Rótarstöðin, eða Muladhara, einnig þekkt sem grunnstöðin, er ábyrg fyrir því að við lifi af. Það er hans að halda okkur rótum, með fæturna á jörðinni – bókstaflega og óeiginlega. Í þessari grein muntu læra aðeins meira um það. Taktu þátt í þessari ferð í gegnum þessa orkustöð, sem er bókstaflega grunnur okkar.

Hvað þýðir Muladhara?

Af sanskrít uppruna þýðir hugtakið „Muladhara“ „grunnur“ og grunnur“, „rót“, „grundvöllur tilverunnar“ („mula“ = „rót“; „adhara“ = „grundvöllur“). Það er aflstöðin neðst á hryggnum, undirstaða orkulíkamans.

Þessi orkustöð hefur útlit rauðs lótusblóms með fjórum krónublöðum, sem bera sanskrít stafi, sem hvert og eitt táknar hátt meðvitund (eða vritti): meiri gleði, náttúruleg ánægja, ánægja með að stjórna ástríðu og hamingja í einbeitingu.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Í miðju þess birtist gulur ferningur , sem táknar frumefni jarðar, og atkvæði sem táknar bija þula hennar, LAM.

Bija möntrur eru heilagir hljóð titringur sem bera kraft tiltekinnar orku. Þegar þau eru borin fram auka þessi hljóð, opna fyrir eða virkja orku orkustöðvarinnar sem þau tengjast.

Eiginleikar rótarstöðvarinnar

Rótarstöðin er staðsett á milli kl. svæðið kynfærum og endaþarmsopi, sem nær einnig yfir rót hryggsins, semrófubein.

Þessi orkustöð stendur fyrir öllum „föstu“ hlutum líkamans: hrygg, bein, sinar, vöðva, tennur, neglur. Auk þess eru nýrnahetturnar og stórþarminn (sem fast efni fer í gegnum) einnig tengd því.

Litur, frumefni og steinn í rótarstöðinni

Ýmsir þeir eru þættirnir sem tengjast orkustöðvunum sem hjálpa til við að koma á jafnvægi eða jafnvel auka orku þeirra - þeir helstu eru litir, frumefni náttúrunnar og steinninn. Hver orkustöð hefur ákveðna orku.

Litur lífsorku náttúrunnar

Rauður táknar rótarstöðina. Það er skær, ákafur rauður sem ýtir undir áreiti, hvatningu gegn kjarkleysi. Þessi litur miðlar hugrekki, orku og vilja til að halda áfram. Það tengist blóði (eitt af því sem þessi orkustöð bregst líka við), ástríðu, reiði, krafti og sjálfstraust.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Það eru nokkrir leiðir til að nota lit til að koma jafnvægi á orkustöðvarnar. Þegar um Muladhara er að ræða er einn möguleiki að gera öndunaræfingar og ímynda sér rautt á svæðinu sem tengist því, endurtaka bija þula (LAM).

The solid base chakra

Muladhara er stjórnað af frumefni jarðar. Þessi þáttur einkennist af festu og þéttleika. Þessi orkustöð tengir okkur við kraft náttúrunnar og ætterni okkar og hjálpar til við að byggja upp tilfinningu um að tilheyra.öryggi, svo við getum tekist á við ótta okkar og áföll, sem og minningar frá bernsku okkar.

Þetta er orkustöð sem tengir okkur líka við það sem er áþreifanlegt, við efnisheiminn – þar á meðal rétta starfsemi okkar. líkamlegur líkami. Með því að hafa jörðina sem vald, setur hún okkur hér og nú, í fullri meðvitund um líðandi stund.

Samhljómur í gegnum kristalla

Það er mikil tíðni af steinum sem tákna rótarstöðina. Meðal þeirra skera sig eftirfarandi úr: rauður jaspis, agat, hematít, regnbogahrafntinnu, septary, svart túrmalín, rúbín og rautt kvars.

Tilgangur steina og kristalla er að koma jafnvægi á orkustöðvarnar, auk þess til að hjálpa til við að endurheimta sjálfsheilun. Verkun þeirra er í gegnum rafsegulmagn og titringurinn sem þeir gefa frá sér hefur kraft til að hreinsa, samræma og virkja orku orkustöðvanna, sem hjálpar til við að auka styrk þeirra.

Leið til að nota steina í þágu orkustöðvanna er æfa hugleiðslu með hverjum steini sem er staðsettur nákvæmlega á samsvarandi orkustöð, allt í takt. Reyndu að halda þeim í þeirri stöðu í um það bil 30 mínútur.

Ekki gleyma að þrífa alltaf steininn þinn eftir notkun, þvo hann undir rennandi vatni. Þú getur líka endurhlaðað orkuna hennar með því að setja hana í sólina í 1 klukkustund eða svo. Hreinsaðu og gefðu orku í steinana þína hvenær sem þér finnst nauðsynlegt.

Notaðu orkustöðina þína og treystu á hjálplitameðferð, þú tryggir jafnvægi á orku þinni og heldur líka í burtu slæmum titringi á hvaða svæði sem er.

Hvað gerist þegar rótarstöðin er í ójafnvægi?

Eins og áður hefur verið nefnt , það eru nokkrar leiðir til að koma jafnvægi á og styrkja orkustöðvarnar okkar. Og þetta er ómissandi æfing, þar sem óþægilegar aðstæður eða heilsufarsvandamál geta komið okkur út af sporinu, einnig ósamræmi orkustöðvanna okkar.

Þegar rótarstöðin er í ójafnvægi eru einkennin mjög áberandi ( á öllum sviðum - líkamlegt, andlegt og tilfinningalegt): skortur á líkamlegri orku, kynferðislegum áhugaleysi, hrygg, sciatica og lendarhrygg, truflanir í þörmum og legi, liðagigt, gyllinæð, meðal annarra.

Alliance Images / Canva

Þegar hann er of opinn getur komið fram ofvirkni, kvíði og óheilbrigð tengsl við efnislegar eignir. En þegar hann er mjög lokaður getur sinnuleysi, lítið sjálfstraust og óöryggi verið ríkjandi, sem opnar jafnvel rými fyrir þunglyndi.

Þess vegna er það nauðsynlegt fyrir líkamlegt, andlegt og að ná jafnvægi – hvorki of opið né of lokað. andlega heilsu að vera alltaf vernduð.

Jafnvægi rótarstöðva

Með rótarstöðinni okkar í takt, hefur líf okkar meiri kraft. Okkur finnst hugrakkur, öruggari, tengdari við hér og nú og heiminn.efni. Hæfni okkar til að takast á við og yfirstíga hindranir eykst og það gefur okkur meiri hvatningu til að lifa.

Við getum séð heiminn skýrari og ákvarðanatökuvald okkar er nákvæmara og raunhæfara. Svo ekki sé minnst á kynlífsmál: Líkaminn okkar er tilbúinn og kraftmikill, tilfinningalega og líkamlega tilbúinn fyrir heilbrigða kynlífsiðkun.

Í líkamlegum málum höfum við betri mænustöðu, sterka og heilbrigða fætur, líkamsþyngdarstjórnun og almennt góða vöðva og beinstarfsemi.

Ilmmeðferð er líka frábær kostur. Ilmkjarnaolíur sem tengjast þessari orkustöð hjálpa til við að koma jafnvægi á og gefa orku. Hentugust eru þau sem eru dregin úr fræjum, svo sem brennt og grænt kaffi, paprika, stjörnuanís, timjan, basil og engifer.

bru_greg / Getty Images / Canva

Auk þess við það sem við höfum þegar nefnt til að viðhalda jafnvægi orkustöðvanna, skal tekið fram að heilbrigður lífsstíll er nauðsynlegur fyrir góða almenna heilsu. Því skaltu borða rétt, sofa nauðsynlegan fjölda klukkustunda, ekki drekka of mikið áfengi, halda þig frá sígarettum, stunda hugleiðslu og líkamsrækt (jóga er frábær valkostur, þar sem það hefur náin tengsl við orkustöðvar líkamans). og reyndu að hafa það gott með sjálfum þér.

Líkaminn er heimilið sem þú berð með þér. Til að þú sért í lagi þarf hann líka að vera í lagi.Þess vegna skaltu fylgjast sérstaklega með heimilisfanginu þínu. Berðu virðingu fyrir sjálfum þér, farðu vel með sjálfan þig!

Að þekkja orkustöðvarnar betur

Orkustöðvarnar eru orkustöðvar tengdar meðfram hryggnum okkar og hlutverk þeirra er að taka á móti og gefa frá sér lífsorku á ákveðnum stöðum líkama okkar. Þeir starfa stöðugt og flytja þessa orku á milli líkamlegs líkama okkar og efnis- og andlegrar sviðs. Þær eru eins konar næring fyrir aura okkar.

Þó að það séu kaflar í Veda-bókunum (heilögu bókum hindúatrúar) sem gera grein fyrir 32 orkustöðvum, og aðrir nefna jafnvel allt að 88 þúsund, þá er samstaða um að það séu sjö helstu: basic, sacral, solar plexus, laryngeal, frontal og crown.

Þér gæti líka líkað við

• Unraveling the Chakras: The first of the 7 helstu orkustöðvar
• Steinar orkustöðvanna: vita hvað þeir eru og hvernig á að nota þá
• Lærðu staðfestingar til að halda orkustöðvunum í jafnvægi
• Djúpt í þessum hætti til að koma jafnvægi á orkustöðvarnar á daginn!
• Hver er rót óttans?
• Næring til að virkja orkustöðvarnar

Að halda orkustöðvunum í jafnvægi tryggir ekki aðeins heilbrigðan líkama og fullan af góðum titringi, en einnig fullu lífi, búið sjálfsþekkingu, sjálfsvirðingu og sjálfsást.

Frekari upplýsingar um orkustöðvarnar í þessari grein:

Gleðilega lestur!