Oprostiti nekome temeljni je čin za osobni razvoj onih koji opraštaju i onih kojima je oprošteno. Iz oprosta razumijemo da svi možemo pogriješiti, pokajati se i poboljšati. Imajući to na umu, Cristina Cairo razvila je Molitvu oprosta. Ona je teoretičarka govora tijela, ideje koja predstavlja odnos između naših osjećaja i našeg fizičkog zdravlja. Dakle, da povećate svoje opće blagostanje, prakticirajte opraštanje sljedećim riječima!

Izgovorite ovu molitvu navečer, prije spavanja, kako bi je vaša podsvijest potpuno apsorbirala.

Pažnja: Vizualizirajte lice osobe kojoj trebate oprostiti, ili kojoj on/ona treba oprostiti, i svaku riječ izgovorite iz dubine svog srca, dozivajući je/ju po imenu kada osjetite da trebate dobiti bliže tijekom molitve.

Opraštam ti, molim te oprosti mi.

Nikad nisi bio kriv,

Ni ja nikad nisam bio kriv,

ja oprosti ti, oprosti mi, molim te.

Život nas uči kroz nesuglasice...

I naučio sam te voljeti i pustiti te iz misli.

Trebaš živjeti tvoje vlastite lekcije, a isto tako i ja.

Opraštam ti, oprosti mi, u ime Boga.

Sada idi budi sretan, da i ja mogu biti sretan.

Neka te Bog čuva i oprosti našim svjetovima,

Boli su nestale iz mog srca i samo je svjetlo i mir u mom životu.

Želim te vedrog, nasmijanog, gdje godti si…

Tako je dobro otpustiti se, prestati se opirati i pustiti nove osjećaje da poteku!

Oprostio sam ti iz dna duše, jer znam da nikada nisi učinio ništa loše,

I da zato što je vjerovao da je to najbolji način da budeš sretan...

Oprosti mi što sam tako dugo gajio mržnju i bol u srcu.

Nisam ne znam kako je bilo dobro oprostiti i otpustiti; Nisam znala koliko je dobro otpustiti ono što mi nikada nije pripadalo.

Sada znam da možemo biti sretni samo kad otpustimo živote, tako da slijede svoje snove i svoje vlastite pogreške.

Ne, ne želim više ništa ili nikoga kontrolirati. Stoga te molim da mi oprostiš i da me također oslobodiš, tako da tvoje srce može biti ispunjeno ljubavlju, kao što je moje.

Molitva oprosta

Budući da proces opraštanja može biti težak , možda vam treba malo više poticaja da izvršite ovu gestu. Zatim pogledajte tri druge molitve za oproštenje koje smo odvojili da vam pomognemo.

1) Molitva za oprost od Chica Xaviera

Fadyukhin / Getty Images Signature / Canva

“Gospodine Isuse!

Nauči nas opraštati kao što si ti nama oprostio i opraštaj nam na svakom koraku života.

Pomaže nam shvatiti da je oprost moć koja može ugasiti zlo.

Potiče nas da u našoj braći i sestrama prepoznamo da tama čini djecu Božju nesretni koliko i mi i da je na nama da ih tumačimo kao pacijente,potrebni pomoći i ljubavi.

Gospodine Isuse, kad god se osjećamo žrtvama nečijih stavova, daj nam da shvatimo da smo i mi podložni pogreškama i da upravo iz tog razloga Tuđe pogreške mogu biti i naše.

Gospodine, mi znamo što je opraštanje uvreda, ali smiluj nam se i nauči nas kako to činiti.

Neka tako bude!”

2) Molitva oprosta Seicho-No-Ie

“Oprostio sam

i ti si mi oprostio

ti i ja smo jedno pred Bogom.

Volim te

i ti voliš mene također;

ti i ja smo jedno pred Bogom.

Zahvaljujem ti i ti mi hvala.

Hvala, hvala, hvala…

Nema više ljutnje među nama.

Iskreno se molim za tvoju sreću.

Budi sve sretniji i sretniji...

Bog ti oprašta,

pa i ja tebi opraštam.

Svima sam oprostio

i pozdravljam ih sve s Božjom ljubavlju.

Na isti način, Bog mi oprašta moje pogreške

i dočekuje me svojom neizmjernom ljubavlju.

Božja ljubav, mir i sklad

obuhvataju mene i mene

Volim ga i on me voli.

Ja njega razumijem i on mene.

Među nama nema nesporazuma.

Tko voli ne mrzi,

ne vidi nedostatak, nezamjera.

Voljeti znači razumjeti drugoga, a ne

zahtijevati nemoguće.

Bog ti oprašta.

Stoga ti i ja opraštam.

Tako mi božanstva Seicho-No-Ie,

Opraštam i šaljem ti valove ljubavi.

Volim te.”

3) Umbandist molitva za oprost

Virginia Yunes / Getty Images Signature / Canva

“Sada, iskreno, tražim oprost od svih ljudi koji su, na neki način, svjesno i nesvjesno, Uvrijedio sam, povrijedio, povrijedio ili razdražio.

Analizirajući i prosuđujući sve što sam učinio kroz život, vidim da je vrijednost mojih dobrih djela dovoljna da platim sve svoje dugove i iskupim sve svoje pogreške, ostavljajući pozitivna ravnoteža u moju korist.

Osjećam mir sa svojom savješću i, uzdignute glave, dišem duboko, zadržavam zrak i koncentriram se da pošaljem struju predodređene energije Višem Sebstvu. Dok se opuštam, moji osjećaji otkrivaju da je ovaj kontakt uspostavljen.

Sada upućujem poruku vjere svom Višem Ja, tražeći vodstvo, zaštitu i pomoć da ubrzanim tempom izvršim vrlo važan projekt koji razmišljam i za koji već radim predano i s ljubavlju.

Svim srcem zahvaljujem svim ljudima koji su mi pomogli i obećavam da ću im se odužiti radeći za dobrodrugi, djelujući kao katalizator za entuzijazam, prosperitet i samoispunjenje.

Učinit ću sve u skladu sa zakonima prirode i uz dopuštenje našeg Stvoritelja, vječno, beskonačno, neopisivo, što intuitivno osjećam kao jedina prava snaga, aktivna unutar i izvan mene.

Neka bude tako i bit će. Amen."

Možda će vam se također svidjeti:

• Oprost: Jesmo li dužni oprostiti?
• Naučite molitvu oprosta od prema to Seicho-no-ie
• Izvedite vježbu opraštanja i oslobodite svoj um
• Znajte šest osnovnih koraka da nekome oprostite
• Radnje za prevladavanje prošlosti

Nakon što ste naučili molitve za oprost, sada možete upaliti to svjetlo u sebi. Upamtite, u redu je trebati malo više vremena da nekome oprostite ili zatražite oprost. Međutim, čineći to, osjećat ćete se lakšim i voljnijim, moći ćete vidjeti najbolje u ljudima. Probajte!

Tekst temeljen na knjizi Cristine Cairo:

Govor tijela 2 – Što vaše tijelo otkriva