Guaco: همه چیز را در مورد این گیاه قدرتمند بیاموزید

 Guaco: همه چیز را در مورد این گیاه قدرتمند بیاموزید

Tom Cross

گواکو گیاهی بومی برزیل است که در منطقه جنوب شرقی این کشور فراوان است. می توان آن را به راحتی در سواحل رودخانه ها یا دشت های پرآب یافت کرد و با نام های guaco-liso، cipó-catinga، گیاه جادوگر یا گیاه مار نیز شناخته می شود. به دلیل خاصیت ضد درد، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد از گیاهان دارویی محسوب می شود. علاوه بر این، گواکو گیاهی شیرین‌ساز است، یعنی گل‌های آن مورد توجه زنبورهای عسل است.

از برگ‌های آن می‌توان برای تهیه چای استفاده کرد، زیرا یک داروی طبیعی قوی برای پاکسازی مجاری تنفسی و آرام کردن سرفه است. مورد آنفولانزا و سرماخوردگی این مزیت به دلیل وجود موادی مانند کومارین، فلاونوئیدها و تانن‌ها است که در گیاه یافت می‌شود و دارای اثر گشادکننده برونش و خلط‌آور است و به درمان مشکلات تنفسی مانند برونشیت و آسم کمک می‌کند.

این گیاه به راحتی یافت می‌شود. در سراسر برزیل، و برای قرن ها توسط مردم بومی شناخته شده است. برای اطلاع از سایر فواید گواکو و همچنین راه های مصرف این گیاه و موارد منع مصرف آن، به خواندن زیر ادامه دهید.

همچنین ببینید: چرا هر شب ساعت 3 صبح از خواب بیدار می شویم؟

گواکو برای چه چیزی استفاده می شود؟

گواکو امروزه به دلیل داشتن آن شناخته شده نیست. خواص مختلف در گذشته، چندین قبیله بومی برزیل از این گیاه برای نیش عقرب، عنکبوت، مار و سایر حیوانات سمی استفاده می کردند. حتی امروز هم اینطور نیستبرای مردم، عمدتاً کسانی که در داخل کشور برزیل زندگی می کنند، غیر معمول است که برگ های گواکو را خیس کرده و به صورت ضماد روی گزش های پوست بمالند و از اثرات سمی آنها جلوگیری کند. همچنین سنت استفاده از برگ های تازه گواکو برای دور نگه داشتن مارها وجود دارد، زیرا این گیاه رایحه ای شدید و بسیار مشخص دارد.

با این حال، گواکو به دلیل اثر خلط آور و گشادکننده برونش بسیار گسترده تر است. کمک به از بین بردن مخاط ناشی از آنفولانزا و سرماخوردگی، تسکین سوزش گلو در موارد التهاب. او هنوز این توانایی را دارد که ماهیچه های مجاری تنفسی را شل کند، بحران سرفه را تسکین دهد و همچنین هنگام مصرف در زمستان، فصلی که معمولاً بیماری های تنفسی ظاهر می شود، عالی است. علاوه بر این، گواکو یک گیاه بسیار مغذی است و به دلیل اثر ضد التهابی خود به کاهش وزن کمک می کند.

چگونه گواکو مصرف کنیم؟

NancyAyumi از Getty Images / Canva

برگ گواکو معمولاً برای اهداف درمانی استفاده می شود. علاوه بر چای، گواکو را می توان به صورت شربت نیز مصرف کرد و در نمایشگاه ها، داروخانه های ترکیبی و فروشگاه های محصولات طبیعی یافت می شود. گواکو گیاهی است که در زمینه پزشکی بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است و می توان آن را در داروخانه ها به شکل های مختلف مانند اسانس ها یافت.

چای گواکو طعم کمی تلخ دارد ومی توان آن را به تنهایی یا همراه با لیمو، عسل یا شیر تهیه کرد. در مورد شربت خانگی، هنگام استفاده در درمان بیماری های تنفسی، باید سه بار در روز مصرف شود. به طور کلی شربت را با حفظ خواص درمانی می توان تا 2 ماه نگهداری کرد.

گیاه سمی نیست، اما مانند هر گیاه دیگری باید در مصرف آن متعادل باشد. کودکان می توانند گواکو مصرف کنند، به شرطی که نصف دوز توصیه شده برای بزرگسالان باشد.

جدول تغذیه

مقدار در هر وعده (50 گرم = 1 فنجان چای)

ارزش انرژی : 0 کیلو کالری

کربوهیدرات: 0 گرم

همچنین ببینید: رویای انگشتر طلا

پروتئین: 0 گرم

چربی کل: 0 گرم

چربی اشباع شده: 0 گرم

چربی ترانس: 0g

فیبر غذایی: 0g

سدیم: 0mg

توجه: گواکو اطلاعات تغذیه ای قابل توجهی ندارد، اما برخی از اجزای دارای اثر آنتی اکسیدانی در گیاه برجسته هستند، مانند کومارین، فلاونوئیدها، ساپونین، علاوه بر اسانس ها مانند سسکوی ترپن ها و دی ترپن ها.

فواید گواکو

1. برای دستگاه گوارش مفید است

اگرچه استفاده از گواکو بیشتر در برابر مشکلات تنفسی شناخته شده است، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این گیاه برای دستگاه گوارش مفید است. این به این دلیل است که کومارین، ماده ای که در گواکو وجود دارد، به کاهش زخم معده ناشی از مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی یا استفاده مداوم از داروهای ضد التهاب کمک می کند.

2. بسیار استمغذی

گواکو علاوه بر کاربرد درمانی، گیاهی بسیار مغذی است! ویتامین ها و مواد معدنی مهمی برای عملکرد صحیح بدن دارد. برخی از این اجزاء کومارین هستند، همانطور که قبلا ذکر شد، علاوه بر فلاونوئیدها و ساپونین، آنتی اکسیدان های قوی. با این حال، در برخی از محصولات مبتنی بر گواکو، هنوز امکان یافتن ویتامین های اضافه شده مانند C و B وجود دارد.

3. به درمان آنفولانزا و برونشیت کمک می کند

به دلیل خواص ضد تب، آنتی اکسیدانی، خلط آور و گشادکننده برونش، گواکو برای مبارزه با انواع عفونت های تنفسی استفاده می شود. تنفس را بهبود می بخشد، بلغم را از بین می برد و سرفه و گرفتگی صدا را تسکین می دهد، بنابراین به عنوان یک مکمل در درمان گلودرد بسیار استفاده می شود.

4. هم پیمان سلامتی و تندرستی

گواکو همچنین دارای خواص ضد درد و ضد اسپاسم است و در بین مردم به عنوان متحدی در درمان روماتیسم شناخته می شود. از چای آن برای تسکین علائم نورالژی مانند درد شدید و سوزش در یک یا چند عصب بدن نیز استفاده می شود. به دلیل اثر ضد عفونی کننده آن، در بهداشت دهان نیز مشخص می شود. مطالعات اخیر نشان دهنده مهار تشکیل پلاک باکتریایی در هنگام استفاده از گواکو به عنوان دهانشویه و مکمل مسواک زدن است.

5. آلرژی و عفونت های پوستی را تسکین می دهد

در نهایت گواکومعمولا در درمان آلرژی ها و عفونت های پوستی استفاده می شود. استفاده از آن به صورت ضماد، یعنی با خیس شدن برگ ها و مالیدن آن به ناحیه آسیب دیده، خارش ناشی از نیش حشرات را تسکین می دهد، زخم ها را درمان می کند و اگزمای پوست را تسکین می دهد. با این حال، استفاده درمانی از گواکو همیشه باید تحت نظارت یک متخصص باشد. در موارد بیماری های پوستی، پیگیری با متخصص پوست برای تعیین مناسب ترین درمان ضروری است.

Guaco در معنویت

Guaco در معنویت به عنوان یک گیاه سرد و آرام بخش، ضروری شناخته می شود. برای درمان ارگانیسم های معنوی و سیستم عصبی. در ادیان آفریقایی- برزیلی، مانند اومباندا و کاندومبله، گواکو یکی از گیاهان قدرتمند اکسوسی، اوریکسا که معرف دانش و طبیعت است، در نظر گرفته می شود.

این گیاه یک عنصر مهم است که در حمام های انرژی و تخلیه استفاده می شود. علاوه بر دود برای اهداف محافظتی.

علاوه بر این، بلوغ فردی را نیز تحریک می کند و به از بین بردن آسیب های دوران کودکی و احساسات منفی مانند حسادت کمک می کند. همچنین اعتقاد بر این است که گواکو می تواند چاکرای نامتعادل را متعادل کند و خرد درونی را توسعه دهد.

آیا مصرف گواکو منع مصرف دارد؟

این گیاه فواید بی شماری دارد، اما برای دارای کومارین، ماده ای که مستقیماً بر متابولیسم اثر می کند، گواکو می توانددر صورت مصرف بیش از حد، واکنش‌های مضری مانند افزایش ضربان قلب، اسهال، استفراغ و حتی خونریزی در صورت مصرف بیش از حد و برای مدت طولانی ایجاد می‌کند. دستورالعمل این است که گیاه به نسبت بی خطر 0.1 میلی گرم در کیلوگرم مصرف شود، یعنی فردی با وزن 50 کیلوگرم می تواند تا 0.5 میلی گرم از گیاه را در روز مصرف کند.

گواکو در موارد منع مصرف دارد. بیماری کبد و افرادی که از داروهای ضد انعقاد، آنتی بیوتیک ها یا شیمی درمانی استفاده می کنند، زیرا می تواند اثرات این داروها را کاهش دهد. این گیاه همچنین برای زنان در دوره قاعدگی آنها توصیه نمی شود، زیرا مصرف می تواند جریان را افزایش دهد و همچنین برای زنان باردار، مادران شیرده یا کودکان زیر دو سال توصیه نمی شود. همچنین مصرف گواکو برای افرادی که به کومارین حساسیت دارند منع مصرف دارد، زیرا مصرف این گیاه در افرادی که به این ماده حساسیت دارند باعث تنگی نفس و سرفه می شود.

به طور کلی، هرکسی که از هر دارویی استفاده می کند، مصرف مداوم هر گونه مشکل سلامتی دارید یا زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف این گیاه یا هر گیاه درمانی دیگر با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنند. ایده آل این است که به یک پزشک متخصص در استفاده از گیاهان دارویی یا یک متخصص گیاهان دارویی مراجعه کنید.

دستور پخت با گواکو برای استفاده روزمره

FabrikaCr توسط Getty Images / Canva

چای گواکو

مواد لازم:

— 10برگ های گواکو تازه

— 1 لیتر آب جوشیده

طرز تهیه: برگ های گواکو را خرد کرده و در ظرفی با آب تازه جوشیده قرار دهید. حدود 5 دقیقه صبر کنید. صاف کنید و آماده مصرف خواهد بود. چای را می توان حدود 15 روز در یخچال نگهداری کرد.

شربت گواکو

مواد لازم:

— 5 برگ گواکو تازه

— 2 لیوان آب جوش

— 1 لیوان شکر

روش تهیه: فنجان شکر را در تابه عمیقی گذاشته و کاراملی شدن را شروع کنید. بعد از سرخ شدن شکر، آب تازه جوشیده را اضافه کنید. در تابه ای دیگر برگ های گواکوی خرد شده را بریزید و آب را با شکر بریزید. بگذارید بجوشد تا برگها نرم شوند سپس حرارت را خاموش کرده و حدود 10 دقیقه درب آن را ببندید و استراحت دهید تا خنک شود. کو و آماده است! شربت در صورت سرفه و گلودرد تا سه بار در روز مصرف شود.

گواکو با عسل و لیمو

مواد لازم:

>— 2 فنجان آب جوش

— 3 برگ گواکوی تازه

— 1 قاشق غذاخوری عسل

— 1/2 لیمو فشرده

طرز تهیه: آب را در کتری بجوشانید. در تابه ای برگ های گواکو را اضافه کنید و آب جوشیده را اضافه کنید و روی آن را بپوشانید و حدود 10 دقیقه استراحت دهید. چای را صاف کرده و عسل و لیمو را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

اسموتی گواکو با شیر

مواد لازم:

—3 برگ گواکوی تازه

— 1 فنجان شیر (گاو، برنج، جو یا بادام)

— 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای

طرز تهیه: همه مواد را روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت 5 تا 10 دقیقه خوب هم بزنید. مهم است که شکر مانند کارامل به خوبی رقیق شود. بگذارید نوشیدنی خنک شود و ترجیحاً قبل از رفتن به رختخواب مصرف شود.

غرغره گواکو

مواد لازم:

— 5 برگ گواکوی تازه

— 1 فنجان آب جوش

روش تهیه: برگ های گواکو را در آب داغ قرار دهید و به مدت 10 دقیقه درب آن را ببندید. صاف کنید و بگذارید مخلوط خنک شود. دهانشویه را می توان سه بار در روز انجام داد، به شرطی که دم کرده آن را مصرف نکنید. غرغره در درمان التهاب دهان و حلق و همچنین کمک کننده به بهداشت دهان و دندان است.

استفاده از گیاهان با خواص دارویی از دیرباز مورد استفاده قرار گرفته است. طب سنتی غربی خود از مزایای بی‌شماری گیاهان دارویی برای مطالعات و تولید دارو استفاده می‌کند. و گواکو یکی از آن گیاهانی است که با سلامت و تندرستی انسان پیوند خورده است. چه به صورت چای، شربت، طعم دهنده، ضماد یا غرغره، گواکو برای تحریکات گلو، پوست و معده بسیار عالی است.

بنابراین، تا زمانی که البته مصرف گواکو را در برنامه خود قرار دهید هیچ ضرری ندارد. ، شما جزو گروه هایی نیستید که guaco برای آن استمنع مصرف دارد. در هنگام خرید فقط به اصل برگ ها توجه کنید. برای جلوگیری از آلودگی، برگ های گواکو را در مکان های قابل اطمینان خریداری کنید. این گیاه چند منظوره را همیشه در نزدیکی خود داشته باشید و حتی بیشتر مراقب سلامتی خود باشید!

گیاهان دارویی دیگر

Tom Cross

تام کراس نویسنده، وبلاگ نویس و کارآفرینی است که زندگی خود را وقف کاوش در جهان و کشف رازهای خودشناسی کرده است. تام با سال‌ها تجربه سفر به هر گوشه از جهان، قدردانی عمیقی از تنوع باورنکردنی تجربه، فرهنگ و معنویت انسانی پیدا کرده است.تام در وبلاگ خود، بلاگ I بدون مرز، بینش ها و اکتشافات خود را در مورد اساسی ترین سؤالات زندگی، از جمله چگونگی یافتن هدف و معنا، چگونگی پرورش آرامش و شادی درونی، و چگونگی داشتن یک زندگی که واقعاً رضایت بخش است، به اشتراک می گذارد.چه او در مورد تجربیات خود در روستاهای دورافتاده در آفریقا می نویسد، یا در معابد بودایی باستانی در آسیا مدیتیشن می کند، یا در حال کاوش در تحقیقات علمی پیشرفته در مورد ذهن و بدن است، نوشته تام همیشه جذاب، آموزنده و قابل تامل است.وبلاگ تام با اشتیاق به کمک به دیگران برای یافتن مسیر خود به سوی خودشناسی، برای هر کسی که به دنبال درک عمیق خود از خود، جایگاه خود در جهان و امکاناتی است که در انتظارشان است، باید مطالعه شود.