کندالینی - چیست و چگونه انرژی آن را بیدار کنیم

 کندالینی - چیست و چگونه انرژی آن را بیدار کنیم

Tom Cross

همانطور که دانش بیشتری در مورد معنویت خود جمع می کنیم، متوجه می شویم که همه بدن ها دارای مراکز انرژی هستند. به عنوان مثال از نظر هندوئیسم به این مراکز انرژی چاکرا می گویند، اما راه های دیگری برای تفسیر آنها وجود دارد.

واقعیت این است که همه اجسام حامل انرژی هستند و هر چه متعادل تر باشد، بهتر است. انسان احساس بهتری خواهد داشت در غیر این صورت، می تواند انرژی های منفی بیش از حد را به ارتعاش درآورد که باعث ایجاد مشکلاتی در سلامت جسمی و سلامت عاطفی می شود. بنابراین، توجه به این بخش از شخصیت ما بسیار مهم است.

علاوه بر این، باید در نظر داشته باشیم که سطوح معنوی دیگری نیز وجود دارد که نمی توانیم آنها را ببینیم. اگر انرژی‌های خود را به روش صحیح هدایت کنیم، می‌توانیم به آنها دسترسی پیدا کنیم و با آن بیداری آگاهی خود را تجربه کنیم.

یکی از راه‌های رسیدن به این سطح معنوی عمیق‌تر و آشکارتر از کندالینی است. . بعد، خواهید فهمید که این مفهوم چگونه با انرژی موجود در بدن ما و توانایی دسترسی به دانش برتر ارتباط دارد. آن را بررسی کنید!

کوندالینی چیست؟

کوندالینی انرژی است که همه افراد در پایه ستون فقرات، ناحیه ای به نام دنبالچه، نگه می دارند. با این حال، این انرژی در بدن ما خفته باقی می ماند تا زمانی که یک روح سطح بالاتر آن را بیدار کند. به همین دلیل کلمه "کوندالینی" به معنایدر سانسکریت، "مثل مار پیچیده شده است".

هنگامی که کندالینی فعال می شود، قدرت عبور از شش چاکرا را خواهد داشت که در بالای مرکز انرژی که در آن ساکن است (ساکروم) قرار دارند. این بدان معنی است که از طریق چاکراهای Svadhisthana، Manipura، Anahata، Vishuddha، Ajna و Sahasrara سفر خواهد کرد.

در این مسیر، انرژی کندالینی علاوه بر ارتباط با الوهیت اولیه، مراکز انرژی بدن را متعادل می کند. قدرت، به نام پارام چایتانیا. به این ترتیب، کشف وجود خدا در خود ناخودآگاه، به دست آوردن نظم و بلوغ فراتر از روشنگری معنوی، امکان پذیر خواهد بود.

چگونه کندالینی را بیدار کنیم؟

پس از دانستن فواید آن بیدار کردن کندالینی، مانند تعادل چاکرا و روشنگری معنوی، قابل درک است که فرد بخواهد این تکنیک را به تنهایی انجام دهد. اما آیا این امکان پذیر است؟

همانطور که قبلاً گفته شد، تنها یک روح تکامل یافته قادر به بیدار کردن کندالینی است. بنابراین اولین نکته لازم برای تحقق این امر این است که روح خود را توسعه دهید، با ذات خود ارتباط برقرار کنید و خود را به معنویت باز کنید.

Prasanth Inturi / Pexels

تا این اتفاق بیفتد. به بهترین شکل ممکن و برای فعال شدن انرژی کندالینی کافی است تمرینی به نام کوندالینی یوگا انجام دهید. همچنین به عنوان یوگای آگاهی شناخته می شود، این یک علم باستانی برای گسترش در نظر گرفته می شودآگاهی، که افزایش انرژی کندالینی را به چاکراهایی که بالای آن قرار دارند، تحریک می کند.

به عبارت دیگر، اگر می خواهید آن انرژی قدرتمند و متفاوتی را که از قبل در درون شما وجود دارد، فعال کنید، به دنبال یک متخصص باشید که ارائه می دهد. کوندالینی یوگا و توانایی شما برای ارتباط با کیهان را بیدار می کند و به نفع تکامل روح شماست!

مزایای انرژی کندالینی

در صورتی که هنوز شک دارید که آیا واقعا باید خود را وقف کنید. برای بیدار کردن انرژی کندالینی خود، در مورد برخی از فوایدی که برای ذهن و بدن شما ارائه می کند، بیاموزید!

1) بازیابی هارمونی بدن

همچنین ببینید: رویای انگشتر روی انگشت را ببینید

با فعال کردن انرژی کندالینی، می توان هارمونی بین آنها را افزایش داد. سیستم عصبی و غده ای به این ترتیب، چاکراها راحت‌تر در یک راستا قرار می‌گیرند و احساس خوشایندی را به ارمغان می‌آورند.

2) تقویت عضلات

همچنین ببینید: 8 درس سامورایی که می توانیم در زندگی شما اعمال کنیم

تقویت ماهیچه‌ها یکی دیگر از مزایایی است که با انتشار کندالینی ارائه می‌شود. به این دلیل که علاوه بر تمرینات پیشنهادی تمرین، تغییر عادات غذایی به نفع سلامت جسمی توصیه می شود.

3) افزایش نشاط جسمی و ذهنی

افزایش نشاط جسمی و ذهنی این نتیجه جریان انرژی کندالینی در بدن است. با آن، فرد از جسم و روان خود آگاهتر می شود و توانایی ارتباط با ذات خود را دارد.

4)آرامش بدن و ذهن

آرامش بدن و ذهن از طریق انرژی کندالینی امکان پذیر است زیرا ما را به حالت مراقبه عمیق می برد. به این ترتیب ما می‌توانیم از نگرانی‌ها و مشکلات جدا شویم و فقط به روشنگری فضا بدهیم. چاکراهای بدنتان

  • خود را تشویق کنید تا در یک دوره استراحت یوگا شرکت کنید
  • تمرین یوگا را کشف کنید و دریابید که آیا می توانید آن را انجام دهید
  • تغذیه برای فعال کردن چاکراها
  • 5) احساس خلسه

    احساس خلسه ناشی از بیداری انرژی کندالینی یکی از بهترین مزایای این فرآیند است. فردی که آن را انجام می دهد وارد حالت انبساط آگاهی خود می شود و می تواند ظرافت هر بخش از جهان را درک کند.

    از هر آنچه در مورد کندالینی ارائه شده است، می فهمیم که این شکل از انرژی که در همه ما وجود دارد، وقتی فعال شود، می تواند ما را متحول کند. از روز خود استفاده کنید و به دنبال مکانی باشید که کوندالینی یوگا انجام دهد و با مزایای باورنکردنی این تمرین احساس بهتری داشته باشید!

    Tom Cross

    تام کراس نویسنده، وبلاگ نویس و کارآفرینی است که زندگی خود را وقف کاوش در جهان و کشف رازهای خودشناسی کرده است. تام با سال‌ها تجربه سفر به هر گوشه از جهان، قدردانی عمیقی از تنوع باورنکردنی تجربه، فرهنگ و معنویت انسانی پیدا کرده است.تام در وبلاگ خود، بلاگ I بدون مرز، بینش ها و اکتشافات خود را در مورد اساسی ترین سؤالات زندگی، از جمله چگونگی یافتن هدف و معنا، چگونگی پرورش آرامش و شادی درونی، و چگونگی داشتن یک زندگی که واقعاً رضایت بخش است، به اشتراک می گذارد.چه او در مورد تجربیات خود در روستاهای دورافتاده در آفریقا می نویسد، یا در معابد بودایی باستانی در آسیا مدیتیشن می کند، یا در حال کاوش در تحقیقات علمی پیشرفته در مورد ذهن و بدن است، نوشته تام همیشه جذاب، آموزنده و قابل تامل است.وبلاگ تام با اشتیاق به کمک به دیگران برای یافتن مسیر خود به سوی خودشناسی، برای هر کسی که به دنبال درک عمیق خود از خود، جایگاه خود در جهان و امکاناتی است که در انتظارشان است، باید مطالعه شود.