Manipura - Uzziniet, kā rūpēties par savu saules sejas krūtis čakru

 Manipura - Uzziniet, kā rūpēties par savu saules sejas krūtis čakru

Tom Cross

Saules pleksusa čakra jeb manipura, ko mēs saucam arī par nabas čakru, ir trešā čakra, kas atbild par mūsu vielmaiņu gan attiecībā uz gremošanas sistēmu, gan katru šūnu atsevišķi. Šajā rakstā mēs nedaudz vairāk pastāstīsim par šo čakru, kas būtībā rūpējas par to, kā mēs sagremojam - fiziski un emocionāli. Nāc uzzināt vairāk!

Ko nozīmē manipura?

No sanskrita nākušais termins "manipulura" nozīmē "dārgakmeņu pilsēta" vai arī "mirdzošs dārgakmens" ("mani" = "dārgakmeņi"; "pura" = "pilsēta"). Tā ir celiac plexus "mājvieta", kas inervē lielu daļu gremošanas sistēmas.

Šī čakra tiek attēlota kā lotosa zieds ar 10 ziedlapiņām, uz katras no kurām ir sanskrita burts, kas simbolizē apziņas veidu (jeb vritti): garīgo nezināšanu, slāpes, greizsirdību, nodevību, kaunu, bailes, riebumu, maldus, neprātu un skumjas.

Centrā sarkans trīsstūris ar galu uz leju, kura iekšpusē aplis simbolizē tās elementu - uguni. Sēkla ir zilbe RAM, tās bija mantra.

Bijas mantras ir svētas skaņu vibrācijas, kas nes noteiktas enerģijas spēku. Izrunājot šīs skaņas pastiprina, atbloķē vai aktivizē tās čakras enerģiju, ar kuru tās ir saistītas.

Saules pleksa raksturojums

Manipura atrodas vēdera dobumā, zem nabas, netālu no vēdera. Tā ir čakra, kas visjutīgāk reaģē uz ārējiem stimuliem, jo tieši šeit atrodas mūsu mistiskās enerģijas centrs. Tā ir atbildīga par saikni ar mūsu intuīciju, mūsu sesto maņu. Tā ir saistīta arī ar mūsu "es", tajā mīt katra indivīda ego.

Microgen / Getty Images Pro / Canva

Šī čakra atbild par aizkuņģa dziedzeri un virsnieru dziedzeriem. Tā ir atbildīga arī par citiem orgāniem, piemēram, aknām, liesu, žultspūsli un kuņģi. Tās atbildības lokā ir arī veģetatīvā nervu sistēma.

Saules pleksusa krāsa, elements un akmens

Ar čakrām ir saistīti daudzi faktori, kas palīdz līdzsvarot vai pat stiprināt to enerģiju - galvenie no tiem ir krāsa, dabas elements un akmens. Katrai čakrai ir savs.

Prieka un optimisma krāsa

Saules pleksa čakru simbolizē dzeltena krāsa, dzeltena kā saules stari mūsu iztēlē. Tā simbolizē komfortu un spēju stimulēt mūsu koncentrēšanos un intelektu, kā arī projicē prieku un citas pozitīvas emocijas.

Ir neskaitāmi veidi, kā izmantot krāsu, lai palīdzētu līdzsvarot čakras. Šajā gadījumā ir divi vienkārši veidi. Pirmais ir aizvērt acis, veikt dažus elpošanas vingrinājumus un iedomāties dzeltenu krāsu čakras pārvaldītajā reģionā, atkārtojot tās mantru (RAM). otrs ir iedomāties ar manipulūru saistītos orgānus (visu gremošanas sistēmu) un tās nervu sistēmu, ko baro ar dzeltenu enerģiju. domājiet par toKrāsu, attīrot no sliktām sajūtām, īpaši no ciešanām un trauksmes.

Uguns un vara

Manipura ir gaisma, siltums. Šī čakra, ko pārvalda Uguns, pārvērš pasīvos elementus tīrā enerģijā, izceļot visu tās potenciālu.

Tā kā tai ir tik spēcīgs valdnieks, tā darbojas pārveidē ar gribasspēku, impulsu, spēju sasniegt. Tā virza mūs uz jauno, uz pārmaiņām, uz plašu skatījumu uz lietām.

Kristāli un aizsardzība

Ar šo čakru ir saistīti dažādi akmeņi: dzeltenais citrīns, imperatora topāzs, dzeltenais kalcīts, pirīts, sēra kristāls un dzeltenais kvarcs.

Shelly Still / Getty Images / Canva

Akmeņu un kristālu uzdevums ir līdzsvarot čakras, turklāt tie palīdz atjaunot pašdziedināšanu. To iedarbība izpaužas kā elektromagnētisms, un vibrācijas, ko tie izstaro, spēj attīrīt, izlīdzināt un aktivizēt čakru enerģiju, palīdzot pastiprināt to īpašības.

Viens no veidiem, kā izmantot akmeņus čakru labā, ir praktizēt meditāciju, katru akmeni novietojot tieši uz atbilstošās čakras, visus salāgojot. Pārliecinieties, ka akmeņi šajā pozīcijā atrodas vidēji aptuveni 30 minūtes.

Neaizmirstiet pēc lietošanas akmeni notīrīt, noskalojot to zem tekoša ūdens. Akmeni varat arī uzlādēt, novietojot to uz aptuveni stundu saulē. Tīriet un uzlādējiet akmeņus, kad vien jūtat vajadzību.

Izmantojot savas čakras akmeni kopā ar hromoterapijas īpašībām, jūs nodrošināsiet savu enerģiju līdzsvaru, kā arī novērsīsiet sliktas vibrācijas jebkuros apstākļos vai vidē.

Kas notiek, ja saules pinums ir izvests no līdzsvara?

Kā minēts iepriekš, ir daudz veidu, kā līdzsvarot un stiprināt čakras, un tā ir būtiska prakse, jo veselības, fiziskas vai emocionālas problēmas var izvest mūs no līdzsvara, izjaucot arī mūsu enerģētisko centru līdzsvaru.

Tā kā saules manipura ir čakra, kas saistīta ar ego un gremošanas sistēmu, tad, ja saules manipura ir nelīdzsvarota, rodas problēmas fiziskajā, garīgajā un emocionālajā jomā: gremošanas traucējumi (piemēram, gastrīts un čūlas), aknu problēmas, diabēta vai hipoglikēmijas risks; augstprātība, pašpārliecinātības trūkums, nosliece uz depresiju, zema pašapziņa; grūtības attiecībās un lielāka pašapziņa.sliktu un negatīvu enerģiju piesaiste.

Ja tā ir ļoti aktīva, var būt grūti tikt galā ar lepnumu un stūrgalvību, savukārt, ja tā ir slēgta vai bloķēta, krītas pašcieņa, cilvēks jūtas ļoti nedrošs un neizlēmīgs, un psihiskās problēmas iegūst noteiktu dimensiju.

Tāpēc, lai vienmēr saglabātu mūsu fizisko, garīgo un garīgo veselību, ir svarīgi panākt līdzsvaru - ne pārāk aktīvu, ne pārāk ierobežotu -.

Skatīt arī: Pitanga: uzziniet visu par šo spēcīgo mazo augli

Līdzsvarots saules pleksuss

Līdzsvarota manipulūra sniedz mums tādas sajūtas kā kaislība un vēlme pareizā mērā, vitalitāte un labs fiziskais un garīgais noskaņojums, spēja pieņemt lēmumus un izdarīt izvēli, emocionāla kontrole un apmierinātība ar citiem un ar sevi.

Mūsu domas sāk plūst labāk, mēs atrodamies harmonijā ar savām jūtām, un sevis mīlestība sasniedz pilnību.

Wavebreakmedia / Getty Images Pro / Canva

Arī fiziski ir jūtama ietekme: āda kļūst sulīgāka, uzlabojas gremošana, efektīvi darbojas nieres, cukura līmenis asinīs ir līdzsvarā, vielmaiņa ir sabalansēta un labāk uzsūcas uzturvielas.

Ar šo čakru saistītās ēteriskās eļļas palīdz to līdzsvarot un uzmundrināt. Ingvers un zvaigžņu anīss sinerģijā ir lieliski piemēroti, lai uzturētu tās harmoniju. Bergamotes, kardamona, saldā apelsīna, bazilika un citronzāles ēteriskās eļļas arī ir lieliska izvēle.

Nav šaubu, ka viss, ko mēs šeit minējām, ir ļoti efektīvs, lai uzturētu čakras harmonijā, labi darbotos un aizsargātu mūsu enerģiju. Taču jūs varat darīt vēl vairāk. Rūpējieties par savu ķermeni, labi ēdiet, nelietojiet pārāk daudz alkohola, nelietojiet pārāk daudz cigarešu, dzeriet daudz ūdens un nodarbojieties ar fiziskām aktivitātēm.

Lai kopīgi rūpētos par ķermeni un prātu, izmēģiniet jogu - aktivitāti, kurai ir spēcīga saikne ar čakrām. Un, lai uzturētu savas domas saskaņā ar labu enerģiju, izmēģiniet meditāciju! Tā patiešām darbojas un savieno jūs ar savu "es", kas ir šīs čakras galvenā uzmanība.

Jūsu ķermenis ir jūsu templis, tā ir jūsu mobilā māja, un tai jābūt labā stāvoklī, lai jūs varētu dzīvot veselīgi un droši - fiziski, emocionāli un garīgi. Tāpēc neaizmirstiet par to. Cieniet sevi, rūpējieties par sevi, mīliet sevi!

Iepazīšanās ar čakrām

Čakras ir enerģijas centri, kas savienoti gar mūsu mugurkaulu, un to uzdevums ir noteiktos ķermeņa punktos saņemt un izstarot dzīvības enerģiju. Tās darbojas nepārtraukti, nododot šo enerģiju starp mūsu fizisko ķermeni un materiālo un garīgo līmeni. Tās ir sava veida barošana mūsu aurai.

Iespējams, jums arī patīk:

  • Čakru atklāšana: trešā no 7 galvenajām čakrām
  • Uzziniet, kurš kristāls līdzsvaro katru čakru!
  • Izmantojiet pozitīvus apgalvojumus, lai līdzsvarotu savu ķermeni
  • Iemācieties līdzsvarot čakras dienas laikā

Lai gan vēdās (hinduisma svētajās grāmatās) atrodami fragmenti, kuros minētas 32 čakras, bet citur to ir pat 88 tūkstoši, vienprātība valda par septiņām galvenajām: pamata, sakrālā, saules pinuma, balsenes, frontālā un vainagveida.

Čakru līdzsvara uzturēšana garantē ne tikai veselīgu, labām vibrācijām bagātu ķermeni, bet arī pilnvērtīgu dzīvi, kas apveltīta ar pašizziņu, pašcieņu un sevis mīlestību.

Skatīt arī: 01:11 - Uzziniet vairāk par trīskāršo laiku nozīmi

Uzziniet vairāk par čakrām šajā rakstā Priecīgas lasīšanas!

Tom Cross

Toms Kross ir rakstnieks, emuāru autors un uzņēmējs, kurš savu dzīvi veltījis pasaules izzināšanai un sevis izzināšanas noslēpumu atklāšanai. Ar daudzu gadu pieredzi ceļojot uz katru pasaules nostūri, Toms ir attīstījis dziļu atzinību par cilvēka pieredzes, kultūras un garīguma neticamo daudzveidību.Savā emuārā Blog I Without Borders Toms dalās savās atziņās un atklājumos par svarīgākajiem dzīves jautājumiem, tostarp par to, kā atrast mērķi un jēgu, kā izkopt iekšējo mieru un laimi un kā dzīvot dzīvi, kas sniedz patiesi piepildījumu.Neatkarīgi no tā, vai viņš raksta par savu pieredzi attālos ciemos Āfrikā, meditē senajos budistu tempļos Āzijā vai pēta visprogresīvākos zinātniskos pētījumus par prātu un ķermeni, Toma raksti vienmēr ir saistoši, informatīvi un rosina pārdomas.Tā kā Toma emuārs vēlas palīdzēt citiem atrast savu ceļu uz sevis izzināšanu, Toma emuārs ir obligāta lasāmviela ikvienam, kurš vēlas padziļināt izpratni par sevi, savu vietu pasaulē un iespējām, kas viņus sagaida.