Entre los mayores misterios de la humanidad, uno de ellos es un gran enigma que aún está lejos de ser desentrañado: el mundo de los sueños. Hay quien piensa que los sueños son manifestaciones puramente aleatorias del inconsciente e incluso hay quien cree en mensajes divinos. Pero, al fin y al cabo, ¿qué son los sueños?

¿Qué es un sueño?

En resumen, soñar es una experiencia que implica imaginación, inconsciencia y, para algunos, espiritualidad. Lo cierto es que se trata de una proyección de nuestra mente que se produce cuando estamos dormidos. Para hacernos una idea, incluso los bebés que aún están en el vientre materno sueñan durante la fase REM del sueño (movimientos oculares rápidos).

¿Qué sueñan los bebés en el vientre materno? ¿Por qué soñamos lo que soñamos? ¿Los sueños tienen significado o son mera casualidad? Hemos preparado este artículo para hacer algunas reflexiones al respecto, pero entienda que no hay una respuesta definitiva, ya que aún sabemos muy poco sobre el mundo de los sueños.

¿Por qué soñamos?

La verdad es que no lo sabemos. Lo que tenemos son teorías. Hay quien piensa que es la divinidad comunicándose, hay quien cree que son manifestaciones de nuestros deseos reprimidos, hay quien habla de azar y los más racionales, como el reputado psiquiatra norteamericano John Allan Hobson, que hablan de "mero subproducto de la actividad cerebral nocturna". Es decir, sin sentido.

La verdad es que no sabemos mucho sobre cuál es la función de soñar, ya que los estudios comparativos entre personas que declaran soñar todas las noches y personas que declaran no soñar nunca no muestran resultados muy diferentes en el comportamiento y el impacto de los sueños en la vida de estas personas.

De todos modos, lo cierto es que el sueño es necesario para que nuestra mente y nuestro cuerpo descansen, por lo que podemos decir que soñar forma parte de este estado de relajación. Incluso porque sólo se produce durante la fase REM, en adultos, que requiere un sueño profundo. Es decir, mucha relajación.

Los sueños a lo largo de la historia

Para hacernos una idea de cómo fascinan los sueños al ser humano, los primeros registros de tablillas de arcilla que representan sueños se remontan al año 4.000 a.C. Es decir, desde una época muy primitiva, el ser humano ha intentado comprender qué son los sueños, cuál es su significado, etc.

Lo que sí sabemos es que, hasta el surgimiento de civilizaciones como la egipcia, la griega o la romana, lo más común era que los pueblos primitivos (como muchos indígenas hasta hoy) pensaran en los sueños como una continuación de la realidad, sin hacer distinción entre el mundo onírico y el real.

Cuando Egipto, la Antigua Roma y Grecia comenzaron a surgir y a dominar la cultura mundial, los sueños empezaron a relacionarse con manifestaciones divinas, ya que estas tres civilizaciones eran bastante religiosas, cada una a su manera y siguiendo sus propias creencias y sus propios dioses y deidades.

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En Grecia, por ejemplo, se llegaron a construir templos donde la gente podía simplemente dormirse bajo la bendición de los dioses, especialmente Morfeo, que no era otro que el dios de los sueños.

En Egipto también era habitual que se pidiera a los sacerdotes que interpretaran los sueños de los faraones y otros dirigentes, que siempre se consideraban proféticos y premonitorios.

El cristianismo utiliza mucho la figura del sueño como comunicación entre Dios y los seres humanos, lo que ayudó a popularizar la creencia de que los sueños están conectados con lo divino.

Durante la Edad Media, esto cambió, ya que la Iglesia empezó a considerar los sueños como manifestaciones demoníacas, como oportunidades para sucumbir a tentaciones que la moral de la vida despierta alejaba, y aquí nació la interpretación de los sueños como nuestros deseos ocultos o reprimidos.

A partir del siglo XIX, con la modernización de la medicina, la separación entre Iglesia, ciencia y Estado, así como el desarrollo de campos del saber como la psicología, la psiquiatría y el psicoanálisis, los sueños se alejaron de lo puramente espiritual para adquirir significados científicos y psicológicos.

Sueños para la ciencia

La ciencia no tiene una explicación exacta de lo que son los sueños. La más probable y aceptada es que los sueños tienen una función importante para el desarrollo de nuestro sistema nervioso central, ya que cuanto más joven es la persona, mayor es la cantidad de sueño REM y, en consecuencia, el número de sueños.

Además, la ciencia también explica por qué recordamos algunos sueños y no recordamos otros: solemos recordar sueños interrumpidos, es decir, de los que nos despertamos bruscamente. Además, es habitual que, entre 10 y 15 minutos después de despertarnos, recordemos lo que soñamos... y luego lo olvidemos poco a poco, y no sepamos por qué.

Sueños para la Biblia

Según la Biblia, los sueños pueden ser un medio utilizado por Dios para comunicarse con los seres humanos, pero eso no significa que el Señor vaya a hacer siempre eso. Si sólo unos pocos sueños tienen un propósito en la Biblia -y eso para cifras importantes para el cristianismo-, entonces es lógico que la mayoría de los sueños sean ordinarios.

Los sueños aparecen en la Biblia, por ejemplo, para advertir a los cristianos, como en Mateo 2:12; para revelar una profecía, como con José en el Antiguo Testamento (Génesis 37:5); y también para animar a las personas que tienen dudas, como en Jueces 7:13.

Sueños para el psicoanálisis

Según la obra de Freud, padre del psicoanálisis, el contenido de los sueños siempre está relacionado con la realización de un deseo que a menudo reprimimos en la vida de vigilia. Por eso divide el sueño en dos partes: el significado manifiesto (lo que "vimos" en el sueño) y el significado latente (el significado que hay detrás).

De este modo, su obra "La interpretación de los sueños" nos dice que el superyó, que es nuestro "censor", levanta una fachada (significado manifiesto) para camuflar nuestro verdadero deseo, porque a menudo tenemos miedo y vergüenza de su contenido.

Tipos de sueños

Más que entender el significado de los sueños, es importante conocer los tipos de sueños, porque de esta forma, según lo que creas y lo que tenga más sentido para ti, será posible interpretarlos correctamente. Echa un vistazo a los principales tipos de sueños:

• Premonitorio:

Son sueños que nos advierten de algo que va a ocurrir, normalmente algo negativo y/o peligroso. Las personas que tienen estos sueños suelen considerarse sensibles, porque tienen conexiones con las dimensiones espirituales del Universo.

• Lúcido:

Los sueños lúcidos son aquellos que conseguimos llevar a cabo y en los que podemos interactuar de forma consciente y activa con personas, situaciones, ambientes y todo lo que en ellos aparece. Este tipo de sueños requieren técnica y mucho estudio para llegar a ser posibles.

• Telepática:

Son bastante raros, pero ocurren: son sueños en los que nos comunicamos con otras personas, vivas o no. En el caso de las personas vivas, es habitual que tengan un sueño similar, o al menos un sueño en el que apareces y te comunicas, aunque el mensaje sea diferente.

• Clarividencia:

Son sueños que nos revelan algo que lógica y racionalmente no podríamos saber. A diferencia de los sueños premonitorios, no nos revelan el futuro, sino algo que está ocurriendo en el presente, pero sin nuestro conocimiento o conciencia.

• Pesadillas:

Suelen revelar nuestros miedos, nuestras vergüenzas, traumas o dolores que aún no se han curado, alertándonos de la necesidad de recuperarnos de ellos para llevar una vida más sana.

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De todos modos, ahora que ya has entendido lo que algunas religiones, civilizaciones y campos del saber piensan sobre los sueños, es tu turno: ¿cuál es tu opinión sobre los sueños? ¿Cuál es su significado? Según tu opinión, los sueños pueden aportar importantes mensajes y percepciones.