Los dolores y molestias estomacales son problemas que suelen estar presentes en la vida de muchas personas. Estas molestias no siempre son motivo de gran preocupación y pueden tratarse con soluciones totalmente naturales y caseras. ¿Quién no ha tenido alguna vez dolor de estómago y ha recurrido a una infusión?

Es importante señalar que todas las infusiones que aquí se indicarán están indicadas para dolores o molestias estomacales esporádicas, generalmente causadas por una mala digestión. Si sus dolores son constantes o muy fuertes, no se lo piense dos veces antes de acudir a un especialista médico.

Jengibre

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Planta herbácea originaria de la India, el jengibre se utiliza ampliamente en la cocina de varios países. Es una raíz fuerte con numerosas propiedades medicinales, entre ellas su acción anticoagulante, digestiva, vasodilatadora, antiinflamatoria, analgésica, antipirética, antioxidante y antiespasmódica.colorrectal, además de acelerar el metabolismo y favorecer la relajación del sistema gastrointestinal, previniendo posibles náuseas y vómitos.

Cómo preparar y consumir el té

Cortar en dados pequeños aproximadamente 50 g de jengibre sin pelar y colóquelos en 300 ml Hervir durante 20 minutos y colar. Tomar dos veces al día o siempre que se sientan molestias en el estómago - nunca sobrepasar esta cantidad, ya que un consumo excesivo de jengibre puede provocar el efecto contrario debido a su acidez.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas, madres lactantes, personas con cálculos biliares y quienes toman medicación anticoagulante.

Rosemary

El romero es conocido en primer lugar como especia y tiene su origen en la región mediterránea. Su inconfundible aroma gana protagonismo en la cocina, pero esta planta también tiene importantes propiedades medicinales, que alivian los dolores de estómago. Su infusión se encarga de mejorar la digestión, reducir posibles inflamaciones y calmar el dolor causado por ellas, mejorar el funcionamiento del hígado, reducir elflatulencias, entre otros beneficios para la salud.

Cómo preparar y consumir el té

Hervir dos pequeñas ramitas de romero en 500 ml Dejar reposar la solución otros diez minutos. Colar y beber dos veces al día.

Contraindicaciones: niños menores de 12 años, mujeres embarazadas y lactantes y personas con prostatitis o diarrea.

Boldo

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Originario de los Andes meridionales, el boldo es una planta medicinal rica en diversos fitoquímicos e indicada en el tratamiento de problemas digestivos. Su té tiene el poder de reducir los espasmos gastrointestinales y aumentar la producción de saliva y jugos gástricos, facilitando la digestión, así como aliviar las crisis causadas por la gastritis nerviosa y crónica.

Cómo preparar y consumir el té

Lugar 6 boldo sale en 300 ml agua hirviendo y dejar en infusión durante diez minutos, después colar y beber dos veces al día.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas y personas con problemas de vesícula biliar.

Lechuga

Puede sonar extraño, pero el té de lechuga puede ser uno de los remedios más potentes para combatir el dolor de estómago. Originaria del Mediterráneo oriental, la lechuga actúa como un eficaz antiácido que puede acabar con las molestias estomacales ¡con sólo 1 taza de té!

Cómo preparar y consumir el té

Hervir alrededor de 80 g de lechuga en 1 litro Déjelo reposar diez minutos, cuélelo y bébalo, como máximo dos veces al día o cuando le duela el estómago.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas y personas con problemas de tiroides.

Artemisia

Originaria de las zonas montañosas de la península balcánica, la artemisa es una planta que ayuda a tratar la gastritis, los dolores de estómago, la falta de apetito y la anemia.

Cómo preparar el té y su consumo

Lugar 2 cucharadas de hojas de artemisa en 1 litro Colar y beber 2 ó 3 tazas al día durante un máximo de tres semanas.

Contraindicaciones: las personas que toman medicación anticoagulante deben consultar a un médico. Para el público en general, la recomendación también es válida.

Menta

La hierbabuena, científicamente llamada Mentha spicata, es una planta originaria de Europa, con propiedades medicinales que ayudan en el tratamiento de problemas y molestias digestivas, como flatulencias, náuseas, malas digestiones, gastritis y úlceras. La planta también tiene efectos expectorantes y calmantes, que reducen los síntomas de la gripe, como el dolor de garganta o la tos.

Cómo preparar y consumir el té

Lugar 10 hojas de menta en 300 ml de agua hirviendo y dejar en infusión durante 15 minutos. Colar y beber dos o tres veces al día.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas, alérgicos, anémicos, niños menores de 2 años y enfermos de las vías biliares.

Hierba limón

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Originaria de Europa, la melisa es una planta medicinal famosa para tratar los gases, las enfermedades digestivas como la gastritis, las malas digestiones y las náuseas, además de tener un efecto calmante, siendo eficaz para combatir el insomnio, la depresión y la ansiedad. Sus propiedades son anticonvulsivantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas, antiinflamatorias y antineurálgicas.

Cómo preparar y consumir el té

Lugar 2 cucharadas de hierba limón en 250 ml Colar y beber una o dos veces al día.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas, madres lactantes, personas que toman medicamentos con efecto sedante, hipertensos y niños menores de 12 años.

Manzanilla

La manzanilla es una planta muy conocida por sus usos cosméticos, alimentarios y medicinales. De origen europeo, es muy consumida en Brasil. Sus propiedades ayudan en caso de mala digestión, a reducir la ansiedad, aliviar las náuseas, la sensación de estómago lleno y a tratar infecciones cutáneas y heridas.

Cómo preparar y consumir el té

Añadir 2 cucharaditas de hojas secas de manzanilla en 200 ml Dejar reposar diez minutos, colar y beber. Esta infusión puede consumirse como máximo dos veces al día.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas y alérgicos.

Macela

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La macela, conocida sobre todo en Brasil, Cabo Verde y Portugal, es una planta medicinal de acción calmante. Combate la ansiedad, ayuda a la digestión, reduciendo las náuseas y las náuseas, refuerza la inmunidad, alivia el dolor de estómago y mejora la respiración. La macela es una planta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Cómo preparar y consumir el té

Lugar 2 cucharadas de macela en 1 litro Cuando el agua alcance el punto de ebullición, apague el fuego, tape la olla y deje reposar la infusión durante diez minutos; después, cuélela y tómela como máximo dos veces al día.

Contraindicaciones: no hay registros.

Carqueja

La carqueja es una planta con propiedades medicinales muy utilizada para mejorar problemas digestivos. Esta planta crece de forma espontánea en pastizales y eriales, y posee propiedades diuréticas, hipoglucemiantes, antibióticas, antigripales, antiinflamatorias, aromáticas, antianémicas, entre otras. Además de los beneficios digestivos que aporta la carqueja, también favorece el buen funcionamiento devesícula biliar e hígado.

Cómo preparar y consumir el té

Lugar 25 g de carqueja en 1 litro Colar y beber durante quince días, no más de tres veces al día.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas y lactantes.

Canela

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La canela es una "corteza" obtenida de un árbol llamado canelo, originario de Sri Lanka (antiguamente llamado Ceilán), un país insular cercano a la India. Esta corteza tiene propiedades antiulcerosas, carminativas, estomacales, con poder para estimular los jugos gástricos y la producción de saliva. La canela es muy eficaz en el tratamiento de las malas digestiones, los dolores de estómago, la gastritis y las úlceras.

Cómo preparar y consumir el té

Hervir 1 rama de canela mediana en 300 ml Déjalo reposar 15 minutos, deja que se entibie y bébelo una vez al día durante quince días.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas, madres lactantes y bebés.

Espino

Originaria de Brasil, la espinheira-santa es una planta medicinal eficaz en el tratamiento del dolor de estómago, acidez, gastritis, ardor y otros problemas estomacales, ya que contiene propiedades específicas que reducen las molestias y problemas en la región. La planta posee nutrientes como la epigalocatequina, que cura las lesiones ulcerosas; los ácidos silícico y tónico, que actúan como antiséptico ycicatrizantes; fridenelol, que actúa como gastroprotector; entre otros, que benefician al aparato digestivo.

Cómo preparar y consumir el té

Añadir 2 cucharadas de espinheira santa en 400 ml Apaga el fuego, deja que se enfríe y bebe la infusión dos o tres veces al día.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas o en periodo de lactancia o mujeres sometidas a tratamiento de fertilidad.

Malva

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Encontrada principalmente en el sur de Brasil, la malva es una planta con poder antiinflamatorio, utilizada para tratar úlceras, problemas estomacales, estreñimiento, aftas, faringitis, gastritis, mal aliento y diversas infecciones, así como para mejorar la respiración. En general, el té de malva se utiliza mucho para tratar enfermedades del aparato digestivo.

Cómo preparar y consumir el té

Lugar 2 cucharadas de malva en 1 taza Mantener en infusión durante diez minutos. Colar y beber cuatro veces al día durante una semana.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y consumo junto con cafeína.

Alcaçuz

El regaliz es una planta de la familia de las leguminosas y procede de Europa y Asia. Es 15 veces más dulce que la caña de azúcar y tiene grandes propiedades antiinflamatorias, expectorantes, mucolíticas, antiespasmódicas, antitusivas, antimicrobianas, antioxidantes, tónicas y laxantes, entre otras. Se utiliza para tratar dolores musculares, para el alivio de los síntomas de la gastritis, la artritis y para la protecciónde los sistemas respiratorio y digestivo.

Cómo preparar y consumir el té

Lugar 2 cucharadas de raíz de regaliz en 1,5 litros Dejar en infusión durante diez minutos, colar y beber una vez al día durante una semana.

Contraindicaciones: mujeres embarazadas, hipertensos y personas con problemas renales.

Hierba ballena

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Conocida como la "hierba antiinflamatoria natural de Brasil", la hierba ballena es un arbusto originario de la Mata Atlántica. Debido a sus elevadas propiedades antiinflamatorias, la hierba es muy utilizada para tratar úlceras gástricas y otros problemas diversos que requieren curación. Además de su uso como aceite esencial para masajes destinados a tratar dolores musculares, el té de la planta es muy eficaz para combatira los dolores de estómago.

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Cómo preparar y consumir el té

Hervir 5 hojas de hierba ballena en 500 ml Dejar enfriar y reposar durante diez minutos. Beber dos veces al día durante una semana.

Nota: por su seguridad, compre la hierba ballenera en paquetes precintados en tiendas especializadas.

Contraindicaciones: no hay registros.

Ahora que ya conoces varias recetas de tés naturales para aliviar el dolor de estómago, comprueba qué planta se adapta mejor a tu organismo y benefíciate de lo que la naturaleza puede ofrecerte. Cabe destacar que siempre es necesario buscar ayuda médica, sobre todo si los síntomas persisten. Estos tés no sustituyen el uso de medicamentos, y el consumo de cualquiera de ellos debe serinforme a su médico.