Levendula: minden az egészség és a szellem e nagyszerű szövetségeséről

 Levendula: minden az egészség és a szellem e nagyszerű szövetségeséről

Tom Cross

Levendula, más néven levendula és a levandula, egy nagyon kellemes illatáról ismert gyógynövény.

Emiatt széles körben használják parfümökben, aromákban és más típusú természetes termékekben, de felhasználása messze túlmutat azon, amit a legtöbb ember elképzel, és még a fizikai (például emésztési problémák) és mentális (például nyugtató hatású) állapotok kezelésére is kiterjed.

Ezért ezt a gyógynövényt különböző módon használják, a teáktól kezdve a természetes olajokig, fürdőkig, masszázsokig, többek között, számos előnyt biztosítva a felhasználók számára.

A levendula a Földközi-tenger térségéből, a trópusi Afrikából és Indiából származik, színe liláskék, és természetes élőhelyén kívül olyan régiókban is megtalálható, mint a Kanári-szigetek, Afrika, Európa és Arábia.

Lásd még: Mi a radiesztézia és a radionika?

Ahhoz azonban, hogy mindezeket az előnyöket megkapjuk, fontos, hogy a levendulát helyesen kezeljük. Ehhez pedig nemcsak az szükséges, hogy jól megértsük, milyen ereje van ennek a gyógynövénynek, hanem az is, hogy tudjuk, hogyan kell elkészíteni, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle.

És ebben a cikkben pontosan ezt fogjátok látni, ugye?

Mire használják a levendulát

FinjaM a pixabay / Canva oldalról

Először is, pontosan meg kell érteni, hogy mire való a levendula. Leegyszerűsítve, ez a gyógynövény segít olyan kezelésekben, amelyek általában antioxidáns, fájdalomcsillapító, terápiás, relaxáló, nyugtató, görcsoldó és antidepresszáns elemekkel rendelkeznek.

Más szóval, ez a gyógynövény számos előnyt kínál használóinak fizikai, mentális és lelki egészségére, garantálva a mindennapi életükben a nagyobb jólétet.

A levendula előnyei

De pontosan hogyan is változtatja meg ennyire az emberek életét ez a növény? Milyen betegségeket és állapotokat kezel? Hogyan segítenek anyagai ezekben a kezelésekben? Elkülönítettünk néhány figyelemre méltó előnyöket, amelyeket tudnod kell:

Küzd a stressz, a szorongás és a depresszió ellen

A levendula nyugtató hatással van az emberek szervezetére, akár fogyasztásával, akár illatának belélegzésével. Emiatt segít enyhíteni az olyan pszichés állapotokat, mint a szorongás, a depresszió és a stressz, javítva a használók hangulatát.

Segíti az emésztést

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása miatt a levendula segít biztosítani az egészségesebb emésztési folyamatot, csökkenti a gázokat és más gyomor- és bélproblémákat.

Erősíti az immunitást

A levendula B- és C-vitaminban is gazdag, ezért segít megerősíteni az emberek immunitását, így ellenállóbbá teszi őket a különböző betegségekkel szemben.

Javítja a bőrt

A levendula nem csak az elménket képes megnyugtatni! A bőrünkre is nyugtató hatással van, ezért segít a foltok és viszketések kezelésében, valamint egészségesebb megjelenést biztosít.

Segít az álmatlanság ellen

Mint már említettük, a levendula nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Következésképpen nagy nyugtató erővel rendelkezik, ezért nagyszerű szövetségese azoknak, akik álmatlanságban és alvási nehézségekben szenvednek, garantálva a nyugodt és nagyon energikus éjszakai alvást.

Enyhíti az izomfájdalmat és a migrént

A levendulának görcsoldó hatása is van. Ez a tény, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságaival együtt, ezt a gyógynövényt kiváló forrássá teszi izomfájdalmak és migrén ellen.

Hogyan kell fogyasztani a levendulát

A levendula számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek az emberi egészség nagyszerű szövetségesévé teszik, de hogyan lehet mindezeket az előnyöket elérni? Először is meg kell érteni, hogy ez a növény különböző módon használható.

A levendulatea például igen elterjedt. Könnyen elkészíthető, édeskés íze igen kellemes az ízlelőbimbók számára.

A levendulaolaj szintén nagyon ismert. Masszázsokban és akár a fürdőben is használják, a növény jellegzetes és finom illatával rendelkezik.

Sőt, a levendula illata annyira kellemes, hogy a gyógynövényt kozmetikumok, például parfümök, dezodorok, szappanok, krémek, samponok és még sok más termék előállításához is használják. És ami a legjobb? A tulajdonságai még mindig nagyon is jelen vannak!

Ebben a forgatókönyvben a levendulafürdő is elég gyakori, és különböző módon lehet elvégezni: csak ki kell választania azt a módot, amelyik a legjobban tetszik Önnek.

Táplálkozási táblázat

Lásd a levendulára vonatkozó tápértékadatokat a növény 5 g-jára vonatkozóan:

Energetikai érték - 17 kcal

Szénhidrátok - 3.3g

Fehérjék - 0 g

Zsír - 0g

Élelmi rost - 1,7g

Nátrium - 0mg

Levendula a spiritualitásban

A levendula olyan erős, hogy még a spiritualitás kérdésében is nagy hatalommal bír. Az aromaterápia például a mentális és energetikai problémák fontos szövetségese, és ebben a szegmensben a gyógynövény nélkülözhetetlen szövetségesként lép fel, köszönhetően nyugtató tulajdonságainak, amelyek segítenek az embereknek abban, hogy jobban és szervezettebben gondolkodjanak. Így békét és harmóniát hoz az embereknek.az egyének életét, miközben elűzi a rossz energiákat és elősegíti a biztonságot.

A gyógynövény olyan vallásokhoz is kapcsolódik, mint az Umbanda, mivel Iemanjá és Oxum növényeként is ismert, és különböző rituálékban használják, az áldásoktól a fürdőkig.

És ha már a fürdőknél tartunk, a levendulát széles körben használják az ilyen típusú rituálékban. Általában este és lefekvés előtt végzik, és a hatékony végrehajtásához mindössze egy kis levendulával kevert meleg vízre van szükség. Ha ezt a keveréket nyakunkról lefelé dobjuk, miközben a kéréseinket és céljainkat mentalizáljuk, ez minden kétséget és bizonytalanságot kiiktat az életünkből, megújítja aenergiáik.

Vannak-e ellenjavallatai a levendula fogyasztásának?

A levendula olyan gyógynövény, amely nem jelent nagy életveszélyt. A legtöbb ember használhatja, csak azok számára ellenjavallt, akik terhesek, szoptatnak vagy fekélyben szenvednek. Emellett figyelni kell az esetleges allergiás reakciókra.

Nagyon kevés mellékhatása is van: a legfontosabb az álmosság, de ez várható, mivel álmatlanságot kezel, ezért nem ajánlott túl sokat szedni, és az emberek általában este vagy lefekvés előtt használják.

Levendula napi receptek

Levendula tea

Creative-Family by Getty Images

Tápláló, finom, illatos és könnyen elkészíthető! Ez a levendula tea melegséget és nyugalmat áraszt:

Összetevők:

250 ml víz

1 teáskanál apróra vágott levendula

Útirány:

Forraljuk fel a vizet egy edényben, kapcsoljuk le a lángot, amikor elkezd buborékosodni, és csak ezután adjuk hozzá a levendulát. Zárjuk le az edényt, és hagyjuk hatni a főzetet körülbelül 10 percig. Ezután egyszerűen szűrjük le, és élvezzük az italunkat!

Levendula fürdő

A hagyományos levendulás fürdő mellett használhatsz egy másik technikát is, amit most megtanítunk neked!

Összetevők:

100g levendula

1 kis zsák finom szövet

Útirány:

Tegye a levendulát a saját kis zacskójába, és kösse a zuhanyrózsa köré, hogy amikor fürdeni megy, a víz érintkezzen a növénnyel, és biztosítsa, hogy megfürödjön a növény tulajdonságaiban.

Levendula szappan

Saját szappant készíteni egyszerűbb, mint amilyennek látszik. Természetes alapanyagok felhasználásával hihetetlen előnyökhöz juthatsz. Nézd meg!

Összetevők:

Glicerin alap szappanhoz

Levendula esszencia

Műanyag vagy szilikon formák

Útirány:

A glicerinalapot vágd közepes méretű darabokra, és tedd egy üvegedénybe. Olvasszd fel vízforralóban, majd kapcsold le a hőt. Ezután add hozzá néhány csepp levendulaesszenciádat, és keverd össze. Öntsd a keveréket a szilikonformákba, és hagyd őket természetesen kihűlni. Végül csak vedd ki a formából, amikor megszáradtak, és élvezd!

Levendula illat

googlerankfaster a pixabay-ről

A levendula nyugtató és kellemes illata az egyik legmarkánsabb tulajdonsága, ezért a gyógynövényt gyakran használják aromákhoz. Készítsd el magad!

Összetevők:

Lásd még: A páva szimbolikája

Levendula ágak

Szuvenír táskák

Útirány:

Szárítsd meg a levendulaágakat, majd tedd őket az ajándéktasakokba. Helyezd őket stratégiai helyekre, például fiókokba és szekrényekbe, és élvezd az illatukat minden szobában!

Levendula keksz

A levendulának finom édes íze van, ezért számos receptben és teában is megtalálható:

Összetevők:

4 evőkanál vaj

4 csésze cukor

4 evőkanál citromlé

1 tojássárgája

200g liszt

1 teáskanál levendula

Citromhéj

Útirány:

Az olvasztott vajat és a cukrot keverőgépben addig keverjük, amíg sima krémet nem kapunk. Ezután adjuk hozzá a citromhéjat és -levet, valamint a tojássárgáját. Az egészet keverjük össze a liszttel és a levendulával, formázzuk meg a kekszeket. 180 fokos sütőben fél órán át sütjük, majd fogyasszuk!

Ki gondolta volna, hogy egy egyszerű növénynek ennyi felhasználási módja és előnye lehet, igaz? Ez a természet szépsége, amely mindent megad nekünk, amire szükségünk van ahhoz, hogy boldog és egészséges életet éljünk. Reméljük, ez a cikk segít és arra ösztönöz, hogy a legtöbbet hozza ki ezekből a természeti erőforrásokból.

Egyéb gyógynövények

Tom Cross

Tom Cross író, blogger és vállalkozó, aki életét a világ felfedezésének és az önismeret titkainak felfedezésének szentelte. A világ minden szegletébe utazó több éves tapasztalattal Tom mélyen megbecsülte az emberi tapasztalatok, kultúra és spiritualitás hihetetlen sokszínűségét.A Blog I határok nélkül című blogjában Tom meglátásait és felfedezéseit osztja meg az élet legalapvetőbb kérdéseivel kapcsolatban, többek között arról, hogyan találjuk meg a célt és az értelmét, hogyan ápoljuk a belső békét és boldogságot, és hogyan éljünk igazán teljes életet.Akár a távoli afrikai falvakban szerzett tapasztalatairól ír, akár Ázsia ősi buddhista templomaiban meditál, akár az elmével és a testtel kapcsolatos legmodernebb tudományos kutatásokat kutat fel, Tom írása mindig lebilincselő, informatív és elgondolkodtató.Tom blogja annak a szenvedélyével, hogy segítsen másoknak megtalálni a saját útjukat az önismerethez, mindenkinek kötelező olvasmány, aki elmélyíti önmagát, a világban elfoglalt helyét és a rájuk váró lehetőségeket.