Cakra akar, atau Muladhara, juga dikenal sebagai cakra dasar, bertanggung jawab atas kelangsungan hidup kita. Cakra ini bertanggung jawab untuk menjaga agar kita tetap berakar, dengan kaki di tanah - secara harfiah dan kiasan. Dalam artikel ini, Anda akan belajar lebih banyak tentang hal ini.

Apa yang dimaksud dengan Muladhara?

Berasal dari bahasa Sansekerta, istilah "Muladhara" berarti "dasar dan fondasi", "akar", "dasar Keberadaan" ("mula" = "akar"; "adhara" = "dasar"). Ini adalah pusat kekuatan di dasar tulang belakang, dasar tubuh energi.

Cakra ini memiliki tampilan seperti bunga teratai merah dengan empat kelopak bunga, yang memiliki huruf-huruf Sansekerta, yang masing-masing mewakili sebuah modus kesadaran (atau vritti): sukacita yang lebih besar, kenikmatan alamiah, kegembiraan dalam mengendalikan nafsu dan kebahagiaan dalam konsentrasi.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Di tengahnya terdapat sebuah kotak kuning, yang melambangkan elemen bumi, dan suku kata yang mewakili mantra bija, LAM.

Ketika diucapkan, suara-suara ini memperkuat, membuka blokir atau mengaktifkan energi dari cakra yang terkait dengannya.

Karakteristik cakra akar

Cakra akar terletak di antara area genital dan anus, juga menutupi dasar tulang belakang, tulang ekor.

Cakra ini bertanggung jawab atas semua bagian tubuh yang "padat": tulang belakang, tulang, tendon, otot, gigi, kuku, dan kelenjar adrenal dan usus besar (yang dilalui oleh materi padat) juga terkait dengannya.

Warna, elemen, dan batu cakra akar

Ada berbagai faktor yang terkait dengan chakra yang membantu membangun keseimbangan atau bahkan meningkatkan energinya - yang utama adalah warna, elemen alam dan batu. Setiap chakra memiliki chakra yang spesifik.

Warna dari energi vital alam

Merah mewakili cakra akar, yaitu warna merah yang cerah dan intens, yang mendorong rangsangan, motivasi melawan keputusasaan. Warna ini mentransmisikan keberanian, energi, dan kemauan untuk maju. Warna ini berhubungan dengan darah (salah satu hal yang juga direspon oleh cakra ini), gairah, kemarahan, dinamisme, dan kepercayaan diri.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Ada berbagai cara menggunakan warna untuk membantu menyeimbangkan cakra-cakra. Dalam kasus Muladhara, salah satu pilihannya adalah melakukan latihan pernapasan dengan membayangkan warna merah di daerah yang terkait dengannya, mengulangi mantra bija (LAM).

Cakra dasar yang kokoh

Muladhara dikuasai oleh elemen Bumi, elemen ini ditandai dengan kekokohan dan ketegasan. Cakra ini menghubungkan kita dengan kekuatan alam dan leluhur kita, membantu membangun rasa aman, sehingga kita dapat menghadapi ketakutan dan trauma, serta kenangan masa kecil kita.

Ini adalah cakra yang juga menghubungkan kita dengan apa yang konkret, dengan dunia material - termasuk fungsi tubuh fisik kita.

Harmoni melalui kristal

Ada banyak sekali batu yang mewakili cakra akar, termasuk: jasper merah, batu akik, hematit, pelangi obsidian, septaria, turmalin hitam, ruby, dan kuarsa merah.

Tujuan dari batu dan kristal adalah untuk menyeimbangkan chakra, selain membantu membangun kembali penyembuhan diri sendiri. Tindakan mereka adalah melalui elektromagnetisme, dan getaran yang mereka pancarkan memiliki kekuatan untuk memurnikan, menyelaraskan, dan mengaktifkan energi chakra, membantu meningkatkan kekuatannya.

Salah satu cara untuk menggunakan batu-batu tersebut untuk kepentingan cakra adalah dengan berlatih meditasi dengan menempatkan setiap batu tepat di cakra yang sesuai, semuanya sejajar. Cobalah untuk mempertahankannya dalam posisi ini selama sekitar 30 menit.

Jangan lupa untuk membersihkan batu Anda setelah digunakan dengan membilasnya di bawah air mengalir. Anda juga dapat mengisi ulang energi batu Anda dengan meletakkannya di bawah sinar matahari selama satu jam atau lebih. Bersihkan dan berikan energi pada batu Anda kapan pun Anda merasa perlu.

Dengan menggunakan batu cakra Anda dan mengandalkan bantuan kromoterapi, Anda menjamin keseimbangan energi Anda dan juga menangkal getaran buruk di bidang apa pun.

Apa yang terjadi jika cakra akar tidak seimbang?

Seperti yang telah kami sebutkan, ada beberapa cara untuk menyeimbangkan dan memperkuat cakra-cakra kita. Dan ini adalah latihan yang penting, karena situasi yang tidak menyenangkan atau masalah kesehatan dapat membuat kita keluar dari jalur, juga membuat pusat-pusat energi kita tidak selaras.

Ketika cakra akar tidak seimbang, tanda-tandanya sangat jelas (di semua bidang - fisik, spiritual dan emosional): kurangnya energi fisik, ketidaktertarikan seksual, masalah punggung, skiatik dan lumbar, gangguan usus dan rahim, radang sendi, wasir, dan lain-lain.

Alliance Images / Canva

Jika terlalu terbuka, hiperaktif, kecemasan, dan keterikatan yang tidak sehat pada barang-barang material dapat terjadi, sementara jika terlalu tertutup, apatis, rendahnya kepercayaan diri, dan rasa tidak aman dapat mendominasi, sehingga memberi ruang untuk depresi.

Oleh karena itu, mencapai keseimbangan - tidak terlalu terbuka atau terlalu tertutup - sangat penting agar kesehatan fisik, mental, dan spiritual kita terjaga setiap saat.

Cakra akar yang seimbang

Dengan menyelaraskan cakra akar kita, hidup kita memiliki lebih banyak kekuatan. Kita merasa lebih berani, percaya diri, terhubung ke sini dan saat ini dan ke dunia material. Kemampuan kita untuk menghadapi dan mengatasi rintangan meningkat, dan ini memberi kita lebih banyak motivasi untuk hidup.

Kita dapat melihat dunia dengan lebih jelas, dan kekuatan pengambilan keputusan kita lebih akurat dan realistis. Belum lagi dalam hal seksual: tubuh kita merasa siap dan kuat, siap secara emosional dan fisik untuk melakukan praktik seksual yang sehat.

Dalam hal fisik, kami memiliki keselarasan yang lebih baik pada tulang belakang, kaki yang kuat dan sehat, kontrol berat badan, dan fungsi otot dan tulang yang baik secara umum.

Aromaterapi juga merupakan pilihan yang sangat baik. Minyak esensial yang terkait dengan cakra ini membantu menyeimbangkan dan memberinya energi. Yang paling cocok adalah yang diekstrak dari biji, seperti kopi panggang dan kopi hijau, lada, adas manis, timi, kemangi, dan jahe.

bru_greg / Getty Images / Canva

Selain apa yang telah kami sebutkan untuk menjaga keseimbangan cakra, perlu disebutkan bahwa gaya hidup sehat adalah wajib untuk kesehatan global yang baik. Oleh karena itu, makanlah dengan benar, tidurlah dengan jumlah jam yang diperlukan, jangan minum terlalu banyak alkohol, jauhi rokok, praktikkan meditasi dan aktivitas fisik (Yoga adalah alternatif yang sangat baik, karena yoga memiliki hubungan yang erat dengan pusat-pusat cakra).energi tubuh) dan cobalah untuk bersikap baik terhadap diri sendiri.

Tubuh Anda adalah rumah yang Anda bawa bersama Anda. Agar Anda sehat, rumah Anda juga harus sehat. Jadi, berikan perhatian khusus pada rumah Anda. Hargai diri Anda, jaga diri Anda!

Mengenal cakra-cakra

Cakra adalah pusat energi yang terhubung di sepanjang tulang belakang kita dan fungsinya adalah untuk menerima dan memancarkan energi vital pada titik-titik tertentu di tubuh kita. Cakra bekerja secara terus menerus, mentransfer energi ini antara tubuh fisik kita dan alam material dan spiritual. Cakra adalah bentuk makanan untuk aura kita.

Meskipun ada beberapa bagian dalam Weda (kitab suci agama Hindu) yang merujuk pada 32 cakra, dan yang lainnya menyebutkan sebanyak 88 ribu, konsensus yang ada adalah ada tujuh cakra utama: dasar, sakral, ulu hati, laring, frontal, dan koronal.

Anda mungkin juga menyukai

• Mengungkap Cakra: Yang pertama dari 7 cakra utama
• Batu-batu cakra: apa itu dan bagaimana cara menggunakannya
• Pelajari afirmasi untuk menjaga keseimbangan cakra
• Pelajari cara-cara menyeimbangkan cakra-cakra di siang hari!
• Apa akar dari rasa takut?
• Makanan untuk mengaktifkan cakra

Menjaga keseimbangan cakra tidak hanya menjamin tubuh yang sehat dan penuh dengan getaran yang baik, tetapi juga kehidupan yang penuh dengan pengetahuan diri, harga diri, dan cinta diri.

Pelajari lebih lanjut tentang cakra dalam artikel ini:

Selamat menikmati bacaan Anda!