La traición siempre se ha considerado un tabú en nuestra sociedad. Desde una edad temprana, se ve como un acto condenable que empaña la reputación de una persona para el resto de su vida. Para muchos, la traición es una falta de carácter, porque, según esta concepción, siempre se puede jugar limpio antes de llegar a cometer una infidelidad.

A pesar de ser vista como algo atroz y altamente reprobable, la traición es algo bastante común y corriente en la sociedad -aunque la mayoría de las personas optan por no reconocer que ya han cometido o cometerían un acto de este tipo-. Según la encuesta Mosaico 2.0, realizada en 2017 por el Instituto de Psiquiatría del Hospital das Clínicas de la USP y parte de ProSex (Proyecto Sexualidad), el 40,5% de la población admitehan engañado a su pareja; entre estas personas, el 50,5% eran hombres y el 30,2% mujeres.

La traición, para la Psicología, es mucho más compleja que un mero defecto de carácter. Por eso traemos este artículo, para que puedas entender este acto más allá del sentido común.

¿Por qué se produce la traición?

No hay una respuesta satisfactoria a esta pregunta, ya que las personas y sus relaciones amorosas son muy individuales y tienen sus propias características. Pero para ayudarle a entender mejor, hemos hecho una lista con cuatro razones principales que conducen a la traición, de acuerdo con una investigación realizada por la doctora en Psicología Patrícia Scheeren, de Porto Alegre (RS), en 2016.

Insatisfacción con la relación

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Este es el principal motivo de una traición. Y esta insatisfacción puede tener varias causas: falta de amor, cariño o afecto; el sexo se ha enfriado; la atracción ha disminuido; la pareja ha sufrido problemas económicos, peleas o discusiones, rutina y preocupaciones... cosas que pueden distanciar al uno del otro. Hay infinidad de causas, porque cada relación es única.

Sin embargo, por mucho que la insatisfacción sea un sentimiento relevante, el engaño no solucionará el problema. Al contrario, puede incluso crear nuevos conflictos en la relación, con consecuencias que pueden ser graves. Una solución para este caso es siempre el diálogo, en el que ambas partes deben estar dispuestas a expresar sus sentimientos y a escuchar al otro. Si aún hay amor, aún hay esperanza de que todo salga bien.hacerlo bien.

Ahora bien, si estás seguro de que ya no hay sentimientos, existe una segunda solución: terminar la relación. Puede sonar radical y doloroso, pero es una forma más honesta y madura de afrontar la traición. Piensa en lo contrario: ¿te gustaría que te traicionaran? Además, es mucho mejor liberar a la otra persona para que sea feliz, en lugar de aferrarte a una relación que ya no existe.

Insatisfacción personal

Es la segunda causa más frecuente de traición y puede tener varios orígenes: decepciones en la vida profesional y personal, falta de objetivos y motivación en la vida, problemas financieros, estrés, baja autoestima... Problemas que no están necesariamente ligados a la relación, pero que pueden llevar a alguien a ser infiel.

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Las relaciones implican compañerismo y asociación, son días de personas que comparten la vida, por lo que hablar de lo que te aflige personal y profesionalmente puede ser un alivio y una forma de que los dos lo superéis juntos.

Ahora bien, si prefieres no exponer tus dificultades a tu pareja, ten la madurez de no dejar que interfieran en su vida. Recuerda que él no merece "pagar" por las frustraciones que tú no supiste manejar.

En busca de una aventura

Esta es la tercera causa más señalada por los hombres como motivadora de una traición, según la investigación. Si buscas una aventura extramatrimonial, entonces debes reflexionar si realmente quieres estar en una relación, compartiendo tu vida con otra persona, generándole expectativas e involucrándola en tu proyecto de vida. Pregúntate también si tu pareja merece (o quiere) vivir esta experiencia.

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Si tienes una persona que no disfruta de estas aventuras sexuales, lo mejor es terminar la relación y quedarte soltero para disfrutar de esta libertad, o encontrar a alguien que tenga la misma onda que tú. Si tu intención es tener una relación abierta -lo cual es muy válido, siempre y cuando haga felices a ambas partes- busca a alguien que también tenga esta misma visión. Relaciones no monógamastambién existen, no es un problema, siempre que ambas partes lo tengan todo muy claro.

Interés/atracción por otra persona

Entre las mujeres, ésta es la tercera causa más común de traición. Aunque estén enamoradas y sean felices en su relación, pueden conocer a alguien atractivo en el trabajo, en la universidad o en cualquier otro lugar. Puede nacer el interés, lo que puede llevar a darse cuenta de algo fuera de la relación.

Pero entonces surge la pregunta: ¿realmente eres feliz en tu relación actual? Como siempre, vale la pena dialogar y tomar conciencia sobre la expresión de los sentimientos y el juego limpio con tu pareja. Reflexiona. Vale la pena analizar qué te hizo interesarte por esa otra persona, qué tiene ella que no tenga tu pareja. Las preguntas son muy particulares, pero es el momento de revisar si estás con la pareja adecuada yreplantearse la relación.

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Si te sigue gustando y crees que la relación merece una segunda oportunidad, lucha por ella. Si es necesario (y posible), intenta alejarte de esa otra persona que te desordena. ¿De verdad merece la pena dejarle alguna esperanza a él también? Recuerda que estarás lidiando con dos sentimientos, además del tuyo propio.

¿Cómo evitar las consecuencias psicológicas de la traición?

Cuando descubrimos que tenemos una pareja infiel, una avalancha de emociones se apodera de nosotros: desde la rabia por haber sido engañados (ya que el engaño es un abuso de confianza) hasta la culpa, la tristeza, la falta de confianza en las personas y en las nuevas relaciones, e incluso en nosotros mismos.

Pero no creas que la traición sólo perjudica a la parte traicionada. La persona que ha sido infiel también siente el impacto de sus actos, aunque se trate de un acto recurrente. Por eso, hay que buscar la manera de intentar evitar los efectos de este acto.

En primer lugar, como ya hemos subrayado -y conviene insistir en ello-, el diálogo es el mejor camino. Habla con tu pareja, habla de tus sentimientos y muéstrate abierto a escuchar a la otra parte, que también tiene sus necesidades en la relación.

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Otro tema relevante es el autoconocimiento: cuando puedes identificar tus sentimientos, es más fácil tomar decisiones más maduras dentro de tu realidad. Si es necesario, busca ayuda psicológica sobre este tema, como terapia, porque nos ayuda a encontrar el camino para conocernos mejor.

Pero, sobre todo, es necesario tener responsabilidad afectiva, en lugar de pensar y actuar de forma egoísta, ya que estarás tratando con los sentimientos de otra persona. Piensa en tus actos y en sus consecuencias, tanto para ti como para tu pareja. Reflexiona: ¿te gustaría que él te hiciera lo mismo a ti? ¿Cómo te sentirías si estuvieras al otro lado de la situación?

Por eso, pensárselo dos veces, conocer tus sentimientos y tus límites, jugar limpio con la gente -incluso si eso significa renunciar a tu relación- es la mejor manera de evitar las consecuencias de una traición, ya que no ocurrirá ¡Piénsalo!