Os 5 principios do Reiki e os seus beneficios

 Os 5 principios do Reiki e os seus beneficios

Tom Cross

En Reiki, podemos gozar dunha valiosa ensinanza para a nosa evolución como seres iluminados que somos. Ensinanzas que tratan sobre a alma, as emocións e a espiritualidade. Hai cinco principios, dos que podemos absorber moitas aprendizaxes e convertelos nunha guía para expandir a conciencia e vivir unha vida máis plena todos os días.

Redescuberto polo mestre Mikao Usui, o Reiki e os seus cinco principios poden ser de gran axuda. a través dunha práctica eficiente para a elevación, o autocoñecemento e a experiencia divina de contribuír ao Ben Maior.

SÓ PARA HOXE...

“Só por hoxe” emprégase en todas as frases do cinco principios do Reiki. Pero cal é o significado?

Devólvenos ao único momento real no que é posible vivir: agora, aquí, neste momento.

Segundo o budismo zen, todos nós ter unha natureza de Buda (iluminada), e só é posible chegar a esta natureza se nos transportamos totalmente ao agora. Entón, só por hoxe, vive un día á vez, aprecia o agora.

OS PRINCIPIOS

Imaxes do dragón / Shutterstock.com

Aínda que este é un técnica utilizada polos reikians, tamén pode ser adoptada por todas as persoas que sintan a conexión e a eficacia dos resultados durante o proceso de práctica.

Ao principio recoméndase que o fagamos durante a meditación Gassho, non obstante o cinco principios pódense usar doutras maneiras: recitado ao espertar, durantebaño, comidas, no tráfico, camiño do traballo, antes de durmir ou durante as súas oracións e meditacións. O importante é que sintan a conexión e o significado real dos principios.

1o principio de Reiki: “Só por hoxe estou tranquilo”

Mantén a calma, a paz, na plenitude. de quen contempla cada segundo gozando do teu agora, sé sereno, non cedas ante pensamentos de ansiedade, desesperación, desapéguese da inmediatez derivada das preocupacións. Calma o teu estado de ser e infórmao na túa vida cotiá.

Este é un excelente exercicio, especialmente para as persoas que sofren depresión, brotes, irritabilidade e falta de control emocional.

Segundo principio de Reiki: "Só por hoxe confío"

Olivier Le Moal / Shutterstock.com

A confianza é o camiño cara a unha mente sa, é necesario para exercer confianza en nós mesmos, e entón estaremos preparados para confiar na forza divina que nos nutre e ter a conciencia para exercer o autocontrol e o equilibrio.

A confianza nun mesmo e no conxunto é necesaria para adquirir estrutura emocional. Axuda no tratamento da baixa autoestima, medos, inseguridades e indecisións.

3o principio do Reiki: “Só por hoxe, estou agradecido”

A gratitude ponnos nun estado alfa. . Cando miramos ao noso arredor ou dentro de nós mesmos buscando un motivo para estar agradecidos, comezamos a notar os detalles máis simples ennosas vidas diarias que merecen o noso agradecemento. Un exercicio para ampliar a nosa percepción do conxunto: canto máis practicamos a gratitude, maior é a nosa conciencia de que toda experiencia é unha forma de aprendizaxe. Por iso, dar as grazas tamén nos fai seres observadores e felices, porque cando nos damos conta do moito que temos que agradecer, conséguese a sensación de plenitude.

4o principio do Reiki: “Só por hoxe traballo. honestamente”

Cat Act Art/Shutterstock.com

Tráenos a reflexionar sobre o amor e a dedicación que debemos ser no noso traballo, polo que o ideal é que, polo menos nalgúns momentos do noso día a día fagamos o que nos gusta, porque é neste traballo onde depositamos toda a honestidade dos nosos sentimentos e emocións.

Traballar con honestidade e amor é un exercicio efectivo de intercambio. ; na doazón de traballo honesto, temos éxito a cambio.

5o principio de Reiki: "Só por hoxe, son amable con todos os seres vivos"

Recoñece a todos os seres con bondade, respecto e a compaixón, empregar a empatía para comprender o proceso de cada ser e, cunha mirada fraternal, ofrecer o mellor dentro de nós.

Este exercicio comeza cun traballo que hai que facer de nós a cos demais. Non obstante, durante o proceso, é inevitable que percibamos os efectos desta doazón, provocando así a co-creación dun mundo que nos rodea a un nivel vibratorio similar ao deque vibramos.

Ver tamén: O número 7 e o mes de xullo

É necesario observar que entramos nunha fase na que se nos permite ter o coñecemento necesario para transformar o noso agora. Rodeámonos de información beneficiosa para a reconstrución dos nosos hábitos, prácticas que teñen como obxectivo a nosa evolución, saúde e benestar. Necesitamos darlles a estas novas prácticas a debida importancia agora mesmo.

Tamén che pode gustar:

  • Reiki e gratitude
  • Reiki é sinxeleza
  • Beneficios do Reiki

Ademais de visitar regularmente a un médico para tratar enfermidades, asistir a un ximnasio para manter o corpo en "forma" ou acudir periodicamente a unha esteticista, entre outros outros hábitos, é imperativo que recoñezamos a terapia Reiki como unha forma máis de coidar a saúde, tratándoa con seriedade e periodicidade, con vistas ao coñecemento e á proba dos seus resultados positivos aplicados ao corpo físico, mental, espiritual e emocional, e aínda mellor: sen efectos secundarios.

Que teña unha boa vida!

Ver tamén: Amarte a ti mesmo pode ser máis sinxelo do que parece

Tom Cross

Tom Cross é un escritor, blogueiro e emprendedor que dedicou a súa vida a explorar o mundo e descubrir os segredos do autocoñecemento. Con anos de experiencia viaxando a todos os recunchos do globo, Tom desenvolveu un profundo aprecio pola incrible diversidade da experiencia humana, a cultura e a espiritualidade.No seu blog, Blog I Without Borders, Tom comparte as súas ideas e descubrimentos sobre as cuestións máis fundamentais da vida, incluíndo como atopar propósito e significado, como cultivar a paz interior e a felicidade e como vivir unha vida verdadeiramente gratificante.Tanto se está escribindo sobre as súas experiencias en aldeas remotas de África, meditando en antigos templos budistas de Asia ou explorando investigacións científicas de vangarda sobre a mente e o corpo, a escritura de Tom é sempre atractiva, informativa e provocadora de reflexión.Con paixón por axudar aos demais a atopar o seu propio camiño cara ao autocoñecemento, o blog de Tom é unha lectura obrigada para quen queira afondar na comprensión de si mesmo, do seu lugar no mundo e das posibilidades que lles esperan.