El chakra frontal o Ajna, también conocido como chakra de la luz o del tercer ojo, es el sexto chakra, el relacionado con nuestra percepción del mundo exterior. También es el responsable de refinar nuestra visión interior.

En este artículo aprenderá un poco más sobre este elemento principal que nos conecta tanto con el pasado como con el futuro ¡Acompáñenos!

¿Qué significa Ajna?

El término "ajna" procede del sánscrito, y su significado es "control" o "mandar; obedecer; seguir; escuchar atentamente" o incluso "el centro de mando". Es el famoso tercer ojo, donde los hindúes suelen ponerse joyas o pintarse un bindi (punto de color) rojo, para resaltar su fuerza.

Ajna se representa visualmente como una flor de loto con dos pétalos blancos, parecidos a un círculo alado. Cada pétalo lleva una letra sánscrita escrita en blanco: ham (situada en el pétalo izquierdo) y ksham (en el pétalo derecho).

En el centro, en su semilla, está la sílaba OM, que es su bija mantra. OM es el sonido supremo del universo, que contiene todos los demás sonidos.

Los bijas mantras son vibraciones sonoras sagradas portadoras del poder de una energía determinada. Al pronunciarlos, estos sonidos potencian, desbloquean o activan la energía del chakra al que están conectados.

Características del chakra frontal

Ajna está situado en el centro de la frente, entre las cejas, por encima del nivel de los ojos. Su función es enviar nuestras órdenes a todas las partes del cuerpo. También es responsable de nuestra memoria e imaginación, ya que se activa constantemente a través de nuestra visión.

Este chakra está asociado a la glándula pituitaria, que controla el sistema nervioso parasimpático, la parte cuya función es mantener el cuerpo en un estado de calma, saciedad, digestión y descanso.relajación tras una situación estresante).

Color, elemento y piedra del chakra central

Hay varios factores con los que se asocian los chakras y que ayudan a establecer nuestro equilibrio o incluso a potenciar nuestras energías: los principales son el color, el elemento de la naturaleza y la piedra. Cada chakra tiene el suyo propio.

El color del reflejo

El color del chakra frontal es el azul índigo, el único en el que no predominan los sentimientos negativos. Es anestésico, relajante y transmite confianza. Está vinculado a nuestros poderes en el plano mental, relacionados con nuestra concentración, dignidad y sabiduría.

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El azul es un color muy adecuado para la meditación y el índigo nos ayuda a llegar a lo más profundo de esta práctica, abriendo nuestra visión interior. Es el color utilizado para curar el nerviosismo y el insomnio, aportarnos equilibrio y controlar las obsesiones, reforzando nuestro sistema nervioso y ejerciendo un efecto sobre el oído y el gusto.

Existen varias formas de utilizar la cromoterapia para ayudar a equilibrar el flujo de energías en nuestro cuerpo. En cuanto al chakra frontal, dos ejercicios ayudan en esta misión. El primero propone cerrar los ojos, hacer algunas respiraciones e imaginar el azul índigo en la zona asociada a él, repitiendo tres veces el mantra OM. En el segundo ejercicio, se trata de imaginar los oídos, la nariz y el cerebro energizados por el color. Se trata deuna técnica que ayuda a despejar nuestra mente de todos los prejuicios y obsesiones.

No hay elementos

Ajna no tiene un elemento correspondiente en el mundo físico. Algunos asocian la Luz o el Éter como su elemento, mientras que otras corrientes consideran que, al igual que el chakra coronario, todos los elementos están asociados a él.

Cristales y protección

Varios cristales se asocian al chakra frontal, especialmente los de color azul, como el zafiro azul, la azulita, la turquesa, el lapislázuli, la sodalita, el aguamarina y la calcita azul.

Las piedras y los cristales tienen el poder de equilibrar los chakras, además de ser grandes ayudantes en la restauración de la autocuración. Su acción se produce a través del electromagnetismo y las vibraciones que emiten tienen la capacidad de purificar, alinear y activar la energía de los chakras, ayudando a reforzar sus propiedades.

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Una forma de utilizar estos elementos en beneficio de los chakras es hacer una meditación con cada piedra colocada exactamente sobre el chakra correspondiente, todas alineadas. Procura mantenerlas en esta posición durante unos 30 minutos.

No olvides limpiar siempre tu piedra después de usarla enjuagándola con agua corriente. También puedes recargar su energía colocándola bajo el sol durante aproximadamente 1 hora. Limpia y energiza tus cristales siempre que sientas la necesidad.

El uso de la piedra de tu chakra combinada con la cromoterapia favorece el equilibrio de tus energías y también aleja las malas vibraciones en cualquier situación o entorno.

¿Qué ocurre cuando el chakra frontal está desequilibrado?

Como ya hemos dicho anteriormente, existen varias formas de armonizar y potenciar nuestros chakras, y esto es muy importante, ya que los problemas de salud, físicos o emocionales pueden desequilibrarnos, desequilibrando también nuestros centros energéticos.

Si este chakra está desequilibrado, podemos experimentar sentimientos como la terquedad, el apego y el egoísmo. Nos volvemos vulnerables a diversas adicciones (drogas, alcohol, comportamientos, etc.), nuestra salud emocional se debilita, lo que puede provocar inestabilidad, tomamos decisiones equivocadas y sufrimos descontrol emocional.

Físicamente, podemos sufrir rinitis, problemas de visión y audición, falta de concentración, migrañas, hipertensión, mareos y pesadillas.

Cuando se sobreestimula, puede provocar un exceso de energía mental, con el consiguiente agotamiento, ansiedad extrema y alucinaciones. Si se bloquea o debilita, puede afectar a nuestra capacidad de concentración y memoria, lo que puede provocar apatía, tendencia a la dilación y falta de iniciativa y de objetivos.

Por lo tanto, alcanzar el equilibrio -ni demasiado abierto ni demasiado bloqueado- es fundamental para salvaguardar nuestra salud física, mental y espiritual.

Chakra frontal equilibrado

El equilibrio de este chakra nos permite agudizar nuestra percepción en relación con el Universo y nos guía hacia nuestra percepción, intuición y sabiduría. Cuando funciona correctamente, nuestra capacidad de concentración aumenta y las ideas se vuelven más claras.

Nuestra visión interior se intensifica, lo que refuerza nuestro poder de intuición y la claridad de ideas. Como resultado, somos más capaces de tomar decisiones y actuar con confianza. Además, predomina nuestro estado de paz.

En el aspecto físico, los efectos también son evidentes: se revitalizan el sistema nervioso y la vista; se purifica el torrente sanguíneo; se reducen los latidos del corazón y la presión arterial.

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Otro gran aliado en este proceso es la aromaterapia. Para este chakra, los aceites esenciales ayudan a rescatar la intuición y el sentido común, reequilibrando el estado mental y el sueño. Los más utilizados son: pachulí, naranja, geranio, enebro, bergamota, salvia sclarea, limón-sicilia y laurel.

Sin duda, todo lo que hemos mencionado en este artículo es esencial para que nuestros chakras se mantengan equilibrados, pero puedes encontrar más formas de hacer más por tu cuerpo. Cuídalo bien: come adecuadamente, evita exagerar con el alcohol, aléjate del tabaco, bebe mucha agua y haz ejercicio.

¿Qué te parece cuidar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo, a través del Yoga? Esta actividad está fuertemente ligada a los chakras. Y para mantener tus pensamientos en un nivel de buena energía, prueba a meditar ¡Realmente funciona! Y para este chakra, nada mejor que el autoconocimiento que proporciona la meditación.

Tu cuerpo es tu hogar, y es dentro de este hogar donde permanecerás hasta el final de tu viaje, no hay forma de cambiar de hogar. Así que, a medida que avanzas por la vida, cuida de tu cuerpo, mantén la armonía y la salud -física y espiritual- al día. Cuídate, consérvate, ¡ámate!

Conocer los chakras

Los chakras son centros energéticos conectados a lo largo de nuestra columna vertebral. Su función es recibir y emitir energía vital en puntos específicos de nuestro cuerpo. Actúan continuamente, transfiriendo estas energías entre nuestro cuerpo físico y los planos material y espiritual. Son una forma de nutrir nuestra aura.

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Aunque hay pasajes en los Vedas (libros sagrados del hinduismo) que mencionan 32 chakras y otros incluso señalan hasta 88 mil, el consenso es que existen siete principales: básico, sacro, plexo solar, laríngeo, frontal y coronal.

Mantener los chakras en equilibrio garantiza no sólo un cuerpo sano y lleno de buenas vibraciones, sino también una vida plena, llena de autoconocimiento, autoestima y amor propio.

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