Ինչ-որ մեկին ներելը հիմնարար գործողություն է նրանց անձնական զարգացման համար, ովքեր ներում են և նրանց, ովքեր ներվել են: Ներողությունից մենք հասկանում ենք, որ բոլորս էլ կարող ենք սխալվել, ապաշխարել և կատարելագործվել: Հենց դա նկատի ունենալով էր, որ Քրիստինա Կահիրեն մշակեց Ներման աղոթքը: Նա մարմնի լեզվի տեսաբանն է, գաղափար, որը ներկայացնում է մեր զգացմունքների և մեր ֆիզիկական առողջության փոխհարաբերությունները: Այսպիսով, ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը բարձրացնելու համար ներողամտություն դրսևորեք հետևյալ խոսքերով:

Այս աղոթքն ասեք գիշերը, քնելուց առաջ, որպեսզի ձեր անգիտակից վիճակում այն ​​ամբողջությամբ կլանեք:

Ուշադրություն. պատկերացրեք այն մարդու դեմքը, ում պետք է ներել, կամ ձեզ ներել, և յուրաքանչյուր բառ ասեք ձեր սրտի խորքից, կոչելով նրան անունով, երբ զգում եք, որ պետք է ներեք: ավելի մոտ աղոթքի ժամանակ:

Ես ներում եմ քեզ, խնդրում եմ, ներիր ինձ:

Դու երբեք մեղավոր չես եղել,

Ես էլ երբեք չեմ մեղավոր եղել,

Ես ներիր քեզ, ներիր ինձ, խնդրում եմ:

Կյանքը մեզ սովորեցնում է տարաձայնությունների միջոցով…

Եվ ես սովորեցի սիրել քեզ և թույլ տալ քեզ հեռանալ իմ մտքից:

Դու պետք է ապրես քո դասերը, և ես նույնպես։

Ես ներում եմ քեզ, ներիր ինձ, հանուն Աստծո։

Հիմա գնա երջանիկ եղիր, որ ես էլ լինեմ։

0>Աստված թող քեզ պահապան լինի և ների մեր աշխարհները,

Ցավերն անհետացել են իմ սրտից, և իմ կյանքում միայն լույս ու խաղաղություն կա:

Ես ուզում եմ, որ դու ուրախ, ժպտերես, որտեղ էլ որ ես:դու…

Այնքան լավ է բաց թողնել, դադարել դիմադրել և թույլ տալ, որ նոր զգացմունքներ հոսեն:

Ես ներել եմ քեզ իմ հոգու խորքից, որովհետև գիտեմ, որ դու երբեք սխալ բան չես արել,

Եվ այո, որովհետև նա հավատում էր, որ դա երջանիկ լինելու լավագույն միջոցն էր...

Ներիր ինձ, որ այդքան երկար ժամանակ ատել եմ և ցավ էի զգում իմ սրտում:

Ես չէի Չգիտեմ, թե որքան լավ էր ներել և բաց թողնել; Ես չգիտեի, թե որքան լավ է բաց թողնել այն, ինչ երբեք ինձ չի պատկանել:

Այժմ ես գիտեմ, որ մենք կարող ենք երջանիկ լինել միայն այն ժամանակ, երբ թողնենք կյանքը, որպեսզի նրանք հետևեն իրենց երազանքներին և իրենց երազանքներին: սեփական սխալները:

Ոչ, ես այլևս ուզում եմ վերահսկել ոչինչ կամ որևէ մեկին: Ուստի խնդրում եմ, որ ներես ինձ և ինձ նույնպես ազատես, որպեսզի քո սիրտը լցվի սիրով, ինչպես որ իմն է:

Ներողամտության աղոթք

Քանի որ ներելու գործընթացը կարող է դժվար լինել , միգուցե ձեզ ևս մի քանի խթան է պետք այս ժեստն իրականացնելու համար։ Այնուհետև տեսեք երեք այլ ներման աղոթքներ, որոնք մենք առանձնացրել ենք ձեզ օգնելու համար:

1) Ներման աղոթքը Չիկո Քսավյերի կողմից

Ֆադյուխին / Getty Images Signature / Canva

«Տեր Հիսուս!

Սովորեցրո՛ւ մեզ ներել այնպես, ինչպես դու ներեցիր մեզ և ներիր մեզ կյանքի ամեն քայլափոխի:

Այն օգնում է մեզ հասկանալ, որ ներումը չարիքը մարելու ունակ ուժն է:

Այն մեզ դրդում է գիտակցել մեր եղբայրների և քույրերի մեջ, որ խավարը Աստծո զավակներ է դարձնում: այնքան դժգոհ, որքան մենք, և որ մեզանից է կախված նրանց մեկնաբանել որպես հիվանդներ,օգնության և սիրո կարիք ունի:

Տեր Հիսուս, երբ մենք զգում ենք ինչ-որ մեկի վերաբերմունքի զոհը, հասկացրու մեզ, որ մենք նույնպես ենթակա ենք սխալների, և որ, հենց այս պատճառով, Ուրիշների մեղքերը կարող են լինել մերը:

Տե՛ր, մենք գիտենք, թե ինչ է վիրավորանքների ներումը, բայց ողորմիր մեզ և սովորեցրու, թե ինչպես դա անել:

Այդպես էլ լինի»:

2) Ներման աղոթք Սեյչո-Նո-Իե

«Ես ներեցի

և դու ներեցիր ինձ

ես և դու մեկ ենք Աստծո առաջ:

Ես սիրում եմ քեզ

և դու նույնպես սիրում ես ինձ;

ես և դու մեկ ենք Աստծո առաջ:

Շնորհակալ եմ. դու և դու ինձ շնորհակալ ենք:

Շնորհակալ եմ, շնորհակալ եմ, շնորհակալ եմ…

Մեր մեջ այլևս դժգոհություն չկա:

Ես անկեղծորեն աղոթում եմ ձեր երջանկության համար:

Եղեք ավելի ու ավելի երջանիկ…

Աստված ներում է ձեզ,

ուրեմն ես էլ եմ քեզ ներում։

Ես ներել եմ բոլորին

եւ ողջունում եմ նրանց։ բոլորը Աստծո սիրով:

Նույն կերպ Աստված ներում է ինձ իմ սխալների համար

եւ ողջունում է ինձ Իր անսահման սիրով:

Աստծո սերը, խաղաղությունն ու ներդաշնակությունը

պարուրում են ինձ և

ես սիրում եմ նրան և նա սիրում է ինձ:

Ես հասկանում եմ նրան, և նա հասկանում է ինձ:

Մեր միջև թյուրիմացություն չկա:

Ով սիրում է, չի ատում,

թերություն չի տեսնում, ոչոխ է պահում:

Սիրել նշանակում է հասկանալ դիմացինին և ոչ թե

պահանջել անհնարինը:

Աստված ներում է քեզ:

Ուստի ես էլ եմ ներում քեզ:

Սեյչո-Նո-Իեի աստվածությամբ

Ես ներում եմ և ուղարկում եմ քեզ սիրո ալիքներ:

Ես սիրում եմ քեզ:

3) Ումբանդիստ ներողամտության աղոթք

Վիրջինիա Յունես / Getty Images Signature / Canva

«Այժմ, անկեղծորեն, ներողություն եմ խնդրում բոլոր այն մարդկանցից, ովքեր ինչ-որ կերպ, գիտակցաբար և անգիտակցաբար, Ես վիրավորել եմ, վիրավորել, վնասել կամ դժգոհել եմ:

Վերլուծելով և դատելով այն ամենը, ինչ արել եմ իմ ողջ կյանքի ընթացքում, ես տեսնում եմ, որ իմ բարի գործերի արժեքը բավական է վճարել իմ բոլոր պարտքերը և մարել իմ բոլոր թերությունները, հեռանալով: դրական բալանսը իմ օգտին:

Ես խաղաղ եմ զգում խղճիս հետ և գլուխս վեր բարձրացրած, խորը շնչում եմ, պահում եմ օդը և կենտրոնանում, որպեսզի ճակատագրված էներգիայի հոսանք ուղարկեմ դեպի Բարձրագույն Ես: Երբ ես հանգստանում եմ, իմ զգացմունքները ցույց են տալիս, որ այս շփումը հաստատվել է:

Այժմ ես հավատքի ուղերձ եմ ուղղում իմ Բարձրագույն Եսին՝ խնդրելով առաջնորդություն, պաշտպանություն և օգնություն՝ արագացված տեմպերով իրականացնելու համար շատ Կարևոր նախագիծ, որը ես մտայնացնում եմ, և որի համար արդեն աշխատում եմ նվիրումով և սիրով:

Ես ամբողջ սրտով շնորհակալություն եմ հայտնում բոլոր այն մարդկանց, ովքեր օգնեցին ինձ և խոստանում եմ հատուցել նրանց՝ աշխատելով դեպի լավըմյուսները՝ հանդես գալով որպես խանդավառության, բարգավաճման և ինքնազարգացման կատալիզատոր:

Ես կանեմ ամեն ինչ բնության օրենքներին ներդաշնակ և մեր Արարչի թույլտվությամբ՝ հավերժական, անսահման, աննկարագրելի, ինչը ես ինտուիտիվ զգում եմ: որպես միակ իրական ուժ, ակտիվ իմ ներսում և դրսում:

Այդպես լինի և այդպես կլինի: Ամեն»:

Ձեզ նույնպես կարող է դուր գալ.

• Ներողություն. Արդյո՞ք մենք պարտավոր ենք ներել:
• Սովորեք ներման աղոթքը ըստ համապատասխանի. դեպի Seicho-no-ie
• Կատարեք ներման վարժություն և ազատեք ձեր միտքը
• Իմացեք ինչ-որ մեկին ներելու վեց հիմնական քայլերը
• Անցյալը հաղթահարելու գործողություններ

Ներողամտության աղոթքները սովորելուց հետո այժմ կարող եք վառել այդ լույսը ձեր ներսում: Հիշեք, լավ է, որ մի փոքր ավելի երկար ժամանակ պահանջվի մեկին ներելու կամ ներողություն խնդրելու համար: Այնուամենայնիվ, դրանով դուք կզգաք ավելի թեթեւ ու պատրաստակամ՝ մարդկանց մեջ լավագույնը տեսնելով։ Փորձեք այն:

Տեքստը հիմնված է Քրիստինա Կահիրեի գրքի վրա.

Մարմնի լեզու 2 – Ինչ է բացահայտում ձեր մարմինը