Megbocsátani egy embernek alapvető cselekedet a személyes fejlődés szempontjából, mind annak, aki megbocsát, mind annak, akinek megbocsátottak. A megbocsátás által megértjük, hogy mindannyian hibázhatunk, megbánhatunk és javulhatunk. Ezt szem előtt tartva fejlesztette ki Cristina Cairo a Megbocsátás imát. Ő testbeszéd teoretikus, egy olyan gondolat, amely bemutatja az érzéseink és a testi egészségünk közötti kapcsolatot. Szóval,a holisztikus jóléted növelése érdekében gyakorold a megbocsátást a következő szavakkal!

Ezt az imát este, lefekvés előtt végezd el, hogy tudatalattid teljesen fel tudja szívni.

Figyelem: Vizualizáld annak a személynek az arcát, akinek meg kell bocsátanod vagy akitől meg kell bocsátanod, és mondj el minden szót teljes szívedből, nevén nevezve őt, amikor úgy érzed, hogy az ima során közeledned kell hozzá.

Megbocsátok neked, kérlek, bocsáss meg nekem.

Soha nem te voltál a hibás,

Én sem voltam soha hibás,

Megbocsátok neked, bocsáss meg nekem, kérlek.

Az élet a viszályon keresztül tanít minket...

És megtanultam szeretni őt, és elengedni őt a fejemből.

Neked is meg kell élned a saját leckéidet, és nekem is.

Megbocsátok neked, bocsáss meg nekem, Isten nevében.

Most menj, légy boldog, hogy én is boldog lehessek.

Isten óvjon meg benneteket és bocsásson meg világunknak,

A bánat eltűnt a szívemből, és csak fény és béke van az életemben.

Azt akarom, hogy boldog legyél, mosolyogj, bárhol is vagy...

Olyan jó érzés elengedni, abbahagyni az ellenállást és hagyni, hogy új érzések áramoljanak!

Lelkem legmélyéről megbocsátottam neked, mert tudom, hogy soha nem tettél semmi rosszat,

És igen, mert úgy gondolta, hogy ez a legjobb módja a boldogságnak...

Bocsáss meg nekem, hogy oly sokáig tápláltam a gyűlöletet és a fájdalmat a szívemben.

Nem tudtam, milyen jó érzés megbocsátani és elengedni; nem tudtam, milyen jó érzés elengedni azt, ami soha nem tartozott hozzám.

Most már tudom, hogy csak akkor lehetünk boldogok, ha elengedjük az életünket, hogy a saját álmaikat és a saját hibáikat kövessék.

Nem akarok többé irányítani semmit és senkit, ezért arra kérlek, hogy bocsáss meg nekem, és engedj el engem is, hogy a szíved tele legyen szeretettel, akárcsak az enyém.

Megbocsátás ima

Mivel a megbocsátás folyamata nehéz lehet, lehet, hogy szükséged van némi extra bátorításra, hogy megtedd ezt a gesztust, ezért nézz meg három másik megbocsátási imát, amelyeket azért állítottunk össze, hogy segítsünk neked.

1) Imádság a megbocsátásért Chico Xavier-től

Fadyukhin / Getty Images Aláírás / Canva

"Uram Jézus!

Taníts meg minket megbocsátani, ahogyan te is megbocsátottál nekünk, és bocsáss meg nekünk az élet minden egyes lépésénél.

Segít megérteni, hogy a megbocsátás az az erő, amely képes kioltani a gonoszt.

Arra késztet bennünket, hogy felismerjük testvéreinkben, hogy a sötétség ugyanúgy megfertőzi Isten gyermekeit, mint minket, és hogy kötelességünk úgy értelmezni őket, mint betegeket, akik segítségre és szeretetre szorulnak.

Uram Jézus, amikor úgy érezzük, hogy valaki más viselkedésének áldozatai vagyunk, add, hogy megértsük, hogy mi is hajlamosak vagyunk a hibákra, és hogy éppen ezért mások hibái a mi hibáink is lehetnek.

Uram, mi tudjuk, mi a bűnbocsánat, de könyörülj rajtunk, és taníts meg minket a bocsánat gyakorlására.

Úgy legyen!"

2) Seicho-No-Ie ima a megbocsátásért

"Megbocsátottam neked

és te megbocsátottál nekem

te és én egyek vagyunk Isten előtt.

Szeretlek

és te is szeretsz engem;

te és én egyek vagyunk Isten előtt.

Én köszönöm neked és te is köszönöd nekem.

Köszönöm, köszönöm, köszönöm...

Nincs többé harag köztünk.

Őszintén imádkozom a boldogságáért.

Legyetek egyre boldogabbak...

Isten megbocsát neked,

ezért én is megbocsátok neked.

Mindenkinek megbocsátottam

és mindannyiukat Isten szeretetével üdvözlöm.

Ugyanígy Isten megbocsátja nekem a hibáimat.

és mérhetetlen szeretetével üdvözöl engem.

Isten szeretete, béke és harmónia

magamat és a másikat is bevonjuk.

Szeretem őt, és ő is szeret engem.

Megértem őt, és ő is megért engem.

Nincs köztünk félreértés.

Aki szeret, az nem gyűlöl,

nem lát hibát, nem haragszik.

Szeretni annyi, mint megérteni a másikat, és nem

követeljük a lehetetlent.

Isten megbocsát neked.

Ezért én is megbocsátok neked.

Seicho-No-Ie istenségével,

Megbocsátok neked, és szeretet hullámait küldöm neked.

Szeretlek."

3) Umbanda megbocsátó ima

Virginia Yunes / Getty Images Aláírás / Canva

"Most őszintén bocsánatot kérek mindazoktól, akiket bármilyen módon, tudatosan vagy öntudatlanul megbántottam, meggyaláztam, megbántottam vagy megharagítottam.

Elemezve és megítélve mindent, amit életem során tettem, azt látom, hogy jótetteim értéke elegendő ahhoz, hogy minden adósságomat kifizessem és minden hibámat jóvá tegyem, és pozitív egyenleget hagyjak magam után.

Békében érzem magam a tudatommal, és felemelt fejjel, mély lélegzetet veszek, visszatartom a lélegzetemet, és koncentrálok, hogy energiaáramot küldjek a Felsőbb Énembe. Ahogy ellazulok, az érzéseim elárulják, hogy ez a kapcsolat létrejött.

Most egy hitüzenetet intézek Felsőbb Énemhez, amelyben útmutatást, védelmet és segítséget kérek egy nagyon fontos projekt gyorsított ütemben történő megvalósításához, amelyet mentálissá teszek, és amelyért már most is odaadóan és szeretettel dolgozom.

Teljes szívemből köszönöm mindazoknak, akik segítettek nekem, és ígérem, hogy visszaadom a mások javára végzett munkámat, és a lelkesedés, a jólét és az önmegvalósítás katalizátoraként működöm.

Mindent a természet törvényeivel összhangban és a Teremtőnk engedélyével teszek, aki örök, végtelen, leírhatatlan, akit intuitív módon az egyetlen valódi erőnek érzek, aki bennem és rajtam kívül is aktív.

Így legyen és így legyen, Ámen."

Ez is tetszhet:

• Megbocsátás: Kötelesek vagyunk-e megbocsátani?
• Tanuld meg a megbocsátás imáját Seicho-no-ie szerint
• Végezd el a megbocsátás gyakorlatát, és szabadítsd fel az elmédet!
• Ismerd meg a megbocsátás hat alapvető lépését
• A múlt leküzdésére irányuló intézkedések

Miután megtanultad a megbocsátás imáit, most már felkapcsolhatod ezt a fényt magadban. Ne feledd, hogy nem árt, ha egy kicsit tovább tart megbocsátani valakinek, vagy bocsánatot kérni, de ha így teszel, könnyebbnek és jobb hangulatúnak fogod érezni magad, és képes leszel meglátni a legjobbat az emberekben. Próbáld ki!

A szöveg Cristina Cairo könyve alapján készült:

Testbeszéd 2 - Mit árul el a tested