মূল চক্ৰ বা মূলাধৰা, যাক ভিত্তি চক্ৰ বুলিও কোৱা হয়, আমাৰ জীয়াই থকাৰ বাবে দায়ী। আমাক শিপাই ৰখাটো তেওঁৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, ভৰি দুখন মাটিত ৰাখি – আক্ষৰিক আৰু ৰূপকভাৱে। এই লেখাটোত আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ জানিব পাৰিব। আক্ষৰিক অৰ্থত আমাৰ ভিত্তি এই চক্ৰৰ মাজেৰে আমাৰ এই যাত্ৰাত যোগদান কৰক।

See_also: কুকুৰে কামোৰাৰ সপোন

মূলধৰাৰ অৰ্থ কি?

সংস্কৃত মূলৰ “মূলধৰা” শব্দটোৰ অৰ্থ হৈছে “আধাৰ আৰু ভেটি”, “মূল”, “অস্তিত্বৰ ভিত্তি” (“মুলা” = “মূল”; “আধাৰ” = “ভিত্তি”)। ই মেৰুদণ্ডৰ গুৰিৰ শক্তি কেন্দ্ৰ, শক্তি শৰীৰৰ ভিত্তি।

এই চক্ৰৰ আকৃতি চাৰিটা পাহি থকা ৰঙা পদুম ফুলৰ দৰে, যিবোৰত সংস্কৃত আখৰ থাকে, প্ৰত্যেকেই এটা ধৰণক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে চেতনা (বা বৃত্তি): অধিক আনন্দ, স্বাভাৱিক আনন্দ, আবেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আনন্দ আৰু একাগ্ৰতাত সুখ।

R_Type / Getty Images Pro / Canva

ইয়াৰ কেন্দ্ৰত এটা হালধীয়া বৰ্গক্ষেত্ৰ দেখা যায় , যিয়ে পৃথিৱীৰ উপাদান আৰু ইয়াৰ বিজ মন্ত্ৰক প্ৰতিনিধিত্ব কৰা চিলেবল LAM।

বিজা মন্ত্ৰ হৈছে পবিত্ৰ শব্দ কম্পন যিয়ে কোনো এটা শক্তিৰ শক্তি কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। উচ্চাৰণ কৰিলে এই শব্দবোৰে যিটো চক্ৰৰ সৈতে জড়িত চক্ৰৰ শক্তি বৃদ্ধি, আনব্লক বা সক্ৰিয় কৰে।

মূল চক্ৰৰ বৈশিষ্ট্য

মূল চক্ৰৰ মাজত অৱস্থিত যৌনাংগ আৰু মলদ্বাৰৰ অংশ, মেৰুদণ্ডৰ গুৰিও আবৰি থাকে,coccyx.

এই চক্ৰটোৱে শৰীৰৰ সকলো “কঠিন” অংশৰ হিচাপ লয়: মেৰুদণ্ড, হাড়, টেণ্ডন, পেশী, দাঁত, নখ। ইয়াৰ উপৰিও এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি আৰু বৃহদান্ত্ৰ (যাৰ মাজেৰে কঠিন পদাৰ্থ পাৰ হয়)ও ইয়াৰ সৈতে জড়িত।

মূল চক্ৰৰ ৰং, মৌল আৰু শিল

বিভিন্ন ইহঁত চক্ৰৰ সৈতে জড়িত কাৰক যিয়ে ভাৰসাম্য স্থাপন কৰাত বা আনকি শক্তি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে – মূল কাৰকসমূহ হ’ল ৰং, প্ৰকৃতিৰ উপাদান আৰু শিল। প্ৰতিটো চক্ৰৰ এটা নিৰ্দিষ্ট এটা থাকে।

প্ৰকৃতিৰ জীৱন শক্তিৰ ৰঙে

ৰঙে মূল চক্ৰক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। ই এটা উজ্জ্বল, তীব্ৰ ৰঙা যিয়ে উদ্দীপক, নিৰুৎসাহিততাৰ বিৰুদ্ধে প্ৰেৰণাক প্ৰসাৰিত কৰে। এই ৰঙে সাহস, শক্তি আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰে। ইয়াৰ সৈতে তেজ (এই চক্ৰটোৱেও সঁহাৰি জনোৱা এটা বস্তু), আবেগ, খং, গতিশীলতা আৰু আত্মবিশ্বাসৰ সৈতে জড়িত।

জেজা / গেট্টি ইমেজছ চিগনেচাৰ / কেনভা

কেইবাটাও আছে চক্ৰসমূহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিবলৈ ৰং ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপায়। মূলধৰাৰ ক্ষেত্ৰত এটা বিকল্প হ'ল ইয়াৰ লগত জড়িত অঞ্চলত ৰঙা ৰঙৰ কল্পনা কৰি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম কৰা, ইয়াৰ বিজা মন্ত্ৰ (LAM) পুনৰাবৃত্তি কৰা।

কঠিন ভিত্তি চক্ৰ

<০>মূলধৰাত পৃথিৱীৰ মৌলটোৱে শাসন কৰে। এই উপাদানটোৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে কঠিনতা আৰু দৃঢ়তা। এই চক্ৰই আমাক প্ৰকৃতিৰ শক্তি আৰু আমাৰ বংশৰ সৈতে সংযোগ কৰি নিজৰ বুলি ভবাৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।নিৰাপত্তা, যাতে আমি আমাৰ ভয় আৰু আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰো, লগতে আমাৰ শৈশৱৰ স্মৃতিৰ সৈতেও মোকাবিলা কৰিব পাৰো।

এইটো এটা চক্ৰ যিয়ে আমাক কংক্ৰিটৰ সৈতেও সংযোগ কৰে, বস্তুগত জগতখনৰ সৈতেও সংযোগ কৰে – আমাৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপকে ধৰি শাৰীৰিক শৰীৰ। পৃথিৱীখনক শাসক হিচাপে লৈ ই আমাক ইয়াত আৰু এতিয়াত, বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণ সচেতনতাত ৰাখে।

স্ফটিকৰ মাজেৰে সমন্বয়

এইটো এটা বৃহৎ পৰিঘটনা শিপাৰ চক্ৰক প্ৰতিনিধিত্ব কৰা শিলৰ। ইয়াৰ ভিতৰত তলত দিয়াবোৰ উল্লেখযোগ্য: ৰঙা জেচপাৰ, এগেট, হেমাটাইট, ৰামধেনু অব্চিডিয়ান, চেপ্টেৰী, ক'লা টৰ্মালিন, ৰুবি আৰু ৰঙা কোৱাৰ্টছ।

শিল আৰু স্ফটিকৰ উদ্দেশ্য হৈছে চক্ৰসমূহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা, ইয়াৰ উপৰিও আত্ম-নিৰাময় পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰালৈকে। ইহঁতৰ ক্ৰিয়া বিদ্যুৎচুম্বকত্বৰ দ্বাৰা হয়, আৰু ইহঁতে নিৰ্গত হোৱা কম্পনে চক্ৰৰ শক্তিক বিশুদ্ধ, প্ৰান্তিককৰণ আৰু সক্ৰিয় কৰাৰ শক্তি থাকে, যিয়ে ইহঁতৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

চক্ৰৰ সুবিধাৰ বাবে শিল ব্যৱহাৰ কৰাৰ এটা উপায় হ'ল প্ৰতিটো শিল সংশ্লিষ্ট চক্ৰত হুবহু ৰাখি ধ্যান অভ্যাস কৰা, সকলোবোৰ একে ৰেখাত ৰখা। প্ৰায় ৩০ মিনিট ধৰি সেই অৱস্থাত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।

ব্যৱহাৰৰ পিছত আপোনাৰ শিলটো সদায় পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব, বৈ যোৱা পানীৰ তলত ধুই। ১ ঘণ্টামান ৰ’দত ৰাখিও আপুনি তাইৰ শক্তি পুনৰ চাৰ্জ কৰিব পাৰে। যেতিয়াই আপুনি প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে তেতিয়াই আপোনাৰ শিলবোৰ পৰিষ্কাৰ আৰু শক্তিশালী কৰক।

আপোনাৰ চক্ৰ শিল ব্যৱহাৰ কৰা আৰু সহায়ৰ ওপৰত গণনা কৰাক্ৰ'মোথেৰাপি, আপুনি আপোনাৰ শক্তিৰ ভাৰসাম্যৰ নিশ্চয়তা দিয়ে আৰু লগতে যিকোনো অঞ্চলত বেয়া কম্পন আঁতৰাই ৰাখে।

যেতিয়া শিপাৰ চক্ৰ ভাৰসাম্যহীন হয় তেতিয়া কি হয়?

ইতিমধ্যে উল্লেখ কৰা অনুসৰি , আমাৰ চক্ৰৰ ভাৰসাম্য আৰু শক্তিশালী কৰাৰ কেইবাটাও উপায় আছে। আৰু এইটো এটা অপৰিহাৰ্য অভ্যাস, যিহেতু অপ্ৰীতিকৰ পৰিস্থিতি বা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাই আমাক পথৰ পৰা আঁতৰাই পেলাব পাৰে, আমাৰ শক্তি কেন্দ্ৰবোৰকো অসঙ্গতিপূৰ্ণ কৰি তুলিব পাৰে।

যেতিয়া শিপাৰ চক্ৰটো ভাৰসাম্যহীন হৈ থাকে, তেতিয়া চিনবোৰ অতি স্পষ্ট হৈ পৰে ( সকলো ক্ষেত্ৰতে - শাৰীৰিক, আধ্যাত্মিক আৰু আৱেগিক): শাৰীৰিক শক্তিৰ অভাৱ, যৌন অনাগ্ৰহ, মেৰুদণ্ড, ছাইটিকা আৰু কঁকালৰ সমস্যা, অন্ত্ৰ আৰু জৰায়ুৰ বিকাৰ, বাতবিষ, অৰ্শ আদি।

Alliance Images / Canva

যেতিয়া তেওঁ অতি মুকলি হয়, তেতিয়া অতি সক্ৰিয়তা, উদ্বেগ আৰু বস্তুগত সম্পত্তিৰ প্ৰতি অস্বাস্থ্যকৰ মোহ হ’ব পাৰে। কিন্তু যেতিয়া তেওঁ অতি বন্ধ হৈ থাকে তেতিয়া উদাসীনতা, কম আত্মবিশ্বাস আৰু নিৰাপত্তাহীনতাই প্ৰধান হ’ব পাৰে, আনকি হতাশাৰ বাবেও ঠাই মুকলি কৰিব পাৰে।

সেয়েহে ভাৰসাম্য অৰ্জন কৰাটো – বেছি মুকলি নহয় বা বেছি বন্ধ নহয় – আমাৰ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু... আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য সদায় সুৰক্ষিত হ'ব লাগে।

সুষম শিপাৰ চক্ৰ

আমাৰ শিপাৰ চক্ৰ প্ৰান্তিককৃত কৰিলে আমাৰ জীৱনত অধিক শক্তি থাকে। আমি ইয়াত আৰু এতিয়া আৰু পৃথিৱীৰ সৈতে অধিক সাহসী, অধিক আত্মবিশ্বাসী, অধিক সংযুক্ত অনুভৱ কৰোঁ।সামগ্ৰী. বাধাৰ সন্মুখীন হোৱা আৰু অতিক্ৰম কৰাৰ আমাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, আৰু ইয়াৰ ফলত আমাক জীয়াই থাকিবলৈ অধিক প্ৰেৰণা পোৱা যায়।

আমি পৃথিৱীখনক অধিক স্পষ্টভাৱে চাবলৈ সক্ষম হৈছো, আৰু আমাৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ ক্ষমতা অধিক সঠিক আৰু বাস্তৱসন্মত। যৌন বিষয়ৰ কথা নকওঁৱেই: আমাৰ শৰীৰে নিজকে সাজু আৰু শক্তিশালী অনুভৱ কৰে, আৱেগিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে সুস্থ যৌন অনুশীলনৰ বাবে সাজু।

শাৰীৰিক বিষয়ত আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ প্ৰান্তিককৰণ ভাল, ভৰি দুখন শক্তিশালী আৰু সুস্থ, শৰীৰৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ আৰু সামগ্ৰিকভাৱে ভাল পেশী থাকে আৰু হাড়ৰ কাৰ্য্যক্ষমতা।

এৰোমাথেৰাপিও এটা উত্তম বিকল্প। এই চক্ৰৰ লগত জড়িত আৱশ্যকীয় তেলে ইয়াক ভাৰসাম্য ৰক্ষা আৰু শক্তি প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে। আটাইতকৈ উপযুক্ত হ’ল বীজৰ পৰা আহৰণ কৰা, যেনে ৰোষ্ট কৰা আৰু সেউজীয়া কফি, জলকীয়া, ষ্টাৰ এনাইজ, থাইম, বেচন আৰু আদা।

bru_greg / Getty Images / Canva

ইয়াৰ উপৰিও চক্ৰৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিবলৈ আমি ইতিমধ্যে উল্লেখ কৰা কথাখিনিলৈ মন কৰিবলগীয়া যে সামগ্ৰিকভাৱে ভাল স্বাস্থ্যৰ বাবে সুস্থ জীৱনশৈলী বাধ্যতামূলক। গতিকে উপযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ, প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ ঘণ্টা শুব, বেছি মদ নাখাব, চিগাৰেটৰ পৰা আঁতৰি থাকিব, ধ্যান আৰু শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ অভ্যাস কৰিব (যোগ এক উৎকৃষ্ট বিকল্প, কিয়নো ইয়াৰ শৰীৰৰ শক্তি কেন্দ্ৰৰ সৈতে অন্তৰংগ সম্পৰ্ক আছে)। আৰু নিজৰ লগত ভাল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক।

আপোনাৰ শৰীৰটোৱেই হৈছে আপুনি লগত কঢ়িয়াই নিয়া ঘৰ। আপুনি ভাল হ’বলৈ হ’লে তেওঁও ঠিকেই থকাটো প্ৰয়োজন।গতিকে আপোনাৰ ঠিকনাত বিশেষ গুৰুত্ব দিব। নিজকে সন্মান কৰক, নিজৰ যত্ন লওক!

চক্ৰবোৰক ভালদৰে জনা

চক্ৰবোৰ হৈছে আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ কাষেৰে সংযুক্ত শক্তি কেন্দ্ৰ, আৰু ইয়াৰ কাম হৈছে গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তি গ্ৰহণ আৰু নিৰ্গমন কৰা আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ বিন্দুত। ইহঁতে অবিৰতভাৱে কাম কৰে, এই শক্তিসমূহ আমাৰ ভৌতিক শৰীৰ আৰু বস্তুগত আৰু আধ্যাত্মিক বিমানৰ মাজত স্থানান্তৰিত কৰে। আমাৰ আভাৰ বাবে ইহঁত এক প্ৰকাৰৰ পুষ্টি।

যদিও বেদত (হিন্দু ধৰ্মৰ পবিত্ৰ গ্ৰন্থ) ৩২টা চক্ৰৰ হিচাপ দিয়া অংশ আছে, আৰু আন কিছুমানত আনকি ৮৮ হাজাৰ পৰ্যন্ত চক্ৰৰ কথাও উল্লেখ আছে, তথাপিও একমত হৈছে যে সাতটা চক্ৰ মূলবোৰ: মৌলিক, চেক্ৰেল, সৌৰ প্লেক্সছ, লেৰিঞ্জিয়াল, ফ্ৰন্টাল আৰু মুকুট।

আপুনিও ভাল পাব পাৰে

• চক্ৰসমূহ উন্মোচন কৰা: ৭টাৰ ভিতৰত প্ৰথমটো মূল চক্ৰ
• চক্ৰৰ শিল: ই কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে জানি লওক
• চক্ৰসমূহক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতি শিকক
• চক্ৰসমূহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ এই উপায়সমূহৰ গভীৰতাত দিনত!
• ভয়ৰ মূল কি?
• চক্ৰ সক্ৰিয় কৰিবলৈ পুষ্টি

চক্ৰবোৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিলে কেৱল সুস্থ শৰীৰ আৰু পূৰ্ণ হোৱাৰ নিশ্চয়তা দিয়া নহয় ভাল কম্পনৰ, কিন্তু আত্মজ্ঞান, আত্মসন্মান আৰু আত্মপ্ৰেমৰ দ্বাৰা সমৃদ্ধ সম্পূৰ্ণ জীৱন।

এই লেখাটোত চক্ৰৰ বিষয়ে অধিক জানক:

See_also: লেতেৰা পানীৰ সপোন

পঢ়া শুভ!