A tu subconsciente le encanta trabajar mientras tu cuerpo se dedica a otras tareas más sencillas. Puedo demostrarlo fácilmente preguntándote cuántas buenas ideas has tenido mientras conducías o te duchabas. Tu mente está en su mejor momento cuando estás relajado, aunque sea un poco distraído.

"Nunca te vayas a dormir sin hacer una petición a tu subconsciente" Thomas Edison

Realizando peticiones a tu subconsciente lo harás:

• Mejora tu motivación;
• Sé más feliz;
• Mejore su inteligencia emocional.

Y todo esto en menos de un mes.

Mi última petición fue: "Por favor, dame más paciencia en mis relaciones en el trabajo y permíteme aprovechar mejor mi tiempo en el coche" Y al cabo de un mes ya estaba disfrutando de mis desplazamientos.

Mi petición más reciente es: "Busquemos formas creativas de hacer crecer mi blog" Tomé este enfoque para hacer una petición a mi subconsciente con el fin de hacer que suceda mientras estoy despierto. Hice esta petición hace sólo unos días, pero ya está funcionando. En lugar de pedir a la gente a votar por mi blog en los sitios sociales, que califican los artículos como Stumble Upon e Digg Ahora me hago amigo de alguien, le hago un cumplido (sólo si se lo merece) y le digo que si algún día necesita ayuda, sólo tiene que enviarme un mensaje. De esta forma, la gente está más dispuesta a ayudarme.

Mentalidad

Mi forma de pensar está cambiando, definiendo mi subconsciente sobre un tema en particular. He empezado a ver ciertas situaciones desde ángulos en los que nunca antes había pensado. Estas peticiones funcionan tanto para asuntos personales como para preocupaciones relacionadas con el trabajo.

Los tres pasos sólo llevan 5 minutos.

Paso 1:

Antes de apagar la luz, cierra los ojos y espera un minuto para hacer una petición a tu subconsciente. Puede ser cualquier cosa. Yo empezaría por algo pequeño e iría aumentando hasta el final. No pediría ser astronauta a final de mes. Tu subconsciente es bueno, pero no tanto.

Segundo paso:

Durante dos minutos, visualízate a ti mismo siendo capaz de hacerlo. No importa si lo que te motiva es correr antes del trabajo o empezar una dieta más sana, debes visualizar tu petición. Supongamos que quieres correr antes del trabajo: imagina que te levantas unos minutos antes de lo habitual, llevas ropa de gimnasia y zapatillas de correr, yEntonces empiezas a correr, observas el amanecer sobre los edificios, el canto de los pájaros, y te das cuenta de que te encuentras muy bien.

Paso 3:

Tómate dos minutos para imaginar lo que sentirás al ver que alcanzas tu objetivo. ¿Cómo te sientes cuando llegas a casa después de correr por la mañana? ¿Con energía? Sea cual sea la sensación que buscas, imagina que ya la estás sintiendo en tu interior. Siéntete abrumado por ella, luego vete a dormir y deja que tu subconsciente haga el resto del trabajo.

Tu mente subconsciente quiere ayudarte a mejorar tu vida. Sólo tienes que confiar en tu potencial y permitirle que lo haga todo por ti.

La acción hace realidad su petición

Después de la primera petición a tu subconsciente, puede que no te apetezca salir a correr, pero visualízate en esa situación durante las primeras semanas. A continuación, ponte tu ropa de entrenamiento y sal a dar un paseo de cinco minutos. Siguiendo estos 3 pasos conseguirás establecer tu rutina de correr. Y al cabo de unas semanas verás cómo se produce la magia.Ahora que ya tienes eltus emociones hacia la carrera, debes animarte a actuar.

Una vez que permitas que tu estado emocional funcione de forma constructiva, podrás crear la motivación que te falta para alcanzar tus objetivos y, en consecuencia, ser más feliz.

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¿Tienes algún consejo motivador que compartir? ¿Has intentado alguna vez hacer una petición a tu subconsciente antes de irte a dormir? Nos encantaría escucharlo. Discutámoslo en los comentarios.

Texto escrito por Amanda Magliaro Prieto del equipo Eu Sem Fronteiras