Sustrai chakra edo Muladhara, oinarrizko chakra bezala ere ezaguna, gure biziraupenaren arduraduna da. Berari dagokio gu errotuta mantentzea, oinak lurrean, hitzez hitz eta figuratuan. Artikulu honetan, horri buruz pixka bat gehiago ikasiko duzu. Bat egin gurekin gure oinarria literalki den chakra honetan zehar egindako bidaia honetan.

Zer esan nahi du Muladharak?

Jatorri sanskritoa duen, "Muladhara" terminoak "oinarria" esan nahi du. eta oinarria”, “erroa”, “Existentziaren oinarria” (“mula” = “erroa”; “adhara” = “oinarria”). Bizkarrezurraren oinarrian dagoen botere-zentroa da, gorputz energetikoaren oinarria.

Chakra honek lau petalo dituen loto lore gorri baten itxura du, letra sanskritoak dituena, bakoitzak modu bat adierazten duena. kontzientzia (edo vritti): poz handiagoa, plazer naturala, pasioa kontrolatzeko gozamena eta zoriontasuna kontzentrazioan.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Bere erdian karratu horia agertzen da. , Lurraren elementua sinbolizatzen duena eta bere bija mantra, LAM, adierazten duen silaba.

Bija mantra energia jakin baten boterea daramaten soinu-bibrazio sakratuak dira. Ahoskatzen direnean, soinu hauek lotzen diren txakraren energia hobetu, desblokeatu edo aktibatzen dute.

Sustrai-txakraren ezaugarriak

Sustrai-txakraren artean kokatzen da. eremu genitala eta anus, bizkarrezurra oinarria ere estaltzen du, dukokzixa.

Chakra honek gorputzaren atal “solido” guztiak hartzen ditu: bizkarrezurra, hezurrak, tendoiak, giharrak, hortzak, iltzeak. Horrez gain, giltzurruneko guruinak eta heste lodia (beretatik pasatzen den materia solidoa) ere harekin lotuta daude.

Sustrai chakraren kolorea, elementua eta harria

Oreka ezartzen edo are energiak indartzen laguntzen duten chakrei lotutako faktore ezberdinak dira; nagusienak kolorea, naturaren elementua eta harria dira. Chakra bakoitzak berariazko bat du.

Naturaren bizi-energiaren kolorea

Gorriak erroko chakra adierazten du. Gorri distiratsu eta bizia da, estimuluak, desanimazioaren aurkako motibazioa sustatzen duena. Kolore honek ausardia, energia eta aurrera egiteko gogoa transmititzen du. Odolarekin (chakra honek ere erantzuten dion gauzetako bat), pasioarekin, haserrearekin, dinamismoarekin eta konfiantzarekin lotuta dago.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Hainbat daude. kolorea erabiltzeko moduak chakrak orekatzen laguntzeko. Muladhararen kasuan, aukera bat da hari lotutako eskualdean gorria irudikatuz arnas ariketak egitea, bere bija mantra (LAM) errepikatuz.

Oinarri solidoko chakra

Muladhara Lurraren elementuak gobernatzen du. Elementu honek sendotasuna eta irmotasuna ditu ezaugarri. Chakra honek naturaren indarrarekin eta gure arbasoekin lotzen gaitu, kidetasun sentimendua sortzen lagunduz.segurtasuna, gure beldurrei eta traumei aurre egin diezaiekegun, baita gure haurtzaroko oroitzapenei ere.

Hau, hormigoizkoarekin, mundu materialarekin, gure funtzionamendu egokia barne, lotzen gaituen chakra bat da. gorputz fisikoa. Lurra erregela izanda, orain eta hemen kokatzen gaitu, unearen kontzientzia osoz.

Kristalen bidezko harmonia

Intzidentzia handia dago. erro chakra adierazten duten harriak. Horien artean, honako hauek nabarmentzen dira: jaspe gorria, agata, hematita, ortzadar obsidiana, septarioa, turmalina beltza, errubia eta kuartzo gorria.

Harri eta kristalen helburua chakrak orekatzea da, gainera. autosendapena berreskuratzen laguntzeko. Haien ekintza elektromagnetismoaren bidez egiten da, eta igortzen dituzten bibrazioek txakren energia arazteko, lerrokatzeko eta aktibatzeko ahalmena dute, indarra areagotzen lagunduz.

Harriak txakren onurarako erabiltzeko modu bat da. meditazioa landuz harri bakoitza dagokion chakran zehazki jarrita, dena lerrokatuta. Saiatu posizio horretan mantentzen gutxi gorabehera 30 minutuz.

Ez ahaztu erabili ondoren harria beti garbitzea, ur korrontearen azpian garbitzea. Bere energiak ere karga ditzakezu eguzkitan ordubetez edo jarriz. Garbitu eta dinamizatu zure harriak beharrezkoa iruditzen zaizun bakoitzean.

Zure chakra harria erabiliz eta laguntzaz kontatzea.kromoterapia, zure energien oreka bermatzen duzu eta edozein eremutako bibrazio txarrak urruntzen dituzu.

Zer gertatzen da erroko chakra desorekatuta dagoenean?

Esan bezala aipatu bezala , hainbat modu daude gure chakrak orekatzeko eta indartzeko. Eta hori ezinbesteko praktika da, egoera desatseginek edo osasun arazoek bidetik kanpo bota ditzaketelako, gure energia-zentroak ere harmonizatuz.

Sustrai-chakra orekatuta dagoenean, seinaleak oso agerikoak dira (esparru guztietan - fisikoak, espiritualak eta emozionalak): energia fisikorik eza, sexu-desinteresa, bizkarrezurra, ziatika eta lumbar arazoak, hesteetako eta umetokiko nahasteak, artritisa, hemorroideak, besteak beste.

Alliance Images / Canva

Irekiegi dagoenean, hiperaktibitatea, antsietatea eta ondasun materialekiko atxikimendu ez osasungarria gerta daitezke. Baina oso itxia dagoenean, apatia, autokonfiantza baxua eta segurtasun eza nagusitu daitezke, depresioari ere tartea irekiz.

Horregatik, oreka lortzea –ez irekiegia ez itxiegia– ezinbestekoa da gure fisiko, psikiko eta osasun espirituala beti babestu behar da.

Sustrai chakra orekatua

Gure erro chakra lerrokatuta, gure bizitzak indar handiagoa du. Ausartago sentitzen gara, seguruago, konektatuago hemen eta orain eta munduarekin.materiala. Oztopoei aurre egiteko eta gainditzeko gaitasuna handitu egiten da, eta horrek bizitzeko motibazio handiagoa ematen digu.

Mundua argiago ikusteko gai gara, eta erabakitzeko ahalmena zehatzagoa eta errealistagoa da. Zer esanik ez sexu-gaiak: gure gorputza prest eta indartsu sentitzen da, emozionalki eta fisikoki sexu-praktika osasuntsurako prest.

Gai fisikoetan, bizkarrezurreko lerrokadura hobea dugu, hankak sendo eta osasuntsuak, gorputzaren pisuaren kontrola eta, oro har, gihar ona. eta hezur-funtzioa.

Aromaterapia ere aukera bikaina da. Chakra honekin lotutako olio esentzialek orekatzen eta dinamizatzen laguntzen dute. Egokienak hazietatik ateratakoak dira, hala nola kafe errea eta berdea, piperrak, izar anisa, ezkaia, albahaka eta jengibrea.

bru_greg / Getty Images / Canva

Gainera Txakren oreka mantentzeko lehen aipatu dugunari, kontuan izan behar da bizimodu osasuntsua derrigorrezkoa dela osasun orokorrerako. Hori dela eta, ondo jan, behar diren orduak lo egin, alkohol gehiegirik ez edan, zigarroetatik urrun egon, meditazioa eta jarduera fisikoak praktikatu (Yoga alternatiba bikaina da, gorputzaren energia-zentroekin lotura estua baitu). eta saiatu zure buruarekin ondo egoten.

Zure gorputza zurekin daramazun etxea da. Zu ondo egoteko, berak ere ondo egon behar du.Beraz, arreta berezia jarri zure helbideari. Errespetatu zeure burua, zaindu zeure burua!

Chakrak hobeto ezagutzea

Chakrak gure bizkarrezurran zehar konektatutako energia-zentroak dira, eta haien funtzioa bizi-energia jasotzea eta igortzea da. gure gorputzeko zenbait puntutan. Etengabe jarduten dute, energia horiek gure gorputz fisikoaren eta plano material eta espiritualen artean transferituz. Gure aurarako elikadura modu bat dira.

Vedetan (hinduismoaren liburu santuetan) 32 chakra biltzen dituzten pasarteak badaude ere, eta beste batzuk 88 mila ere aipatzen dituzten arren, adostasuna da zazpi daudela. nagusiak: oinarrizkoa, sakratua, eguzki-plexua, laringea, aurrealdea eta koroa.

Baita gustatuko litzaizuke ere

• Chakras argitzea: 7etako lehena. chakra nagusiak
• Chakren harriak: jakin zer diren eta nola erabili
• Ikasi baieztapenak chakrak orekatuta mantentzeko
• Chakrak orekatzeko modu hauetan sakondu. egunean zehar!
• Zein da beldurraren erroa?
• Chakrak aktibatzeko elikadura

Chakrak orekan mantentzeak gorputz osasuntsu eta betea izateaz gain, bermatzen du. bibrazio onak, baina baita bizitza osoa ere, auto-ezagutzaz, autoestimuaz eta auto-maitasunaz hornitua.

Lortu informazio gehiago chakrari buruz artikulu honetan:

Irakurketa zoriontsua!