Es esmu iemīlējies citā, ko tagad?

 Es esmu iemīlējies citā, ko tagad?

Tom Cross

Citreiz tā ir spēcīga un vardarbīga: tā ierodas, rada troksni un visu maina, apgāžot mūsu pasauli kājām gaisā.Bet kā ir tad, ja kāda no šīm lietām notiek, kad mēs jau esam mīlošās attiecībās?

Mūsu sabiedrības viltus morāles dēļ, kas ignorē to, ka mēs visi pieļaujam kļūdas un ka daudzas no tām nav mūsu vaina, mēs izaugam, uzskatot, ka patika diviem cilvēkiem vienlaikus ir kas vairāk nekā noziedzīgs, tas ir grēks! Bet patiesībā tas bieži notiek.

Ja tas ir noticis ar jums, ja esat saticis kādu, kurā esat iemīlējies, bet esat jau nodibinājis attiecības, mēs varam jums palīdzēt sakārtot šīs domas un jūtas, lai jūs varētu pieņemt vislabāko iespējamo lēmumu attiecīgajā brīdī. Iepazīstieties ar mūsu padomiem.

Vai tā ir mīlestība vai iekāre?

Pirmkārt, ir svarīgi pārdomāt, kādas ir jūsu jūtas pret šo cilvēku. Vai tās ir kaut kas dziļāks, piemēram, mīlestība? Vai arī kaut kas virspusējs un intensīvāks, piemēram, kaislība vai vēlme?

Katie Salerno / Pexels

Spēja atšķirt šo jūtu spēku un dziļumu ir būtiska, lai izlemtu, kas tālāk. Jo, kā jūs, iespējams, zināt, atkarībā no jūsu pieredzes mīlas attiecībās, darīšana ar testamentu ir pavisam kas cits nekā darīšana ar mīlestību.

Nejūtieties vainīgi

Mēs neesam vainīgi pie tā, ko jūtam un domājam. Jūtas un domāšana nav mūsu kontrolē, tāpēc mēs neesam vainīgi, ja mums rodas jūtas pret kādu, ja mēs iemīlamies u. c. Neuzskatiet, ka nododat savu partneri par to, ka jūtat kaut ko tādu, kas ir dzimis jūsos, jums pašiem to neizvēloties.

Bet tas, ko mēs darām ar to, ko jūtam un domājam, jā, tā ir mūsu vaina. Ja pamanāt, ka kaut kas rodas, un jūs paliekat tuvu, to kopjat, tas ir lēmums. Aiziet prom, tas ir lēmums. Katrā ziņā tāpēc ir svarīgi pāriet uz nākamo soli: pēc iespējas ātrāk pārdomāt, kādas ir iespējas.

Pārdomājiet, ko darīt

Pirms kaut ko izdarāt, padomājiet, ko darīt. Patiešām, ir ļoti svarīgi rīkoties pēc tam, kad esat par to padomājis. Ja jūs, piemēram, izdarāt impulsīvu nodevību un pēc tam to nožēlojat, dzīvot ar vainas apziņu var būt ļoti sarežģīti...

Pēc tam, kad esat izanalizējuši, kāda ir šī sajūta, cik dziļa un intensīva tā ir, padomājiet, kādas ir jūsu iespējas, kas parasti ietver atlaišanu, nodevību vai pašreizējo attiecību pārtraukšanu.

Monstera / Pexels

Skatīt arī: Sapņot par to, ka mani arestē policija

Nodevība ir iekļauta kā viena no iespējām, bet šeit ir brīdinājums: afektīva atbildība var glābt dzīvību, kā arī tās trūkums var ļoti sabojāt kāda cilvēka dzīvi. Tāpēc padomājiet par savu partneri, cik sāpīga viņam būtu nodevība un kā viņš, iespējams, nesīs traumu visu atlikušo dzīvi.

Pamatojoties uz to, padomā, vai tiešām ir godīgi sāpināt kādu šādā līmenī, jo egoistiskas nostājas dēļ vēlies visu vienlaicīgi - attiecības un kaisli. Centies darīt visu iespējamo, lai nevienu nesāpinātu.

Kādi ir trūkumi?

Iespējams, ka šī simpātija radās tāpēc, ka vienkārši satikāt kādu, kas jums šķita pārsteidzošs, bet ļoti iespējams, ka attiecības ar šo simpātiju sniedz (vai vismaz sola sniegt) kaut ko tādu, ko jūsu partneris nesniedz. Tāpēc padomājiet, kādas ir šīs nepilnības un trūkumi.

Vai jūsu seksuālā dzīve ir tāda, kādu jūs to vēlētos? Vai jūs saņemat aprūpi, uzmanību un atbalstu, kas jums patīk? Vai jūsu plāni ar šo cilvēku joprojām turpinās? Vai ir kaut kas tāds, kas jūs kaitina? Vai viņš jūs ievaino? Vai jūs pavadāt vairāk laika, būdams laimīgs vai nelaimīgs savās pašreizējās attiecībās? Visbeidzot, šādi jautājumi palīdzēs jums saprast, vai pastāv kāda problēma.

Runājiet ar partneri

Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu lēmums, ir svarīgi runāt ar partneri, ja vien nevēlaties viņu krāpt un riskējat viņu sāpināt un izjaukt viņa dzīvi, kas var būt pat neatgriezeniski.

John Diez / Pexels

Komunikācija un iespēja veidot dialogu bez bailēm ir attiecību pamatā. Tāpēc runājiet ar partneri par šīm nepilnībām, lai izlabotu to, ko var izlabot, atklājiet savu neapmierinātību un ļaujiet arī viņam atklāt savu neapmierinātību.

Pastāstīt par savu aizraušanos ir tava izvēle. Ja tu to gatavojies darīt, esi ļoti uzmanīgs. Iedomājies sevi partnera vietā, negaidīti atklājot kaut ko tādu... Tad rīkojies maigi, mierīgi un pārliecinies, ka viņš nejūtas sliktāk, nekā, iespējams, jau jūtas.

Skatīt arī: Lūgšanas, lai aizdzītu ļaunos garus, kas pārveidos jūsu dzīvi

Atkāpieties, ja nepieciešams

Ja esat nolēmis palikt pašreizējās attiecībās un vienkārši izvairīties no šīs aizraušanās, iespējams, vislabāk būtu aiziet prom. Un aiziet prom ne tikai fiziski, bet arī digitāli un, kas ir visgrūtāk, domās.

Mēs esam cilvēki, un, kā jūs zināt, neviens lēmums, ko pieņemam, nav galīgs, tāpēc, ja jūs vēlaties saglabāt attiecības, bet bieži pakļaujaties "kārdinājumam", jūs varat pakļaut riskam visu savu racionalitāti, pakļaujoties šīm spēcīgajām jūtām, kas jums ir pret šo cilvēku.

Alex Green / Pexels

Ir vēl viens risinājums, kas ir paliatīvs un nav galīgs: palūdziet pārtraukumu un dodiet attiecībām "pauzi". Robeža starp to, kā to izdarīt, un attiecību izbeigšanu, to pārtraukšanu, ir diezgan trausla, un katrs pāris to definē atšķirīgi. Taču, lūdzot pārtraukumu, jūs varat vismaz ļaut tam, ko jūtat, plūst bez problēmām, ko rada nodevība.

Taču atcerieties: nepadariet nevienu par plānu B. Vienmēr esiet godīgi un patiesi par to, kā ar jums klājas, un izvairieties likt kādam gaidīt atbildi, par kuru nezināt, kad - un vai vispār - spēsiet to sniegt. Esiet afektīvi atbildīgi.

Atklātas attiecības?

Šī ir tēma, ar kuru jārīkojas delikāti, jo tas lielā mērā ir atkarīgs no pāra dinamikas un no jūsu sajūtas, vai jūsu partneris šo tēmu uztvers vai vismaz sapratīs.

Mūsdienās daudzi pāri uztur atvērtas attiecības, kas nozīmē, ka viņi turpina kopt savas attiecības, bet ir brīvi attiecībās ar citiem cilvēkiem - seksuāli, romantiski vai pat radot intimitāti. Ja jūs domājat, ka tas atbilst jūsu attiecībām, iespējams, ka tā ir piemērotāka izvēle.

Neesiet 100% egoists

Vienkārši pastiprinot iepriekš paskaidroto, būt egoistam un pastrādāt nodevību, iesaistot divus citus cilvēkus savā emocionālajā haosā, ir iespēja, bet tā vienmēr ir sliktākā iespēja. Un ne jau tāpēc, ka tā ir moralizēšana vai ka tu to uzskatītu par nepareizu vai rakstura trūkumu.

Krāpšana ir bīstama, jo līdz ar to jūs sākat dot cerības cilvēkam, kuru esat iemīlējis (neatkarīgi no tā, kāda ir šī cerība - no vairāk skūpstīšanās un seksa līdz kopīgām attiecībām), un jūs sākat nodot uzticību un krāpt savu pašreizējo partneri.

Jums var arī patikt

  • Iepazīstieties ar psiholoģijas viedokli par neuzticību
  • Pārdomājiet par izaicinājumiem, kas rodas, mīlot kādu
  • Uzziniet, kā pieņemt un dziedināt savas jūtas.

Problēma ir tā, ka, tā kā tās nav atklātas attiecības, agri vai vēlu kāds tiks ievainots: tava kaislība par to, ka tavas cerības ir sagrautas, tavs partneris par to, ka visu atklāj, tu par to, ka iesaisties problēmā, kuru nespēj atrisināt... Īsāk sakot, afektīva atbildība vienmēr!

Tagad, kad esi nedaudz padomājis par to, ko vari darīt pēc tam, kad esi iemīlējies, pat ja esi attiecībās, ir pienācis laiks pārdomāt un pieņemt lēmumu. Tev nav obligāti (un, iespējams, arī nebūs iespējams) ar savu lēmumu iepriecināt visus iesaistītos, taču centies būt godīgs un būt afektīvi atbildīgs pret visiem.

Tom Cross

Toms Kross ir rakstnieks, emuāru autors un uzņēmējs, kurš savu dzīvi veltījis pasaules izzināšanai un sevis izzināšanas noslēpumu atklāšanai. Ar daudzu gadu pieredzi ceļojot uz katru pasaules nostūri, Toms ir attīstījis dziļu atzinību par cilvēka pieredzes, kultūras un garīguma neticamo daudzveidību.Savā emuārā Blog I Without Borders Toms dalās savās atziņās un atklājumos par svarīgākajiem dzīves jautājumiem, tostarp par to, kā atrast mērķi un jēgu, kā izkopt iekšējo mieru un laimi un kā dzīvot dzīvi, kas sniedz patiesi piepildījumu.Neatkarīgi no tā, vai viņš raksta par savu pieredzi attālos ciemos Āfrikā, meditē senajos budistu tempļos Āzijā vai pēta visprogresīvākos zinātniskos pētījumus par prātu un ķermeni, Toma raksti vienmēr ir saistoši, informatīvi un rosina pārdomas.Tā kā Toma emuārs vēlas palīdzēt citiem atrast savu ceļu uz sevis izzināšanu, Toma emuārs ir obligāta lasāmviela ikvienam, kurš vēlas padziļināt izpratni par sevi, savu vietu pasaulē un iespējām, kas viņus sagaida.