کنډالیني - دا څه دي او څنګه د دې انرژي راویښ کړئ

 کنډالیني - دا څه دي او څنګه د دې انرژي راویښ کړئ

Tom Cross
لکه څنګه چې موږ د خپل روحانیت په اړه نور معلومات راټولوو، موږ پوهیږو چې ټول بدنونه د انرژي مرکزونه لري. د هندویزم له مخې، د بیلګې په توګه، د انرژۍ دا مرکزونه چاکرا بلل کیږي، مګر د دوی د تشریح کولو لپاره نورې لارې شتون لري.

حقیقت دا دی چې ټول بدنونه انرژي لیږدوي، او څومره چې متوازن وي، ښه به وي. څومره ښه سړی به احساس وکړي. که نه نو، دا کولی شي ډیر منفي انرژي حرکت وکړي، کوم چې په فزیکي روغتیا او احساساتي روغتیا کې ستونزې رامنځته کوي. له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې دې برخې ته پام وکړو چې موږ څوک یو.

سربیره پردې، موږ باید دا هم په پام کې ونیسو چې نورې روحاني الوتکې هم شتون لري چې موږ یې نشو لیدلی. که موږ خپلې انرژی په سمه توګه لارښوونه وکړو، موږ کولی شو دوی ته لاسرسی ولرو او په دې سره، د خپل شعور بیدارۍ تجربه کړو.

دې ژورې او خورا څرګندې روحاني الوتکې ته د رسیدو یوه لاره د کنډالیني څخه ده. . بیا، تاسو به پوه شئ چې دا مفهوم زموږ په بدن کې موجود انرژي او غوره پوهې ته د لاسرسي وړتیا سره څنګه تړاو لري. دا وګورئ!

کونډالیني څه شی دی؟

کونډالیني یوه انرژي ده چې ټول خلک د نخاع په پای کې ساتي، یوه سیمه چې د کوکسیکس په نوم پیژندل کیږي. په هرصورت، دا انرژي زموږ په بدنونو کې تر هغه وخته پاتې کیږي تر څو چې یو لوړ روح یې بیداره کړي. د دې دلیل لپاره، د "کونډالیني" کلمه معنی لري،په سنسکرت کې، "د مار په څیر کنډک شوی".

کله چې کنډالیني فعاله شي، دا به د شپږو چکرونو څخه تیر شي چې د انرژي مرکز څخه پورته دي چیرې چې دا اوسیږي (ساکرم). دا پدې مانا ده چې دا به د سوادیستانه، مانیپورا، اناهتا، ویشوده، اجنا او سهاسرا چکرونو له لارې سفر وکړي.

په دې لاره کې، کنډالیني انرژي د بدن د انرژۍ مرکزونه انډول کوي، سربیره پردې چې د ابتدايي الهی سره نښلول کیږي. ځواک، د پارم چایتنیا لخوا نومول شوی. په دې توګه، دا به ممکنه وي چې د خدای وجود پخپله په بې شعوره کې کشف کړئ، د روحاني روښانتیا څخه بهر نظم او بلوغ ترلاسه کړئ.

کونډالیني څنګه بیدار کړئ؟

د ګټو پوهیدو وروسته د کنډالیني بیدارول، لکه د چاکرا توازن او روحاني روښانتیا، دا د پوهیدو وړ ده چې یو څوک غواړي دا تخنیک یوازې ترسره کړي. مګر ایا دا ممکنه ده؟

لکه څنګه چې مخکې وویل شول، یوازې یو پرمختللی روح د کونډالیني د بیدارولو توان لري. نو د دې پېښېدلو لپاره لومړی ټکی دا دی چې خپل روح ته وده ورکړئ، د خپل جوهر سره وصل شئ او خپل ځان روحانیت ته خلاص کړئ.

پرسانت انټوري / پیکسلز

نو دا پیښیږي په غوره ممکنه طریقه، او د دې لپاره چې د کونډالیني انرژي فعاله شي، دا د کنډالیني یوګا په نوم تمرین ترسره کول کافي دي. د شعور یوګا په نوم هم پیژندل کیږي، دا د پراختیا لپاره یو پخوانی ساینس ګڼل کیږيشعور، کوم چې د کونډالیني انرژي وده هڅوي هغه چاکراونو ته چې پورته دي.

په بل عبارت، که تاسو غواړئ هغه ځواکمن او مختلف انرژي فعاله کړئ چې دمخه ستاسو دننه شتون لري، د یو مسلکي په لټه کې شئ چې وړاندیز وکړي. کونډالیني یوګا او د کائنات سره د وصل کیدو لپاره خپل وړتیا راوباسئ ، ستاسو د روح د تکامل ملاتړ کوي!

د کنډالیني انرژی ګټې

که تاسو لاهم په شک کې یاست ایا تاسو باید واقعیا خپل ځان وقف کړئ د خپلې کونډالیني انرژي د راویښولو لپاره، د ځینو ګټو په اړه زده کړه وکړئ چې دا ستاسو ذهن او بدن ته وړاندیز کوي!

1) د بدن همغږي بیا رغونه

هم وګوره: د موږک د چیچلو په اړه خوب

د کنډالیني انرژي په فعالولو سره ، دا ممکنه ده چې د دوی ترمینځ همغږي وده ومومي. عصبي او غدې سیسټمونه. په دې توګه، چاکرې به په اسانۍ سره تنظیم شي، د هوساینې احساس راوړي.

هم وګوره: Introspective - د دې خلکو ځانګړتیاوې څه دي؟

2) د عضلاتو پیاوړتیا

د عضلاتو پیاوړتیا بله ګټه ده چې د کنډالیني خوشې کولو لخوا چمتو کیږي. دا ځکه چې د تمرین له لارې وړاندیز شوي تمرینونو سربیره، د خوړو د عادتونو د بدلون سپارښتنه کیږي، چې د فزیکي روغتیا سره مرسته کوي.

3) د فزیکي او رواني ځواک زیاتوالی

فزیکي او رواني ځواک زیات شوی دا د بدن له لارې د کونډالیني انرژي جریان پایله ده. په دې سره، یو سړی د خپل بدن او ذهن څخه ډیر خبر دی، د دې وړتیا لري چې د خپل جوهر سره اړیکه ونیسي.

4)د بدن او ذهن آرامتیا

د بدن او ذهن آرام کول د کنډالیني انرژي له لارې ممکن دي ځکه چې دا موږ د ژور مراقبت حالت ته رسوي. په دې توګه موږ اداره کوو چې له اندیښنو او ستونزو څخه جلا شو، یوازې روښانتیا ته ځای ورکوو.

5>تاسو هم خوښولی شئ

  • د هر یو په معنی کې ژور ستاسو د بدن چاکرې
  • خپل ځان وهڅوئ چې د یوګا په اعتکاف کې برخه واخلي
  • د یوګا تمرین ومومئ او ومومئ چې ایا تاسو یې کولی شئ
  • د چاکرې فعالولو لپاره تغذیه

5) د خوشالۍ احساس

د کونډالیني انرژي د بیدارولو څخه د خوښۍ احساس د دې پروسې یوه له غوره ګټو څخه ده. هغه څوک چې دا ترسره کوي د خپل شعور د پراختیا حالت ته ننوځي او د دې توان لري چې د کایناتو د هرې برخې لنډوالی درک کړي.

د هر هغه څه څخه چې د کنډالیني په اړه وړاندې شوي، موږ پوهیږو چې د انرژۍ دا بڼه چې دا زموږ په ټولو کې شتون لري، کله چې فعال شي، دا کولی شي موږ بدل کړي. د خپلې ورځې څخه ګټه پورته کړئ ترڅو د داسې ځای په لټه کې شئ چې کنډالیني یوګا ترسره کوي او د دې تمرین د نه منلو وړ ګټو سره ښه احساس وکړئ!

Tom Cross

ټام کراس یو لیکوال، بلاګر او متشبث دی چې خپل ژوند یې د نړۍ سپړلو او د ځان د پوهې رازونو موندلو ته وقف کړی دی. د نړۍ هر کونج ته د سفر کولو کلونو تجربو سره، ټام د انساني تجربې، کلتور او روحانیت د نه منلو وړ تنوع لپاره ژوره ستاینه وکړه.په خپل بلاګ کې، بلاګ I بې سرحده، ټام د ژوند د ډیرو بنسټیزو پوښتنو په اړه خپل لیدونه او موندنې شریکوي، پشمول د هدف او معنی موندلو څرنګوالی، څنګه د داخلي سولې او خوښۍ کښت کول، او څنګه ژوند کول چې واقعیا پوره وي.که هغه د افریقا په لیرې پرتو کلیو کې د خپلو تجربو په اړه لیکي، په آسیا کې د بودایانو په لرغونو معبدونو کې مراقبت کوي، یا د ذهن او بدن په اړه د عصري ساینسي څیړنو سپړنه کوي، د ټام لیکنه تل په زړه پورې، معلوماتي، او فکر هڅوونکې ده.د نورو سره د مرستې لپاره د لیوالتیا سره چې د ځان پوهاوي ته خپله لاره ومومي ، د ټام بلاګ د هرچا لپاره لوستل اړین دي چې غواړي د خپل ځان ، په نړۍ کې د دوی ځای او هغه امکانات چې دوی ته په تمه دي د دوی پوهه ژوره کړي.