Oprostiti nekome je temeljni čin za lični razvoj onih koji opraštaju i onih kojima je oprošteno. Iz opraštanja razumijemo da svi možemo pogriješiti, pokajati se i poboljšati. Imajući to na umu, Cristina Cairo je razvila Molitvu oproštaja. Ona je teoretičarka govora tijela, ideje koja predstavlja odnos između naših osjećaja i našeg fizičkog zdravlja. Dakle, da biste poboljšali svoje sveukupno blagostanje, vježbajte opraštanje sljedećim riječima!

Izgovarajte ovu molitvu noću, prije spavanja, da je vaše nesvjesno potpuno apsorbira.

Pažnja: Vizualizirajte lice osobe kojoj treba oprostiti, ili joj treba oprostiti, i izgovorite svaku riječ, iz dubine srca, nazivajući je po imenu kada osjetite da trebate dobiti bliže tokom molitve.

Opraštam ti, molim te oprosti mi.

Nikad nisi bio kriv,

Nisam ni ja bio kriv,

Ja oprosti ti, oprosti mi, molim te.

Život nas uči kroz nesuglasice...

I naučio sam te voljeti i puštati te iz uma.

Treba živjeti tvoje vlastite lekcije i ja isto.

Opraštam ti, oprosti mi, u ime Boga.

Sada idi budi sretan, da i ja budem.

0>Neka te Bog čuva i oprosti našim svjetovima,

Povrijede su nestale iz mog srca i samo je svjetlost i mir u mom životu.

Želim te veselog, nasmijanog, bilo gdjeti si...

Tako je dobro pustiti se, prestati se opirati i pustiti nova osjećanja da poteku!

Oprostila sam ti iz dna duše, jer znam da nikad nisi uradio ništa loše,

I da jer je vjerovao da je to najbolji način da budem srećan...

Oprostite mi što sam toliko dugo gajio mržnju i bol u svom srcu.

Jesam. ne znam kako je bilo dobro oprostiti i pustiti; Nisam znala koliko je dobro otpustiti ono što mi nikad nije pripadalo.

Sada znam da možemo biti sretni samo kada pustimo živote, tako da oni slijede svoje snove i svoje vlastite greške.

Ne želim više ništa ili nikoga kontrolirati. Zato molim da mi oprostiš i oslobodiš i mene, da tvoje srce bude ispunjeno ljubavlju, kao što je i moje.

Molitva za oproštenje

Kao što proces praštanja može biti težak , možda vam treba još nekoliko poticaja da izvršite ovaj gest. Zatim pogledajte tri druge molitve oproštaja koje smo razdvojili da vam pomognemo.

1) Molitva oproštaja Chico Xavier

Fadyukhin / Getty Images Potpis / Canva

“Gospode Isuse!

Nauči nas opraštati kao što si ti nama oprostio i opraštaj nam na svakom koraku života.

Pomaže nam da shvatimo da je oproštenje moć sposobna ugasiti zlo.

Podstiče nas da u našoj braći i sestrama prepoznamo da tama čini Božju djecu nesretni koliko i mi i da je na nama da ih tumačimo kao pacijente,potrebna nam je pomoć i ljubav.

Gospode Isuse, kad god se osjećamo kao žrtve nečijih stavova, daj nam da shvatimo da smo i mi podložni greškama i da, upravo iz tog razloga, Tuđe greške mogu biti i naše.

Gospode, mi znamo šta je opraštanje uvreda, ali smiluj nam se i nauči nas kako da ga praktikujemo.

Neka bude!“

2) Molitva oproštaja Seicho-No-Ie

“Ja sam oprostio

i oprostio si mi

ti i ja smo jedno pred Bogom.

Volim te

i i ti mene voliš;

ti i ja smo jedno pred Bogom.

Zahvaljujem ti i ti meni hvala.

Hvala, hvala, hvala...

Nema više negodovanja među nama.

Iskreno se molim za tvoju sreću.

Budi sve sretniji...

Bog ti oprosti,

pa i ja tebi opraštam.

Oprostio sam svima

i pozdravljam ih sve s Božjom ljubavlju.

Na isti način, Bog mi oprašta moje greške

i prima me svojom neizmjernom ljubavlju.

Božja ljubav, mir i sloga

obuja me i

volim njega i on me voli.

Ja njega razumijem i on mene razumije.

Među nama nema nesporazuma.

Ko voli ne mrzi,

ne vidi manu, negaji ljutnju.

Voleti znači razumjeti drugoga i ne

zahtjevati nemoguće.

Bog ti oprašta.

Zato i ja tebi opraštam.

Po božanstvu Seicho-No-Ie,

Opraštam i šaljem ti talase ljubavi.

Volim te.”

3) Umbandista molitva za oproštenje

Virginia Yunes / Getty Images Signature / Canva

“Sada, iskreno, molim za oproštaj od svih ljudi koji, na neki način, svjesno i nesvjesno, Uvredio sam, povredio, povredio ili nezadovoljio.

Analizirajući i prosuđujući sve što sam radio tokom svog života, vidim da je vrednost mojih dobrih dela dovoljna da platim sve svoje dugove i iskupim sve svoje greške, ostavljajući pozitivna ravnoteža u moju korist.

Osjećam se u miru sa svojom savješću i, sa podignutom glavom, duboko dišem, zadržavam zrak i koncentriram se da pošaljem struju određene energije Višem Ja. Dok se opuštam, moji osjećaji otkrivaju da je ovaj kontakt uspostavljen.

Sada upućujem poruku vjere svom Višem Ja, tražeći vodstvo, zaštitu i pomoć da ubrzanim tempom izvršim vrlo važan projekat koji razmišljam i za koji već radim predano i s ljubavlju.

Zahvaljujem svim ljudima koji su mi pomogli i obećavam da ću im se odužiti radom za dobrodrugi, djelujući kao katalizator entuzijazma, prosperiteta i samoispunjenja.

Učinit ću sve u skladu sa zakonima prirode i uz dopuštenje našeg Stvoritelja, vječno, beskonačno, neopisivo, što intuitivno osjećam kao jedina prava moć, aktivna unutar i izvan mene.

Tako bude i tako će biti. Amen.”

Možda će vam se svidjeti i:

• Opraštanje: Da li smo dužni oprostiti?
• Naučite molitvu oproštaja od prema na Seicho-no-ie
• Učinite vježbu opraštanja i oslobodite svoj um
• Poznajte šest osnovnih koraka da nekome oprostite
• Akcije za prevladavanje prošlosti

Nakon što naučite molitve oproštaja, sada možete upaliti to svjetlo u sebi. Zapamtite, u redu je potrajati malo duže da oprostite nekome ili da tražite oprost. Međutim, radeći to, osjećat ćete se lakšim i spremnijim, jer ćete moći vidjeti ono najbolje u ljudima. Probajte!

Tekst zasnovan na knjizi Cristine Cairo:

Govor tijela 2 – Ono što vaše tijelo otkriva