Juurichakra eli Muladhara, joka tunnetaan myös nimellä peruschakra, on vastuussa selviytymisestämme. Sen tehtävänä on pitää meidät juurtuneina, jalat maassa - kirjaimellisesti ja kuvainnollisesti. Tässä artikkelissa opit siitä hieman lisää.

Mitä Muladhara tarkoittaa?

Sanskriittista alkuperää oleva termi "Muladhara" tarkoittaa "perusta ja perusta", "juurta", "olemassaolon perusta" ("mula" = "juuri"; "adhara" = "perusta"). Se on voimakeskus selkärangan juuressa, energiakehon perusta.

Tämä chakra näyttää punaiselta lootuskukalta, jossa on neljä terälehteä, joissa on sanskritinkielisiä kirjaimia, joista kukin edustaa tietoisuuden tilaa (tai vrittiä): suurempi ilo, luonnollinen nautinto, intohimon hallinnan ilo ja keskittymisen autuus.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Sen keskellä on keltainen neliö, joka symboloi maaelementtiä, ja tavu, joka edustaa sen bija-mantraa, LAM.

Bijas-mantrat ovat pyhiä äänivärähtelyjä, jotka kantavat tietyn energian voimaa. Kun nämä äänet lausutaan, ne voimistavat, vapauttavat tai aktivoivat sen chakran energiaa, johon ne liittyvät.

Juurichakran ominaisuudet

Juurichakra sijaitsee sukupuolielinten alueen ja peräaukon välissä ja peittää myös selkärangan tyven, takaraivon.

Tämä chakra on vastuussa kaikista kehon "kiinteistä" osista: selkärangasta, luista, jänteistä, lihaksista, hampaista, kynsistä. Siihen liittyvät myös lisämunuaiset ja paksusuoli (jonka kautta kiinteä aines kulkee).

Juurichakran väri, elementti ja kivi

Chakroihin liittyy erilaisia tekijöitä, jotka auttavat luomaan tasapainon tai jopa lisäämään niiden energioita - tärkeimmät niistä ovat väri, luonnonelementti ja kivi. Jokaisella chakralla on oma chakransa.

Luonnon elinvoiman väri

Punainen edustaa juurichakraa. Se on kirkas, voimakas punainen, joka edistää stimulointia, motivaatiota lannistumista vastaan. Tämä väri välittää rohkeutta, energiaa ja halua mennä eteenpäin. Se liittyy vereen (yksi niistä asioista, joihin tämä chakra myös reagoi), intohimoon, vihaan, dynaamisuuteen ja itseluottamukseen.

Jeja / Getty Images Allekirjoitus / Canva

On olemassa erilaisia tapoja käyttää värejä chakrojen tasapainottamiseen. Muladharan tapauksessa yksi vaihtoehto on tehdä hengitysharjoituksia, joissa kuvitellaan punaista väriä chakraan liittyvällä alueella ja toistetaan sen bija-mantraa (LAM).

Kiinteä peruschakra

Muladharaa hallitsee maa-elementti, jolle on ominaista kiinteys ja lujuus. Tämä chakra yhdistää meidät luonnonvoimiin ja esi-isiemme kanssa ja auttaa rakentamaan turvallisuuden tunnetta, jotta voimme käsitellä pelkojamme ja traumojamme sekä lapsuuden muistoja.

Tämä chakra yhdistää meidät myös konkreettiseen, aineelliseen maailmaan - mukaan lukien fyysisen kehomme asianmukainen toiminta.

Harmoniaa kristallien avulla

Juurichakraa edustavien kivien määrä on suuri: punainen jaspis, akaatti, hematiitti, sateenkaariobsidiaani, septaria, musta turmaliini, rubiini ja punainen kvartsi.

Kivien ja kristallien tarkoituksena on tasapainottaa chakroja ja auttaa lisäksi palauttamaan itsehoitoa. Niiden toiminta perustuu sähkömagnetismiin, ja niiden lähettämillä värähtelyillä on voima puhdistaa, yhdenmukaistaa ja aktivoida chakrojen energiaa ja auttaa lisäämään niiden voimaa.

Yksi tapa käyttää kiviä chakrojen hyväksi on harjoitella meditaatiota siten, että jokainen kivi asetetaan täsmälleen vastaavan chakran päälle, kaikki samassa linjassa. Yritä pitää ne tässä asennossa noin 30 minuuttia.

Älä unohda puhdistaa kiveäsi käytön jälkeen huuhtelemalla se juoksevan veden alla. Voit myös ladata kiveäsi laittamalla sen aurinkoon noin tunniksi. Puhdista ja energisoi kivesi aina, kun tunnet tarvetta.

Käyttämällä oman chakrasi kiveä ja turvautumalla kromoterapian apuun takaat energioidesi tasapainon ja torjut huonoja värähtelyjä kaikilla aloilla.

Mitä tapahtuu, kun juurichakra on epätasapainossa?

Kuten olemme jo maininneet, on olemassa useita tapoja tasapainottaa ja vahvistaa chakrojamme. Tämä on tärkeää, sillä epämiellyttävät tilanteet tai terveysongelmat voivat saada meidät pois raiteiltamme ja myös horjuttaa energiakeskuksiemme harmoniaa.

Kun juurichakra on epätasapainossa, merkit ovat hyvin ilmeisiä (kaikilla aloilla - fyysisellä, henkisellä ja emotionaalisella): fyysisen energian puute, seksuaalinen haluttomuus, selkä-, iskias- ja lannerankaongelmat, suolisto- ja kohtuhäiriöt, niveltulehdus, peräpukamat ja muut.

Alliance Images / Canva

Kun se on liian avoin, voi esiintyä hyperaktiivisuutta, ahdistuneisuutta ja epätervettä kiintymystä aineellisiin hyödykkeisiin, kun taas kun se on liian suljettu, apatia, heikko itseluottamus ja epävarmuus voivat olla vallitsevia ja tehdä tilaa jopa masennukselle.

Siksi tasapainon saavuttaminen - ei liian avoin eikä liian suljettu - on välttämätöntä, jotta fyysinen, psyykkinen ja henkinen terveytemme säilyy aina.

Tasapainossa oleva juurichakra

Kun juurichakramme on linjassa, elämässämme on enemmän voimaa. Tunnemme itsemme rohkeammiksi, itsevarmemmiksi, yhteydessä tähän ja nyt ja aineelliseen maailmaan. Kykymme kohdata ja voittaa esteitä on lisääntynyt, ja tämä antaa meille enemmän motivaatiota elää.

Näemme maailman selkeämmin, ja päätöksentekovaltamme on tarkempi ja realistisempi. Puhumattakaan seksuaalisista asioista: kehomme tuntee olevansa valmis ja voimakas, emotionaalisesti ja fyysisesti valmis terveeseen seksuaaliseen harjoitteluun.

Fyysisissä asioissa selkäranka on paremmin linjassa, jalat ovat vahvat ja terveet, kehon painonhallinta on hyvä ja lihakset ja luut toimivat yleisesti ottaen hyvin.

Aromaterapia on myös erinomainen vaihtoehto. Tähän chakraan liittyvät eteeriset öljyt auttavat tasapainottamaan ja energisoimaan chakraa. Parhaiten sopivat siemenistä uutetut öljyt, kuten paahdettu ja vihreä kahvi, pippuri, tähtianis, timjami, basilika ja inkivääri.

bru_greg / Getty Images / Canva

Sen lisäksi, mitä olemme jo maininneet chakrojen pitämiseksi tasapainossa, on syytä mainita, että terveelliset elämäntavat ovat välttämättömiä hyvän globaalin terveyden kannalta. Syö siis kunnolla, nuku riittävästi, älä juo liikaa alkoholia, pysy kaukana savukkeista, harjoittele meditaatiota ja fyysistä aktiivisuutta (jooga on erinomainen vaihtoehto, koska sillä on läheinen yhteys chakrojen keskuksiin).kehon energiaa) ja yritä olla hyvässä kunnossa itsesi kanssa.

Kehosi on koti, jota kannat mukanasi. Jotta voisit hyvin, myös sen on oltava kunnossa. Kiinnitä siis erityistä huomiota kotiisi. Kunnioita itseäsi, pidä huolta itsestäsi!

Chakroihin tutustuminen

Chakrat ovat selkärankaamme pitkin yhdistettyjä energiakeskuksia, joiden tehtävänä on vastaanottaa ja lähettää elintärkeää energiaa kehomme tiettyihin kohtiin. Chakrat toimivat jatkuvasti siirtäen näitä energioita fyysisen kehomme sekä aineellisen ja henkisen tason välillä. Ne ovat eräänlaista ravintoa aurallemme.

Vaikka Vedoissa (hindulaisuuden pyhissä kirjoissa) viitataan 32 chakraan ja toisissa jopa 88 tuhanteen chakraan, yksimielisyys vallitsee siitä, että chakroja on seitsemän: perus-, sakraali-, solar plexus-, kurkunpään-, otsa- ja koronaalichakra.

Saatat myös pitää

• Chakrojen avaaminen: Ensimmäinen seitsemästä päächakrasta
• Chakrakivet: mitä ne ovat ja miten niitä käytetään?
• Opi vakuutteluja pitämään chakrat tasapainossa.
• Tutustu näihin tapoihin tasapainottaa chakroja päivän aikana!
• Mikä on pelon perimmäinen syy?
• Chakroja aktivoivat elintarvikkeet

Chakrojen pitäminen tasapainossa takaa paitsi terveen kehon, joka on täynnä hyviä värähtelyjä, myös täysipainoisen elämän, jossa on itsetuntemusta, itsetuntoa ja itserakkautta.

Lue lisää chakroista tästä artikkelista:

Nauttikaa lukemisesta!