Carl Jung és az árnyék fogalma

 Carl Jung és az árnyék fogalma

Tom Cross

Minden embernek vannak pozitív és negatív aspektusai a személyiségében, de hogyan lehet erről többet tudni? Ebben a cikkben Carl Jung árnyék-archetípus fogalmáról fogunk beszélni, de először is meg kell értenünk, ki volt Carl Gustav Jung, mi az analitikus pszichológia és mi az archetípus a jungi pszichológia szerint.

Lásd még: Kígyóról álmodni a vízben

Ki volt Carl Jung?

Carl Gustav Jung, vagy egyszerűen csak Jung svájci pszichiáter, az analitikus pszichológia megalapítója volt. Az emberhez, a mitológiához, a természethez és a vallásokhoz is kötődött, és már egészen fiatal korától kezdve megkérdőjelezte őket. A pszichiátria és a pszichológia ezen területére azután lépett be, hogy néhány álommal kapcsolatos tapasztalatai voltak, amint azt az "Álmok, emlékek és reflexiók" című könyvében részletesebben elmeséli.1961-ben íródott.

A jungi elmélet megalkotása előtt Freuddal közösen végzett tanulmányokat a szóasszociációval és a tudattalan tanulmányozásával. Leveleken keresztül beszélgettek egymással, és számos klinikai esetet tanulmányoztak együtt. Freudnak jelentős jelentősége van Jung életében, mert Jung a pszichoanalízis révén kezdett el többet keresni és tanulmányozni a tudattalanról.

Sarawut Itsaranuwut / Shutterstock

Carl sokat utazott élete során, hogy megismerjen más kultúrákat, és megértse, hogyan működik az ember egyéniségében, de főleg azt, hogy a kollektívum hogyan képes befolyásolni az ember életét.

Jung tehát összesen 18 könyvet írt élete során, sokáig tudós maradt, és élete utolsó napjait visszavonultan töltötte tóparti házában, ahol a spiritualitásról és az emberről gondolkodott.

Mi a jungi pszichológia?

A jungi pszichológiát, más néven analitikus pszichológiát Jung hozta létre, nem sokkal azután, hogy Freuddal némi nézeteltérés támadt. Jung mélyebb elképzelést hoz a tudattalanról.

Jung számára a psziché három részre oszlik:

  • Tudatos: Az a rész, amelyhez hozzá lehet férni, mint például az érzések, gondolatok, emlékek és egyéb funkciók;
  • Személyes öntudatlan: Ez kapcsolódik az összes tudattalan anyaghoz, amelyet az ember az élete során szerez, például az elfojtott érzésekhez, és egy réteggel a kollektív tudattalan felett helyezkedik el, és könnyebben hozzáférhető;
  • Kollektív tudattalan: Ez a psziché legmélyebb rétege, amelyhez nagyon nehéz hozzáférni, mivel a családtól és a társadalomtól örökölt archetípusokból áll, amelyben az ember él.

A terápia során a páciens többet beszél, mint a terapeuta. A terápia során rajzok és művészeti alkotások is készülhetnek játékgyurmából, homokból, agyagból és az álmokból, amelyeket az illető a terápiára hoz, hogy ezekhez a tudattalan tartalmakhoz hozzáférjenek.

Az analitikus pszichológia fő célja, hogy az ember elérje az individuáció folyamatát, amely az archetípusokhoz és azok azonosításához, valamint az önmagából való legjobbra ébredéshez kapcsolódik, és amikor az ember önmagát fejleszti, akkor a másokkal való kapcsolatát is javítja.

Mik a tudattalan archetípusai?

Nem beszélhetünk az árnyékról anélkül, hogy előbb ne magyaráznánk el egy kicsit, hogy mik a tudattalan archetípusai. Az archetípusok a személyes és a kollektív tudattalanban vannak, a személyeshez a legkönnyebb hozzáférni. Kapcsolódnak ahhoz, ahogyan a tapasztalatainkat tároljuk. A tudattalanon belül valamilyen játékban, rajzban és főként szimbólumokban nyilvánulnak meg az álmokban. Igen, a repülő zöld elefántokkal való álmainknak sok értelme van, ha az archetípusokra gondolunk.

Andrea Piacquadio / Pexels

Más szóval, az archetípusok olyan szimbólumok, amelyeket a tudatalattink hoz létre. Példaként hozhatjuk a személyiség, az én, az ego archetípusát - és e cikkünk fő témája az árnyék archetípus.

Mi a pszichológia árnyéka?

Az árnyék egy olyan archetípus, amely a személyes tudattalanban van, vagyis az élettapasztalatainknak megfelelően sajátítjuk el. Az árnyék mindenhez kapcsolódik, amit a másikban látunk; ez az, ami bennünk van, és gyakran nem érzékeljük, mert nem tudatosul.

Ebből a feltételezésből kiindulva azt gondolhatjuk, hogy az árnyék lehet az ember "sötét" oldala. De amit kevesen tudnak, hogy az árnyék archetípusban van egy pozitív és egy negatív aspektus.

Az árnyék pozitív aspektusa: Amikor csodálatot érzünk valaki iránt, és nem tudjuk, miért. Amikor egy ember nagyon bátor, nagy csodálatot érzünk iránta; lehet, hogy az árnyékod mutatja meg neked, hogy te is ilyen vagy, és nem látod.

Az árnyék negatív aspektusa: Ez az aspektus inkább ahhoz kapcsolódik, amikor valakiben valami zavar bennünket, valami nagyon is nyilvánvaló hiba. Nem mi is rendelkezünk ezzel a hibával, és nem látjuk, hogy átvisszük a másikra?

Ahhoz, hogy mindezzel jól élj, mindenekelőtt el kell fogadnod az árnyékodat, együtt kell élned a tulajdonságaiddal és végül a hibáiddal, és meg kell értened, hogy mi a tiéd, és mi a másiké.

Mindenkinek van árnyéka?

Igen, minden embernek van árnyéka, de gyakran nem vagyunk ennek tudatában, mert elnyomjuk az árnyékunkat a tudatalattinkban, és az a más emberekkel való átvitel révén válik nyilvánvalóvá. Az árnyék azonban nagyon fontos aspektus az emberi személyiség fejlesztéséhez.

Lásd még: 20:02 - A fordított órák és a numerológia jelentése

Nem kell tehát félnünk az árnyékainktól, inkább meghívhatjuk őket egy beszélgetésre, és átfogóbb módon megérthetjük őket. Amikor megértjük az árnyékainkat, képesek vagyunk jobban magunkba nézni, több önismeretre és önszeretetre tehetünk szert.

Hogyan találom meg az árnyékomat?

Ahhoz, hogy megtaláld az árnyékodat, jobban oda kell figyelned a részletekre, arra, ahogyan más embereket és magadat látod, és végül meg kell kérdezned magadtól: mik azok a jellemzők, amelyek bennem vannak? És meg kell értened őket. Fontos megérteni, hogy mindannyian egyéni emberek vagyunk, és hogy minden ember egyedi.

Ön is szeretheti

  • Teremts lehetőséget a fejlődésre az árnyékod megismerésével
  • Ismerje meg Carl Jung gondolatait és hozzájárulását
  • Tapasztalat vagy lényeg? Értsd meg, miért kell az embereknek ragyogniuk!
  • Az árnyék elfogadása
  • 24 idézet Carl Jungtól, ami segít neked

Ebben az esetben is lehetőség van további olvasmányokat végezni a témában. Connie Zweig és Jeremiah Abrams 1994-ben írt "Találkozás az árnyékkal" című könyvét ajánljuk. amely sok információt tartalmaz az árnyék archetípusról és arról, hogyan tudjuk azonosítani azt önmagunkban.

Végül, nem kell félnünk az árnyékunktól, hanem üdvözölnünk kell őket. Igen, nehezebb üdvözölni azokat a dolgokat, amiket nem szeretünk magunkban, mint azokat, amiket szeretünk. De mindenkinek vannak pozitív és negatív aspektusai, akárcsak az árnyéknak.

Tom Cross

Tom Cross író, blogger és vállalkozó, aki életét a világ felfedezésének és az önismeret titkainak felfedezésének szentelte. A világ minden szegletébe utazó több éves tapasztalattal Tom mélyen megbecsülte az emberi tapasztalatok, kultúra és spiritualitás hihetetlen sokszínűségét.A Blog I határok nélkül című blogjában Tom meglátásait és felfedezéseit osztja meg az élet legalapvetőbb kérdéseivel kapcsolatban, többek között arról, hogyan találjuk meg a célt és az értelmét, hogyan ápoljuk a belső békét és boldogságot, és hogyan éljünk igazán teljes életet.Akár a távoli afrikai falvakban szerzett tapasztalatairól ír, akár Ázsia ősi buddhista templomaiban meditál, akár az elmével és a testtel kapcsolatos legmodernebb tudományos kutatásokat kutat fel, Tom írása mindig lebilincselő, informatív és elgondolkodtató.Tom blogja annak a szenvedélyével, hogy segítsen másoknak megtalálni a saját útjukat az önismerethez, mindenkinek kötelező olvasmány, aki elmélyíti önmagát, a világban elfoglalt helyét és a rájuk váró lehetőségeket.