O chakra raíz, ou Muladhara, tamén coñecido como chakra base, é o responsable da nosa supervivencia. Corresponde a el manternos arraigados, cos pés no chan, literal e figuradamente. Neste artigo, aprenderás un pouco máis sobre iso. Únete a nós nesta viaxe por este chakra, que é literalmente a nosa base.

Que significa Muladhara?

De orixe sánscrito, o termo "Muladhara" significa "base". e fundación”, “raíz”, “base da Existencia” (“mula” = “raíz”; “adhara” = “base”). É o centro de poder na base da columna vertebral, a base do corpo enerxético.

Este chakra ten a aparencia dunha flor de loto vermella con catro pétalos, que levan letras sánscritas, cada unha representando un modo de conciencia (ou vritti): maior alegría, pracer natural, deleite por controlar a paixón e felicidade na concentración.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

No seu centro aparece un cadrado amarelo. , que simboliza o elemento da Terra, e a sílaba que representa o seu bija mantra, LAM.

O bija mantras son vibracións sonoras sagradas que levan o poder dunha determinada enerxía. Cando se pronuncian, estes sons potencian, desbloquean ou activan a enerxía do chakra ao que están asociados.

Características do chakra raíz

O chakra raíz sitúase entre a zona xenital e ano, cubrindo tamén a base da columna vertebral, ocóccix.

Este chakra representa todas as partes “sólidas” do corpo: columna, ósos, tendóns, músculos, dentes, uñas. Ademais, as glándulas suprarrenais e o intestino groso (polo que pasa a materia sólida) tamén están asociados a el.

Cor, elemento e pedra do chakra raíz

Varios son os factores asociados aos chakras que axudan a establecer o equilibrio ou mesmo a potenciar as súas enerxías: os principais son a cor, o elemento da natureza e a pedra. Cada chakra ten un específico.

A cor da enerxía vital da natureza

O vermello representa o chakra raíz. É un vermello brillante e intenso que promove estímulos, motivación contra o desánimo. Esta cor transmite coraxe, enerxía e ganas de seguir adiante. Asóciase co sangue (unha das cousas ás que tamén responde este chakra), a paixón, a rabia, o dinamismo e a confianza.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Hai varios formas de usar a cor para axudar a equilibrar os chakras. No caso de Muladhara, unha opción é facer exercicios de respiración imaxinando o vermello na rexión asociada a el, repetindo o seu bija mantra (LAM).

O chakra de base sólida

Muladhara está gobernada polo elemento Terra. Este elemento caracterízase pola solidez e firmeza. Este chakra conéctanos coa forza da natureza e a nosa ascendencia, axudando a construír un sentido de pertenza.seguridade, para que poidamos facer fronte aos nosos medos e traumas, así como aos recordos da nosa infancia.

Este é un chakra que tamén nos conecta co que é concreto, co mundo material, incluíndo o bo funcionamento do noso corpo físico. Ao ter a Terra como gobernante, sitúanos no aquí e agora, en plena conciencia do momento presente.

Harmonía a través dos cristais

Hai unha gran incidencia. de pedras que representan o chakra raíz. Entre eles, destacan os seguintes: jaspe vermello, ágata, hematita, obsidiana arco da vella, septaria, turmalina negra, rubí e cuarzo vermello.

A finalidade das pedras e cristais é equilibrar os chakras, ademais. para axudar a restaurar a autocuración. A súa acción é a través do electromagnetismo, e as vibracións que emiten teñen o poder de purificar, aliñar e activar a enerxía dos chakras, axudando a aumentar a súa forza.

Unha forma de utilizar as pedras en beneficio dos chakras é practicando a meditación con cada pedra colocada exactamente no chakra correspondente, todos aliñados. Tenta mantelos nesa posición durante 30 minutos aproximadamente.

Non esquezas limpar sempre a pedra despois de usala, lavándoa con auga corrente. Tamén podes recargar as súas enerxías colocándoa ao sol durante 1 hora máis ou menos. Limpa e energiza as túas pedras sempre que sexas necesario.

Utiliza a túa pedra do chakra e conta coa axudacromoterapia, garantes un equilibrio das túas enerxías e tamén afastas as malas vibracións en calquera zona.

Que ocorre cando o chakra raíz está desequilibrado?

Como xa se mencionou , hai varias formas de equilibrar e fortalecer os nosos chakras. E esta é unha práctica esencial, xa que situacións desagradables ou problemas de saúde poden despistarnos, desharmonizando tamén os nosos centros de enerxía.

Cando o chakra raíz está desequilibrado, os signos son moi evidentes (en todos os ámbitos - físico, espiritual e emocional): falta de enerxía física, desinterese sexual, columna vertebral, ciática e problemas lumbares, trastornos do intestino e do útero, artrite, hemorróidas, entre outros.

Alliance Images / Canva

Cando está demasiado aberto, poden producirse hiperactividade, ansiedade e un apego non saudable ás posesións materiais. Pero cando está moi pechado pode predominar a apatía, a pouca autoconfianza e a inseguridade, abrindo espazo incluso para a depresión.

Por iso, conseguir o equilibrio –nin moi aberto nin demasiado pechado– é fundamental para o noso físico, mental e A saúde espiritual debe estar sempre protexida.

Chakra raíz equilibrada

Co noso chakra raíz aliñado, a nosa vida ten máis vigor. Sentímonos máis valentes, máis seguros, máis conectados co aquí e agora e co mundo.material. Aumenta a nosa capacidade para afrontar e superar obstáculos, e isto dános máis motivación para vivir.

Podemos ver o mundo con máis claridade e o noso poder de decisión é máis preciso e realista. Sen esquecer os asuntos sexuais: o noso corpo séntese preparado e poderoso, preparado emocional e físicamente para unha práctica sexual saudable.

En materia física, temos un mellor aliñamento da columna vertebral, pernas fortes e sans, control do peso corporal e un bo músculo en xeral. e función ósea.

A aromaterapia tamén é unha excelente opción. Os aceites esenciais asociados a este chakra axudan a equilibralo e energizalo. Os máis axeitados son os extraídos das sementes, como o café torrado e verde, os pementos, o anís estrelado, o tomiño, a albahaca e o xenxibre.

bru_greg / Getty Images / Canva

Ademais ao que xa mencionamos para manter o equilibrio dos chakras, hai que ter en conta que un estilo de vida saudable é obrigatorio para unha boa saúde xeral. Por iso, comer correctamente, durmir as horas necesarias, non beber demasiado alcol, afastarse do cigarro, practicar meditación e actividades físicas (o ioga é unha excelente alternativa, xa que ten unha conexión íntima cos centros enerxéticos do corpo). e intenta estar ben contigo.

O teu corpo é o fogar que levas contigo. Para que esteas ben, el tamén ten que estar ben.Polo tanto, preste especial atención ao seu enderezo. Respecta-te, cóidate!

Coñecendo mellor os chakras

Os chakras son centros de enerxía conectados ao longo da nosa columna vertebral, e a súa función é recibir e emitir enerxía vital en certos puntos do noso corpo. Actúan continuamente, transferindo estas enerxías entre o noso corpo físico e os planos material e espiritual. Son unha forma de alimento para a nosa aura.

Aínda que hai pasaxes nos Vedas (libros sagrados do hinduísmo) que representan 32 chakras, e outros incluso mencionan ata 88 mil, o consenso é que hai sete. principais: básico, sacro, plexo solar, larinxe, frontal e coroa.

Tamén che pode gustar

• Desentrañar os chakras: o primeiro dos 7 chakras principais
• As pedras dos chakras: sabe o que son e como usalas
• Aprende afirmacións para manter os chakras equilibrados
• Afonda nestas formas de equilibrar os chakras durante o día!
• Cal é a raíz do medo?
• A nutrición para activar os chakras

Manter os chakras en equilibrio garante non só un corpo san e cheo. de boas vibracións, pero tamén dunha vida plena, dotada de autocoñecemento, autoestima e amor propio.

Obtén máis información sobre os chakras neste artigo:

¡Feliz lectura!