ვეგეტარიანობის სხვადასხვა სახეობა

 ვეგეტარიანობის სხვადასხვა სახეობა

Tom Cross

როგორც მისი სახელი უკვე მეტყველებს, ვეგეტარიანელობა მოიცავს დიეტას, რომელიც შედგება ექსკლუზიურად ბოსტნეულისგან, მარცვლეულისგან, თესლებისგან, მარცვლეულისგან, ხილისგან (რძის პროდუქტების ან კვერცხის ჩათვლით ან მის გარეშე), მენიუდან ნებისმიერი და ყველა სახის ხორცის გამოკლებით. თევზიდან წითელ ხორცამდე. თუმცა, იცოდით, რომ არსებობს ვეგეტარიანელობის სხვადასხვა ასპექტები?

1) არიან ისეთებიც, რომლებიც ითვლება ნახევრად ვეგეტარიანელებად , რომლებიც თეთრ ხორცს მაინც მოიხმარენ. კვირაში სამჯერ. ვეგეტარიანობის ეს ტიპი, როგორც წესი, არის ადაპტაცია ან გადასვლა დიეტაზე ექსკლუზიურად ნებისმიერი სახის ხორცის მიღების გარეშე.

2) ასევე არიან ადამიანები, რომლებიც არიან ოვო-ლაქტო ვეგეტარიანელები , რომლებიც, როგორც ნომენკლატურაში წერია, არიან ადამიანები, რომლებმაც არ გამორიცხეს კვერცხი და რძის პროდუქტები მენიუდან. ადამიანები, რომლებიც იცავენ ამ ტიპის დიეტას, ჩვეულებრივ არ გამორიცხავენ კვერცხს და რძის პროდუქტებს ამ საკვების მაღალი ცილის შემცველობის გამო.

Იხილეთ ასევე: გხედავ

3) ჩვენ ასევე დავაკვირდით ვეგეტარიანელებს, რომლებიც გამორიცხავდნენ მხოლოდ კვერცხი, თუმცა განაგრძეთ რძის პროდუქტების ჭამა. მათ, ვინც ამ ცხოვრების წესს იცავს, ჩვენ ვუწოდებთ ლაქტოვეგეტარიანელებს . კვერცხები ხშირად გამორიცხულია მენიუდან ქოლესტერინთან დაკავშირებული პრობლემების გამო (რომელიც შედარებით მაღალია საკვებში).

Იხილეთ ასევე: იოცნებე ვინმე მოკვდეს

4) როგორც არიან ადამიანები, რომლებიც დიეტადან მხოლოდ კვერცხს გამორიცხავენ. არიან ვეგეტარიანელები, რომლებიც გვერდით ტოვებენ რძის პროდუქტებს, ჭამენკვერცხი, არიან ე.წ. ოვოვეგეტარიანელები . რაციონიდან რძის მიტოვების მიზეზები ბევრია, ისინი შეიძლება იყოს ცხოველების სიყვარული, ან თუნდაც ლაქტოზის შეუწყნარებლობა.

5) ვეგეტარიანელები თავად არიან ისეთები. რომლებიც გამორიცხავენ ყველა ცხოველურ პროდუქტს რაციონიდან, მაგრამ არ გამორიცხავენ ცხოველურ პროდუქტებს ყოველდღიური ცხოვრების სხვა ნაწილებიდან, როგორიცაა ტანსაცმელი, ჰიგიენური საშუალებები და კოსმეტიკა, შამპუნები და ა.შ.

6) ვეგანებს აქვთ დიეტა, რომელიც არ შეიცავს ცხოველურ წარმოებულებს (ისინი არ ჭამენ მაკარონს, რომელსაც შეიცავს კვერცხები) და ასევე მთელი მათი ყოველდღიური ცხოვრებისგან. ვეგანი არ ატარებს, მაგალითად, ტყავის ან შალის ტანსაცმელს. ისინი არ ყიდულობენ და არ მოიხმარენ რაიმე სახის პროდუქტს, რომელიც მომდინარეობს ცხოველისგან. ეს პრაქტიკა სცილდება საკვების ფარგლებს და შეიძლება ჩაითვალოს ცხოვრების წესად, რომელიც ცდილობს გამორიცხოს ცხოველების მიმართ სასტიკი მოპყრობის ყველა ფორმა საკვებში, ტანსაცმელში ან სხვაგან, როგორიცაა ცირკის შოუები, ხარების ბრძოლა და ა.შ.

7) არსებობენ აგრეთვე ფრუგამჭამელები . ეს არის ცხოვრების წესი, რომელიც ასევე შეიძლება ჩაითვალოს ვეგანების მსგავსებად, მაგრამ ფრუგამჭამელები უარს ამბობენ საკვების მიღებაზე, რომელიც კლავს მცენარეებს, რითაც თავს არიდებენ ფესვების მოხმარებას (კარტოფილი, ტკბილი კარტოფილი, სტაფილო, ჭარხალი და ა.შ.). ისინი ცხოვრობენ ხილით, მარცვლეულით და თესლებით.

8) ამ სპექტრში,ჩვენ ასევე ვპოულობთ crudivores , რომლებიც არიან ადამიანები, რომლებიც ჭამენ მხოლოდ ნედლეულ საკვებს. მათ მიაჩნიათ, რომ საკვების მომზადების თავიდან აცილებით, მისი კვებითი თვისებები შენარჩუნებულია.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოგეწონოთ:

  • ვეგანის მსოფლიო დღე
  • რეფლექსია წიგნიდან „წერილები ახალგაზრდა პოეტს“
  • ზენ ბუდიზმი და რწმენა
  • ვეგანიზმი x დიაბეტი
  • აირჩიე ჯანსაღი ვეგეტარიანობა

ღირს აღნიშნავს, რომ არ არსებობს სხვაზე უკეთესი ვეგეტარიანობის ტიპი. ეს არის პირადი არჩევანი, რომელიც მერყეობს ეთიკური და მორალური ღირებულებებიდან ჯანმრთელობის საკითხებამდე და პატივი უნდა სცეს არჩეული ვეგეტარიანული ასპექტის მიუხედავად.

Tom Cross

ტომ კროსი არის მწერალი, ბლოგერი და მეწარმე, რომელმაც თავისი ცხოვრება მიუძღვნა სამყაროს შესწავლას და საკუთარი თავის შეცნობის საიდუმლოებების აღმოჩენას. მსოფლიოს ყველა კუთხეში მოგზაურობის მრავალწლიანი გამოცდილებით, ტომმა ღრმა მადლიერება შეიმუშავა ადამიანის გამოცდილების, კულტურისა და სულიერების წარმოუდგენელი მრავალფეროვნებისთვის.თავის ბლოგში, ბლოგი I საზღვრებს გარეშე, ტომი იზიარებს თავის შეხედულებებსა და აღმოჩენებს ცხოვრების ყველაზე ფუნდამენტურ კითხვებზე, მათ შორის, თუ როგორ უნდა იპოვოთ მიზანი და აზრი, როგორ განვავითაროთ შინაგანი სიმშვიდე და ბედნიერება და როგორ ვიცხოვროთ ჭეშმარიტად სრულფასოვანი ცხოვრებით.მიუხედავად იმისა, წერს აფრიკის შორეულ სოფლებში თავის გამოცდილებას, აზიის ძველ ბუდისტურ ტაძრებში მედიტაციას თუ გონებასა და სხეულზე უახლესი სამეცნიერო კვლევების შესწავლას, ტომის ნაწერი ყოველთვის საინტერესო, ინფორმატიული და დამაფიქრებელია.ტომის ბლოგი, რომელსაც სურს დაეხმაროს სხვებს საკუთარი თავის შეცნობისკენ მიმავალი გზის პოვნაში.