Los 5 principios del Reiki y sus beneficios
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En Reiki podemos disfrutar de una enseñanza valiosa para nuestra evolución como seres iluminados que somos. Una enseñanza que trata del alma, las emociones y la espiritualidad. Son cinco principios, de los cuales podemos absorber muchos aprendizajes y hacer de ellos una guía para la expansión de la conciencia y vivir cada día una vida más plena.
Redescubierto por el maestro Mikao Usui, el Reiki y sus cinco principios pueden ser de gran ayuda a través de una práctica eficaz para la elevación, el autoconocimiento y la experiencia divina de contribuir al Bien Mayor.
SÓLO POR HOY...
"Sólo por hoy" se utiliza en todas las frases de los cinco principios de Reiki, pero ¿cuál es su significado?
Nos devuelve al único momento real en el que es posible vivir: ahora, aquí, en este momento.
Según el budismo zen, todos tenemos una naturaleza búdica (iluminada), y sólo es posible alcanzarla si nos transportamos plenamente al ahora. Así que, por hoy, vive un día a la vez, disfruta del ahora.
LOS PRINCIPIOS
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Aunque es una técnica utilizada por los reikianos, también puede adoptarla cualquier persona que sienta la conexión y la eficacia de los resultados durante el proceso de práctica.
Al principio se recomienda hacerlo durante la meditación Gassho, pero los cinco principios pueden utilizarse de otras formas: recitándolos al despertar, durante el baño, en las comidas, en el tráfico, de camino al trabajo, antes de ir a dormir o durante tus oraciones y meditaciones. Lo importante es que sientas la conexión y el significado real de los principios.
1er principio de Reiki: "Sólo por hoy estoy tranquilo".
Mantén la calma, la tranquilidad, en la plenitud de quien contempla cada segundo disfrutando del ahora, sé sereno, no te entregues a pensamientos de ansiedad, desesperación, suelta la inmediatez que proviene de las preocupaciones. Haz de la calma tu estado de ser y llévala a tu vida cotidiana.
Este es un gran ejercicio, especialmente para las personas que sufren depresión, arrebatos, irritabilidad y falta de control emocional.
2º principio de Reiki: "Sólo por hoy confío".
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La confianza es el camino hacia una mente sana, es necesario ejercitar la confianza en nosotros mismos, y entonces estaremos preparados para confiar en la fuerza divina que nos nutre y tendremos la conciencia para ejercitar el autocontrol y el equilibrio.
La confianza en uno mismo y en el conjunto es necesaria para adquirir estructura emocional. Ayuda en el tratamiento de la baja autoestima, los miedos, las inseguridades y las indecisiones.
3er principio de Reiki: "Sólo por hoy, estoy agradecido".
La gratitud nos pone en estado alfa. Cuando buscamos a nuestro alrededor o en nuestro interior un motivo para estar agradecidos, empezamos a darnos cuenta de los detalles más sencillos de nuestra vida cotidiana que merecen nuestra gratitud. Un ejercicio para ampliar nuestra percepción del todo: cuanto más practicamos la gratitud, mayor es nuestra conciencia de que cada experiencia es una forma de aprendizaje. Así que da las graciastambién nos convierte en seres observadores y felices, porque cuando nos damos cuenta de lo mucho que tenemos que agradecer, se alcanza un sentimiento de plenitud.
Ver también: Mercurio en Escorpio4º principio de Reiki: "Sólo por hoy, trabaja honestamente".
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Ver también: Soñar con un roboNos lleva a reflexionar sobre lo amorosos y entregados que debemos ser en nuestro trabajo, por lo que lo ideal es que, al menos en algunos momentos de nuestra vida cotidiana, hagamos lo que amamos, porque es en este trabajo donde depositamos toda la honestidad de nuestros sentimientos y emociones.
Trabajar con honestidad y amor es un eficaz ejercicio de intercambio; en la entrega de un trabajo honesto, obtenemos éxito a cambio.
5º principio de Reiki: "Sólo por hoy, estoy bien con todos los seres vivos".
Reconocer a todos los seres con amabilidad, respeto y compasión, utilizar la empatía para comprender el proceso de cada ser y, con una mirada fraternal, ofrecer lo mejor de nosotros mismos.
Este ejercicio comienza con un trabajo a realizar desde nosotros mismos hacia los demás, pero durante el proceso es inevitable que percibamos los efectos de esta entrega, provocando así la co-creación de un mundo a nuestro alrededor en un nivel vibracional similar al que nosotros vibramos.
Cabe destacar que hemos entrado en una fase en la que se nos permite disponer de los conocimientos necesarios para transformar nuestro ahora. Estamos rodeados de información beneficiosa para la reconstrucción de nuestros hábitos, prácticas que tienen como objetivo nuestra evolución, salud y bienestar. Debemos dar a estas nuevas prácticas la importancia que merecen.
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Al igual que se visita regularmente al médico para tratar enfermedades, se va al gimnasio para mantener el cuerpo en "forma", o se acude periódicamente a la esteticista, entre otros hábitos, es imprescindible que reconozcamos la terapia Reiki como una forma más de cuidar la salud, tratándola seria y periódicamente, a la vista de los conocimientos y pruebas de sus resultados positivos aplicados acuerpo físico, mental, espiritual y emocional, y aún mejor: sin efectos secundarios.
¡Que tengas una buena vida!
