چاکرای ریشه یا مولادهارا که به عنوان چاکرای پایه نیز شناخته می شود، مسئول بقای ما است. این به او بستگی دارد که ما را ریشه دار نگه دارد، با پاهایمان بر زمین - به معنای واقعی کلمه و مجازی. در این مقاله کمی بیشتر در مورد آن خواهید آموخت. در این سفر از طریق این چاکرا، که به معنای واقعی کلمه پایگاه ما است، به ما بپیوندید.

مولادهارا به چه معناست؟

اصطلاح "مولادهارا" از ریشه سانسکریت به معنای "پایه" است. و شالوده، «ریشه»، «پایه هستی» («مولا» = «ریشه»؛ «ادهارا» = «پایه»). این چاکرا مرکز قدرت در پایه ستون فقرات، پایه بدن انرژی است.

این چاکرا به شکل یک گل نیلوفر قرمز با چهار گلبرگ است که حروف سانسکریت را نشان می دهد که هر کدام نشان دهنده حالتی از آگاهی (یا vritti): شادی بیشتر، لذت طبیعی، لذت در کنترل اشتیاق و شادی در تمرکز.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

در مرکز آن یک مربع زرد ظاهر می شود. ، که نماد عنصر زمین و هجای بیجا مانترای آن، LAM است.

مانتراهای بیجا ارتعاشات صوتی مقدسی هستند که قدرت یک انرژی معین را حمل می کنند. هنگامی که این صداها تلفظ می شوند، انرژی چاکرایی که به آن مرتبط هستند را تقویت، رفع انسداد یا فعال می کنند.

ویژگی های چاکرای ریشه

چاکرای ریشه بین قرار دارد. ناحیه تناسلی و مقعد، همچنین پایه ستون فقرات را می پوشانددنبالچه.

این چاکرا تمام قسمت‌های «جامد» بدن را شامل می‌شود: ستون فقرات، استخوان‌ها، تاندون‌ها، ماهیچه‌ها، دندان‌ها، ناخن‌ها. علاوه بر این، غدد فوق کلیوی و روده بزرگ (که ماده جامد از آن عبور می کند) نیز با آن مرتبط است.

رنگ، عنصر و سنگ چاکرای ریشه

عوامل مختلفی با چاکراها مرتبط هستند که به برقراری تعادل یا حتی تقویت انرژی آنها کمک می کنند - مهمترین آنها رنگ، عنصر طبیعت و سنگ است. هر چاکرا یک چاکرا خاص دارد.

رنگ انرژی حیاتی طبیعت

قرمز نمایانگر چاکرای ریشه است. این یک رنگ قرمز روشن و شدید است که محرک ها و انگیزه در برابر دلسردی را تقویت می کند. این رنگ شجاعت، انرژی و تمایل به حرکت رو به جلو را منتقل می کند. با خون (یکی از چیزهایی که این چاکرا نیز به آن پاسخ می دهد)، اشتیاق، خشم، پویایی و اعتماد به نفس مرتبط است.

ججا / امضای گتی ایماژ / Canva

چندین راه های استفاده از رنگ برای کمک به تعادل چاکراها در مورد مولادهارا، یک گزینه انجام تمرینات تنفسی با تصور قرمز در ناحیه مرتبط با آن، تکرار مانترای بیجا (LAM) آن است.

چاکرای پایه جامد

مولادهارا توسط عنصر زمین اداره می شود. این عنصر با استحکام و استحکام مشخص می شود. این چاکرا ما را با نیروی طبیعت و اصل و نسب ما پیوند می دهد و به ایجاد حس تعلق کمک می کند.امنیت، بنابراین ما می توانیم با ترس ها و آسیب های خود و همچنین خاطرات دوران کودکی خود مقابله کنیم.

این چاکرایی است که همچنین ما را به آنچه ملموس است، به دنیای مادی متصل می کند - از جمله عملکرد صحیح ما بدن فیزیکی با داشتن زمین به عنوان حاکم، ما را در اینجا و اکنون با آگاهی کامل از لحظه حال قرار می دهد. از سنگ هایی که نمایانگر چاکرای ریشه هستند. در میان آنها موارد زیر برجسته می شوند: جاسپر قرمز، عقیق، هماتیت، ابسیدین رنگین کمان، سپتاری، تورمالین سیاه، یاقوت سرخ و کوارتز قرمز.

هدف سنگ ها و کریستال ها تعادل چاکراها است. برای کمک به بازیابی خوددرمانی عمل آنها از طریق الکترومغناطیس است و ارتعاشاتی که از خود ساطع می کنند، قدرت تصفیه، تراز و فعال کردن انرژی چاکراها را دارند و به افزایش قدرت آنها کمک می کنند.

روشی برای استفاده از سنگ ها به نفع چاکراها این است. تمرین مدیتیشن با هر سنگی که دقیقاً روی چاکرای مربوطه قرار می گیرد، همه در یک راستا قرار دارند. سعی کنید آنها را تقریباً 30 دقیقه در آن موقعیت نگه دارید.

فراموش نکنید که همیشه سنگ خود را بعد از استفاده تمیز کنید و آن را زیر آب جاری بشویید. همچنین می توانید با قرار دادن او در مقابل نور خورشید به مدت 1 ساعت یا بیشتر، انرژی های او را شارژ کنید. سنگ های خود را هر زمان که احساس نیاز کردید تمیز کنید و انرژی دهید.

از سنگ چاکرا استفاده کنید و روی کمک حساب کنیدکروموتراپی، تعادل انرژی های خود را تضمین می کنید و همچنین ارتعاشات بد را در هر ناحیه ای از خود دور می کنید.

وقتی چاکرای ریشه نامتعادل باشد چه اتفاقی می افتد؟

همانطور که قبلا ذکر شد ، راه های مختلفی برای ایجاد تعادل و تقویت چاکراهایمان وجود دارد. و این یک عمل ضروری است، زیرا موقعیت های ناخوشایند یا مشکلات سلامتی می توانند ما را از مسیر خارج کنند و همچنین مراکز انرژی ما را ناهماهنگ کنند.

وقتی چاکرای ریشه از تعادل خارج می شود، علائم بسیار مشهود است ( در همه حوزه ها - جسمی، روحی و عاطفی): کمبود انرژی بدنی، بی علاقگی جنسی، ستون فقرات، مشکلات سیاتیک و کمر، اختلالات روده و رحم، آرتریت، هموروئید و غیره.

Alliance Images / Canva

وقتی او بیش از حد باز باشد، بیش فعالی، اضطراب و وابستگی ناسالم به دارایی های مادی ممکن است رخ دهد. اما زمانی که او خیلی بسته است، بی‌تفاوتی، اعتماد به نفس پایین و ناامنی می‌تواند غالب باشد و حتی فضایی را برای افسردگی باز کند.

بنابراین، دستیابی به تعادل – نه خیلی باز و نه خیلی بسته – برای جسمی، ذهنی و ذهنی ما ضروری است. سلامت معنوی باید همیشه محافظت شود.

چاکرای ریشه متعادل

با همتراز بودن چاکرای ریشه، زندگی ما انرژی بیشتری دارد. ما احساس شجاعت، اعتماد به نفس بیشتر، و ارتباط بیشتری با اینجا و اکنون و به جهان داریم.مواد توانایی ما برای رویارویی و غلبه بر موانع افزایش می‌یابد و این به ما انگیزه بیشتری برای زندگی می‌دهد.

ما می‌توانیم دنیا را واضح‌تر ببینیم و قدرت تصمیم‌گیری ما دقیق‌تر و واقعی‌تر است. ناگفته نماند مسائل جنسی: بدن ما احساس آمادگی و قدرتمندی می کند، از نظر عاطفی و جسمی برای انجام تمرینات جنسی سالم آماده است.

در مسائل فیزیکی، ما دارای تراز بهتر ستون فقرات، پاهای قوی و سالم، کنترل وزن بدن و در کل عضله خوب هستیم. و عملکرد استخوان.

رایحه درمانی نیز یک گزینه عالی است. روغن های ضروری مرتبط با این چاکرا به تعادل و انرژی بخشیدن به آن کمک می کند. مناسب ترین آنها آنهایی هستند که از دانه ها استخراج می شوند، مانند قهوه بو داده و سبز، فلفل، بادیان ستاره ای، آویشن، ریحان و زنجبیل.

bru_greg / Getty Images / Canva

علاوه بر این. به آنچه قبلاً برای حفظ تعادل چاکراها ذکر کردیم، باید توجه داشت که یک سبک زندگی سالم برای سلامت کلی ضروری است. بنابراین، درست غذا بخورید، ساعت‌های لازم بخوابید، الکل زیاد ننوشید، از سیگار دوری کنید، مدیتیشن و فعالیت‌های بدنی انجام دهید (یوگا یک جایگزین عالی است، زیرا ارتباط نزدیکی با مراکز انرژی بدن دارد). و سعی کنید با خودتان خوب باشید.

بدن شما خانه ای است که با خود حمل می کنید. برای اینکه تو خوب باشی، او هم باید خوب باشد.بنابراین به آدرس خود توجه ویژه ای داشته باشید. به خود احترام بگذارید، مراقب خود باشید!

چاکراها را بهتر بشناسید

چاکراها مراکز انرژی هستند که در امتداد ستون فقرات ما به هم متصل هستند و وظیفه آنها دریافت و انتشار انرژی حیاتی است. در نقاط خاصی از بدن ما آنها به طور مداوم عمل می کنند و این انرژی ها را بین بدن فیزیکی ما و سطوح مادی و معنوی منتقل می کنند. آنها نوعی غذا برای هاله ما هستند.

اگرچه در وداها (کتاب مقدس هندوئیسم) 32 چاکرا وجود دارد و برخی دیگر حتی تا 88 هزار چاکرا را ذکر می کنند، اجماع بر این است که هفت چاکرا وجود دارد. موارد اصلی: پایه، خاجی، شبکه خورشیدی، حنجره، پیشانی و تاج. چاکراهای اصلی

حفظ تعادل چاکراها نه تنها بدنی سالم و سیر را تضمین می کند. از ارتعاشات خوب، بلکه یک زندگی کامل، مملو از خودشناسی، عزت نفس و عشق به خود.

در این مقاله درباره چاکراها بیشتر بیاموزید:

مطالعه شاد باشید!