لیوینډر: د روغتیا او روح د دې لوی متحد په اړه ټول

 لیوینډر: د روغتیا او روح د دې لوی متحد په اړه ټول

Tom Cross

فهرست

Lavender چې د lavender او lavandula په نوم هم پیژندل کیږي، یو درمل دی چې د خپلې ډیرې خوندور بوی لپاره پیژندل کیږي.

له دې امله، دا په پراخه کچه په عطرو، خوندونو او نورو کې کارول کیږي. د طبیعي محصولاتو ډولونه. په هرصورت، د دې کارول د هغه څه څخه ډیر دي چې ډیری خلک یې تصور کوي، حتی د فزیکي شرایطو درملنه (لکه د هاضمي ستونزې) او رواني حالتونه (لکه آرام کونکي). لارې چارې، له چای څخه نیولې تر طبیعي غوړیو، حمامونو، مالشونو، د نورو په منځ کې، د خپلو کاروونکو لپاره د یو لړ ګټو تضمین کوي.

په مدیترانې، استوایی افریقا او هند کې پیدا شوی، لیوینډر ارغواني - نیلي رنګ لري، او د طبیعي موقعیت سربیره، د کانري ټاپوګانو، افریقا، اروپا او عربستان په سیمو کې موندل کیدی شي.

هم وګوره: په خوله کې د ملایانو خوب

مګر د دې ټولو ګټو ترلاسه کولو لپاره، دا مهمه ده چې لیوینډر په سمه توګه اداره شي. او، د دې لپاره، دا نه یوازې اړینه ده چې په ښه توګه پوه شي چې د دې درملو بوټي څه دي، بلکې دا هم پوهیدل چې څنګه یې چمتو کړي ترڅو د هغې څخه ډیره ګټه پورته کړي.

او پدې مقاله کې، دا دقیقا هغه څه دي چې تاسو به یې وګورئ. راځئ چې لاړ شو؟

لیوینډر د څه لپاره کارول کیږي

فینجا ایم د pixabay / Canva لخوا

لومړی، تاسو باید په سمه توګه پوه شئ چې لیوینډر د څه لپاره کارول کیږي. په ساده ډول، دا درمل نبات په درملنه کې مرسته کوي چې په عمومي توګه ګټه لريد انټي اکسیډنټ، انالجیزیک، معالجوي، آرامۍ، آرامۍ، انټیسپاسموډیک او ضد ضد عناصرو په کارولو سره.

یعنی، دا بوټي د خپلو کاروونکو فزیکي، رواني او روحاني روغتیا لپاره یو لړ ګټې وړاندې کوي، چې ډیر ښه تضمینوي. - ستاسو په ورځني ژوند کې پاتې کیدل.

د لیوینډر ګټې

مګر څنګه، په حقیقت کې، دا نبات د خلکو ژوند دومره بدلوي؟ دا د کومو ناروغیو او شرایطو درملنه کوي؟ ستاسو مواد په دې درملنه کې څنګه مرسته کوي؟ موږ ځینې نامتو ګټې جلا کوو چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ. وګورئ:

د فشار، اضطراب او خپګان سره مبارزه کوي

لاوینډر د خلکو په بدن آرامه اغیزه لري، یا د مصرف یا د بوی په تنفس کولو سره. له همدې امله، دا د رواني شرایطو لکه اضطراب، خپګان او فشار په کمولو کې مرسته کوي، د کاروونکو مزاج ښه کوي.

هضم کې مرسته کوي

د خپل انټي اکسیډنټ او ضد ضد له امله. - د انفلاسیون اغیز، لیوینډر د صحي هاضمي پروسې په یقیني کولو کې مرسته کوي، ګازونه او د معدې او کولمو نورې ستونزې کموي.

معافیت پیاوړې کوي

لیوینډر د ویټامین B او بډایه هم لري. ج. له همدې امله، دا د خلکو د معافیت پیاوړتیا کې مرسته کوي، د مختلفو ناروغیو په وړاندې مقاومت کوي.

پوستکي ښه کوي

دا یوازې زموږ ذهن نه دی چې لیوینډر کولی شي ارامه! هغه هم د دې ملکیت لريزموږ په پوټکي آرام تاثیر کوي او له همدې امله د صحي بڼه ورکولو سربیره د داغونو او خارش په درملنه کې مرسته کوي

د بې خوبۍ په وړاندې مرسته کوي

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه په اړه یې خبرې وشوې، لیوینډر آرامۍ ځانګړتیاوې لري. په پایله کې، دا یو لوی آرام ورکوونکی ځواک لري او له همدې امله، د هغو خلکو لپاره چې د بې خوبۍ او د خوب له ستونزو سره مخ دي یو ښه ملګری دی، د شپې آرام او خورا ځواکمن خوب ډاډمن کوي.

د عضلاتو درد او میګرین <2

Lavender هم د انټيسپاسموډیک اثر لري. دا حقیقت، د هغې د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونو سره یوځای، دا درمل نبات د عضلاتو درد او میګرین په وړاندې یوه غوره سرچینه ګرځوي.

څنګه لیوینډر مصرف کړئ

ښه، سمه ده؟ لیوینډر یو شمیر ځانګړتیاوې لري چې دا د انسان روغتیا لپاره لوی متحد جوړوي. مګر دا ټولې ګټې څنګه ترلاسه کول؟ لومړی، تاسو باید پوه شئ چې دا نبات په مختلفو لارو کارول کیدی شي.

Lavender چای، د بیلګې په توګه، ډیر عام دی. د چمتو کولو لپاره اسانه، دا خورا خوندور خوږ خوند لري.

د لیوینډر غوړ هم خورا مشهور دی. په مساج او حتی د حمام په وخت کې هم کارول کیږي، دا د دې بوټي ځانګړتیا او خوندور بوی لري.

په حقیقت کې، د لیوینډر بوی دومره خوندور دی چې بوټي د کاسمیټکس لکه عطرو په تولید کې هم کارول کیږي. , deodorantsصابون، کریمونه، شیمپو او نور ډیر څه. او تر ټولو ښه؟ د دې ملکیتونه تل خورا شتون لري!

په دې سناریو کې ، د لیوینډر حمام هم خورا عام دی او د دې کولو مختلف لارې لري: تاسو اړتیا لرئ هغه لاره غوره کړئ چې تاسو یې ډیر خوښوئ.

د تغذیې جدول

د 5 ګرامه نبات لپاره د لیوینډر لپاره تغذیه معلومات وګورئ:

د انرژي ارزښت - 17 kcal

کاربوهایډریټ - 3.3g

پروټین - 0 g

غوړ – 0 ګرامه

غذایی ریشې – 1.7 ګرامه

سوډیم – 0 ملی ګرامه

لیوینډر په روحانیت کې

لیوینډر دومره ځواک لري حتی د روحانیت په برخه کې لوی ځواک. اروماتراپي، د بیلګې په توګه، د ذهني او انرژی مسلو لپاره یو مهم متحد دی او پدې برخه کې، د درملو نبات د خپل آرامه ملکیتونو څخه مننه د یو لازمي متحد په توګه کار کوي، کوم چې د خلکو سره مرسته کوي چې ښه فکر وکړي او په ډیر منظم ډول. په دې توګه، دا د افرادو په ژوند کې سوله او همغږي راولي، په عین حال کې چې دا ناوړه انرژي له منځه وړي او امنیت ته وده ورکوي.

بوټي حتی د مذهبونو سره اړیکې لري لکه Umbanda، ځکه چې دا په نوم پیژندل کیږي. د Iemanjá او Oxum نبات، په مختلفو رواجونو کې کارول کیږي، له برکت څخه تر حمامونو پورې.

او، د حمام په اړه، لیوینډر په دې ډول دودونو کې په پراخه کچه کارول کیږي. ترسره شوي، معمولا، په شپه کې او د خوب کولو دمخه، ټول هغه څه چې د ترسره کولو لپاره ورته اړتیا ويدا په اغیزمنه توګه ګرمې اوبه دي چې د لږ لیوینډر سره مخلوط شوي. ستاسو د غوښتنو او اهدافو په ذهن کې د دې مخلوط د غاړې څخه ښکته کولو سره، دا به ستاسو په ژوند کې ټول شکونه او ناامني له منځه یوسي، ستاسو انرژي نوي کړي.

ایا د لیوینډر په مصرف کې کوم خنډ شتون لري؟

لیوینډر یو درمل دی چې ژوند ته ډیر خطرناک ندي. دا د ډیری خلکو لخوا کارول کیدی شي، یوازې د هغو کسانو لپاره چې امیندواره وي، د شیدو تغذیه کوي یا د زخم څخه رنځ وي. سربیره پردې، دا اړینه ده چې د احتمالي الرجیک عکس العملونو په اړه نظر وساتئ.

دا خورا لږ اړخیزې اغیزې هم لري: اصلي یې خوب دی، مګر دا باید تمه وشي، ځکه چې دا د بې خوبۍ درملنه کوي. له همدې امله، دا په ګوته نه کیږي چې دا په ډیر مقدار کې وخوړل شي او په عمومي توګه، خلک غوره کوي چې دا د شپې یا د ویده کیدو دمخه وکاروي.

د ورځني ژوند لپاره د لیوینډر ترکیبونه

د لیوینډر چای<8

تخلیقي کورنۍ د ګیټي امیجز لخوا

غذایي، خوندور، خوشبویه او د چمتو کولو لپاره اسانه! دا د لیوینډر چای دی، کوم چې تاسو ګرم او آرام احساسوي. وګورئ چې څنګه خپل ځان جوړ کړئ:

اجزا: 3> 250 ملی لیتر اوبه

0> 1 چمچ کټ شوی لیوینڈر

د چمتو کولو طریقه:

اوبه په یوه پین ​​​​کې جوش کړئ. کله چې بلبل پیل شي اور بند کړئ او یوازې بیا لیوینډر اضافه کړئ. انفیوژن وتړئ او پریږدئ چې انفیوژن د شاوخوا 10 دقیقو لپاره کار وکړي.وروسته، یوازې فشار ورکړئ او خپل څښاک څخه خوند واخلئ!

Lavender bath

د دودیز لیوینډر حمام سربیره، تاسو کولی شئ یو بل تخنیک هم وکاروئ چې موږ یې اوس تاسو ته در زده کوو!

اجزاوو:

100 ګرامه لیوینډر

1 کڅوړه د ښه ټوکر

د چمتو کولو طریقه:

لیوینډر په خپل کڅوړه کې ځای په ځای کړئ او د شاور سر سره یې وتړئ. نو، هرکله چې تاسو شاور کوئ، اوبه به د نبات سره اړیکه ونیسي او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغې ځانګړتیاوو سره شاور کوئ.

د لیوینډر صابون

د خپل ځان صابون جوړول د دې په پرتله خورا اسانه دي. ښکاري د طبیعي اجزاو په کارولو سره ، تاسو د نه منلو وړ ګټې ترلاسه کوئ. دا وګورئ:

اجزاوو:

د ګیلیسرین صابون اساس

لاوینډر جوهر

پلاستیک یا سیلیکون مولډونه

0 د چمتو کولو طریقه:

د ګیلیسرین اساس په متوسط ​​​​ټوټو کې پرې کړئ او په شیشې پین کې ځای په ځای کړئ. د اوبو په حمام کې وخورئ او تودوخه بنده کړئ. بیا د خپل لیوینډر جوهر یو څو څاڅکي اضافه کړئ او وخورئ. مخلوط په سیلیکون مولډونو کې واچوئ او پریږدئ چې په طبیعي توګه یخ شي. په نهایت کې، کله چې وچ وي او خوند ترې واخلئ!

د لیوینډر خوندور کول

googlerankfaster by pixabay

د لیوینډر آرام او خوندور بوی یو له خورا خورا خوندورانو څخه دی د پام وړ ځانګړتیاوې. له همدې امله دا د درملو بوټو لپاره خورا عام دی چې په خوندونو کې کارول کیږي. مچهستاسو:

توکي:

Lavender ښاخونه

د ډالۍ کڅوړې

د چمتو کولو طریقه:

خپل د لیوینډر ټوټې وچ کړئ او بیا یې په خپلو ډالۍ کڅوړو کې ځای په ځای کړئ. دا په ستراتیژیکو ځایونو کې ځای په ځای کړئ، لکه درز او المارۍ، او په ټولو چاپیریالونو کې د هغې بوی څخه خوند واخلئ!

Lavender Cookies

Lavender یو خوندور خوږ خوند لري. له همدې امله، د چای سربیره، دوی په څو نورو ترکیبونو کې موندل کیدی شي. دا یو کوکیز وګورئ چې موږ ستاسو لپاره جلا کړی دی:

اجزا:

4 چمچ مکھن

4 پیالې بوره

4 د لیمو جوس

هم وګوره: په Aquarius کې د Ascendant درلودل په معنی پوهیږئ

د یوې هګۍ ژیړ

200 ګرامه اوړه

1 چمچ لیوینډر

د لیمو جوس

<0 د چمتو کولو طریقه:

په یو مکسر کې، غوړ شوي مکھن او بوره واچوئ تر هغه چې یو همجنس کریم جوړ شي. بیا د لیمو جوس او جوس اضافه کړئ، د هګۍ ژیړ سره. هرڅه د اوړو او لیوینډر سره مخلوط کړئ ، خپل کوکیز شکل کړئ. دا د نیم ساعت لپاره په 180º تنور کې کیږدئ او بیا یوازې خوند واخلئ!

افو! څوک پوهیدل چې یو ساده نبات کولی شي ډیری کارونې او ګټې ولري، سمه ده؟ دا د طبیعت ښکلا ده، کوم چې موږ ته هر هغه څه چمتو کوي چې موږ یې د خوښۍ او روغتیا سره ژوند کولو ته اړتیا لرو. موږ امید لرو چې دا مقاله تاسو سره مرسته کوي او هڅوي چې له دې طبیعي زیرمو څخه پوره ګټه پورته کړئ.

نور نباتاتدرمل

Tom Cross

ټام کراس یو لیکوال، بلاګر او متشبث دی چې خپل ژوند یې د نړۍ سپړلو او د ځان د پوهې رازونو موندلو ته وقف کړی دی. د نړۍ هر کونج ته د سفر کولو کلونو تجربو سره، ټام د انساني تجربې، کلتور او روحانیت د نه منلو وړ تنوع لپاره ژوره ستاینه وکړه.په خپل بلاګ کې، بلاګ I بې سرحده، ټام د ژوند د ډیرو بنسټیزو پوښتنو په اړه خپل لیدونه او موندنې شریکوي، پشمول د هدف او معنی موندلو څرنګوالی، څنګه د داخلي سولې او خوښۍ کښت کول، او څنګه ژوند کول چې واقعیا پوره وي.که هغه د افریقا په لیرې پرتو کلیو کې د خپلو تجربو په اړه لیکي، په آسیا کې د بودایانو په لرغونو معبدونو کې مراقبت کوي، یا د ذهن او بدن په اړه د عصري ساینسي څیړنو سپړنه کوي، د ټام لیکنه تل په زړه پورې، معلوماتي، او فکر هڅوونکې ده.د نورو سره د مرستې لپاره د لیوالتیا سره چې د ځان پوهاوي ته خپله لاره ومومي ، د ټام بلاګ د هرچا لپاره لوستل اړین دي چې غواړي د خپل ځان ، په نړۍ کې د دوی ځای او هغه امکانات چې دوی ته په تمه دي د دوی پوهه ژوره کړي.