Hogyan segíthet az eukaliptusz a jobb légzésben?

 Hogyan segíthet az eukaliptusz a jobb légzésben?

Tom Cross

Néhány évtizeddel ezelőtt az eukaliptusz illatát fertőtlenítő- és tisztítószerekben kívánták használni, hogy a környezetek levegője friss és illatos legyen.

A több mint 700 fajjal rendelkező eukaliptusz a Myrtaceae családba tartozik, és Óceániában, elsősorban Ausztráliában őshonos. Különböző éghajlati viszonyokhoz alkalmazkodik. Nagyméretű fa, átlagosan 70 méter magasra is megnő. Vastag, sima vagy érdes kérge világos és sima törzsét borítja. Kitartó kerek, ovális vagy lándzsás levelei vannak, amelyek nagyon aromásak lehetnek aKúp alakú és fás virágai és termései sok magot hoznak.

Az eukaliptusz nagyon sokoldalúan felhasználható fa, és minden része felhasználható kereskedelmi céllal energia, cellulóz, papír előállítására, a polgári építkezés alapanyagaként (karók, állványok, padlóburkolatok stb.). Felhasználható továbbá korlátként, karóként, a bútoriparban, a hajóépítésben, a szövet-, élelmiszer-, kozmetikai-, gyógyszer- és ragasztóiparban, a méhek számára takarmányként stb.

Az eukaliptusznak nagy jelentősége van az egészség szempontjából, különösen a légzőszervek működési zavarai, például a hörghurut és az asztma ellen. Olvasson tovább, és megtudhatja, hogyan segíthet az eukaliptusz a jobb légzésben!

Lásd még: Barna kígyóról álmodni

Az eukaliptusz tulajdonságai fajonként változhatnak. A közönséges eukaliptusz (Eucalyptus globulus) például olyan komponenseket tartalmaz, mint a cineol (eukaliptol) és a citronellol, amelyek folyékonyabbá teszik a légutak váladékát, megkönnyítve a kiválasztást (köptetés), és tágítják a hörgőket, javítva a légzést. A növény tanninjai viszont csökkentik a váladék mennyiségét.

A hörghurut vagy asztmás rohamok megelőzésére, illetve arcüreggyulladás esetén, elsősorban a légutak megkönnyebbülésének elősegítése érdekében, jó segítség lehet néhány eukaliptuszos recept.

Aromaterápia

Az aromaterápia egy természetes terápiás technika, amely az illóolajok által kibocsátott aromát és részecskéket használja a fizikai és pszichológiai jólét megteremtésére, a szorongás, depresszió, asztma vagy megfázás tüneteinek enyhítésére, valamint az immunrendszer erősítésére. Az egyik ilyen olaj az eukaliptusz, amelyet általában inhalálással alkalmaznak, hogy tágítsa a légutakat és megkönnyítse a gyógyulást.a légutakat, megkönnyebbülést hoz, mivel olyan összetevőket tartalmaz, mint az eukaliptol és a citronellol.

Ez a gyakorlat végezhető az orvosi kezelések kiegészítő terápiájaként vagy alternatív gyógymódként. Az aromaterápia kifejezés először 1937-ben, a 20. század elején jelent meg Európában. Bár természetes termékeket használnak, alapvető fontosságú, hogy aromaterapeuta vagy más, erre szakosodott szakember végezze, mert ő az, aki azonosítani fogja, hogy milyen módonkerül alkalmazásra, amely lehet közvetlenül a bőrre (masszázsokkal), a levegőbe permetezve, belélegezve vagy fürdővízben hígítva.

Emellett az aromaterapeuta az, aki meghatározza, hogy melyik a legjobb illóolaj az egyes problématípusokhoz, az alkalmazás formáját, az adagolást, a koncentrációt, az olajok közötti keverékek szükségességét és egyéb szempontokat, azzal a céllal, hogy elkerülje a bőrirritációkat, a görcsöket, a terhes nők méhösszehúzódásait és egyéb mellékhatásokat.

Az aromaterápia a felhasznált illóolajoktól függően egyaránt alkalmazható a szervezet ellazítására és serkentésére. Az Egészségügyi Minisztérium az orvosi kezelések kiegészítéseként kínálja ezt a terápiát a SUS (egységes egészségügyi rendszer) keretében.

Receptek eukaliptusszal hörghurut és asztma esetén

Az eukaliptuszt influenza, megfázás, nátha, nátha, orrmelléküreg-gyulladás, mandulagyulladás, tüdőgyulladás, tuberkulózis, bélférgek, rossz lehelet, izomfájdalmak, hörghurut és asztma kezelésére használják. Köztudott, hogy nyákoldó, köptető, gyulladáscsökkentő és serkenti az immunrendszert.

A katasztrófa nélküli asztmások, terhes nők, gyulladásos vagy májbetegségben szenvedő betegek és három év alatti gyermekek azonban nem használhatnak eukaliptuszt tartalmazó termékeket.

Shutterstock / Africa Studio

Mindig akkor érdemes orvoshoz fordulni, ha a tünetek túlmutatnak a köhögésen és a fáradtságon, mert a hörghurut, az arcüreggyulladás és az asztma komoly, kezelést igénylő működési zavarok. Az eukaliptusz receptek alkalmazása segíthet elkerülni a kríziseket.

Az asztma például a hörgők beszűkülése, ami megnehezíti a levegő átjutását, összehúzódást okoz, és fellángoláskor megnehezíti a légzést. Emiatt könnyebb belélegezni, mint kilélegezni, mivel a levegő a tüdőben marad, és fulladásérzetet okoz. Lehet allergiás (por, penész, cigarettafüst stb. okozhatja) vagy nem allergiás (hideg időjárás, száraz levegő stb. miatt),A tünetek közé tartozik a köhögés, légszomj, fulladásérzés, fáradtság, nyomás a mellkasban, hallható zihálás, az arc és az ajkak kékes elszíneződése, szapora szívverés, túlzott álmosság, izzadás és szellemi zavartság. Légzési elégtelenséget okozhat.

Az eukaliptuszos receptek hörghurut és asztma esetén egyszerű, házi készítésű készítmények, amelyek kiegészítik az orvosi kezelést, és a légutak tisztítását célzó teákra, inhalációkra, borogatásokra és masszázsokra vonatkoznak.

Inhaláció eukaliptusszal arcüreggyulladás esetén

Az arcüreggyulladás (rhinosinusitis) az orrmelléküregek és az orrnyálkahártya nyálkahártyájának gyulladása, amely a váladék nem megfelelő elvezetése esetén jelentkezik.

Az eukaliptusz használata segít megtisztítani a nyálkahártyát és megszüntetni a váladékot, megkönnyebbülést hozva. Erre a célra az inhalálás megfelelő, amennyiben az illető nem allergiás a növényre.

Inhaláljon eukaliptusszal arcüreggyulladásra úgy, hogy hat-nyolc eukaliptuszlevelet (bioboltokban kapható) adjon egy liter forró vízhez. A gőzt többször lélegezze be, amíg teljesen ki nem ürül az edényből. Naponta kétszer inhaláljon.

Egy másik lehetőség, hogy öt csepp eukaliptusz illóolajat adunk egy liter forró vízhez. Adjuk át egy tálba. Tartsuk koncentráltan a gőzt úgy, hogy a fejünket egy törölközővel a tálhoz borítjuk, sátrat alkotva. Lélegezzük be a gőzt.

Daria Shevtsova / Pexels

Egy másik módszer az, hogy két csepp eukaliptusz illóolajat kenünk egy zsebkendőre, és felszívjuk.

Eukaliptusz tea hörghurut esetén

Fontos tudni, hogy a hörghurut a hörgők (porcos csatornák, amelyek a belélegzett levegőt a tüdőhólyagokba szállítják) gyulladása, és a rohamok és tünetek időtartamától és súlyosbodásától függően lehet akut vagy krónikus.

A fő tünet a köhögés, amely akut hörghurutban lehet száraz vagy nyálkás. Krónikus hörghurutban mindig nyálka kíséri, kezdetben tiszta váladékkal, amely a betegség előrehaladtával sárgássá és sűrűvé válhat. További tünetek a légszomj és a sípoló légzés, a láz és a hidegrázás.

Az eukaliptusz tea segít a hörghurut kezelésében, megszünteti a köhögés okozta kellemetlenségeket, a betegség során felgyülemlett váladékot és megakadályozza a nyálkaképződést a hörgőkben.

NIKOLAY OSMACHIKO / Pexels

Ha teát szeretne készíteni a növényből, öntsön egy csésze forró vizet egy evőkanál apróra vágott eukaliptuszlevélre. Fedje le és hagyja felmelegedni, szűrje le és igyon naponta kétszer-háromszor. Ha édesíteni szeretné, válasszon mézet, különösen eukaliptuszmézet.

Eukaliptuszteához (bár más növényekkel keverve) lehet találni tasakokat a természetes termékek boltjaiban, egyet-egyet minden csésze forró vízhez.

Eukaliptusz illóolajos kompressz

Az eukaliptusz illóolaj főként a növény leveleiben található, különböző szerves vegyületeket tartalmaz, és végfelhasználása szerint három kategóriába sorolható: gyógyászati, ipari és illatszeripari.

Az eukaliptusz illóolajról ismert, hogy vírusellenes, baktériumölő, gyulladáscsökkentő, köptető, légy-, szúnyog- és bolhariasztó, valamint gombaölő hatású.

Az eukaliptusz illóolajjal készült borogatás segít a légúti váladék felszabadításában és megnyugtatja a tüdőt. Elkészítése:

Egy liter meleg vízzel teli lavórba tegyen három-hat csepp eukaliptusz illóolajat, és nagyon jól keverje össze. Áztasson be egy tiszta törülközőt, és 30 percre vigye fel a mellkasára.

Masszázs eukaliptusz illóolajjal

Pexels / Laryssa Suaid

Az eukaliptusz illóolajjal végzett masszázs nemcsak a hörghurutban vagy asztmában szenvedők megnyugtatására szolgál, hanem segít a köptetésben és a jobb légzésben is.

Vigyen fel 4 csepp illóolajat az egyik tenyerére, és dörzsölje be, enyhén melegítve. Vigye fel a mellkasra, és végezzen gyengéd körkörös mozdulatokat a mellkas teljes hosszában.

Gyermekek esetében keverjen össze három csepp eukaliptusz illóolajat három csepp mandulaolajjal, étolajjal vagy olívaolajjal, dörzsölje be a kezét, hogy felmelegedjen, és kenje a talpára, könnyű mozdulatokkal a saroktól a lábujjak felé haladva.

Eukaliptusz használata a hálószobában

A hálószoba alapvetően a test és a lélek pihenésének és kikapcsolódásának helye.

Az eukaliptuszlevelek balzsamos aromája az aromaterápiában az egyik leggyakrabban használt aroma, mivel nyugtató, tisztítja az elmét és serkenti az érzékeket.

Az eukaliptusz számos módon használható a hálószobában. Íme néhány javaslat:

Pout-pourri eukaliptuszlevelekből

Anyag: fadarabok, gyökerek, gallyak vagy fenyőtobozok; szárított eukaliptuszlevelek, eukaliptuszmagok (ha van a közelben fa), narancs- és citromhéj (a fehér rész nélkül); eukaliptusz illóolaj, két edény (lehetőleg üveg), az egyik jól záródó fedéllel.

Előkészítés: Kezdje a száraz anyag (a fadarabok, gyökerek, gallyak vagy tobozok és a száraz eukaliptuszlevelek) összekeverésével a fedeles edényben. A másik edényben keverje össze a citrusfélék héját (száraznak kell lennie), és adjon hozzá három-tíz csepp illóolajat. A két részt keverje össze a fedeles edényben, keverje össze és zárja le nagyon jól. Négy-nyolc hétig hagyja pihenni. Nyitva NyitvaAmikor a tartályból áradó illat elillan, adjon hozzá még egy csepp olajat, és hagyja újra pihenni.

Eukaliptusz ízű párna

Az eukaliptusz segíthet a jobb légzésben és az illatos párnában, ami nyugodt és egészséges alvást jelent.

Ha elsajátítod a varrás művészetét, készítsd el a saját párnádat:

Jaymantri / Pexels

Anyag: két egyforma méretű négyzet vagy téglalap (a kívánt méret); annyi poliészterszál (akril takaró), amennyi a párna kitöltéséhez szükséges; cérna; varrógép; olló; tű; két 12 centiméteres négyzet alakú szövetdarab; fél csésze apróra vágott eukaliptuszlevél; ¼ csésze szárított rozmaring; 5 szegfűszeg; eukaliptusz illóolaj;a levelek és a fűszerek összekeveréséhez.

Hogyan kell csinálni: Egy tálban keverje össze nagyon jól az eukaliptuszleveleket, a rozmaringot és a szegfűt. Adjon hozzá három-öt csepp illóolajat, és keverje össze. Fedje le és tegye félre. Varrja össze a két 12 cm-es négyzetet jól igazítva és összeillesztve, hagyva egy nyílást, hogy a jobb oldalára fordíthassa, és hozzáadhassa a levelek és fűszerek keverékét. Fordítsa meg a darabot, és adja hozzá a keveréket. Varrja be a nyílást kézzel,Tegye össze a két (nagyobb) négyzetet vagy téglalapot, és varrja össze egyenesen, hagyva egy nyílást. Fordítsa meg a munkát, és a nyíláson keresztül töltse meg akril takaróval. Csomagolja be a levélzacskót az akril takaróval, hogy védve legyen, és később ne fájjon a feje. Vegye bele a párnába, és folytassa a töltést, amíg eléri a kívánt térfogatot és keménységet. Fejezze be akézi öltéssel dolgozzunk a nyílásnál.

Eukaliptusz füstölő

A füstölő meggyújtása azt eredményezi, hogy a benne felhasznált alapanyag füstté alakul, és felszabadítja annak tulajdonságait. Az eukaliptusz füstölő esetében az összetétel faszénből, eukaliptuszlevélből, gyantából, gabonából készült alkoholból, eukaliptusz illóolajból és vízből áll, amennyiben természetes és házi készítésű.

Ráadásul, ha kb. 18 cm hosszú, 45 percig ég, és nagyon jellegzetes gyógynövényes aromát bocsát ki. Az eukaliptusz füstölőt az elme serkentésére és felfrissítésére, valamint a koncentráció fokozására használják. Légúti betegségek kezelésében is segít, tágító tulajdonságai miatt. Spirituális szempontból elősegíti a tisztaságot és felemeli az energiákat, emelletta fogalmak és értékek újraértékelésének ösztönzése.

Elővigyázatosságból, amikor eukaliptusz füstölőt gyújt, mint minden más füstölőt, tartsa azt szem előtt és távol a gyerekektől és állatoktól.

Érdekességek az eukaliptuszról

Az eukaliptusz a világ legmagasabb fái közé tartozik, és gyökerei legfeljebb két és fél méter mélyen vannak, így nem érik el a talajvízszintet. Emellett a mocsaras területeken kiegyenlíti a talajban lévő víz mennyiségét.

Az Eucalyptus deglupta az egyetlen faj, amely a trópusi erdőkben (Ausztrália, Indonézia, Pápua Új-Guinea és a Fülöp-szigetek) él. Azért nevezik szivárványos eukaliptusznak, mert amikor a törzs kérge meglazul, többszínűvé válik.

Brazíliában az első kereskedelmi méretű eukaliptusz-ültetvények 1868-ban, Rio Grande do Sulban létesültek Joaquim Francisco de Assis Brasil politikus kezdeményezésére. A leggyakrabban termesztett fajok a következők: Eucalyptus grandis, E. saligna, E. urophylla, E. viminalis, E. dunnii és az E. grandis és az E. urophylla hibridje.

Az eukaliptusz-erdők mintegy 4,23 millió közvetlen és közvetett munkahelyet teremtenek az országban (Brazilian Tree Industry/2015), amelyek többek között az infrastruktúrát és a logisztikát érintik.

Minas Gerais a növényből származó illóolaj egyik legnagyobb termelője a világon, Kínával, Ausztráliával, Spanyolországgal és Portugáliával versenyezve. A legnagyobb importőrök Franciaország, az Egyesült Államok és Spanyolország.

Ön is szeretheti

  • Gyakorolja a légzéstechnikákat és javítsa egészségét
  • Gyógyítsd meg a téli betegséget a légzésed irányításával
  • Ismerje meg, hogyan hozza egyensúlyba a füstölő a test és az elme energiáit.

Az eukaliptusz citriodora illóolaja potenciális szövetséges a tuberkulózis baktériumok elleni küzdelemben, különösen az MDR/XDR-TB inhalációs gyógyszerekkel szemben rezisztens baktériumok ellen - mutat rá a Journal of Natural Products című folyóiratban 2019 márciusában megjelent tanulmány.

Az eukaliptuszleveleket sem az embereknek, sem az állatoknak nem szabadna megenniük. De táplálékul szolgálnak a koaláknak, amelyek kiválasztják a leveleket, és a legkevésbé mérgezőket fogyasztják el. Szervezetük genetikailag ügyes a növényből származó mérgek eltávolítására - derül ki Rebecca Johnson genetikus kutatásából, amelyet a Nature Genetics című folyóiratban (2018. július 2.) publikáltak. A levelek kevés kalóriát tartalmaznak,elég ezeknek az állatoknak, amelyek napi 22 órát alszanak.

Az eukaliptusznak számos előnye van: javítja a levegőztetést, a vízelvezetést és a víz tárolását a talajban, csökkentve az erózió intenzitását. Antiszeptikus, fájdalomcsillapító, nyugtató, nyugtató hatású, serkenti az idegrendszert, elősegíti a koncentrációt és a szellemi fáradtság ellen hat; tisztítja a levegőt, elriasztja a rovarokat és fertőtleníti a környezetet, tulajdonságai: - a levegő tisztítása, a rovarok elűzése és a környezet fertőtlenítése.Antibakteriális. Természetes alternatíva a tetvek ellen. Segít a pattanások kezelésében.

Az eukaliptusz tartalmú készítmények túlzott használata olyan mellékhatásokat okozhat, mint a bőrgyulladás, légzési nehézség, tachycardia, álmosság és hiperaktivitás. Máj-, vese-, epehólyag- és véralvadási problémákkal küzdő emberek csak orvosi utasításra használhatnak eukaliptusz alapú termékeket.

Lásd még: Álmodni arról, hogy egy fog kiesik a kezedből...

Az eukaliptusz használata a zuhanyozásban

ArtHouse Studio / Pexels

Ahhoz, hogy a fürdőszobát igazi gyógyfürdővé alakítsuk át, csökkentsük a stresszt, és jól aludjunk, vagy energiával induljon a nap, egyszerű módszer, ha egy csokor eukaliptuszt akasztunk a zuhanycsőre.

A szárak megkötése után csak rögzítsük őket a csőhöz, hogy az ágak ne akadályozzák a víz áramlását. A gőz elég ahhoz, hogy a levelek felszabadítsák illóolajaikat, így egy aromás fürdő jön létre, amely dekongesztáló hatású és serkenti az immunrendszert, különösen a megfázás és az influenza ellen. Az eukaliptuszhoz más ágak is társíthatók, mint például a levendula, a rozmaring és aa babérlevél, amely, ha friss, akár egy hónapig is eltartható.

A biztonság érdekében mindenképpen el kell kerülni, hogy a zuhanykábelek érintkezzenek az ágakkal. Ebben az esetben a legjobb, ha a doboz tetejére rögzítjük őket egy kampóval, vagy ott hagyjuk, ahol a levelek csak gőzt kapnak.

Az eukaliptusz az állatok és az emberek számára egyaránt előnyös. Az erdőkben kereskedelmi célokra széles körben termesztett növényt kutatták, és alternatívákat kínál a légzőszervi betegségek, például az arcüreggyulladás, a hörghurut és az asztma kezelésére.

Az orvosok által ajánlott gyógyszerek használatát azonban nem szabad helyettesíteni az eukaliptuszos házi alternatívák elfogadásával, mert ezek segédeszközök.

A természet ismét egy olyan erőforrással ajándékoz meg minket, amely segít nekünk lélegezni, egészségesnek maradni és jobban élni. Néhányunknak hihetetlen emlékek kötődnek ehhez a növényfajhoz. Vegye körül magát az eukaliptusz illatos, balzsamos levegőjével és élvezze az életet!

Tom Cross

Tom Cross író, blogger és vállalkozó, aki életét a világ felfedezésének és az önismeret titkainak felfedezésének szentelte. A világ minden szegletébe utazó több éves tapasztalattal Tom mélyen megbecsülte az emberi tapasztalatok, kultúra és spiritualitás hihetetlen sokszínűségét.A Blog I határok nélkül című blogjában Tom meglátásait és felfedezéseit osztja meg az élet legalapvetőbb kérdéseivel kapcsolatban, többek között arról, hogyan találjuk meg a célt és az értelmét, hogyan ápoljuk a belső békét és boldogságot, és hogyan éljünk igazán teljes életet.Akár a távoli afrikai falvakban szerzett tapasztalatairól ír, akár Ázsia ősi buddhista templomaiban meditál, akár az elmével és a testtel kapcsolatos legmodernebb tudományos kutatásokat kutat fel, Tom írása mindig lebilincselő, informatív és elgondolkodtató.Tom blogja annak a szenvedélyével, hogy segítsen másoknak megtalálni a saját útjukat az önismerethez, mindenkinek kötelező olvasmány, aki elmélyíti önmagát, a világban elfoglalt helyét és a rájuk váró lehetőségeket.