Kas ir pateicība?

 Kas ir pateicība?

Tom Cross

Ļoti bieži ir dzirdēt, ka cilvēki saka vārdu "pateicība", nevis "paldies", kad jūtas pateicīgi par palīdzību, atbalstu vai kādu laipnību. Internetā hastags "pateicība" (#gratidao) ir viens no visvairāk pieminētajiem pēdējos gados. Kamēr jūs lasāt šo rakstu, vairāk nekā 1,1 miljons cilvēku lieto šo vārdu sociālajos tīklos un piemiņas datumos, piemēram, Jaungada naktī, jo.piemēram, šis skaits dubultojas.

Skatīt arī: Sapņot par peldbaseinu

Jūtu paušana ir ārkārtīgi labvēlīga prakse vispārējai veselībai. Daudzas attiecības sākas ar šo žestu, un mēs bieži pārsteidzam cilvēkus, izrādot pateicību (depresīviem cilvēkiem parasti ir izdevīga pateicības prakse).

Šī vārda lietojums ir tikai ar nolūku pateikties, neko pretī nesaņemot. Patiesībā nekādas apmaiņas nav! Cilvēks, kurš izrāda pateicību, automātiski sajūt labas enerģijas, redzot, ka ir kādam darījis labu. Tas ir automātiski, tu dari labu un saņem labu!

Izpratīsim labāk, ko nozīmē vārds "pateicība" un no kurienes tas nāk.

Pateicība: izcelsme un nozīme

No latīņu valodas "gratitudine" vārds "pateicība" portugāļu valodā nozīmē atzinību par kaut ko labvēlīgu, kas ar jums ir noticis. Patiesībā saņemtā labā atzīšana ir lieliska pateicīga cilvēka īpašība.

Tiek uzskatīts, ka šis vārds radies austrumu filozofijās, piemēram, jogā un budismā. Šo filozofiju piekritējiem būt pateicīgam ir kaut kas ārkārtīgi dabisks, un ne tikai par saņemtajām svētībām, bet arī par dzīvi, Visumu u. c.

Reliģiskā kontekstā pateicība nozīmē arī pateicības izteikšanu Dievam, kas ir viena no kristietības centrālajām tēmām.

Šāda tīra sajūta ir kaut kas tāds, kas pārsniedz mūsu racionālās zināšanas. Tā veicina tādu prāta stāvokli, kurā iespējams būt pateicīgam ne tikai par labiem, bet arī ne tik patīkamiem notikumiem, jo tie ir dzīves mācība vai mācība.

Iedziļinoties šajā tēmā, parunāsim par enerģiju, ko satur šis ļoti dāsnais akts - pateicība, jo pateicība spēj savienot mūs ar dievišķo radošo enerģiju un ar visām būtnēm, kas ir vienādā melodijā, vadot mūs caur šo pozitīvo vibrāciju uz labklājību, mieru, mīlestību un daudzām citām labām sajūtām.

Pateicības enerģija

Jūs redzat, ka mēs dodam Visumam to, ko jūtam, un automātiski tas atspoguļo mums atpakaļ katru sajūtu vēl lielākā dominancē. Ja mums ir slikta diena, šķiet, ka viss kļūst slikts. Ja mēs esam nomākti, pat tās labākās ziņas nešķiet tik iedrošinošas.

Skatīt arī: Sapņot par laulībām

Tagad, ja mums ir labs garastāvoklis, mūsu kurpēs nav akmens, kas varētu padarīt mūsu garastāvokli duļķainu. Sliktas enerģijas piesaista sliktas enerģijas, un secīgi labas enerģijas piesaista labas enerģijas.

Pateicības enerģijas būtība ir šāda: ja viss ir slikti, praktizējiet pateicību, un viss kļūs labāk. Es nesaku, ka pateicība atrisinās jūsu problēmas, bet tā padara visu vieglāku un izraisa jūsu enerģētiskā lauka atjaunošanos, stiprina jūsu garu, lai tajā varētu mīt labas sajūtas, jo tas, ko jūs saņemat, ir jūsu izstarojuma atspulgs. Jo, jā, tas ir.tu esi tas, kas padara dienu labu vai sliktu!

Svarīgi piebilst, ka pateicība nav saistīta ar optimismu, bet gan ar inteliģenci, jo šādā veidā Visums darbojas jūsu labā.

Kā ikdienā praktizēt pateicību?

Lūk, 6 padomi, kā praktizēt pateicību un redzēt dzīvi labām acīm.

1. pamanīt, cik svarīgas dzīvē ir vienkāršas lietas.

Mēs parasti gaidām lielus notikumus, kas mūs pārsteidz, taču mūsu prieks nav tikai ziņās. Vai esat kādreiz redzējuši, kā debesis pusdienlaikā kļūst ārkārtīgi zilas? Vai esat pamanījuši atvieglojumu, ko jums sniedz vējš, kas karstas pēcpusdienas vidū ieplūst pa atvērtu logu? Šīs ārkārtīgi vienkāršās detaļas ir jūsu dienas spilgtākie notikumi. Tikai iedomājieties, ka bērns jums smaida.Ja ļausiet sev uztvert šos mazos mirkļus, jūs noteikti būsiet pateicīgi par dzīves vienkāršību.

2. stādīt un meklēt labo

Nav labāka veida, kā pateikties par saņemto labo, kā atbildēt ar labu. Tas ir cikls: jūs saņemat labas enerģijas, jūs izstarojat labas vibrācijas, un tā viss turpinās. Jūsu labā enerģija rada vairāk pozitīvisma, un viss atgriežas atpakaļ pie jums.

Amadeo Valar / Unsplash

3. labāk izprast, kas ir dzīve

Nekad neaizmirstiet, cik svarīgi un priviliģēts ir būt dzīvam. Jūs katru dienu mostaties, elpojat, plānojat un apciemojat cilvēkus. Vairāk ieskatieties sevī, uzdodiet sev jautājumus un pilnībā izjūtiet katru mirkli, ko dzīvojat. Esiet pateicīgi!

4. novērtējiet to, kas jums ir.

Nevajag tikai vēlēties un cerēt uz to, kā jums nav. Daudziem cilvēkiem ir daudz mazāk nekā jums, un viņi ir ārkārtīgi pateicīgi. Pateicība nenozīmē tikai būt pateicīgam par kaut ko, kas jums ir dots vai dots, bet gan zināt, kā maksimāli izmantot visu, ko dzīve piedāvā.

5. sargieties no nepateicības

Pirms sākat praktizēt pateicību, jums ir jārūpējas par savām domām un rīcību, lai neparādītos nepateicība un neļautu jums ieraudzīt, cik pateicīgi jūs varat būt.

Ja mēs neesam uzmanīgi ar ego, stresu un citām lietām, kas mums rada sliktas sajūtas, ātri vien labās domas pārklāj mākonis, kas ir nepateicība. Izvairieties no tā, vēršot uzmanību uz pareizo pusi, vienmēr meklējiet pozitīvo vai konstruktīvo situāciju pusi. Jums visu laiku ir iemesli būt pateicīgiem!

Jums var arī patikt

  • Uzlabojiet savu dzīvi, izpildot pateicības izaicinājumu
  • Atklājiet pateicības spēku
  • Uzziniet, kā pateicību redz budisms
  • Iepazīstieties ar pateicības izaicinājumu
  • Pateicības spēks

6. protams, pateikt paldies!

Esiet pateicīgi par dzīvi, par gaisu, par kārtējo saules vai lietus dienu. Paskatieties uz cilvēkiem un izrādiet savu pateicību ar smaidu, ar vārdiem, ar labo enerģiju, ko šī rīcība nes sevī. Dariet kādam labu, negaidot neko pretī, jo atcerieties: būt pateicīgam ir kā cikls, labais atgriežas pie jums!

Tom Cross

Toms Kross ir rakstnieks, emuāru autors un uzņēmējs, kurš savu dzīvi veltījis pasaules izzināšanai un sevis izzināšanas noslēpumu atklāšanai. Ar daudzu gadu pieredzi ceļojot uz katru pasaules nostūri, Toms ir attīstījis dziļu atzinību par cilvēka pieredzes, kultūras un garīguma neticamo daudzveidību.Savā emuārā Blog I Without Borders Toms dalās savās atziņās un atklājumos par svarīgākajiem dzīves jautājumiem, tostarp par to, kā atrast mērķi un jēgu, kā izkopt iekšējo mieru un laimi un kā dzīvot dzīvi, kas sniedz patiesi piepildījumu.Neatkarīgi no tā, vai viņš raksta par savu pieredzi attālos ciemos Āfrikā, meditē senajos budistu tempļos Āzijā vai pēta visprogresīvākos zinātniskos pētījumus par prātu un ķermeni, Toma raksti vienmēr ir saistoši, informatīvi un rosina pārdomas.Tā kā Toma emuārs vēlas palīdzēt citiem atrast savu ceļu uz sevis izzināšanu, Toma emuārs ir obligāta lasāmviela ikvienam, kurš vēlas padziļināt izpratni par sevi, savu vietu pasaulē un iespējām, kas viņus sagaida.