Nirvana dalam agama Buddha

 Nirvana dalam agama Buddha

Tom Cross

Keutuhan, sifar kebimbangan, sifar penderitaan, sifar keterikatan. Bayangkan perasaan itu! Mimpi, bukan? Kerana keadaan rahmat dan pembebasan mental, fizikal, psikologi dan rohani inilah yang disebut oleh Buddhisme sebagai nirwana. Terjemahan istilah ini, secara langsung daripada bahasa Sanskrit, memberikan ukuran keadaan ini: "berakhirnya penderitaan".

Anda juga boleh membayangkan bahawa untuk mencapai keadaan seperti ini memerlukan banyak kajian, banyak ilmu, banyak pengetahuan diri dan banyak lagi amalan dan tabiat, kerana ganjarannya sangat indah. Oleh itu, untuk membimbing anda ke arah nirwana, kami telah menyediakan artikel ini dengan maklumat yang paling penting tentang keadaan rahmat ini. Lihatlah!

Bagaimana untuk mencapai nirwana?

Pertama sekali, adalah perlu untuk mengetahui bahawa agama Buddha, tidak seperti agama lain (seperti agama yang menawarkan kehidupan kekal untuk orang benar, contohnya ), tidak mempunyai nirvana sebagai matlamat, kerana dia memahami bahawa perjalanan setiap orang adalah individu dan setiap orang mempunyai matlamat dan pengejaran mereka sendiri.

Namun, jika anda mencapai keadaan rahmat itu, tanpa penderitaan dan kebimbangan dan dengan penuh kenyang adalah matlamat utama anda, lihat petua yang Buddhisme memanggil Jalan Mulia Berunsur Lapan, iaitu perjalanan yang akan membawa anda ke nirwana:

1. Meditasi

Meditasi adalah salah satu tiang untuk mencapai nirwana, kerana ia membolehkan kita mengatur pemikiran dan sensasi kita jugabagaimana ia membantu kita membersihkan semangat dari segala yang buruk, mengekalkan yang baik, tetapi tanpa ikatan. Akhir sekali, meditasi membantu anda memahami diri anda dan dunia juga.

2. Elakkan ilusi

Sebahagian besar penderitaan kita datang daripada ilusi dan idealisasi kita sendiri. Oleh itu, adalah perlu untuk mempunyai apa yang disebut oleh Buddhisme sebagai "pandangan yang betul", iaitu pandangan yang cuba mengelakkan ilusi ini dan kesakitan emosi yang timbul apabila kita kecewa dan kecewa. Oleh itu, adalah perlu untuk melihat kebaikan sebagai kebaikan dan kejahatan sebagai kejahatan.

Lihat juga: Mengapa empati sangat penting?

3. Jaga niat anda

Segala perbuatan kita bermula dari niat, jadi kita perlu hidup dengan niat yang baik, menolak perasaan seperti benci, pentingkan diri, dendam, keganasan, dan lain-lain, kerana jika kita menyuapkan niat ini, akhirnya kita boleh bertindak terharu oleh mereka.

4. Pilih perkataan anda dengan baik

Tigermad / Getty Images Signature

Bukan klise untuk mengatakan bahawa kata-kata boleh lebih menyakitkan daripada pukulan. Oleh itu, kita perlu berhati-hati memilih semua yang kita bincangkan, apa sahaja perbualan, dalam konteks apa dan dengan siapa kita bercakap. Kata-kata kita mencerminkan niat kita dan oleh itu orang kita.

5. Mempunyai postur

Walaupun kata-kata penting dan niat juga, tindakan adalah sama relevan. Atas sebab ini, kita perlu mengamalkan sikap berhati-hati dan kasih sayang kepada orang lain, bertindaksentiasa jujur, empati dan prihatin terhadap kolektif, dengan dunia, dengan alam semula jadi dan dengan orang lain, sama ada manusia atau haiwan.

6. Jangan lepaskan nilai anda

Walaupun kita hidup dalam dunia yang didorong oleh modal, kita tidak boleh menjual nilai kita sebagai pertukaran wang, jadi anda perlu mencari profesion, serta tabiat dan adat resam yang lihat apa yang digetarkan oleh hati anda. Ini bukan cara yang baik untuk mempercayai kejujuran dan mempunyai pekerjaan yang menyebabkan orang ramai ditipu, contohnya.

Lihat juga: Mimpi anak lemas

7. Sentiasa hadir

Perhatian ialah istilah yang menjadi popular baru-baru ini, dan ini menunjukkan bahawa kita perlu melakukan segala-galanya dengan fikiran kita hadir sepenuhnya pada saat yang sedang dihayati. Jadi jika anda membasuh pinggan, fokus pada pinggan; jika anda sedang berbual, beri perhatian pada perbualan itu—dan seterusnya.

8. Kesihatan mental adalah penting

Pustaka Foto Sains / Canva Pro / Eu Sem Fronteiras

Fikiran anda mendorong anda. Seolah-olah dia adalah bos dan badannya adalah orang bawahan. Oleh itu, anda perlu berhati-hati dan berusaha untuk menyembuhkan sebarang kejahatan yang menimpa anda secara psikologi, seperti kemurungan, kemurungan, kebimbangan dan sebagainya, kerana masalah ini secara negatif memesongkan pandangan dunia anda dan menjauhkan anda daripada kenyang.

Anda mungkin juga suka:

  • Cari strategi yang cekap untuk keluarpenderitaan
  • Atasi kesakitan terbesar anda daripada meditasi
  • Sedalam apa yang dikhutbahkan oleh falsafah Buddha

Akhirnya, ini adalah maklumat utama tentang keadaan rahmat Buddha yang dikenali sebagai nirwana ! Jika matlamat anda adalah untuk menjalani kehidupan dengan semakin kurang kebimbangan, kesedihan dan kebimbangan, ini mungkin jalan anda. Walau bagaimanapun, ingat: tumpuan adalah untuk menjadi gembira dan menjadi orang yang baik, dan jika nirwana datang, lebih baik!

Tom Cross

Tom Cross ialah seorang penulis, penulis blog, dan usahawan yang telah mendedikasikan hidupnya untuk meneroka dunia dan menemui rahsia pengetahuan diri. Dengan pengalaman bertahun-tahun mengembara ke setiap sudut dunia, Tom telah membangunkan penghargaan yang mendalam terhadap kepelbagaian pengalaman, budaya dan kerohanian manusia yang luar biasa.Dalam blognya, Blog I Without Borders, Tom berkongsi pandangan dan penemuannya tentang persoalan kehidupan yang paling asas, termasuk cara mencari tujuan dan makna, cara memupuk kedamaian dan kebahagiaan dalaman, dan cara menjalani kehidupan yang benar-benar memuaskan.Sama ada dia menulis tentang pengalamannya di kampung terpencil di Afrika, bermeditasi di kuil Buddha purba di Asia, atau meneroka penyelidikan saintifik terkini mengenai minda dan badan, tulisan Tom sentiasa menarik, bermaklumat dan membangkitkan pemikiran.Dengan keghairahan untuk membantu orang lain mencari laluan mereka sendiri kepada pengetahuan diri, blog Tom mesti dibaca oleh sesiapa sahaja yang ingin mendalami pemahaman mereka tentang diri mereka, tempat mereka di dunia dan kemungkinan yang menanti mereka.