누군가를 용서하는 것은 용서하는 사람과 용서받은 사람의 개인적인 발전을 위한 기본적인 행위입니다. 용서를 통해 우리는 모두 실수하고 회개하고 개선할 수 있음을 이해합니다. 이것을 염두에 두고 크리스티나 카이로가 용서의 기도를 개발했습니다. 그녀는 우리의 감정과 신체 건강 사이의 관계를 제시하는 신체 언어 이론가입니다. 따라서 전반적인 웰빙을 향상하려면 다음 단어로 용서를 실천하십시오!

잠자기 전에 무의식이 완전히 흡수할 수 있도록 밤에 이 기도를 하십시오.

주목: 용서해야 할 사람, 혹은 용서받아야 할 사람의 얼굴을 떠올리고 마음 한구석에서 용서를 구해야 할 때 그 사람의 이름을 부르며 말하십시오. 기도하는 동안 더 가까이.

용서해 주세요.

당신은 결코 책임이 없었습니다.

나도 책임이 없었습니다.

용서하세요, 용서해주세요.

인생은 불일치를 통해 우리를 가르칩니다…

나는 당신을 사랑하는 법을 배웠고 당신을 내 마음에서 떠나보내는 법을 배웠습니다.

당신은 살아야 합니다 당신 자신의 교훈과 나도 마찬가지입니다.

신의 이름으로 당신을 용서하고 용서합니다.

나도 행복할 수 있도록 이제 가서 행복하세요.

신이 당신을 보호하고 우리의 세상을 용서하기를 바랍니다.

내 마음의 상처는 사라지고 내 삶에는 빛과 평화만 있습니다.

어디서나 당신이 밝고 웃길 바랍니다.당신은...

놓아버리고 저항을 멈추고 새로운 감정이 흐르도록 하는 것이 정말 좋습니다!

나는 당신이 결코 잘못한 적이 없다는 것을 알고 있기 때문에 내 영혼의 바닥에서 당신을 용서했습니다.

그렇습니다. 그것이 가장 행복할 수 있는 길이라고 믿었기 때문입니다...

오랫동안 마음에 미움과 상처를 품고 있었던 저를 용서해 주십시오.

저는 용서하고 놓아주는 것이 얼마나 좋은지 모릅니다. 나는 결코 내게 속하지 않은 것을 버리는 것이 얼마나 좋은지 몰랐습니다.

이제는 우리가 삶을 버릴 때만 행복할 수 있다는 것을 압니다. 자신의 실수.

아니요 더 이상 아무것도 또는 누구를 통제하고 싶지 않습니다. 그러므로 저를 용서하시고 또한 저를 놓아주시어 저와 같이 여러분의 마음이 사랑으로 가득 차게 하소서.

용서의 기도

용서의 과정이 어려울 수 있으므로 , 이 제스처를 수행하려면 몇 가지 인센티브가 더 필요할 수 있습니다. 그런 다음 우리가 당신을 돕기 위해 분리한 다른 세 가지 용서의 기도를 확인하십시오.

1) Chico Xavier의 용서의 기도

Fadyukhin / Getty Images 서명 / Canva

“주 예수여!

당신이 우리를 용서하신 것처럼 용서하고 삶의 모든 단계에서 우리를 용서하는 법을 가르쳐 주십시오.

용서가 악을 소멸할 수 있는 능력임을 이해하도록 도와줍니다.

어둠이 하나님의 자녀를 만든다는 것을 형제자매 안에서 인식하도록 유도합니다. 우리만큼 불행하고 그들을 환자로 해석하는 것은 우리에게 달려 있다는 것,도움과 사랑이 필요합니다.

주 예수여, 우리가 누군가의 태도에 희생양이 된 것처럼 느껴질 때마다 우리도 실수하기 쉬우며 바로 그 때문에 다른 사람의 허물이 우리의 허물이 될 수 있습니다.

주님, 우리는 허물을 용서하는 것이 무엇인지 알지만, 우리에게 자비를 베푸시고 그것을 실천하는 방법을 가르쳐 주십시오.

그렇게 하소서!"

2) 용서의 기도 세이초노이에

"나는 용서했습니다

그리고 당신은 나를 용서했습니다

당신과 나는 하나님 앞에서 하나입니다.

당신을 사랑합니다

그리고 당신도 저를 사랑합니다.

당신과 나는 하나님 앞에서 하나입니다.

감사합니다 당신과 당신은 나에게 감사합니다.

고맙습니다, 감사합니다, 감사합니다…

우리 사이에는 더 이상 원망이 없습니다.

여러분의 행복을 진심으로 기원합니다.

점점 더 행복하세요…

나도 당신을 용서합니다.

나는 모두를 용서했습니다

그들을 환영합니다 모두 하나님의 사랑으로.

이와 같이 하나님도 나의 잘못을 용서하시고

저를 크신 사랑으로 맞아주십니다.

하나님의 사랑과 평화와 조화

나를 감싸고

나는 그를 사랑하고 그는 나를 사랑한다.

나는 그를 이해하고 그는 나를 이해한다.

우리 사이에는 오해가 없다.

사랑하는 자는 미워하지 아니하며

흠을 보지 아니하며 아니원한을 품고 있습니다.

사랑한다는 것은 상대방을 이해하는 것이며

불가능한 것을 요구하지 않는 것입니다.

신이 당신을 용서합니다.

그러므로 나도 당신을 용서합니다.

세이초노이에의 신성으로

사랑의 물결을 용서하고 보냅니다.

사랑합니다."

3) 엄반디스트 용서 기도

Virginia Yunes / Getty Images Signature / Canva

“이제 진심으로 의식적으로나 무의식적으로나, 기분을 상하게 하거나 상처를 주거나 해를 입히거나 불쾌하게 만들었습니다.

평생 동안 내가 한 모든 일을 분석하고 판단해 보면 내가 한 선행의 가치가 모든 빚을 갚고 모든 잘못을 갚기에 충분하다는 것을 알게 됩니다. 긍정적인 균형이 나에게 유리합니다.

나는 양심에 평화를 느끼고 고개를 들고 깊게 숨을 쉬고 공기를 들이마시며 상위 자아에게 운명의 에너지 흐름을 보내기 위해 집중합니다. 내가 긴장을 풀면 내 감각이 이 접촉이 이루어졌음을 드러냅니다.

이제 나는 더 높은 자아에게 믿음의 메시지를 전달하고 인도, 보호, 도움을 요청합니다. 정신을 차리고 있고 이미 헌신과 사랑으로 작업하고 있는 중요한 프로젝트입니다.

저를 도와주신 모든 분들께 진심으로 감사드리며 선을 위해 노력하여 보답할 것을 약속드립니다.열정, 번영 및 자아 실현을 위한 촉매제 역할을 합니다.

나는 자연의 법칙과 영원하고 무한하며 형언할 수 없는 창조주의 허락을 받아 모든 것을 할 것입니다. 내 안팎에서 활동하는 유일한 진정한 힘으로.

그렇고 앞으로도 그럴 것입니다. 아멘.”

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용서의 기도를 배운 후에는 이제 당신 안에 그 빛을 켤 수 있습니다. 누군가를 용서하거나 용서를 구하는 데 시간이 조금 더 걸리는 것은 괜찮다는 것을 기억하십시오. 그러나 이렇게 함으로써 당신은 더 가벼워지고 더 기꺼이 사람들에게서 가장 좋은 것을 볼 수 있게 될 것입니다. 사용해 보세요!

Cristina Cairo의 저서를 기반으로 한 텍스트:

Body Language 2 – 신체가 드러내는 것