مانیپوره - د خپل سولر پلیکسس چاکرا پاملرنه زده کړئ

 مانیپوره - د خپل سولر پلیکسس چاکرا پاملرنه زده کړئ

Tom Cross
د سولر پلیکسس چاکرا، یا مانیپورا، چې موږ یې د امبیلیکل چاکرا هم بولو، دریم چکر دی، چې زموږ د میټابولیزم لپاره مسؤل دی، دواړه د هاضمي سیسټم او په هر انفرادي حجرو کې. پدې مقاله کې به موږ د دې چاکرا په اړه لږ څه وغږیږو ، کوم چې اساسا هغه لارې ته پاملرنه کوي چې موږ شیان هضم کوو - فزیکي او احساساتي. راشئ دا وګورۍ!

مانیپورا څه معنی لري؟

د سنسکرت څخه راغلی، د "مانیپورا" اصطلاح معنی "د ګاڼو ښار" یا په بدیل توګه "روښانه زیور" ("ماني" = "ګاڼې" "؛ "pure" = "ښار"). دا د celiac plexus "کور" دی، کوم چې د هاضمي سیسټم لویه برخه جوړوي.

دا چاکرا د 10 پاڼیو سره د کمل ګل په توګه انځور شوی، هر یو د سنسکرت لیک لري چې د یوې لارې استازیتوب کوي. ژوندی وجدان (یا وریتي): معنوي ناپوهي، تنده، حسد، خیانت، شرم، ویره، کرکه، فریب، حماقت او خپګان.

په مرکز کې، یو سور مثلث چې نقطه یې ښکته ده، دننه چې یو حلقه د خپل عنصر، اور سمبول. تخم RAM، ستاسو د بیجا منتر دی.

هم وګوره: ټپ کول: هغه تخنیک چې کولی شي ستاسو د درد په درملنه کې مرسته وکړي

بیجا منترونه سپیڅلي غږیز حرکتونه دي چې د یو ځانګړي انرژي ځواک لیږدوي. کله چې تلفظ کیږي، دا غږونه د چاکرا انرژي لوړوي، بندوي یا فعالوي چې دوی ورسره تړلي دي.

د سولر پلیکسس ځانګړتیاوې

منیپورا د بطن په غار کې موقعیت لري، د ناف لاندې، معدې ته نږدې اود بهرني محرکاتو لپاره خورا حساس چاکرا، ځکه چې دا هغه ځای دی چې موږ د خپل صوفیانه انرژي مرکز پیدا کوو. هغه زموږ د الهام، زموږ شپږم حس سره د نښلولو مسولیت لري. دا زموږ له ځان سره هم تړلی دی، دا هغه ځای دی چې د هر فرد انا ژوند کوي.

هم وګوره: د اوبو په اړه خوب

Microgen / Getty Images Pro / Canva

دا چاکرا د پانقراص او اډرینال غدود لپاره مسؤل دی. دا د نورو ارګانونو لکه ځیګر، تڼی، د معدې او معدې ساتنه هم کوي. د نباتاتو عصبي سیسټم هم د دې مسؤلیتونو څخه دی.

رنګ، عنصر او د سولر پلیکسس ډبره

د چاکرا سره تړلي ډیری فکتورونه شتون لري چې د توازن په رامینځته کولو کې مرسته کوي یا حتی د دوی انرژي پیاوړي کوي - اصلي هغه رنګ، د طبیعت عنصر او ډبرې دي. هر چاکرا خپل لري.

د خوښۍ او خوشبینۍ رنګ

هغه رنګ چې د سولر پلیکسس چاکرا استازیتوب کوي ژیړ دی. ژیړ د لمر د وړانګو په څیر، زموږ په انځور کې استازیتوب کوي. دا د خوښۍ او نورو مثبتو احساساتو د وړاندې کولو سربیره د راحت او زموږ د تمرکز او عقل هڅولو وړتیا سمبول دی.

د چکرونو توازن کې د مرستې لپاره د رنګ کارولو بې شمیره لارې شتون لري. په دې حالت کې، دوه ساده لارې شتون لري. لومړی دا دی چې سترګې وتړئ ، د تنفس تمرین وکړئ او د چاکرا لخوا اداره شوي سیمه کې ژیړ تصور وکړئ ، د دې منتر (رام) تکرار کړئ. بل دا چې د اړوندو ارګانونو تصور کول ديمنیپورا ته (ټول د هاضمي سیسټم) او ستاسو عصبي سیسټم د ژیړ لخوا ځواکمن شوی. د دې رنګ په اړه فکر وکړئ د بد احساساتو پاکولو په توګه، په ځانګړې توګه رنځ او اضطراب.

اور او ځواک

مانیپورا رڼا، تودوخه ده. د اور په واسطه حاکم شوی، دا چاکرا غیر فعال عناصر په خالص انرژی بدلوي، خپل ټول ظرفیتونه راوباسي.

ځکه چې دا دومره ځواکمن واکمن لري، دا د ارادې، هڅونې، د لاسته راوړنې وړتیا له لارې بدلون کې کار کوي. دا موږ د نوي، بدلون، د شیانو د پراخ لید لوري ته حرکت راکوي.

کرسټال او محافظت

د دې چاکرا سره یو ډول ډبرې تړاو لري: ژیړ سیټرین، امپیریل پخراج , calcite yellow, pyrite, crystal with sulphur and yellow quartz.

Shelly Still / Getty Images / Canva

د ډبرو او کرسټالونو دنده د چاکراسونو انډول کول دي، سربیره پردې د ځان د درملنې بیرته راګرځولو کې مرسته کوي. د دوی عمل د برقی مقناطیسیزم له لارې ترسره کیږي، او هغه حرکتونه چې دوی یې خپروي د چاکرا انرژي پاکولو، ترتیب او فعالولو ځواک لري، د دوی د ملکیتونو په لوړولو کې مرسته کوي. د مراقبت تمرین کوي ​​د هرې ډبرې سره چې په ورته چاکرا کې په سمه توګه ځای پرځای شوي، ټول یوځای شوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې په اوسط ډول د 30 دقیقو لپاره په دې حالت کې وساتئ.

هیڅکله مه هیروئ چې د کارولو وروسته خپل ډبرې پاک کړئ، په مینځلو سره.روانې اوبه. تاسو کولی شئ د هغې انرژي د 1 ساعت یا ډیر لپاره په لمر کې ځای په ځای کولو سره بیا چارج کړئ. هرکله چې تاسو د اړتیا احساس کوئ خپلې تیږې پاکې او ځواکمن کړئ.

د کروموتراپي د ځانګړتیاوو سره په ګډه د خپل چاکرا ډبرې په کارولو سره، تاسو د خپلې انرژی توازن ډاډمن کوئ او همدارنګه په هر حالت یا چاپیریال کې د خراب وایبریشنونو مخه ونیسئ.

څه پیښیږي کله چې د سولر پلیکسس توازن نه وي؟

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، زموږ د چکرونو توازن او پیاوړتیا لپاره ډیری لارې شتون لري. او دا یو اړین عمل دی، ځکه چې روغتیایی ستونزې، د فزیکي یا احساساتي طبیعت، کولی شي موږ له لارې لرې کړي، زموږ د انرژۍ مرکزونه هم غیر متوازن کړي.

لکه څنګه چې دا یو چاکرا ده چې د انا او هاضمي سیسټم سره تړاو لري، کله چې سولر مانیپورا له توازن څخه بهر وي، ستونزې په فزیکي، روحاني او احساساتي برخو کې رامنځته کیږي: د هاضمي اختلالات (لکه د معدې او السر)، د ځيګر ستونزې، د شکر ناروغۍ یا هایپوګلیسیمیا خطرونه؛ غرور، د باور نشتوالی، خپګان ته تمایل، په ځان باور کمول؛ د اړیکو ستونزې او د بدو او منفي انرژیو ډیر جذب.

کله چې هغه ډیر فعال وي، غرور او ضد کیدای شي ستونزمن مسلې وي چې ورسره معامله وشي. کله چې هغه تړلی یا بند شوی ښکاري، ځان ته درناوي کمیږي، سړی خورا ناامنه او بې پرې احساس کوي، او رواني ستونزې یو نوی اړخ ترلاسه کوي.یو ټاکلی اړخ.

له دې امله، توازن ترلاسه کول - نه ډیر فعال او نه ډیر محدود - د دې لپاره خورا مهم دی چې زموږ فزیکي، ذهني او روحاني روغتیا تل خوندي وي.

متوازن شمسی پلیکس

0>متوازن مانیپوره موږ ته احساسات راپاروي لکه لیوالتیا او لیوالتیا په سمه اندازه، ژوندیزم او ښه فزیکي او ذهني طبیعت، د پریکړې کولو او انتخاب کولو وړتیا، احساساتي کنټرول او د نورو او ځان سره رضایت.

زموږ فکرونه په ښه توګه جریان پیل کوي، موږ د خپلو احساساتو سره سم یو او د ځان سره مینه خپل بشپړتیا ته رسیږي.

Wavebreakmedia / Getty Images Pro / Canva

فزیکي پلوه هم د پام وړ اغیزې شتون لري: پوټکی ډیر متحرک کیږي، هضم ښه کیږي، پښتورګي په اغیزمنه توګه کار کوي، د وینې شکر توازن کوي، میټابولیزم متوازن دی او د غذايي موادو ښه جذب کیږي.

اروماتراپي هم ډیره مرسته کوي. د دې چاکرا سره تړلي اړین غوړي د توازن او انرژي سره مرسته کوي. ادرک او ستوري انیس په همغږي کې ستاسو د همغږۍ ساتلو لپاره خورا ښه دي. برګاموټ، الائچی، خواږه نارنج، بیسل او لیمونګراس هم غوره انتخابونه دي.

په دې کې هیڅ شک نشته چې دلته ذکر شوي هرڅه د چاکرې په همغږي ساتلو، ښه فعالیت کولو او زموږ د انرژیو ساتلو کې خورا اغیزمن دي. مګر تاسو کولی شئ له دې څخه ډیر څه وکړئ. خپل بدن ته پام وکړئ، ښه وخورئ، مه خورئډیر الکول وڅښئ، د سګرټو څخه لیرې اوسئ، ډیرې اوبه وڅښئ او فزیکي فعالیتونه تمرین کړئ.

د بدن او ذهن سره یوځای د پاملرنې لپاره، د یوګا تمرین کولو هڅه وکړئ - یو داسې فعالیت چې د چاکراسو سره قوي اړیکه لري. او د دې لپاره چې خپل فکرونه د ښه انرژی سره په مطابقت کې وساتئ، د مراقبت هڅه وکړئ! دا واقعیا کار کوي او تاسو له خپل ځان سره نښلوي ، کوم چې د دې چاکرا تمرکز دی.

ستاسو بدن ستاسو معبد دی ، دا ستاسو ګرځنده کور دی او اړتیا لري په ښه حالت کې وي ترڅو تاسو په روغتیا او روغتیا کې خوندي اوسئ. خوندیتوب - فزیکي، احساساتي او روحاني. نو هغه مه هېروئ. خپل ځان ته درناوی وکړئ، خپل ځان ته پاملرنه وکړئ، خپل ځان سره مینه وکړئ!

د چاکرېز ښه پوهیدل

چاکرېز د انرژي مرکزونه دي چې زموږ د نخاع سره تړلي دي، او د دوی هدف په ځینو ټکو کې حیاتي انرژي ترلاسه کول او خپرول دي. زموږ د بدن څخه. دوی په دوامداره توګه عمل کوي، زموږ د فزیکي بدن او مادي او روحاني الوتکو ترمنځ دا انرژي لیږدوي. دا زموږ د اورا لپاره د تغذیې یوه بڼه ده.

تاسو ممکن دا هم خوښ کړئ:

  • د چاکرې خلاصول: د 7 اصلي چکرونو دریمه برخه
  • پوه شئ چې کوم کرسټال هر چاکرا توازن کوي!
  • د خپل بدن د توازن لپاره مثبت اثبات وکاروئ
  • د ورځې په اوږدو کې خپل چاکرې توازن کولو څرنګوالي زده کړئ

که څه هم شتون لري په ویدونو (د هندویزم مقدس کتابونه) ​​کې 32 چکرونه ذکر شوي، او نور حتی تر 88 زرو پورې شمیرل کیږي.توافق دا دی چې اوه اصلي دي: بنسټیز، سیکرل، سولر پلیکسس، لارینجیل، مخکینۍ او کورونري.

د چاکراسونو په توازن کې ساتل نه یوازې یو سالم بدن او د ښه حرکتونو څخه ډک بلکې بشپړ، بډایه هم تضمینوي. د ځان د پوهې، ځان درناوي او ځان سره مینه ژوند.

د چاکراسو په اړه نور معلومات زده کړئ په دې مقاله کې . خوشحاله لوستل!

Tom Cross

ټام کراس یو لیکوال، بلاګر او متشبث دی چې خپل ژوند یې د نړۍ سپړلو او د ځان د پوهې رازونو موندلو ته وقف کړی دی. د نړۍ هر کونج ته د سفر کولو کلونو تجربو سره، ټام د انساني تجربې، کلتور او روحانیت د نه منلو وړ تنوع لپاره ژوره ستاینه وکړه.په خپل بلاګ کې، بلاګ I بې سرحده، ټام د ژوند د ډیرو بنسټیزو پوښتنو په اړه خپل لیدونه او موندنې شریکوي، پشمول د هدف او معنی موندلو څرنګوالی، څنګه د داخلي سولې او خوښۍ کښت کول، او څنګه ژوند کول چې واقعیا پوره وي.که هغه د افریقا په لیرې پرتو کلیو کې د خپلو تجربو په اړه لیکي، په آسیا کې د بودایانو په لرغونو معبدونو کې مراقبت کوي، یا د ذهن او بدن په اړه د عصري ساینسي څیړنو سپړنه کوي، د ټام لیکنه تل په زړه پورې، معلوماتي، او فکر هڅوونکې ده.د نورو سره د مرستې لپاره د لیوالتیا سره چې د ځان پوهاوي ته خپله لاره ومومي ، د ټام بلاګ د هرچا لپاره لوستل اړین دي چې غواړي د خپل ځان ، په نړۍ کې د دوی ځای او هغه امکانات چې دوی ته په تمه دي د دوی پوهه ژوره کړي.