Einem Menschen zu vergeben ist ein grundlegender Akt für die persönliche Entwicklung desjenigen, der vergibt, und desjenigen, dem vergeben wurde. Durch Vergebung verstehen wir, dass wir alle Fehler machen, bereuen und uns verbessern können. In diesem Sinne hat Cristina Cairo das Vergebungsgebet entwickelt. Sie ist Theoretikerin der Körpersprache, eine Idee, die die Beziehung zwischen unseren Gefühlen und unserer körperlichen Gesundheit darstellt. Also,um Ihr ganzheitliches Wohlbefinden zu steigern, üben Sie Vergebung mit den folgenden Worten!

Verrichten Sie dieses Gebet abends vor dem Einschlafen, damit Ihr Unterbewusstsein es vollständig aufnehmen kann.

Achtung: Stellen Sie sich das Gesicht der Person vor, der Sie vergeben oder von der Sie vergeben werden möchten, und sprechen Sie jedes Wort aus vollem Herzen aus, indem Sie sie beim Namen nennen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie während des Gebets ansprechen müssen.

Ich vergebe Ihnen, bitte vergeben Sie mir.

Sie waren nie schuld,

Ich habe auch nie Schuld gehabt,

Ich vergebe dir, vergib mir, bitte.

Das Leben lehrt uns durch Zwietracht...

Und ich habe gelernt, ihn/sie zu lieben und ihn/sie aus meinen Gedanken zu verbannen.

Sie müssen Ihre eigenen Lektionen leben, und das tue ich auch.

Ich vergebe Ihnen, vergeben Sie mir, im Namen Gottes.

Jetzt geh und sei glücklich, damit ich auch glücklich sein kann.

Möge Gott Sie beschützen und unsere Welt verzeihen,

Die Sorgen sind aus meinem Herzen verschwunden und es gibt nur noch Licht und Frieden in meinem Leben.

Ich will, dass du glücklich bist, lächelnd, wo immer du bist

Es tut so gut, loszulassen, sich nicht mehr zu wehren und neue Gefühle zuzulassen!

Ich habe dir aus tiefster Seele verziehen, denn ich weiß, dass du nie etwas Falsches getan hast,

Und ja, weil er glaubte, dass dies der beste Weg war, glücklich zu sein...

Vergib mir, dass ich so lange Hass und Schmerz in meinem Herzen genährt habe.

Ich wusste nicht, wie gut es sich anfühlt, zu vergeben und loszulassen; ich wusste nicht, wie gut es sich anfühlt, das loszulassen, was nie zu mir gehörte.

Jetzt weiß ich, dass wir nur glücklich sein können, wenn wir das Leben loslassen, damit es seinen eigenen Träumen und Fehlern folgen kann.

Ich will nichts und niemanden mehr kontrollieren, deshalb bitte ich dich, mir zu verzeihen und auch mich loszulassen, damit dein Herz mit Liebe erfüllt wird, genau wie das meine.

Vergebungsgebet

Da der Prozess des Vergebens schwierig sein kann, brauchen Sie vielleicht eine zusätzliche Ermutigung, um die Geste zu machen. Deshalb haben wir drei weitere Vergebungsgebete zusammengestellt, die Ihnen helfen sollen.

1) Gebet um Vergebung von Chico Xavier

Fadyukhin / Getty Images Unterschrift / Canva

"Herr Jesus!

Lehre uns zu vergeben, wie du uns vergeben hast, und vergib uns bei jedem Schritt im Leben.

Sie hilft uns zu verstehen, dass die Vergebung die Kraft ist, die das Böse auszulöschen vermag.

Sie führt uns dazu, in unseren Brüdern und Schwestern zu erkennen, dass die Finsternis Kinder Gottes genauso befällt wie uns, und dass es unsere Pflicht ist, sie als Kranke zu deuten, die Hilfe und Liebe brauchen.

Herr Jesus, wann immer wir das Gefühl haben, Opfer des Verhaltens anderer zu sein, gib uns zu verstehen, dass auch wir anfällig für Fehler sind und dass gerade deshalb die Fehler der anderen auch die unseren sein könnten.

Herr, wir wissen, was Vergebung von Vergehen ist, aber erbarme dich unser und lehre uns, sie zu praktizieren.

So soll es sein!"

2) Seicho-No-Ie Gebet um Vergebung

"Ich habe dir verziehen

und du hast mir verziehen

du und ich sind eins vor Gott.

Ich liebe dich

und du liebst mich auch;

du und ich sind eins vor Gott.

Ich danke Ihnen und Sie danken mir.

Vielen Dank, vielen Dank, vielen Dank...

Es gibt keine Ressentiments mehr zwischen uns.

Ich bete aufrichtig für sein Glück.

Mehr und mehr glücklich sein...

Gott vergibt Ihnen,

also vergebe ich auch dir.

Ich habe allen verziehen

und ich heiße sie alle mit der Liebe Gottes willkommen.

Genauso vergibt Gott mir meine Fehler

und empfängt mich mit seiner unermesslichen Liebe.

Gottes Liebe, Frieden und Harmonie

mich selbst und den anderen einbeziehen.

Ich liebe ihn und er liebt mich.

Ich verstehe ihn und er versteht mich.

Es gibt keine Missverständnisse zwischen uns.

Wer liebt, hasst nicht,

sieht keinen Fehler und hegt keinen Groll.

Lieben heißt, den anderen zu verstehen und nicht

das Unmögliche verlangen.

Gott vergibt Ihnen.

Ich vergebe Ihnen also auch.

Durch die Göttlichkeit von Seicho-No-Ie,

Ich vergebe dir und sende dir Wellen der Liebe.

Ich liebe dich."

3) Umbanda Vergebungsgebet

Virginia Yunes / Getty Images Unterschrift / Canva

"Jetzt bitte ich alle Menschen aufrichtig um Vergebung, die ich in irgendeiner Weise, bewusst oder unbewusst, beleidigt, beschimpft, verletzt oder verärgert habe.

Wenn ich alles, was ich im Laufe meines Lebens getan habe, analysiere und beurteile, stelle ich fest, dass der Wert meiner guten Taten ausreicht, um alle meine Schulden zu bezahlen und alle meine Fehler zu tilgen, so dass ein positiver Saldo zu meinen Gunsten übrig bleibt.

Ich fühle mich in Frieden mit meinem Bewusstsein, und mit hoch erhobenem Kopf atme ich tief ein, halte den Atem an und konzentriere mich darauf, einen Energiestrom zum Höheren Selbst zu senden. Während ich mich entspanne, zeigen meine Empfindungen, dass der Kontakt hergestellt wurde.

Ich richte nun eine Botschaft des Glaubens an mein Höheres Selbst, in der ich um Führung, Schutz und Hilfe bei der beschleunigten Durchführung eines sehr wichtigen Projekts bitte, das ich im Kopf habe und an dem ich bereits mit Hingabe und Liebe arbeite.

Ich danke von ganzem Herzen allen Menschen, die mir geholfen haben, und ich verpflichte mich, etwas zurückzugeben, indem ich mich für das Wohl anderer einsetze und als Katalysator für Begeisterung, Wohlstand und Selbstverwirklichung wirke.

Ich werde alles im Einklang mit den Naturgesetzen und mit der Erlaubnis unseres ewigen, unendlichen, unbeschreiblichen Schöpfers tun, den ich intuitiv als die einzige wirkliche Macht empfinde, die in mir und außerhalb von mir wirkt.

So sei es und so soll es sein, Amen."

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Nachdem Sie die Gebete der Vergebung gelernt haben, können Sie nun das Licht in Ihrem Inneren anschalten. Denken Sie daran, dass es nicht schadet, wenn Sie etwas länger brauchen, um jemandem zu vergeben oder um Vergebung zu bitten, aber dadurch werden Sie sich leichter und besser gelaunt fühlen und in der Lage sein, das Beste im Menschen zu sehen. Probieren Sie es aus!

Der Text basiert auf dem Buch von Cristina Cairo:

Körpersprache 2 - Was Ihr Körper verrät