Y chakra gwraidd, neu Muladhara, a elwir hefyd yn chakra sylfaen, sy'n gyfrifol am ein goroesiad. Mater iddo ef yw ein cadw ni wedi'n gwreiddio, gyda'n traed ar lawr gwlad - yn llythrennol ac yn ffigurol. Yn yr erthygl hon, byddwch yn dysgu ychydig mwy amdano. Ymunwch â ni ar y daith hon trwy'r chakra hwn, sef ein sylfaen yn llythrennol.

Beth mae Muladhara yn ei olygu?

O darddiad Sansgrit, mae'r term “Muladhara” yn golygu “sylfaen a sylfaen”, “gwraidd”, “sylfaen Bodolaeth” (“ mula ” = “root”; “adhara” = “sylfaen”). Dyma'r ganolfan bŵer ar waelod yr asgwrn cefn, sylfaen y corff ynni.

Mae'r chakra hwn yn edrych fel blodyn lotws coch gyda phedwar petal, sy'n cynnwys llythrennau Sansgrit, pob un yn cynrychioli modd o ymwybyddiaeth (neu vritti): mwy o lawenydd, pleser naturiol, ymhyfrydu mewn rheoli angerdd a hapusrwydd wrth ganolbwyntio.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Yn ei ganol mae sgwâr melyn yn ymddangos , sy'n symbol o elfen y Ddaear, a'r sillaf sy'n cynrychioli ei bija mantra, LAM.

Mae bija mantras yn ddirgryniadau sain cysegredig sy'n cario pŵer egni penodol. Pan gânt eu ynganu, mae'r seiniau hyn yn gwella, dadflocio neu actifadu egni'r chakra y maent yn gysylltiedig ag ef.

Nodweddion y chakra gwraidd

Mae'r chakra gwraidd wedi'i leoli rhwng yr ardal genital a'r anws, hefyd yn gorchuddio gwaelod yr asgwrn cefn, ycoccyx.

Mae'r chakra hwn yn cyfrif am holl rannau “solet” y corff: asgwrn cefn, esgyrn, tendonau, cyhyrau, dannedd, ewinedd. Yn ogystal, mae'r chwarennau adrenal a'r coluddyn mawr (y mae mater solet yn mynd trwyddo) hefyd yn gysylltiedig ag ef.

Lliw, elfen a charreg y chakra gwraidd

Amrywiol dyma'r ffactorau sy'n gysylltiedig â'r chakras sy'n helpu i sefydlu cydbwysedd neu hyd yn oed i gryfhau eu hegni - y prif rai yw lliw, Elfen natur a'r garreg. Mae gan bob chakra un penodol.

Mae lliw egni hanfodol natur

Coch yn cynrychioli'r chakra gwraidd. Mae'n goch llachar, dwys sy'n hyrwyddo ysgogiadau, cymhelliant yn erbyn digalonni. Mae'r lliw hwn yn cyfleu dewrder, egni a pharodrwydd i symud ymlaen. Mae'n gysylltiedig â gwaed (un o'r pethau y mae'r chakra hwn hefyd yn ymateb iddo), angerdd, dicter, dynameg a hyder.

Jeja / Getty Images Llofnod / Canva

Mae yna nifer o ffyrdd o ddefnyddio lliw i helpu i gydbwyso'r chakras. Yn achos Muladhara, un opsiwn yw gwneud ymarferion anadlu gan ddychmygu coch yn y rhanbarth sy'n gysylltiedig ag ef, gan ailadrodd ei bija mantra (LAM).

Y chakra sylfaen solet

Mae Muladhara yn cael ei reoli gan yr elfen o'r Ddaear. Nodweddir yr elfen hon gan gadernid a chadernid. Mae'r chakra hwn yn ein cysylltu â grym natur a'n hynafiaeth, gan helpu i adeiladu ymdeimlad o berthyn.diogelwch, fel y gallwn ddelio â'n hofnau a'n trawma, yn ogystal ag atgofion o'n plentyndod.

Mae hwn yn chakra sydd hefyd yn ein cysylltu â'r hyn sy'n goncrid, â'r byd materol - gan gynnwys gweithrediad priodol ein corff corfforol. Trwy gael y Ddaear fel pren mesur, mae'n ein gosod ni yn y presennol a'r presennol, mewn ymwybyddiaeth lawn o'r foment bresennol.

Cytgord trwy grisialau

Mae yna lawer o achosion o gerrig sy'n cynrychioli'r chakra gwraidd. Yn eu plith, mae'r canlynol yn amlwg: iasbis coch, agate, hematite, obsidian enfys, septary, tourmaline du, rhuddem a chwarts coch.

Diben cerrig a chrisialau yw cydbwyso'r chakras, yn ogystal i helpu i adfer hunan-iachâd. Maent yn gweithredu trwy electromagneteg, ac mae gan y dirgryniadau y maent yn eu hallyrru y pŵer i buro, alinio ac actifadu egni'r chakras, gan helpu i gynyddu eu cryfder.

Ffordd o ddefnyddio cerrig er budd y chakras yw ymarfer myfyrdod gyda phob carreg wedi'i gosod yn union ar y chakra cyfatebol, i gyd wedi'u halinio. Ceisiwch eu cadw yn y sefyllfa honno am tua 30 munud.

Peidiwch ag anghofio glanhau eich carreg bob amser ar ôl ei defnyddio, a'i golchi o dan ddŵr rhedegog. Gallwch hefyd ailwefru ei hegni trwy ei gosod yn yr haul am ryw awr. Glanhewch a bywiogwch eich cerrig pryd bynnag y teimlwch fod angen.

Defnyddiwch eich carreg chakra a chyfrif ar helpcromotherapi, rydych chi'n gwarantu cydbwysedd yn eich egni a hefyd yn cadw dirgryniadau drwg i ffwrdd mewn unrhyw ardal.

Beth sy'n digwydd pan fydd y chakra gwraidd yn anghytbwys?

Fel y soniwyd eisoes , mae yna sawl ffordd o gydbwyso a chryfhau ein chakras. Ac mae hyn yn arfer hanfodol, gan y gall sefyllfaoedd annymunol neu broblemau iechyd ein taflu oddi ar y trywydd iawn, gan hefyd wneud gwahaniaeth i'n canolfannau ynni.

Pan fydd y chakra gwraidd allan o gydbwysedd, mae'r arwyddion yn amlwg iawn ( ym mhob maes - corfforol, ysbrydol ac emosiynol): diffyg egni corfforol, diffyg diddordeb rhywiol, problemau asgwrn cefn, sciatica a meingefnol, anhwylderau'r coluddyn a'r groth, arthritis, hemorrhoids, ymhlith eraill.

Alliance Images / Canva

Pan fydd yn rhy agored, gall gorfywiogrwydd, pryder ac ymlyniad afiach i eiddo materol ddigwydd. Ond pan mae'n gaeedig iawn, difaterwch, hunanhyder isel ac ansicrwydd sy'n gallu bod yn drech, gan agor gofod hyd yn oed ar gyfer iselder. iechyd ysbrydol i'w ddiogelu bob amser.

Chakra gwraidd cytbwys

Gyda'n chakra gwraidd wedi'i alinio, mae gan ein bywyd fwy o egni. Rydyn ni'n teimlo'n ddewr, yn fwy hyderus, yn fwy cysylltiedig â'r presennol a'r byd.deunydd. Mae ein gallu i wynebu a goresgyn rhwystrau yn cynyddu, ac mae hyn yn rhoi mwy o gymhelliant i ni fyw.

Rydym yn gallu gweld y byd yn gliriach, ac mae ein gallu i wneud penderfyniadau yn fwy cywir a realistig. Heb sôn am faterion rhywiol: mae ein corff yn teimlo'n barod ac yn bwerus, yn barod yn emosiynol ac yn gorfforol ar gyfer ymarfer rhywiol iach.

Mewn materion corfforol, mae gennym well aliniad asgwrn cefn, coesau cryf ac iach, rheolaeth pwysau corff a chyhyr da yn gyffredinol. a swyddogaeth esgyrn.

Mae aromatherapi hefyd yn opsiwn gwych. Mae olewau hanfodol sy'n gysylltiedig â'r chakra hwn yn helpu i'w gydbwyso a'i fywiogi. Y rhai mwyaf addas yw'r rhai sy'n cael eu tynnu o hadau, fel coffi rhost a gwyrdd, pupurau, seren anis, teim, basil a sinsir.

bru_greg / Getty Images / Canva

Yn ogystal i'r hyn yr ydym eisoes wedi crybwyll i gynnal cydbwysedd y chakras, dylid nodi bod ffordd iach o fyw yn orfodol ar gyfer iechyd cyffredinol da. Felly, bwyta'n iawn, cysgu'r oriau angenrheidiol, peidiwch ag yfed gormod o alcohol, cadwch draw oddi wrth sigaréts, ymarfer myfyrdod a gweithgareddau corfforol (mae yoga yn ddewis arall gwych, gan fod ganddo gysylltiad agos â chanolfannau ynni'r corff). a cheisiwch fod yn iach gyda chi eich hun.

Eich corff yw'r cartref yr ydych yn ei gario gyda chi. Er mwyn i chi fod yn iawn, mae angen iddo fod yn iawn hefyd.Felly, rhowch sylw arbennig i'ch cyfeiriad. Parchwch eich hun, gofalwch amdanoch chi'ch hun!

Gwybod y chakras yn well

Mae'r chakras yn ganolfannau ynni sydd wedi'u cysylltu ar hyd ein meingefn, a'u swyddogaeth yw derbyn ac allyrru egni hanfodol mewn rhai mannau o'n corff. Maent yn gweithredu'n barhaus, gan drosglwyddo'r egni hwn rhwng ein corff corfforol a'r awyrennau materol ac ysbrydol. Maent yn fath o faeth i'n awra.

Er bod darnau yn y Vedas (llyfrau sanctaidd Hindŵaeth) yn cyfrif am 32 chakras, ac eraill hyd yn oed yn crybwyll hyd at 88 mil, y consensws yw bod yna saith prif rai: sylfaenol, sacral, plecsws solar, laryngeal, blaen a choron.

Efallai yr hoffech chi hefyd

Mae cadw'r chakras mewn cydbwysedd yn gwarantu nid yn unig corff iach a llawn dirgryniadau da, ond hefyd bywyd llawn, wedi'i gynysgaeddu â hunan-wybodaeth, hunan-barch a hunan-gariad.

Dysgwch fwy am y chakras yn yr erthygl hon:

Darllen hapus!