A gyökércsakra, vagy Muladhara, más néven az alapcsakra, felelős a túlélésünkért. Felelős azért, hogy gyökeret eresszünk, hogy a földön álljunk - szó szerint és átvitt értelemben is. Ebben a cikkben egy kicsit többet fogsz megtudni róla.

Mit jelent a Muladhara?

A szanszkrit eredetű "Muladhara" kifejezés "alapot és alapot", "gyökeret", "a Létezés alapját" jelenti ("mula" = "gyökér"; "adhara" = "alap"). Ez az erőközpont a gerincoszlop tövében, az energiatest alapja.

Ez a csakra egy vörös lótuszvirágot formáz, amelynek négy szirma szanszkrit betűket visel, amelyek mindegyike a tudatosság egy-egy módját (vagy vritti) jelképezi: a nagyobb öröm, a természetes öröm, a szenvedély irányításában való gyönyörködés és a koncentrációban való boldogság.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

A közepén egy sárga négyzet jelenik meg, amely a föld elemet szimbolizálja, és a szótag, amely a bija mantrát, a LAM-ot jelképezi.

A bijas mantrák olyan szent hangrezgések, amelyek egy adott energia erejét hordozzák. Kiejtésükkor ezek a hangok erősítik, feloldják vagy aktiválják annak a csakrának az energiáját, amelyhez kapcsolódnak.

A gyökércsakra jellemzői

A gyökércsakra a nemi szervek és a végbélnyílás között található, és a gerincoszlop tövét, a farokcsontot is takarja.

Ez a csakra felelős a test minden "szilárd" részéért: gerinc, csontok, inak, izmok, fogak, körmök. A mellékvesék és a vastagbél (amelyen keresztül a szilárd anyag áthalad) szintén ehhez a csakrához kapcsolódik.

Gyökércsakra szín, elem és kő

A csakrákhoz különböző tényezők kapcsolódnak, amelyek segítenek az energiáik egyensúlyának megteremtésében vagy akár fokozásában - a legfontosabbak a szín, a természeti elem és a kő. Minden csakrához tartozik egy-egy sajátos csakra.

A természet életenergiájának színe

A vörös a gyökércsakrát képviseli. Ez egy élénk, intenzív vörös, amely elősegíti az ösztönzést, a motivációt a csüggedés ellen. Ez a szín bátorságot, energiát és az előrelépésre való hajlandóságot közvetíti. A vérrel (az egyik dolog, amelyre ez a csakra is reagál), a szenvedéllyel, a haraggal, a dinamizmussal és az önbizalommal társul.

Jeja / Getty Images Aláírás / Canva

A csakrák kiegyensúlyozását különböző módon lehet a színekkel elősegíteni. A Muladhara esetében az egyik lehetőség az, hogy légzőgyakorlatokat végzünk, és a hozzá tartozó területre piros színt képzelünk el, a bija mantrát (LAM) ismételgetve.

A szilárd alap csakra

A Muladhara a Föld elem uralja, ezt az elemet a szilárdság és a szilárdság jellemzi. Ez a csakra összeköt minket a természet erejével és őseinkkel, segít a biztonságérzet kialakításában, így képesek vagyunk kezelni félelmeinket és traumáinkat, valamint a gyermekkori emlékeinket.

Ez a csakra a konkrét dolgokhoz, az anyagi világhoz is köt bennünket - beleértve fizikai testünk megfelelő működését is.

Harmónia a kristályokon keresztül

A gyökércsakrát reprezentáló kövek nagy számban fordulnak elő. Ezek közé tartozik: vörös jáspis, achát, hematit, szivárványos obszidián, szeptárium, fekete turmalin, rubin és vörös kvarc.

A kövek és kristályok célja a csakrák kiegyensúlyozása, amellett, hogy segítenek az öngyógyítás helyreállításában. Hatásuk az elektromágnesességen keresztül érvényesül, és az általuk kibocsátott rezgéseknek megvan az erejük, hogy megtisztítsák, összehangolják és aktiválják a csakrák energiáját, segítve azok erejének növelését.

A kövek csakrák javára történő használatának egyik módja, hogy meditációt gyakorolunk úgy, hogy minden követ pontosan a megfelelő csakrára helyezünk, minden egyes követ összehangolva. Próbáljuk meg ebben a helyzetben tartani őket körülbelül 30 percig.

Ne felejtse el megtisztítani a kövét használat után, folyó víz alatt öblítse le. A kövét úgy is feltöltheti, hogy egy órára a napra teszi. Tisztítsa és energetizálja köveit, amikor csak szükségét érzi.

Ha a csakrádhoz tartozó követ használod, és számítasz a kromoterápia segítségére, garantálod az energiáid egyensúlyát, és elhárítod a rossz rezgéseket minden téren.

Mi történik, ha a gyökércsakra kiegyensúlyozatlan?

Mint már említettük, többféle módon is egyensúlyba hozhatjuk és erősíthetjük csakráinkat. Ez pedig elengedhetetlen gyakorlat, hiszen kellemetlen helyzetek vagy egészségügyi problémák kizökkenthetnek minket a helyes útról, és diszharmonizálhatják energiaközpontjainkat is.

Ha a gyökércsakra nincs egyensúlyban, a jelek nagyon nyilvánvalóak (minden téren - fizikai, spirituális és érzelmi téren): fizikai energiahiány, szexuális érdektelenség, hát-, isiász- és ágyéki problémák, bél- és méhbetegségek, ízületi gyulladás, aranyér, többek között.

Alliance Images / Canva

Ha túl nyitott, hiperaktivitás, szorongás és az anyagi javakhoz való egészségtelen ragaszkodás léphet fel, míg ha túl zárt, akkor apátia, alacsony önbizalom és bizonytalanság uralkodhat el, ami akár a depressziónak is teret adhat.

Ezért az egyensúly elérése - sem túl nyitott, sem túl zárt - elengedhetetlen ahhoz, hogy testi, szellemi és lelki egészségünket mindenkor megőrizzük.

Kiegyensúlyozott gyökércsakra

A gyökércsakránk összehangolódásával életünk erőteljesebbé válik. Bátrabbnak, magabiztosabbnak érezzük magunkat, kötődünk az itt és mosthoz és az anyagi világhoz. Megnő az akadályokkal való szembenézés és azok leküzdése iránti képességünk, és ez nagyobb motivációt ad az élethez.

Világosabban látjuk a világot, döntési képességünk pontosabb és reálisabb. A szexuális dolgokról nem is beszélve: testünk készen és erőteljesen, érzelmileg és fizikailag is készen áll az egészséges szexuális gyakorlatra.

Fizikailag a gerinc jobb igazítása, erős és egészséges lábak, testsúlykontroll, valamint az izmok és csontok általános jó működése.

Az aromaterápia szintén kiváló lehetőség. Az ehhez a csakrához kapcsolódó illóolajok segítenek kiegyensúlyozni és energetizálni azt. A legmegfelelőbbek a magvakból kivont illóolajok, például a pörkölt és zöld kávé, a bors, a csillagánizs, a kakukkfű, a bazsalikom és a gyömbér.

bru_greg / Getty Images / Canva

A csakrák egyensúlyban tartására már említetteken kívül érdemes megemlíteni, hogy a globális egészséghez kötelező az egészséges életmód. Ezért étkezzünk megfelelően, aludjunk a szükséges óraszámban, ne igyunk túl sok alkoholt, tartsuk távol magunkat a cigarettától, gyakoroljuk a meditációt és a fizikai tevékenységeket (a jóga kiváló alternatíva, mivel szoros kapcsolatban áll a csakrák központjaival).test energiája), és próbálj meg jól lenni önmagaddal.

A tested az otthonod, amit magaddal viszel. Ahhoz, hogy jól legyél, neki is jól kell lennie. Ezért fordíts különös figyelmet az otthonodra. Tiszteld magad, vigyázz magadra!

A csakrák megismerése

A csakrák a gerincünk mentén összekötött energiaközpontok, amelyek feladata, hogy testünk meghatározott pontjain életenergiát fogadjanak és sugározzanak ki. Folyamatosan működnek, és ezeket az energiákat fizikai testünk, valamint az anyagi és szellemi síkok között továbbítják. Egyfajta táplálékot jelentenek auránk számára.

Bár a Védákban (a hinduizmus szent könyvei) 32 csakrát említenek, mások pedig akár 88 ezret is, a konszenzus szerint hét fő csakra létezik: az alap-, a szakrális, a napfonat-, a gége-, a frontális és a koronális csakra.

Ön is szeretheti

• A csakrák feltárása: Az első a 7 fő csakra közül
• A csakrakövek: mik azok és hogyan használjuk őket
• Tanulj affirmációkat a csakrák egyensúlyban tartására
• Merülj el a csakrák kiegyensúlyozásának ezekben a módszereiben a nap folyamán!
• Mi a félelem gyökere?
• A csakrákat aktiváló ételek

A csakrák egyensúlyban tartása nem csak egy egészséges, jó rezgésekkel teli testet garantál, hanem egy teljes életet is, önismerettel, önbecsüléssel és önszeretettel.

Tudj meg többet a csakrákról ebben a cikkben:

Jó olvasást!