인생에서 필요하고 사용할 유일한 변명

 인생에서 필요하고 사용할 유일한 변명

Tom Cross

하고 싶지 않은 일을 하라는 초대를 받았을 때 사실대로 말하지 않고 그만두기 위한 구실을 찾은 적이 있습니까? 글쎄, 우리 모두 어느 시점에서 그것을 해냈습니다! 그런데 핑계를 대면서 과장하는 사람도 있고 이게 잦아지는 건데...

핑계를 만들다 보면 그걸 넘어선 거짓말에 빠져 잊어버리거나 기억하지 못하는 사람도 있다. 그들이 만든 세부 사항 . 글쎄, 당신이 약속에서 벗어날 좋은 변명을 찾는 방법을 모른다면, 우리가 당신을 도울 것입니다! 그러나 우리의 의도는 당신을 더 나은 거짓말쟁이로 만드는 것이 아닙니다.

어떻게 사과가 불편한 상황을 최소화할 수 있습니까?

“죄송합니다. 좋은 하루를 보내고 있지 않습니다." 또는 "그런 의도는 아니었습니다. 가족과 싸웠습니다."는 말이나 행동을 완화하기 위해 누구나 한 번쯤은 해봤을 표현입니다.

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미국 심리학자 Christopher Barlett에 따르면 이러한 문구의 문제점은 진정한 사과를 나타내지 않으며 이러한 사과를 사용하는 이유인 부정적인 태도의 영향을 줄이는 데 도움이 될 뿐이라는 것입니다.

그래서 우리는 이 실수로 배우지 않고 진화하지도 않으며 진심 어린 용서를 구하지도 않습니다. 그 의도는 상처를 받거나 화를 내는 사람이 더 화를 내지 않도록 하는 것뿐이기 때문입니다. .

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이것으로정보를 통해 우리는 특정 상황을 최소화하거나 제거하기 위해 이야기하는 모든 것이 우리의 말을 듣는 사람들에게 큰 심리적 힘을 가지고 있음을 이해할 수 있습니다. 변명은 우리가 당장에 다른 사람에게 상처를 주는 것을 방지하는 데 도움이 될 수도 있지만 우리의 본성을 가리는 수단으로 사용될 수는 없습니다.

이러한 이유로 귀하에게 드리는 가장 큰 조언은 다음과 같습니다. 항상 진실이지만 당신의 진심의 버전이나 그 일부가 아닙니다. 진실을 완전히 실제가 아닌 다른 것으로 만들지 마십시오. 이렇게 하면 당신은 당신이 한 말을 결코 잊지 않을 것이며 정직함을 유지하고 주변 사람들에게 좋은 이미지를 가질 뿐만 아니라 정직한 사람이 될 것입니다.

그리고 저를 믿으십시오. 진실은 기분이 나아질 수 있습니다!

일반적인 변명의 예

죄송합니다. 사실입니다. 늦잠을 자서 시간을 놓쳤습니다. 그리고 일에 늦었습니다. 상사에게 사실대로 말하는 대신 "교통 체증이 생겼어요!"라고 말합니다.

사실 죄송합니다. 생일에 초대를 받았지만 전혀 가고 싶지 않아서 먼 친척이 먼 곳에서 찾아왔다는 사실(그 부분은 사실)을 이용해서 나타나지 않는다. 인상적인 것은 친척이 생일이 아닌 동시에 도착한다는 것입니다.정말?!

죄송합니다. 거의 사실입니다. 친한 친구의 생일을 완전히 까먹고 4일 후에야 기억했습니다. 당신의 변명은 당신의 우정이 멀리서가 아니라 직접 만나서 축하받을 자격이 있다는 것입니다. 이것이 부분적으로 사실인 만큼, 당신은 성실하지 않았고 심지어 친구를 실망시켰습니다!

당신이 믿는 것에 대해 변명하십시오: 당신은 2주 이상 약속이 잡혀 있습니다. 그러나 그날이 오면 가고 싶지 않습니다. 그럴 땐 몸이 안 좋아서 쉬어야 한다고 하잖아요. 글쎄, 이것은 당신에게 사실일 수 있지만 시간이 지남에 따라 당신을 예약한 사람들에 대한 신뢰를 잃게 될 것임을 알고 있습니다.

완전히 꾸며낸 변명: 누군가가 당신을 외출에 초대했습니다 가고 싶지는 않지만 거절하고 싶지 않아서 "대학 공부를 좀 해야 해" 또는 "내일 일찍 일어나야 해"와 같은 변명을 합니다. 불행하게도 같은 날 다른 사람과 외출하고 전에 초대한 사람이 알게 되면 이러한 정당성이 무너집니다!

불필요한 변명: 친구가 당신을 무언가에 초대했지만 당신은 그들과 동행할 돈이 없습니다. 그래서 아픈 가족과 함께 지내야 한다고 말씀하시는 것입니다. 이 경우가 반복되면 친구가 더 이상 초대하지 않습니다. 당신이 가지고 있지 않다고 말하는 것이 더 쉽습니다.그렇게 하면 가능한 한 그들이 당신을 도울 수 있고 당신은 그들의 회사나 좋은 시간을 잃지 않을 것이기 때문입니다.

위에서 언급한 모든 경우에 당신은 친구나 친구를 잃을 위험이 있습니다. 당신의 삶을 바꾸는 것조차 사람들이 당신에 대해 가지고 있는 이미지입니다. 진실을 말하는 것이 불편할 수 있지만 적어도 거짓과 함께 살아가는 부담을 짊어지고 따라갈 필요는 없을 것입니다. 진실하면 관계를 유지하여 정직하고 조화로운 삶을 살 수 있습니다.

왜 우리는 엉뚱한 변명을 합니까?

일부 심리학자들은 거짓말이 생존의 문제이며 거기에는 진실이 있습니다. 우리가 항상 진실을 말하도록 강요받는다면 사회가 어떨지 상상해 보십시오! 얼마나 많은 사람들이 상처를 받고 얼마나 많은 부끄러움을 겪게 될까요?

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변명과 거짓말을 하는 이유는 우리의 평판과 외모를 유지하기 위해, 누군가를 화나게 하거나 상처를 주지 않기 위해... 거짓말은 본질적으로 , 방어 메커니즘, 갈등, 당혹감, 수치심, 좌절을 피하는 방법.

그래서 시도하더라도 거짓말을 멈추지 않을 것입니다. 그러나 할 수 있는 일은 이러한 상황을 가능한 한 최소화하고 가능한 한 피하면서 진실을 말하고 사건에 대한 진정한 이유를 밝히는 것입니다.

변명을 그만두는 방법

하는 사람거짓말에 익숙해지면 거짓말이 습관이 된다. 이것은 그녀가 거짓말을 잘못되거나 부정적인 것으로 보지 않고 변명과 작은 거짓말을 자연화하여 잘못된 것을 보지 않는다는 것을 의미합니다. 따라서 첫 번째 요점은 거짓말이 좋지 않고 관계를 해칠 수 있다는 것을 이해하는 것입니다.

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두 번째 단계는 다음을 이해하는 것입니다. 사람들의 생각을 통제하는 것은 불가능하기 때문에 우리가 그들이 기대하는 대로 정확하게 행동하더라도 그들은 여전히 ​​우리에 대해 부정적인 견해를 가질 수 있습니다. 이 사실을 이해하면 자신의 평판에 덜 신경을 쓰기 시작하고 진실을 말하는 데 익숙해질 것입니다. 비록 그것이 당신을 나쁘게 받아들이더라도 말입니다.

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마지막으로 사과하는 습관, 진심으로 사과하는 습관을 길러라. 사과는 "보세요, 죄송합니다. 반복하지 않도록 노력하겠습니다"를 의미해야 합니다. 단순한 명분이 아닌 진정한 요구이자 미래에 대한 개선의 약속이어야 합니다.

비진리를 정당화하기 위해 핑계를 대는 경향이 있다면 다시 생각해 보십시오.당신의 태도, 왜냐하면 성실하면 혜택만 있고 관계를 돌볼 수 있기 때문입니다!

Tom Cross

Tom Cross는 세계를 탐험하고 자기 지식의 비밀을 발견하는 데 평생을 바친 작가, 블로거 및 기업가입니다. 세계 곳곳을 여행한 수년간의 경험을 통해 Tom은 인간의 경험, 문화 및 영성의 놀라운 다양성에 대한 깊은 감사를 발전시켰습니다.블로그 I Without Borders에서 Tom은 목적과 의미를 찾는 방법, 내면의 평화와 행복을 키우는 방법, 진정으로 만족스러운 삶을 사는 방법을 포함하여 인생의 가장 근본적인 질문에 대한 통찰력과 발견을 공유합니다.아프리카의 외딴 마을에서의 경험에 대해 글을 쓰든, 아시아의 고대 불교 사원에서 명상을 하든, 몸과 마음에 관한 최첨단 과학 연구를 탐구하든, Tom의 글은 항상 매력적이고 유익하며 생각을 자극합니다.다른 사람들이 자기 지식에 이르는 자신만의 길을 찾도록 돕고자 하는 열정을 가진 Tom의 블로그는 자신과 세상에서의 자신의 위치, 자신을 기다리고 있는 가능성에 대한 이해를 심화하려는 모든 사람이 반드시 읽어야 할 블로그입니다.