Oren dari Bumi: temui faedah yang melampaui vitamin C

 Oren dari Bumi: temui faedah yang melampaui vitamin C

Tom Cross

Oren-da-terra, juga dikenali sebagai oren-pahit, oren-masam atau ringkasnya oren, ialah variasi salah satu buah yang paling digemari di Brazil.

Ditanam terutamanya di Wilayah Selatan negara ini, dengan populariti besar di negeri São Paulo, ia terkenal dengan bentuknya yang memanjang dan kulit kayunya yang tebal. Walau bagaimanapun, walaupun telah berjaya di negara Brazil, ia berasal dari Asia Tenggara, khususnya India, dan dibawa ke sini oleh Sepanyol dan Portugis.

Dibangunkan daripada pelbagai oren liar yang dipanggil oren liar, oren liar digunakan terutamanya untuk pengeluaran jus. Walau bagaimanapun, ia juga boleh dimakan secara natural dan dalam bentuk yang paling pelbagai, seperti gula-gula (yang berbeza daripada biskut dan kek), teh, minyak, koktel, minuman keras dan banyak lagi!

Terkenal kerana kurang berasid dan kurang berasid. lebih manis daripada jenis oren yang lain, tumbuhan ubatan ini masih dianggap sebagai sumber vitamin C yang baik dan sekutu yang hebat untuk ritual semula jadi.

Itulah sebabnya ia mempunyai manfaat untuk kesihatan badan, minda , jiwa dan kerohanian manusia. Dalam artikel ini, anda akan belajar cara menggunakannya untuk kelebihan anda, dengan cara yang berbeza dan dengan objektif yang berbeza. Jom?

Oren bumi untuk kerohanian

Dalam kerohanian, oren bumi digunakan dengan cara yang berbeza dan dengan objektif yang berbeza.

Daripada bentukmenguap. Akhir sekali, tuangkan minyak pati ke dalam bekas kaca dan tutupnya dengan baik, gunakannya pada bila-bila masa anda mahu.

Penolak oren-da-terra buatan sendiri

Tahukah anda bahawa oren adalah sekutu yang baik untuk menghalau nyamuk, nyamuk dan serangga lain? Kemudian sediakan penghalau semula jadi dan buatan sendiri anda sendiri dengan cara yang mudah dan praktikal:

Bahan:

Lihat juga: Rekod Akashic sebagai alat untuk pengetahuan diri
  • Kulit oren
  • Lilin

Kaedah penyediaan:

Potong kulit oren separuh. Keluarkan semua ampas tebu dan bersihkannya dengan baik. Kemudian potong, dengan pisau, bulatan tepat di pangkal cangkerang. Letakkan lilin anda di ruang itu dan tutupnya dengan separuh lagi. Nyalakan lilin dan itu sahaja: nikmati persekitaran yang bebas daripada serangga yang tidak diingini!

Anda mungkin juga suka:

  • Ketahui tentang faedah mengejutkan vitamin C
  • Kawal selia usus anda dengan bahan semula jadi
  • Fahami kelebihan dan perbezaan aromaterapi
  • Faedah kulit tembikai

Sungguh luar biasa penggunaan dan faedah yang berbeza oren -dari bumi, bukan? Siapa tahu bahawa buah yang begitu biasa dalam kehidupan seharian kita boleh menjadi begitu kuat dan serba boleh? Sekarang setelah anda mempunyai kuasa maklumat itu di tangan anda, apa yang akan anda lakukan dengannya? Kami harap anda menggunakannya dengan bijak dan berkongsi dengan mereka yang paling memerlukannya!

Tumbuhan ubatan lain

Secara keseluruhannya, buah ini membawa perasaan selesa, membantu orang ramai berasa seperti di rumah, dilindungi dan tenang. Pada masa yang sama, menurut orang Cina kuno, tumbuhan ubatan lebih daripada itu: ia adalah simbol tuah, menarik nasib dan pengetahuan.

Tetapi, kemudian, apakah kebenarannya? Mudah: semuanya bergantung pada tujuan anda dan cara anda menggunakan pokok oren.

Sebagai contoh, jika anda ingin memastikan kebahagiaan yang lebih besar dalam hubungan cinta anda, anda boleh menggunakan sachet. Walau bagaimanapun, jika anda ingin membuka mata anda kepada peluang masa depan, apabila makan buah, fikirkan soalan objektif dan hitung biji buah: jika hasilnya genap, jawapannya adalah tidak; jika ia ganjil, ia adalah.

Mandi dan mandi kaki juga sangat popular kerana faedah rohaninya: cahaya orang yang melakukannya meningkat, menjadikan getaran mereka lebih kuat dan lebih positif.

Bagi mereka yang berasa tawar hati, ramuan perangsang yang dibuat dengan bunga oren kering juga boleh membantu memberikan sedikit dorongan yang kadang-kadang kita perlu tidak terperangkap dan meninggalkan kewajipan kita.

Anda boleh tahu bahawa pokok oren adalah sejenis pokok oren. sekutu kerohanian yang kuat, bukan?

Faedah pokok oren untuk kesihatan

Daripada jus hingga kulitnya: semuanya boleh digunakan dalam oren-da-terra! Dan serba boleh ini menyumbang kepada fakta bahawabahawa penggunaannya, dalam bentuk yang berbeza, menghasilkan beberapa manfaat untuk orang ramai. Lihat yang utama:

  1. Meningkatkan ingatan : semua orang tahu bahawa pokok oren kaya dengan vitamin C. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada faedah yang paling terkenal, ini juga membantu meningkatkan ingatan orang ramai, kerana tindakan antioksidannya memastikan penghantaran impuls saraf yang baik.
  1. Mencegah batu karang : oren -bumi mampu menurunkan paras asid urik dalam badan, sambil menghasilkan beban alkali yang baik. Semua ini membantu mengawal dan mencegah batu karang, juga dikenali sebagai batu karang.
  1. Menurunkan kolesterol : kaya dengan flavonoid, pokok oren memastikan bahawa usus menyerap jumlah kolesterol yang terhad. Ini membantu mengawal keadaan ini.
  1. Mengurangkan risiko strok : juga kerana flavonoid, pokok oren membantu mengurangkan risiko strok, kerana ia menjamin fungsi saluran darah yang baik.
  1. Meningkatkan sistem imun : secara umum, pokok oren meningkatkan prestasi sistem imun dalam badan kita, melindungi daripada pelbagai penyakit, daripada selesema hingga jangkitan.
  1. Melindungi kulit : sifat pokok oren juga melindungi kulit, memastikan penghidratan, di samping membina semula dan membaikikemungkinan kecederaan dan kecederaan. Buah malah menangguhkan penuaan dengan memperbaharui sel.
  1. Ia mencegah penyakit seperti kanser dan masalah kardiovaskular dan degeneratif : dengan dapat mengganggu pengaruh negatif radikal bebas dalam organisma kita dan masih kaya dengan vitamin C, flavonoid dan beta-karotena, pokok oren menghalang beberapa siri penyakit, daripada kanser kepada masalah kardiovaskular dan degeneratif.
  1. Merangsang penghasilan kolagen : menurut kajian, pokok oren adalah perangsang hebat penghasilan kolagen. Oleh itu, ia juga meningkatkan kesihatan tulang, mencegah osteoporosis, menguatkan gigi, sendi, sel darah merah, kulit, antara lain.
  1. Melegakan krisis alahan : asid folik yang terdapat dalam pokok oren juga membantu mengurangkan simptom krisis alahan, manfaat yang besar untuk mereka yang mengalami asma, rinitis dan masalah pernafasan lain.
  1. Merawat sembelit : sumber serat yang sangat baik, pokok oren memulihkan flora usus, menyumbang kepada pembentukan kek najis dan, secara amnya, merawat sembelit.
  1. Memperbaiki mood : tekanan, kebimbangan, gemuruh, kemurungan: semua perasaan ini dikawal kerana vitamin C dan D yang terdapat dalam pokok oren. Akibatnya, orangmereka menjadi lebih bersedia dan menunjukkan peningkatan yang hebat dalam mood.

Jadual pemakanan

Kalori 47 kcal
Protein 0.9 g
Karbohidrat 11.8 g
Gula 9.4 g
Serat 2.4 g
Lipid 0.1 g
Lemak tepu 0.02 g
Lemak tak tepu tunggal 0.02 g
Lemak tak tepu 0.03 g
Omega 3 0.01 g
Omega 6 0.02 g

Bagaimana untuk mengambil pokok oren?

Untuk menikmati rasa oren yang lazat tanpa kehilangan khasiatnya, adalah penting untuk mengetahui cara penyediaan dan pengambilan buah ini! Tetapi anda tidak perlu risau: semuanya sangat mudah!

moiranazzari / Pixabay

Anda boleh, sebagai contoh, memecahkannya dan memakannya secara semula jadi, memotongnya menjadi kepingan. dan tunas, atau sekadar menghisap buah. Jika suka, anda juga boleh memerah dan minum jusnya. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, perlu diingat bahawa gentian telah hilang.

Untuk memanfaatkan sepenuhnya kuasa pokok oren, adalah menarik untuk tidak meninggalkan pomace di belakang. Malah kulit buah ini penting: ia boleh digunakan dalam penyediaan teh untuk memastikan penggunaan serat dan antioksidan.

Ia juga mungkin menggunakan oren dalam resipi kek,biskut dan banyak lagi, kerana ia sangat serba boleh!

Cara lain untuk menggunakan oren-da-terra

Selain penggunaan oren-da-terra dalam bentuk yang berbeza, ia adalah Juga Ia adalah mungkin untuk menggunakan tumbuhan ini dengan cara yang berbeza, kebanyakannya berkaitan dengan penjagaan diri.

Minyak pati oren, sebagai contoh, boleh digunakan untuk mengharumkan persekitaran dan untuk melakukan urutan. Dalam kedua-dua kes, ia berfungsi untuk melegakan keradangan dan jangkitan, serta menenangkan fikiran, melawan kebimbangan dan kemurungan. Ia juga bertindak sebagai tonik, menguatkan organ dan otot.

Buah ini juga bertindak sebagai penghalau semula jadi yang hebat. Oleh itu, ia digunakan sebagai pembersih bilik, menjauhkan serangga dan haiwan lain serta memastikan kehangatan dan ketenangan di tempat dan bilik yang berbeza.

Adakah terdapat sebarang kontraindikasi?

Tidak! Jeruk Terra adalah buah yang sangat biasa di Brazil dan tidak mempunyai sebarang jenis kontraindikasi. Melainkan anda alah terhadapnya, anda bebas untuk mengambilnya.

Satu-satunya perhatian diberikan kepada mereka yang mengalami masalah perut, darah tinggi, kencing manis dan penyakit hati: tidak perlu menghapuskan sepenuhnya penggunaannya. buah, tetapi berhati-hati untuk tidak memakannya secara berlebihan, kerana ia boleh memperhebatkan jenis keadaan ini.

Mitos dan kebenaran tentang pokok oren

“Orenkotoran boleh mengotorkan dan membakar kulit.” – TRUTH

Oren ialah buah sitrus. Ini bermakna, jika anda mempunyai hubungan dengan tumbuhan ubatan ini dan jusnya, anda perlu sedar dan membersihkan tempat itu dengan baik sebelum keluar di bawah sinar matahari. Jika tidak, anda mungkin mengalami kesan kotoran dan melecur.

“Jus oren mesti dielakkan dalam diet.” – BUKAN SEPERTI ITU

Sayang ramai orang, ramai yang pernah mendengar bahawa jus oren perlu dielakkan dalam diet, tetapi bukan begitu. Jika anda melengkapkan gelas dengan air dan, bukannya gula, gunakan pemanis atau minum minuman tulen, tiada masalah. Perkara yang anda tidak boleh, seperti segala-galanya dalam hidup, ialah membesar-besarkan.

“Apabila anda memotong oren, anda perlu memakannya dengan cepat, atau ia akan kehilangan sifat dan faedahnya.” – SALAH

Selepas menyediakan oren, anda mempunyai sehingga 12 jam untuk memakannya tanpa sifatnya berubah atau berkurangan secara drastik. dah lama kan? Tidak perlu lari! Malah membekukan buah ini selepas ia disediakan — sama ada dalam jus atau pulpa — mampu meningkatkan kesannya.

Resipi dengan oren liar

Ingin tahu cara menyediakan oren liar? tiba di cara yang berbeza untuk memanfaatkan faedahnya? Kami memisahkan lima resipi untuk anda. Lihat sahaja:

Jam oren-da-terra

Jam oren-da-tera ialah salah satu kegemaranBrazil dan sarat dengan banyak kenangan indah zaman kanak-kanak dan orang tersayang. Begini cara untuk menyediakannya:

Bahan-bahan:

  • 8 oren liar
  • Air untuk menutup buah
  • 1 kg gula

Kaedah penyediaan:

Kupas oren dan kemudian potong seolah-olah anda akan membukanya, keluarkan otak anda. Rendam buah-buahan dalam semangkuk air. Masukkan semula kulit ke dalam air dan biarkan ia berehat selama kira-kira 5 hari, tukar cecair setiap 12 jam. Selepas itu, tuangkan kulit ke dalam kuali dan tutup dengan air. Hidupkan api, masukkan gula dan biarkan masak. Apabila sirap mula memekat, tutup api, masukkan ke dalam mangkuk dan masukkan ke dalam peti ais. sedia! Kini anda hanya perlu menikmati keseronokan ini.

Teh kulit oren

Adakah anda mahu memanfaatkan kulit oren anda sepenuhnya? Teh ini, dibuat dengan kulitnya, membantu anda dalam misi ini. Lihatlah:

Bahan:

  • 1 sudu besar kulit oren segar atau kering
  • 200 ml air

Kaedah penyediaan:

Basuh kulit oren anda dengan baik dan pastikan ia bebas daripada bahagian putih sepenuhnya. Selepas membiarkannya berehat, didihkan air dalam kuali dan masukkan kulitnya. Biarkan adunan berehat selama 10 minit sebelum diminum.

Lihat juga: Bermimpi mengalirkan air kotor

Garibaldi (koktel oren)

Jika anda suka minuman yang lebih rumit, inikoktel oren pasti akan menggembirakan anda. Dan yang terbaik dari semua? Ia sangat mudah untuk disediakan! Lihatlah:

Bahan:

  • 50 ml Campari
  • 120 ml jus oren
  • Sepotong oren
  • Ais secukup rasa

Kaedah penyediaan:

Tuangkan Campari, jus oren dan ais ke dalam penggoncang koktel (atau logam gelas yang berfungsi sebagai shaker koktel) dan goncang dengan baik. Kemudian, tuangkan campuran ke dalam gelas dengan ais, berhati-hati untuk menapisnya dengan baik. Hiaskan dengan sekeping oren dan voila: koktel anda sudah sedia!

Minyak pati oren

Adakah anda mahu menyediakan minyak pati oren anda sendiri untuk menikmati manfaat yang lebih rohani? Resipi ini boleh membantu anda. Lihatlah:

Bahan:

  • 1 kg kulit oren
  • 350 ml cachaça
  • Penapis
  • Kain pinggan mangkuk

Kaedah penyediaan:

Biarkan kulit oren anda kering, di atas dulang, selama kira-kira dua hari , dengan berhati-hati mereka tidak terdedah kepada cahaya matahari langsung. Selepas tempoh ini, letakkannya dalam botol dan tuangkan cachaça. Tutup, goncang selama beberapa saat dan biarkan campuran tertutup selama tiga hari. Selepas masa itu, anda boleh membuka botol dan tuangkan cecair ke dalam mangkuk, tapis dan buang kulitnya. Tutup campuran dengan kain dan tunggu beberapa hari untuk alkohol

Tom Cross

Tom Cross ialah seorang penulis, penulis blog, dan usahawan yang telah mendedikasikan hidupnya untuk meneroka dunia dan menemui rahsia pengetahuan diri. Dengan pengalaman bertahun-tahun mengembara ke setiap sudut dunia, Tom telah membangunkan penghargaan yang mendalam terhadap kepelbagaian pengalaman, budaya dan kerohanian manusia yang luar biasa.Dalam blognya, Blog I Without Borders, Tom berkongsi pandangan dan penemuannya tentang persoalan kehidupan yang paling asas, termasuk cara mencari tujuan dan makna, cara memupuk kedamaian dan kebahagiaan dalaman, dan cara menjalani kehidupan yang benar-benar memuaskan.Sama ada dia menulis tentang pengalamannya di kampung terpencil di Afrika, bermeditasi di kuil Buddha purba di Asia, atau meneroka penyelidikan saintifik terkini mengenai minda dan badan, tulisan Tom sentiasa menarik, bermaklumat dan membangkitkan pemikiran.Dengan keghairahan untuk membantu orang lain mencari laluan mereka sendiri kepada pengetahuan diri, blog Tom mesti dibaca oleh sesiapa sahaja yang ingin mendalami pemahaman mereka tentang diri mereka, tempat mereka di dunia dan kemungkinan yang menanti mereka.