Keteguhan adalah tentang belajar untuk berdisiplin "walaupun"

 Keteguhan adalah tentang belajar untuk berdisiplin "walaupun"

Tom Cross

Sudah pukul 10:30 pagi pada hari Selasa, dan sinus bermusim saya mengepam. Hidung saya sakit, hidung berair yang mengerikan dan keinginan yang besar untuk menghabiskan maraton "The Big Bang Theory" sambil makan roti keju dan latte. Dalam baju tidur. Dua hari lepas ada majlis pengebumian pakcik tersayang. Saya sedang melalui banyak perubahan di tempat kerja dan kehidupan kewangan memerlukan pembaikan.

Lihat juga: Bermimpi banjir air bersih

Tetapi saya bangun lewat – lewat sejam dari waktu biasa. Saya duduk dengan secawan kopi dan menonton episod semalam. Tiada latihan. Saya mempunyai resdung, bukan? Dilarang makan betik yang menyambut hari jadi di dalam peti ais. Tidak menikmati rutin terperinci yang saya tulis pada masa lalu.

Dan saya mengikuti rutin itu. Setiap hari. Saya bangun, minum segelas air dan ubat saya semasa perut kosong. Kemudian saya memakai pelindung matahari dan memakai pakaian gim saya. Saya makan sarapan pagi yang lazat dan melihat jadual hari itu pada komputer saya atau membalas e-mel. Kemudian saya menjaga rumah, mengemas katil dan menjaga bilik mandi anjing. Bila dah ada, saya masukkan baju ke dalam mesin dan basuh pinggan dari hari sebelumnya. Kemudian saya berlatih, mandi, menjaga kulit dan kelihatan cantik untuk waktu petang dan petang bekerja.

Saya melakukan ini. Tetapi saya tidak selalu. Apa yang saya perhatikan dalam diri saya ialah keadaan luaran telah mengacaukan rutin ini selama bertahun-tahun. Sedih, bergaduh dengan teman lelakinya, sakit gigi. sekali lagi. Resdung, yangkecemasan untuk menyelesaikan masalah kerja, keletihan hari sebelumnya. Dan, ya, saya rasa saya boleh berada lebih jauh ke hadapan jika saya tidak membenarkan luaran memusnahkan ketabahan saya.

Radu Florin / Unsplash

Ketekalan adalah tentang anda belajar untuk mempunyai disiplin "walaupun". Walaupun semua masalah yang, anda boleh pasti, akan muncul dalam kehidupan seharian anda. Kehidupan adalah roller coaster dan anda tidak akan pernah menunggang dalam garis lurus untuk masa yang lama. Kami tidak mahu itu pun, ia terlalu membosankan, kami mahu pergerakan itu, kerana ia akan membawa kami ke hadapan.

Kami suka itu, tetapi jika kami tidak berhati-hati, ia boleh melumpuhkan kami. Saya membaca kisah seorang wanita berusia 89 tahun yang mengikut rutin yang sama setiap hari. Bertahun yang lalu. Setiap hari, saya melihat dia kemas, rambut disikat, kesihatan yang baik dan kejernihan. Dia suka membaca dan sentiasa mempunyai buku di bawah lengannya. Bahagia, cantik dan sihat di hari tuanya. Saya suka memanggilnya Dona Constância.

Lihat juga: Apakah warna mata anda katakan tentang anda?

Dan Dona Constância inilah yang perlu saya introject, model. Bawa ia ke dalam saya. Buat dia kejutkan saya pada waktu pagi dan buat saya bangun pada waktu "walaupun". Buat dia buat saya makan betik "walaupun". Mempunyai dia membuat saya berpakaian dan pergi ke senaman saya "walaupun". Rahsianya adalah untuk mengetahui bahawa, ya, mungkin, apabila kita mengutamakan diri sendiri. Kami tidak boleh membantu sesiapa atau pergi jauh tanpanya. Kami akan sentiasa mempunyai perasaan berlaridi belakang ekor.

Anda mungkin juga suka

  • Bagaimana untuk membuat rancangan makan?
  • Rehatkan badan dan minda anda semasa rutin dengan 7 petua
  • Kekuatan perkataan Terima kasih
  • Sedari bahawa disiplin juga adalah kebebasan
  • Lihat 5 cara untuk menyusun idea anda

Ingat- jika perkara yang anda wajibkan sendiri – atau, malah, wajib – lakukan, dan bagaimana ia memberikan hasil dalam jangka masa panjang. Dan kemudian teruskan – mula-mula tulis rutin anda, dan kemudian ikuti – Dona Constância anda. Dan inilah yang akan membawa keamanan, kejayaan dan kebahagiaan pada masa itu, tetapi juga dalam jangka sederhana dan panjang. Dan maraton yang menanti saya – di sana, ya – detik riadah yang sesuai.

Tom Cross

Tom Cross ialah seorang penulis, penulis blog, dan usahawan yang telah mendedikasikan hidupnya untuk meneroka dunia dan menemui rahsia pengetahuan diri. Dengan pengalaman bertahun-tahun mengembara ke setiap sudut dunia, Tom telah membangunkan penghargaan yang mendalam terhadap kepelbagaian pengalaman, budaya dan kerohanian manusia yang luar biasa.Dalam blognya, Blog I Without Borders, Tom berkongsi pandangan dan penemuannya tentang persoalan kehidupan yang paling asas, termasuk cara mencari tujuan dan makna, cara memupuk kedamaian dan kebahagiaan dalaman, dan cara menjalani kehidupan yang benar-benar memuaskan.Sama ada dia menulis tentang pengalamannya di kampung terpencil di Afrika, bermeditasi di kuil Buddha purba di Asia, atau meneroka penyelidikan saintifik terkini mengenai minda dan badan, tulisan Tom sentiasa menarik, bermaklumat dan membangkitkan pemikiran.Dengan keghairahan untuk membantu orang lain mencari laluan mereka sendiri kepada pengetahuan diri, blog Tom mesti dibaca oleh sesiapa sahaja yang ingin mendalami pemahaman mereka tentang diri mereka, tempat mereka di dunia dan kemungkinan yang menanti mereka.