Malva elegante, malva botánica, malva silvestre, malva doméstica, malva rosa... ¿Cuántos nombres ha oído para esta planta de hermosas flores y numerosas hojas? La malva, cuyo nombre científico es Malva sylvestris, es una planta hebácea arbustiva perteneciente a la familia de las malváceas. Crece en Europa, el norte de África y el suroeste de Asia.

Además de ser hermosa, la malva también tiene varios beneficios para el cuerpo y el espíritu de quien la consume. Al fin y al cabo, reúne diversas vitaminas, antioxidantes, sales minerales y un fuerte poder místico ¡defendido por los curanderos!

Lee este artículo y aprende más sobre la planta medicinal llamada malva.

La planta de la espiritualidad

Espiritualmente hablando, la malva es casi una limpieza del karma. No importa lo que hayas hecho mal, es capaz de limpiar el alma de una persona que se ha arrepentido de sus acciones, abriendo nuevos caminos más ligeros y correctos.

Muchas personas tienen la costumbre de plantar malvas a lo largo de las vallas exteriores de sus casas. Es una forma de proteger a la familia de malos sentimientos como la ira, la envidia y el mal de ojo.

El baño con malva, por ejemplo, ayuda a ver la verdad detrás de la falsedad, reconociendo las mentiras más maliciosas. A continuación, aprenda a preparar poderosos baños protectores:

Baño de malva, hinojo y miel antes de acostarse

Ingredientes:

- 2L de agua

- 1 cucharada de miel

- Malva

- Hinojo

Cómo llegar:

1. Mezclar todo, calentar durante 5 minutos y colar;
2. Báñate normalmente;
3. Vierta la solución desde los hombros hacia abajo;
4. Repite el ritual una vez a la semana.

Baño de romero con malva para atraer el dinero

Ingredientes:

- 1L de agua

- Romero

- Rue

- Menta

- Albahaca

- Malva

Cómo llegar:

1. Póngalo todo junto en un recipiente de aluminio, cúbralo con un paño blanco y déjelo reposar toda la noche;
2. Al día siguiente, báñese primero como de costumbre;
3. Vierta la solución desde los hombros hacia abajo;
4. Enciende una vela roja y otra blanca en un platillo, rezando al santo al que tengas devoción, pidiendo iluminación para conseguir dinero;
5. Cuando las velas terminen de arder, tira todo lo que has preparado a la basura;
6. Lave el recipiente y vuelva a utilizarlo normalmente.

Beneficios

Además de proteger y abrir caminos, la malva también tiene varios beneficios fisiológicos. Esto se debe a que esta planta tiene varios elementos que ayudan al buen funcionamiento del organismo. Ver:

- Alivia el dolor: La aplicación de hojas sobre una herida acelera la cicatrización y también reduce el dolor y las molestias gracias a su capacidad analgésica;

- Refuerza el sistema inmunitario: El consumo de hojas, semillas e incluso suplementos de malva ayuda al funcionamiento del sistema de defensa del organismo, impidiendo la invasión de agentes nocivos como bacterias y virus;

- Tiene acción antiinflamatoria: El gel o la cataplasma de malva pueden ayudar en caso de inflamación causada por picaduras de insectos, por ejemplo, o incluso de hinchazón articular;

- Combate las enfermedades respiratorias: También por ser antiinflamatoria, una de las principales funciones de esta planta es despejar las vías respiratorias y aliviar la garganta, evitando que los problemas respiratorios empeoren y permitiendo una recuperación más rápida;

- Ralentiza el envejecimiento: El uso de geles o cremas con malva es una gran opción para mantener la piel siempre joven y reducir los efectos visuales del paso del tiempo, como las arrugas;

- Ayuda en el tratamiento de problemas digestivos: si sufres estreñimiento, el té de malva es la mejor opción para hacer que tus intestinos trabajen sin mayores preocupaciones;

- Facilita un sueño reparador: Los tés y aceites a base de malva son excelentes opciones para relajar la mente y el cuerpo y facilitar el sueño incluso en las noches más inquietas.

MabelAmber / Pixabay

Consumo

Como hemos visto, hay muchas formas de incluir la malva en tu vida diaria. A continuación, te enumeramos algunas de ellas para facilitarte la elección:

- Comida: Las hojas y semillas de la malva son comestibles y pueden incluirse en la dieta para potenciar todos los beneficios antes mencionados;

- Tés: El té es la forma más conocida de consumo de malva y también una de las que ofrece más propiedades terapéuticas a quienes lo toman;

- Aceites y cremas: Utilizados de forma preventiva o curativa, estos productos ayudan al rejuvenecimiento y la recuperación de las partes del cuerpo que no van bien;

- Gel: Del mismo modo, el gel de malva también ayuda a cicatrizar y a reducir la inflamación.

Recetas

Ahora, entendamos cómo llevar estas formas de consumo a la realidad cotidiana de una forma rápida y sencilla. Con tu malva en la mano, las recetas que te presentamos a continuación te serán de gran ayuda para extraer sus beneficios ¡Buen provecho!

Té de malva

Ingredientes:

- Hojas o flores de malva

- Agua fría

Cómo llegar:

1. Pon 1 cucharadita de malva seca por taza de agua (de 4 a 5 hojas o flores de malva) o 4 cucharaditas de malva seca por litro de agua (de 15 a 20 hojas o flores de malva);
2. Hervir el agua de 15 a 20 minutos;
3. Filtrar y dejar enfriar un poco antes de servir.

Infusión de malva para el dolor de garganta

Ingredientes:

- 30 g de flores y/o hojas secas de malva

- 1 litro de agua hirviendo

Cómo llegar:

1. Añadir las flores y/o las hojas secas de malva al agua hirviendo, dejar reposar 10 minutos y colar;
2. Utilizar como enjuague bucal y escupir inmediatamente después.

Cataplasma de malva para picaduras de piel, forúnculos o úlceras

Ingredientes:

- Hojas y flores secas de malva

Cómo llegar:

1. Triturar las hojas y flores secas de malva y añadir una pequeña cantidad de agua;
2. Aplique la solución en la zona afectada.

Jarabe de malva

Ingredientes:

- Hojas de malva

- Hojas de guaco

- Miel

- Agua

Cómo llegar:

1. Añadir todo junto y llevar a ebullición;
2. Apagar el fuego y tapar durante 10 minutos;
3. Mezclar con miel;
4. Beber una taza unos 30 minutos antes de las comidas principales.

Miel de malva para la tos, la gripe o el catarro

Ingredientes:

- Hojas frescas de malva

- Azúcar

Cómo llegar:

1. Lavar bien la hoja de malva para eliminar las impurezas;
2. Forrar un molde con una capa de hojas de malva y añadir azúcar por encima;
3. Añadir una capa de hojas y otra de azúcar;
4. Dejar cocer a fuego lento hasta que se marchite y suelte toda el agua, formando miel;
5. Retirar las hojas marchitas y esperar a que la miel se enfríe;
6. Tomar 1 cucharada sopera al día.

Tabla nutricional

Si estás siguiendo alguna dieta estricta, es bueno que evalúes la tabla nutricional de la malva antes de incluirla en el menú siguiendo las recetas. A continuación, comprueba los valores diarios (VD) de la infusión de malva, considerando una dieta de referencia de 2.000 kcal u 8.400 kJ:

Contraindicaciones

Además de su valor nutricional, es importante conocer las contraindicaciones de la malva. Esta planta medicinal no puede utilizarse durante el embarazo ni la lactancia, por el riesgo que supone para la madre y el bebé, y tampoco por personas con hipertensión arterial.

Si está tomando algún medicamento con mucílago, la malva puede comprometer su absorción, por lo que debe dejar transcurrir al menos 1 hora entre la toma de la malva y la del medicamento.

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Siguiendo las recetas y cuidados necesarios, la malva es una gran aliada para el bienestar espiritual, mental y físico. Aunque sólo sea una planta, ofrece numerosos beneficios que pueden ser aprovechados de forma natural por cualquier persona que necesite de sus propiedades. Y tú, ¿ya consumes malva en tu día a día?

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