Guaco: 이 강력한 허브에 대해 모두 알아보세요.

 Guaco: 이 강력한 허브에 대해 모두 알아보세요.

Tom Cross

과코는 브라질이 원산지인 식물로 브라질 남동부 지역에 더 많이 자생합니다. 강둑이나 범람한 평원에서 쉽게 찾을 수 있으며 과코리소, 시포카팅가, 마녀의 허브 또는 뱀의 허브라는 이름으로도 알려져 있습니다. 진통제, 항염증제 및 항산화 특성으로 인해 약용 식물로 간주됩니다. 또한 구아코는 달콤한 식물로 꿀벌이 그 꽃을 찾습니다.

구아코 잎은 차를 만드는 데 사용할 수 있으며 기도를 청소하고 기침을 진정시키는 강력한 자연 치료제입니다. 독감과 감기의 경우. 이러한 이점은 식물에서 발견되는 쿠마린, 플라보노이드 및 탄닌과 같은 물질에 기인하며 기관지 확장제 및 거담제 효과가 있어 기관지염 및 천식과 같은 호흡기 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다.

이 허브는 쉽게 찾을 수 있습니다. .브라질 전역에서 수세기 동안 원주민들에게 알려졌습니다. 구아코의 다른 이점과 식물을 섭취하는 방법 및 금기 사항에 대해 알아보려면 아래를 계속 읽으십시오.

구아코의 용도는 무엇입니까?

오늘날 구아코는 다양한 속성. 과거에 몇몇 브라질 원주민 부족은 이미 전갈, 거미, 뱀 및 기타 독이 있는 동물의 침에 이 식물을 사용했습니다. 오늘날에도 그렇지 않다.사람들, 주로 브라질 내륙에 사는 사람들이 구아코 잎을 불려서 피부 물린 부위에 습포제 형태로 발라 독성 효과를 억제하는 것은 드문 일입니다. 구아코는 강렬하고 매우 독특한 향을 내뿜기 때문에 뱀을 쫓아내기 위해 구아코의 신선한 잎을 사용하는 전통도 있습니다. 독감과 감기로 인한 점액을 제거하고 염증이 있는 경우 인후 자극을 완화합니다. 그는 여전히 호흡기의 근육을 이완시켜 기침 위기를 완화하고 호흡기 질환이 일반적으로 나타나는 계절인 겨울에 섭취하면 좋습니다. 또한 구아코는 영양가가 매우 높은 식물이며 항염증 작용으로 인해 체중 감량에 도움이 됩니다.

구아코 섭취 방법

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Guaco 잎은 일반적으로 치료 목적으로 사용됩니다. 차 외에도 구아코는 시럽 형태로도 섭취할 수 있으며 박람회, 조제 약국 및 천연 제품 상점에서 찾을 수 있습니다. 과코는 의학에서 광범위하게 연구된 식물로, 에센셜 오일의 경우와 마찬가지로 다양한 형태로 약국에서 찾을 수 있습니다.

과코 차는 약간 쓴 맛이 나며단독으로 또는 레몬, 꿀 또는 우유와 함께 준비할 수 있습니다. 수제 시럽은 호흡기 질환 치료에 사용하는 경우 하루에 세 번 복용해야합니다. 일반적으로 시럽은 치료 특성을 유지하면서 최대 2개월 동안 보관할 수 있습니다.

이 식물은 독성이 없지만 다른 허브와 마찬가지로 적당히 사용해야 합니다. 어린이는 과코를 성인 권장량의 절반 정도만 섭취해도 됩니다.

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영양표

1회 섭취량(50g = 차 1잔)

열량값 : 0 Kcal

탄수화물: 0g

단백질: 0g

총지방: 0g

포화지방: 0g

트랜스지방: 0g

식이 섬유: 0g

나트륨: 0mg

참고: 구아코에는 상당한 영양 정보가 없지만 다음과 같이 식물에서 항산화 작용을 하는 일부 성분이 두드러집니다. 쿠마린, 플라보노이드, 사포닌, 세스퀴테르펜 및 디테르펜과 같은 에센셜 오일.

구아코의 이점

1. 소화 시스템에 좋습니다

구아코의 사용이 호흡기 문제에 대해 가장 잘 알려져 있지만 허브가 소화 시스템에 좋다는 증거가 있습니다. 이는 과코에 함유된 쿠마린 성분이 과도한 알코올 섭취나 소염진통제의 지속적인 복용으로 인한 위궤양 감소에 기여하기 때문이다.

2. 매우입니다영양가 있는

구아코는 치료 용도 외에도 영양가가 매우 높은 식물입니다! 그것은 신체의 적절한 기능에 중요한 비타민과 미네랄을 가지고 있습니다. 이러한 성분 중 일부는 강력한 항산화제인 플라보노이드와 사포닌 외에도 이미 언급한 바와 같이 쿠마린입니다. 그러나 일부 구아코 기반 제품에서는 여전히 C 및 B와 같은 추가 비타민을 찾을 수 있습니다.

3. 독감 및 기관지염 치료에 도움

알려진 해열제, 항산화제, 거담제 및 기관지 확장제 특성으로 인해 구아코는 다양한 유형의 호흡기 감염을 퇴치하는 데 사용됩니다. 호흡을 좋게 하고 가래를 없애며 기침과 쉰 목소리를 낫게 하여 인후통 치료에 보조제로 널리 사용된다.

4. 건강과 웰빙의 동맹

Guaco는 또한 진통제 및 항경련 특성을 가지고 있어 류머티즘 치료의 동맹국으로 널리 알려져 있습니다. 그 차는 또한 신체의 하나 이상의 신경에서 심한 통증과 화끈거림과 같은 신경통 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 방부 작용 덕분에 구강 위생에도 사용됩니다. 최근 연구에 따르면 구아코를 양치질을 보완하는 구강청결제로 사용할 경우 박테리아 플라크 형성이 억제되는 것으로 나타났습니다.

5. 알레르기 및 피부 감염 완화

마지막으로 구아코일반적으로 알레르기 및 피부 감염 치료에 사용됩니다. 습포제 형태로 사용, 즉 잎을 침침하여 환부에 바르면 벌레 물림으로 인한 가려움증을 진정시키고 상처를 치료하며 피부의 습진을 진정시킵니다. 그러나 구아코의 치료적 사용은 항상 전문가의 감독을 받아야 합니다. 피부 질환의 경우 가장 적절한 치료를 지시하기 위해 피부과 전문의와의 후속 조치가 필수적입니다. 영적 유기체와 신경계를 치료합니다. Umbanda와 Candomblé와 같은 아프리카-브라질 종교에서 구아코는 지식과 자연을 상징하는 orixa인 Oxóssi의 강력한 허브 중 하나로 간주됩니다. 보호 목적의 연기 외에도 개인의 성숙을 자극하고 어린 시절의 트라우마와 부러움과 같은 부정적인 감정을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 구아코는 불균형한 차크라의 균형을 재조정하고 내면의 지혜를 개발할 수 있다고 믿어집니다.

구아코 섭취에 금기 사항이 있습니까?

하지만 이 식물에는 수많은 이점이 있습니다. 신진대사에 직접 작용하는 물질인 쿠마린을 함유하고 있어 구아코는과도한 복용량과 장기간 사용하면 심박수 증가, 설사, 구토, 심지어 출혈과 같이 과도하게 섭취하면 신체에 유해한 반응을 일으 킵니다. 가이드라인은 식물을 킬로그램당 0.1mg의 안전한 비율로 섭취하는 것입니다. 즉, 체중이 50kg인 사람이 하루에 최대 0.5mg의 허브를 섭취할 수 있습니다. 간 질환 및 항응고제, 항생제 또는 화학 요법을 사용하는 사람들에게 이러한 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 소비가 흐름을 증가시킬 수 있으므로 월경 기간의 여성이나 임산부, 수유부 또는 2 세 미만의 어린이에게는 식물을 표시하지 않습니다. Guaco는 쿠마린에 알레르기가 있는 사람에게도 금기입니다. 이 물질에 알레르기가 있는 사람에게 식물을 섭취하면 숨가쁨과 기침을 유발할 수 있기 때문입니다.

일반적으로 어떤 약물을 지속적으로 사용하는 사람, 건강 문제가 있거나 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 이 식물이나 다른 치료용 식물을 섭취하기 전에 항상 자격을 갖춘 전문가와 상담해야 합니다. 이상적인 것은 약용 식물 사용을 전문으로 하는 의사나 약초학자를 만나는 것입니다.

매일 사용하는 구아코 레시피

FabrikaCr by Getty Images / Canva

구아코 차

재료:

— 10신선한 구아코 잎

—끓인 물 1리터

준비 방법: 구아코 잎을 잘게 썰어 갓 끓인 물이 담긴 용기에 담습니다. 5분 정도 기다립니다. 스트레인과 그것은 소비 준비가 될 것입니다. 차는 냉장고에 약 15일 동안 보관할 수 있습니다.

과코 시럽

재료:

— 신선한 과코 잎 5개

—끓는 물 2컵

—설탕 1컵

준비 방법: 깊은 팬에 설탕 1컵을 넣고 캐러멜화 과정을 시작합니다. 설탕을 갈변시킨 후 갓 끓인 물을 넣으십시오. 다른 팬에 다진 구아코 잎을 넣고 물과 설탕을 붓습니다. 잎이 부드러워질 때까지 끓인 다음 불을 끄고 뚜껑을 덮고 약 10분 정도 식힐 때까지 둡니다. Coe와 준비 완료! 시럽은 기침과 인후염의 경우 하루에 세 번까지 섭취해야 합니다.

꿀과 레몬을 곁들인 구아코

재료:

— 끓는 물 2컵

— 신선한 구아코 잎 3개

— 꿀 1큰술

— 짜낸 레몬 1/2개

준비 방법: 주전자에 물을 끓입니다. 냄비에 과코 잎을 넣고 끓인 물을 붓고 뚜껑을 덮고 10분 정도 둡니다. 차를 거르고 꿀과 레몬을 넣고 잘 섞습니다.

구아코 스무디와 우유

재료:

—신선한 구아코 잎 3장

— 우유 1컵(소, 쌀, 귀리 또는 아몬드)

— 황설탕 2큰술

방법 준비: 모든 재료를 약한 불에 놓고 5~10분간 잘 저어줍니다. 캐러멜처럼 설탕이 잘 희석되는 것이 중요합니다. 음료를 식히고 잠자리에 들기 전에 섭취하는 것이 좋습니다.

구아코 가글

재료:

— 신선한 구아코 잎 5개

—끓는 물 1티스푼

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준비 방법: 구아코 잎을 뜨거운 물에 넣고 10분간 뚜껑을 덮습니다. 긴장을 풀고 혼합물을 식히십시오. 양치질은 물을 삼키지 않는 한 하루에 세 번 할 수 있습니다. 양치질은 입과 인두의 염증을 치료하고 구강 위생에 도움이 됩니다.

오랫동안 약용 식물을 사용해 왔습니다. 전통적인 서양 의학 자체는 연구 및 의약품 제조를 위해 수많은 허브의 이점을 활용합니다. 그리고 과코는 인간의 건강과 웰빙과 관련된 식물 중 하나입니다. 차, 시럽, 향료, 습포제 또는 가글의 형태에 관계없이 구아코는 목, 피부 및 위장 자극에 탁월합니다. , 귀하는 guaco가 속해 있는 그룹 중 하나가 아닙니다.금기. 구매할 때 잎의 기원에만주의하십시오. 오염을 피하기 위해 신뢰할 수 있는 곳에서 구아코 잎을 구입하는 것을 선호합니다. 이 다용도 식물을 항상 곁에 두고 더욱 건강에 유의하세요!

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Tom Cross

Tom Cross는 세계를 탐험하고 자기 지식의 비밀을 발견하는 데 평생을 바친 작가, 블로거 및 기업가입니다. 세계 곳곳을 여행한 수년간의 경험을 통해 Tom은 인간의 경험, 문화 및 영성의 놀라운 다양성에 대한 깊은 감사를 발전시켰습니다.블로그 I Without Borders에서 Tom은 목적과 의미를 찾는 방법, 내면의 평화와 행복을 키우는 방법, 진정으로 만족스러운 삶을 사는 방법을 포함하여 인생의 가장 근본적인 질문에 대한 통찰력과 발견을 공유합니다.아프리카의 외딴 마을에서의 경험에 대해 글을 쓰든, 아시아의 고대 불교 사원에서 명상을 하든, 몸과 마음에 관한 최첨단 과학 연구를 탐구하든, Tom의 글은 항상 매력적이고 유익하며 생각을 자극합니다.다른 사람들이 자기 지식에 이르는 자신만의 길을 찾도록 돕고자 하는 열정을 가진 Tom의 블로그는 자신과 세상에서의 자신의 위치, 자신을 기다리고 있는 가능성에 대한 이해를 심화하려는 모든 사람이 반드시 읽어야 할 블로그입니다.