人を許すことは、許す人、許された人の人間的成長のための基本的な行為です。 許すことによって、私たちは誰でも間違いを犯し、悔い改め、改善できることを理解します。 クリスティーナ・カイロはこのような考えから「許しの祈り」を開発しました。 彼女はボディランゲージ理論家として、感情と身体の健康との関係を提示する考えを持ちます。 だからです、は、あなたの全人格的な幸福を高めるために、次の言葉で許しを実践してください！

この祈りは、夜、眠る前に行うと、無意識のうちに十分に吸収されるようになります。

注意：赦すべき人、赦されるべき人の顔を思い浮かべ、一語一語心を込めて唱え、祈りの最中にその人に近づく必要があると感じたら名前を呼んでください。

許します、許してください。

あなたは決して責められるべき存在ではありませんでした、

私にも決して非はありませんでした、

許します、許してください、お願いします。

人生は不和を通して教えてくれる...。

そして、その人を愛し、心から手放すことができるようになりました。

あなたは自分のレッスンを生きなければならないし、私もそうです。

神の名において、あなたを許します、私を許してください。

私も幸せになれるように、幸せになってください。

神があなたを守り、私たちの世界を許してくれますように、

私の心からは悲しみが消え、光と平和だけがあるのです。

どこにいても、幸せで、笑顔でいてほしい。

抵抗するのをやめて、新しい感情を流すのはとても気持ちのいいことです！

私は心の底からあなたを許しました。あなたが決して悪いことをしたわけではないと知っているからです、

そして、それが幸せになるための最良の方法だと信じていたからこそ、イエス...。

憎しみや傷を長い間、心の中で育ててきたことを許してください。

許して手放すことがどれほど気持ちのいいことなのか、自分のものでなかったものを手放すことがどれほど気持ちのいいことなのか、私は知りませんでした。

今、私は、彼らが自分の夢と自分の間違いを追うように、命を手放したときにのみ、私たちは幸せになることができると知っています。

私はもう何も、誰もコントロールしたくないので、あなたの心が私のように愛で満たされるように、私を許して、私も解放してくださいとお願いします。

赦しの祈り

赦しのプロセスは難しいので、赦しの祈りには特別な励ましが必要かもしれませんね。

1）チコ・ザビエルによる赦しの祈り

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"主イエス "です！

あなたが私たちを赦したように、私たちも赦すように、人生のあらゆる場面で赦すように教えてください。

赦しこそが悪を消滅させることができる力であることを理解することができます。

それは、暗闇が私たちと同じように神の子を苦しめていることを兄弟姉妹に認識させ、彼らを病人として解釈し、援助と愛を必要とすることが私たちの義務であると思わせる。

主イエスよ、私たちが誰かの態度の犠牲になっていると感じるときはいつでも、私たちも間違いに敏感であり、まさにそのために、他人の欠点が私たちの欠点になりうるということを理解させてください。

主よ、私たちは罪の赦しが何であるかを知っていますが、私たちを憐れんで、それを実践するように教えてください。

So be it!"

2）「生長の家」赦しの祈り

"私はあなたを許した

そしてあなたは私を許した

あなたと私は、神の前でひとつなのです。

アイラブユー

そして、あなたも私を愛しています；

あなたと私は、神の前でひとつなのです。

私はあなたに感謝し、あなたは私に感謝します。

ありがとうございます、ありがとうございます、ありがとうございます・・・。

私たちの間には、もう恨みはないのです。

彼の幸せを心から祈っています。

もっともっと幸せになってください・・・。

神様はあなたを赦す、

ということで、私もあなたを許します。

私はみんなを許した

と、神の愛で全員を歓迎します。

同じように、神様は私の失敗を許してくれる

と、絶大な愛で私を迎えてくれます。

神の愛、平和、調和

は、自分と他者を巻き込む。

私は彼を愛し、彼は私を愛している。

私は彼を理解し、彼は私を理解する。

私たちの間に誤解はありません。

愛する者は、憎まない、

過失を認めず、恨まない。

愛するということは、相手を理解することであり、そうでない

不可能を可能にする

神様はあなたを赦す。

だから、私もあなたを許します。

生長の家の神格化によって、

私はあなたを許し、愛の波を送ります。

愛してる"

3）ウンバンダの赦しの祈り

バージニア・ユネス / Getty Images Signature / Canva

「今、私は、意識的、無意識的にかかわらず、何らかの形で、私を怒らせ、蔑み、傷つけ、不快にさせたすべての人々に、心から許しを請います。

私の生涯の行いを分析し、判断すると、私の善行の価値は、私のすべての負債を支払い、すべての欠点を償うに十分であり、私に有利な正のバランスを残していることがわかります。

自分の意識に安らぎを感じ、頭を高く上げて深呼吸をし、息を止め、ハイヤーセルフにエネルギーの流れを送ることに集中する。 リラックスすると、私の感覚は接触ができたことを明らかにする。

私は今、ハイヤーセルフに信仰のメッセージを送り、私が精神的に考えている、そしてすでに献身と愛をもって取り組んでいる非常に重要なプロジェクトを、加速度的に実行するための導きと保護と助けを求めています。

私は、お世話になったすべての方々に心から感謝し、人のために働き、熱意と繁栄と自己実現の触媒となることで、恩返しをすることを誓います。

私は、自然の法則と調和し、永遠で無限で筆舌に尽くしがたい私たちの創造主の許可を得て、すべてを行うつもりです。

So be it and so shall it be, Amen "です。

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赦しの祈りを学んだら、今度は自分の中にある光を点灯させましょう。 誰かを赦したり、赦しを請うのに少し時間がかかっても害はありません。そうすることで、気分が明るくなり、人の長所を見ることができるようになります。 試してみてください！

クリスティーナ・カイロの著書をもとにした文章：

ボディランゲージ2 - あなたの体が明かすもの