredientes: Media taza de vinagre de sidra de manzana, 1 litro de agua tibia (previamente hervida), 1 cuenco lo suficientemente grande para sentarse.
• Cómo prepararlo: Diluir el agua tibia (previamente hervida) con el vinagre de sidra de manzana y mezclar bien.
• Cómo solicitarlo: Siéntese en el lavabo y permanezca sentado durante 5 minutos.

  Repetir el baño dos veces al día durante 3 días.

Atención

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La ciencia confirma que el ácido acético del vinagre es beneficioso para la vitalidad del cuerpo humano, pero sólo hasta cierto punto. Los especialistas médicos aconsejan no añadir nada más que agua al baño de asiento sin la recomendación de su médico. Nunca utilice vinagre de sidra de manzana puro, sin diluir en agua, para un baño de asiento.

Lo que aún debe saber sobre los baños de asiento con vinagre de sidra de manzana

Aunque el baño de asiento con vinagre de sidra de manzana es un método para aliviar los síntomas y las molestias de algunas enfermedades, también puede realizarse cuando no existen problemas de salud, de forma preventiva, para la higiene y la regularización del pH vaginal.

Preguntas frecuentes

• ¿Pueden las mujeres embarazadas tomar un baño de asiento con vinagre de sidra de manzana?
  Ver también: Los diferentes tipos de vegetarianismo Sí, no sólo con vinagre de sidra de manzana, sino también con otros ingredientes, siempre que lo prescriba su médico.
• ¿Quema un baño de asiento con vinagre de sidra de manzana?
  Depende de si la zona está dolorida, por ejemplo por rascarse demasiado. Si esto ocurre, disminuya la concentración de vinagre de sidra de manzana y aumente la de agua, para obtener alivio y disminuir los síntomas.
• Después del baño de asiento con vinagre de sidra de manzana, ¿hay que bañarse?
  La región íntima debe secarse, sin enjuagar. Si desea tomar un baño, proteja la región íntima de ser enjuagada.
• ¿Es malo hacer un baño de asiento con vinagre de sidra de manzana?
  El baño de asiento con vinagre de sidra de manzana no hace daño, se puede utilizar para equilibrar el pH vaginal, pero no debe utilizarse como único tratamiento. Acuda siempre a un médico para tener un diagnóstico puntual de su problema.

Así pues, concluimos que el baño de asiento, cuando se combina con vinagre de sidra de manzana, es realmente beneficioso; pero no es un tratamiento curativo, sino una forma de aliviar las molestias de los síntomas.

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Aunque puede utilizarse para la higiene y para equilibrar el pH vaginal, sólo debe utilizarse con recomendación médica para otros fines, ya que para llegar a un diagnóstico y, en consecuencia, a un tratamiento, el médico ordenará pruebas y podrá prescribir medicación, incluidos, según el caso, antibióticos.