Mik a Ho'oponopono kifejezések?

 Mik a Ho'oponopono kifejezések?

Tom Cross

Képzeld el, hogy energetikai és rezgésbeli tisztítást végzel az életedben csupán néhány erőteljes megerősítéssel és semmi mással. Igen, ez lehetséges a Ho'oponopono nevű hawaii technikával. A Ho'oponopono mondataival meggyógyíthatod a múltbeli problémákat, megnyithatod az utakat a jelenedben és felépítheted az álmaiddal összhangban lévő jövőt.

Lásd még: Egy gyermekről álmodni, aki beszélgetést folytat

De mivel a Ho'oponopono nagyon is a szándékról szól, vagyis arról, hogy valóban szívből mondjuk ki a szavakat, a gyakorlatról szóló minden megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy a lehető legjobb módon építsük be a rutinunkba. Olvassuk el tehát a cikket, és értsük meg, mi ez a gyakorlat, hogyan kell végezni, milyen előnyei vannak, és egyéb fontos információkat, hogy tudatosan gyakorolhassuk.

Mi a Ho'oponopono?

Röviden, a Ho'oponopono egy olyan gyakorlat, amely az Egyesült Államokhoz tartozó Hawaiin alakult ki, és amely azt állítja, hogy néhány erőteljes megerősítéssel megváltoztathatjuk életünk energetikai frekvenciáját. Ráadásul azok számára is hasznos, akik nem nagyon hisznek a spiritualitásban, mert mindenekelőtt olyan érzéseket ösztönöz, mint a hála, a megbocsátás és a szeretet.

A szó, amely ennek a technikának a nevét adja, a helyi hawaii nyelv két kifejezéséből származik: a "ho'o" valami olyasmit jelent, mint "ok"; a "ponopono" viszont "tökéletességet". Mivel a szó szerinti fordítás kissé értelmetlen, ez a kifejezés fordítható úgy is, hogy "hiba kijavítása", "valaminek a helyrehozása".

A technika egy Ihaleakala Hew Len nevű hawaii tanító és terapeuta tapasztalatai és tanításai révén vált népszerűvé, aki azt állította, hogy pszichológiai problémákkal küzdő embereket gyógyított meg anélkül, hogy közvetlenül kapcsolatba lépett volna velük, csupán a Ho'oponopono gyakorlására ösztönözte őket.

Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a Ho'oponopono nem egy nagyon nehéz technika, vagy olyan, amely mélyreható, technikai tanítást igényel. Egyszerűen fogalmazva, mindössze négy megerősítéssel a Ho'oponopono képes megtisztítani a testünket és energiánkat a múlt emlékeivel kapcsolatos érzésektől, valamint a negatív gondolatokat és érzelmeket kiváltó rossz érzésektől.

De mit tud mindössze négy mondat hatékonyan hasznunkra fordítani az életünkben? Nézd meg a következő témában, mit vonzhat a Ho'oponopono az utunkhoz, és hogyan segíthet könnyebbé tenni az utunkat.

Milyen előnyei vannak a Ho'oponoponónak?

SrdjanPav from Getty Images Aláírás / Canva

A Ho'oponopono három fő érzést dolgoz ki, sugároz ki és erősít meg: a szeretetet, a hálát és a megbocsátást. Nézze meg a Ho'oponopono gyakorlatának a mindennapi életébe való beiktatásának öt fő előnyét tartalmazó listát.

  1. Ez súlyt és értéket ad a szavaknak: Hány dolgot mondunk minden nap? Mondatok, kérések, viccek, információk... Olyan sok mindent mondunk a mindennapokban, hogy gyakran szem elől tévesztjük, hogy a szavaknak súlya, értéke és jelentése van. A Ho'oponopono a szavak szándékára összpontosít, arra, hogy mindent nagy tudatossággal mondjunk, ezért arra ösztönöz, hogy értékeljünk mindent, amit mondunk.
  2. Egészségesebb kapcsolatokat épít: Amikor az olyan energiákat, mint a szeretet és a megbocsátás, főszereplővé tesszük utazásaink során, a kapcsolataink egészségesebbé és erősebbé válnak. És ez azért történik, mert elkezdjük félretenni például a sérelmeket és a félreértéseket, és elkezdjük erősíteni a kapcsolatokat, és több szeretetet és közelséget fektetünk mindegyikbe, kifejezve azt, amit érzünk a szeretteink iránt.
  3. Segít a felelősségvállalásban: Sok minden történik velünk az utunk során, és sokszor áldozatai vagyunk bizonyos helyzeteknek. Ez rendben van, ez az élet része. Amit nem tehetünk, az az, hogy magunkat teszünk felelőssé azért, ami lehangol minket, ezért felelősséget kell vállalnunk a javulásunkért, valamint az útközben elkövetett hibáink és döntéseink következményeiért, és a Ho'oponopono segít ebben.
  4. Elősegíti az érzelmi stabilitást Ezért van az, hogy a szeretet, a megbocsátás és a hála dolgozása elengedhetetlen ahhoz, hogy megérjünk és képesek legyünk elősegíteni az érzelmi stabilitásunkat.
  5. Regenerálja sejtemlékeinket Ez azoknak szól, akik hisznek a spiritualitásban: ahogy a sebek és sérülések töréseket és sérüléseket okoznak a fizikai testben, úgy az érzelmi problémák is hegeket és lelki, érzelmi és pszichológiai fájdalmat hagynak bennünk. A Ho'oponopono úgy hat, hogy begyógyítja ezeket a sebeket és regenerálja a sejtszintű emlékeket, amelyek megsebesültek mindazon fájdalom miatt, amit nekünk okoztak vagy amit mi okoztunk.

Most fedezte fel a Ho'oponopono fő előnyeit, így most megismerheti a Ho'oponopono kifejezéseit, majd megértheti, hogyan gyakorolhatja ezt a technikát a mindennapi életében, hogy learassa a sok fontos pozitívumot, amit az életébe hozhat.

Ismerje a ho'oponopono kifejezéseit és azok jelentését.

Az ebben a technikában szereplő mondatok a következők: "Sajnálom", "Bocsáss meg", "Szeretlek" és "Hálás vagyok". Arra szolgálnak, hogy elindítsuk a kétes emlékek kitisztításának folyamatát, amelyek bebörtönzik az embert. Nézd meg mindegyiknek a jelentését:

Sajnálom.

Azzal, hogy kimondod ezt a mondatot, felelősséget vállalsz a jelenlegi helyzetedért, és elismered, hogy a múlt egyes eseményei rögzültek az emlékezetedben. A beismerés aktusa azt mutatja, hogy készen állsz a változásra!

Bocsáss meg nekem.

A megbocsátás kérésével automatikusan bocsánatot kérsz magadtól és a nagy Teremtőtől, hogy Ő segíthessen megszabadulni ezektől a benned visszatérő emlékektől. Így megszabadulsz ezektől a problémáktól, amelyek visszatartanak téged!

Szeretlek

Lásd még: Álmodik egy kerékpárról

Ez a mondat hatalmas erőt hordoz magában, mert attól a pillanattól kezdve, hogy elengeded a szeretetet, megengeded, hogy visszatérjen a lényedbe. Azzal, hogy azt mondod, hogy "szeretlek", azt mondod, hogy szereted az emlékeidet, és hálás vagy azért, hogy mindegyiküket elengedted, és azért is, hogy elengedted a traumatizált belső énedet. A szeretet mindig is a legjobb eszköz volt és lesz arra, hogy újra kapcsolatba lépjünk a belső énünkkel, és ez az, amitképes átalakítani és visszaszerezni az eddig blokkolt energiát.

Hálás vagyok

A hála a ciklusok lezárását és a Teremtőbe vetett bizalmat jelenti, bármi is legyen Ő számodra. Hálásnak kell lenned, hogy a tudatalatti alkalmassá teszi, hogy megtisztítsa és meggyógyítsa ezeket a rossz emlékeket.

Hogyan gyakoroljuk a Ho'oponoponót?

Most, hogy megtanultad a Ho'oponopono kifejezéseit, itt az ideje, hogy ezt a technikát a gyakorlatban is alkalmazd az életedben. A leggyakoribb kérdés azok körében, akik el akarják kezdeni a Ho'oponopono gyakorlását, hogy "a napom melyik pontján a legjobb elmondani a megerősítéseket, hogy megkapjam az általuk nyújtott előnyöket?".

A Ho'oponopono gyakorlatnak az Ön számára legmegfelelőbb módon kell illeszkednie a mindennapjaiba. Ha jobban érzi magát, ha például ébredéskor mondja a mondatokat és irányítja a figyelmét, akkor tegye azt; vagy ha inkább akkor csinálja, amikor lefekszik aludni, az sem probléma.

Az egyetlen dolog, amire figyelned kell, az az, amiről már beszéltünk: a szándék. A Ho'oponopono szavait nem szabad kimondani csak azért, hogy kimondjuk őket, mintha nem lenne súlyuk és jelentésük, amivel valójában rendelkeznek. Amikor a szeretetről, háláról és megbocsátásról beszélsz, függetlenül a napod pillanatától, beszélj szívből, tedd bele a lelked és a szellemed ezekbe a szavakba, ne csak azért mondd ki őket, hogy teljesítsd egyrituálé.

Ön is szeretheti

  • Kezdjen el meditálni még ma ezekkel a tippekkel
  • Figyeljen erre a gyakori hibára a Ho'oponopono során
  • Ismerje meg, hogyan nyugtathatja meg a Ho'oponopono az éjszakai alvást

Annak ellenére, hogy egy egyszerű technikáról van szó, a Ho'oponoponóról rengeteget tudunk beszélni. Ha ki akarsz hozni mindent, amit ez a technika nyújtani tud, akkor elengedhetetlen, hogy többet tudj róla. Tehát olvasd el ezt a cikket arról, hogyan kell csinálni a Ho'oponoponót, amit készítettünk, és merülj el még mélyebben ebben a gyakorlatban, ami biztosan megváltoztatja az életedet!

Most, hogy megértetted, mi a Ho'oponopono, milyen előnyei vannak ennek a gyakorlatnak, és hogyan kell végezni, eljött a te időd: illeszd be ezt a technikát a rutinodba, és vedd észre, hogy nagyon rövid időn belül a különböző előnyök elkezdenek megjelenni az utadon, csak türelemre és szándékos gyakorlásra van szükséged.

Tom Cross

Tom Cross író, blogger és vállalkozó, aki életét a világ felfedezésének és az önismeret titkainak felfedezésének szentelte. A világ minden szegletébe utazó több éves tapasztalattal Tom mélyen megbecsülte az emberi tapasztalatok, kultúra és spiritualitás hihetetlen sokszínűségét.A Blog I határok nélkül című blogjában Tom meglátásait és felfedezéseit osztja meg az élet legalapvetőbb kérdéseivel kapcsolatban, többek között arról, hogyan találjuk meg a célt és az értelmét, hogyan ápoljuk a belső békét és boldogságot, és hogyan éljünk igazán teljes életet.Akár a távoli afrikai falvakban szerzett tapasztalatairól ír, akár Ázsia ősi buddhista templomaiban meditál, akár az elmével és a testtel kapcsolatos legmodernebb tudományos kutatásokat kutat fel, Tom írása mindig lebilincselő, informatív és elgondolkodtató.Tom blogja annak a szenvedélyével, hogy segítsen másoknak megtalálni a saját útjukat az önismerethez, mindenkinek kötelező olvasmány, aki elmélyíti önmagát, a világban elfoglalt helyét és a rájuk váró lehetőségeket.