Om iemand te vergewe is 'n fundamentele handeling vir die persoonlike ontwikkeling van diegene wat vergewe en diegene wat vergewe is. Uit vergifnis verstaan ​​ons dat ons almal foute kan maak, berou kan hê en verbeter. Dit was met dit in gedagte dat Cristina Cairo die Gebed van Vergifnis ontwikkel het. Sy is die teoretikus van lyftaal, 'n idee wat die verhouding tussen ons gevoelens en ons fisiese gesondheid voorstel. So, om jou algehele welstand te verhoog, oefen vergifnis met die volgende woorde!

Sê hierdie gebed in die nag, voor jy gaan slaap, sodat jou onbewuste dit heeltemal kan absorbeer.

Aandag: Visualiseer die gesig van die persoon wat jy moet vergewe, of deur hom/haar vergewe word, en sê elke woord uit die diepte van jou hart, en noem hom/haar by die naam wanneer jy voel jy moet kry nader tydens gebed.

Ek vergewe jou, vergewe my asseblief.

Jy was nooit te blameer nie,

Ek was ook nooit te blameer nie,

Ek vergewe jou, vergewe my, asseblief.

Die lewe leer ons deur meningsverskille...

En ek het geleer om jou lief te hê en jou uit my gedagtes te laat gaan.

Jy moet lewe jou eie lesse en ek ook.

Ek vergewe jou, vergewe my, in die naam van God.

Nou, gaan wees gelukkig, sodat ek ook kan wees .

Mag God jou beskerm en ons wêrelde vergewe,

Die seer is weg uit my hart en daar is net lig en vrede in my lewe.

Ek wil jou vrolik hê, glimlaggend, waar ook aljy is...

Dis so goed om te laat gaan, op te hou om weerstand te bied en nuwe gevoelens te laat vloei!

Ek het jou uit die diepte van my siel vergewe, want ek weet jy het nooit iets verkeerd gedoen nie,

En ja omdat hy geglo het dat dit die beste manier is om gelukkig te wees...

Vergewe my dat ek so lank haat en seerkry in my hart gekoester het.

Ek het dit gedoen. weet nie hoe goed dit was nie, vergewe en laat gaan; Ek het nie geweet hoe goed dit was om te laat gaan van wat nooit aan my behoort het nie.

Nou weet ek dat ons net gelukkig kan wees wanneer ons lewens los, sodat hulle hul eie drome en hul eie drome volg. eie foute.

Nee ek wil niks of iemand meer beheer nie. Daarom vra ek dat jy my vergewe en my ook vrylaat, sodat jou hart gevul kan word met liefde, soos myne is.

Gebed van Vergifnis

Aangesien die proses van vergifnis moeilik kan wees , miskien het jy nog 'n paar aansporings nodig om hierdie gebaar uit te voer. Kyk dan na drie ander gebede van vergifnis wat ons geskei het om jou te help.

1) Gebed van vergifnis deur Chico Xavier

Fadyukhin / Getty Images Signature / Canva

“Here Jesus!

Leer ons om te vergewe soos U ons vergewe het en vergewe ons in elke stap van die lewe.

Dit help ons om te verstaan ​​dat vergifnis die krag is wat in staat is om boosheid uit te roei.

Dit laat ons in ons broers en susters erken dat duisternis kinders van God maak so ongelukkig soos ons is en dat dit aan ons is om hulle as pasiënte te interpreteer,hulp en liefde nodig het.

Here Jesus, wanneer ons ook al voel soos slagoffers van iemand se gesindhede, laat ons verstaan ​​dat ons ook vatbaar is vir foute en dat, juis om hierdie rede, die Ander mense se foute kan ons s'n wees.

Here, ons weet wat vergifnis van oortredings is, maar wees ons genadig en leer ons hoe om dit te beoefen.

So be it!”

2) Gebed van Vergifnis Seicho-No-Ie

“Ek, ek het vergewe

en jy het my vergewe

ek en jy is een voor God.

Ek is lief vir jou

en jy het my ook lief;

ek en jy is een voor God.

Ek dank jy en jy bedank my.

Dankie, dankie, dankie...

Daar is geen wrok meer onder ons nie.

Ek bid opreg vir jou geluk.

Wees meer en meer gelukkig...

God vergewe jou,

so ek vergewe jou ook.

Ek het almal vergewe

en ek verwelkom hulle alles met die liefde van God.

Net so vergewe God my vir my foute

en verwelkom my met Sy ontsaglike liefde.

God se liefde, vrede en harmonie

omhul my en die

Ek is lief vir hom en hy is lief vir my.

Ek verstaan ​​hom en hy verstaan ​​my.

Tussen ons is daar geen misverstand nie.

Hy wat liefhet, haat nie,

sien geen gebrek nie, neekoester 'n wrok.

Om lief te hê is om die ander te verstaan ​​en nie

die onmoontlike te eis nie.

God vergewe jou.

Daarom vergewe ek jou ook.

Deur die goddelikheid van Seicho-No-Ie,

Ek vergewe en stuur vir jou golwe van liefde.

Ek is lief vir jou.”

3) Umbandist vergifnisgebed

Virginia Yunes / Getty Images Signature / Canva

“Nou, opreg, vra ek vergifnis van al die mense wat op een of ander manier bewustelik en onbewustelik, Ek het aanstoot gegee, beseer, benadeel of ontevrede.

Deur alles wat ek deur my lewe gedoen het te ontleed en te oordeel, sien ek dat die waarde van my goeie dade genoeg is om al my skuld te betaal en al my foute te verlos, en laat 'n positiewe balans in my guns.

Ek voel in vrede met my gewete en, met my kop omhoog, haal ek diep asem, hou die lug vas en konsentreer om 'n stroom van bestemde energie na die Hoër Self te stuur. Terwyl ek ontspan, openbaar my sensasies dat hierdie kontak tot stand gebring is.

Nou rig ek 'n boodskap van geloof aan my Hoër Self, en vra vir leiding, beskerming en hulp om, teen 'n versnelde tempo, 'n baie belangrike projek wat ek besig is om te mentaliseer en waarvoor ek reeds met oorgawe en liefde werk.

Ek bedank met my hele hart al die mense wat my gehelp het en ek belowe om hulle terug te betaal deur ten goede te werkander, wat optree as 'n katalisator vir entoesiasme, voorspoed en selfvervulling.

Ek sal alles doen in harmonie met die natuurwette en met die toestemming van ons Skepper, ewig, oneindig, onbeskryflik, wat ek intuïtief voel as die enigste ware krag, aktief binne en buite my.

So wees dit en so sal dit wees. Amen.”

Jy hou dalk ook van:

• Vergifnis: Is ons verplig om te vergewe?
• Leer die gebed van vergifnis uit volgens aan Seicho-no-ie
• Doen die oefening van vergifnis en bevry jou verstand
• Ken die ses noodsaaklike stappe om iemand te vergewe
• Aksies om die verlede te oorkom

Nadat jy die gebede van vergifnis geleer het, kan jy nou daardie lig binne jou aanskakel. Onthou, dit is goed om 'n bietjie langer te neem om iemand te vergewe of om vergifnis te vra. Deur dit te doen, sal jy egter ligter en meer gewillig voel, en in staat wees om die beste in mense te sien. Probeer dit!

Teks gebaseer op Cristina Cairo se boek:

Liggaamstaal 2 – Wat jou liggaam openbaar