Perdonar algú és un acte fonamental per al desenvolupament personal dels qui perdonen i dels que han estat perdonats. Des del perdó, entenem que tots podem equivocar-nos, penedir-nos i millorar. Va ser amb això en ment que Cristina Cairo va desenvolupar l'oració del perdó. És la teòrica del llenguatge corporal, una idea que presenta la relació entre els nostres sentiments i la nostra salut física. Per tant, per augmentar el vostre benestar general, practiqueu el perdó amb les paraules següents!

Digueu aquesta pregària a la nit, abans d'anar a dormir, perquè el vostre inconscient l'absorbeixi completament.

Atenció: visualitzeu la cara de la persona a la qual necessiteu perdonar, o ser perdonada per ella, i digueu cada paraula, des del fons del vostre cor, cridant-la pel seu nom quan sentiu que necessiteu aconseguir-ho. més a prop durant la pregària.

Et perdono, perdona'm, si us plau.

Tu mai vas tenir la culpa,

Jo tampoc vaig tenir la culpa,

Jo perdona't, perdona'm, si us plau.

La vida ens ensenya a través dels desacords...

I vaig aprendre a estimar-te i deixar-te anar de la meva ment.

Necessites viure les teves pròpies lliçons i jo també.

Jo et perdono, perdona'm, en nom de Déu.

Ara, vés a ser feliç, perquè jo també ho sigui.

Que Déu et protegeixi i perdoni els nostres mons,

Els dolors han desaparegut del meu cor i només hi ha llum i pau a la meva vida.

Et vull alegre, somrient, allà on sigui.ets...

És molt bo deixar anar, deixar de resistir i deixar fluir nous sentiments!

T'he perdonat des del fons de la meva ànima, perquè sé que mai has fet res dolent,

I sí perquè creia que aquella era la millor manera de ser feliç...

Perdoneu-me per haver albergat odi i fer mal durant tant de temps al meu cor.

No ho vaig fer. no sé com de bo va ser perdonar i deixar anar; No sabia com de bo era deixar anar allò que mai em va pertànyer.

Ara sé que només podem ser feliços quan deixem anar les vides, perquè ells segueixin els seus propis somnis i els seus els propis errors.

No, ja no vull controlar res ni ningú. Per tant, et demano que em perdonis i que també em deixis anar, perquè el teu cor s'ompli d'amor, com el meu.

Pregària de perdó

Com que el procés de perdó pot ser difícil. , potser necessiteu uns quants incentius més per dur a terme aquest gest. A continuació, fes una ullada a altres tres oracions de perdó que hem separat per ajudar-te.

1) Pregària de perdó de Chico Xavier

Fadyukhin / Getty Images Signature / Canva

“Senyor Jesús!

Ensenya'ns a perdonar com tu ens has perdonat i perdona'ns a cada pas de la vida.

Ens ajuda a entendre que el perdó és el poder capaç d'extingir el mal.

Ens indueix a reconèixer en els nostres germans i germanes que la foscor fa fills de Déu. infeliços tant com nosaltres i que depèn de nosaltres interpretar-los com a pacients,necessitat d'ajuda i d'amor.

Senyor Jesús, sempre que ens sentim víctimes de les actituds d'algú, fes-nos entendre que també som susceptibles d'error i que, per això mateix, el Les faltes dels altres podrien ser nostres.

Senyor, sabem què és el perdó de les ofenses, però tingueu pietat de nosaltres i ensenya'ns a practicar-ho.

Que així sigui!”

2) Pregària del perdó Seicho-No-Ie

“Jo vaig perdonar

i em vas perdonar

tu i jo som un davant Déu.

T'estimo

i tu també m'estimes;

tu i jo som un davant Déu.

Donc les gràcies tu i tu m'ho agraïs.

Gràcies, gràcies, gràcies...

Ja no hi ha ressentiment entre nosaltres.

Prego sincerament per la teva felicitat.

Sigues cada cop més feliç...

Déu et perdona,

Així que jo també et perdono.

He perdonat a tothom

i els hi done la benvinguda tot amb l'amor de Déu.

De la mateixa manera, Déu em perdona els meus errors

i m'acull amb el seu amor immens.

L'amor, la pau i l'harmonia de Déu

envolten a mi i al

Jo l'estimo i m'estima.

Jo l'entenc i ell m'entén.

Entre nosaltres no hi ha cap malentès.

Qui estima no odia,

no veu cap defecte, noguarda rancor.

Estimar és entendre l'altre i no

exigir l'impossible.

Déu et perdona.

Per això jo també et perdono.

Per la divinitat de Seicho-No-Ie,

Perdono i t'envio onades d'amor.

T'estimo.”

3) Umbandista pregària de perdó

Virginia Yunes / Getty Images Signature / Canva

“Ara, sincerament, demano perdó a totes les persones que, d'alguna manera, conscient i inconscientment, He ofès, ferit, perjudicat o disgustat.

Analitzant i jutjant tot el que he fet al llarg de la meva vida, veig que el valor de les meves bones accions és suficient per pagar tots els meus deutes i rescatar totes les meves faltes, deixant un equilibri positiu al meu favor.

Em sento en pau amb la meva consciència i, amb el cap aixecat, respiro profundament, aguanto l'aire i em concentro per enviar un corrent d'energia destinada al Jo Superior. Mentre em relaxo, les meves sensacions revelen que aquest contacte s'ha establert.

Ara dirigeixo un missatge de fe al meu Jo Superior, demanant orientació, protecció i ajuda per dur a terme, a ritme accelerat, un projecte important que estic mentalitzant i pel qual ja estic treballant amb dedicació i amor.

Dono les gràcies de tot cor a totes les persones que m'han ajudat i prometo compensar-los treballant pel bé.altres, actuant com a catalitzador de l'entusiasme, la prosperitat i l'autorealització.

Ho faré tot en harmonia amb les lleis de la natura i amb el permís del nostre Creador, etern, infinit, indescriptible, que intuïtivament sento. com l'únic poder real, actiu dins i fora de mi.

Així sigui i així serà. Amén.”

També et pot agradar:

• El perdó: estem obligats a perdonar?
• Aprèn l'oració del perdó d'acord amb a Seicho-no-ie
• Fes l'exercici del perdó i allibera la teva ment
• Coneix els sis passos essencials per perdonar algú
• Accions per superar el passat

Després d'aprendre les oracions de perdó, ara pots encendre aquesta llum dins teu. Recordeu que està bé trigar una mica més a perdonar algú o a demanar perdó. No obstant això, fent això, et sentiràs més lleuger i disposat, i podràs veure el millor de les persones. Prova-ho!

Text basat en el llibre de Cristina Cairo:

Llenguatge corporal 2 – El que revela el teu cos