Cada día tiene 24 horas. Durante la mañana, solemos despertarnos listos para un nuevo día. Cuando empieza la tarde, nuestras energías cambian y estamos en nuestro mejor momento. Y cuando llega la noche, nuestros ánimos decaen y lo único que queremos es descansar. Con esto, podemos entender que los momentos de un día tienen energías diferentes - nuestras vibraciones cambian según la hora¿Existe un momento específico en el que somos más vulnerables a las acciones espirituales? Según algunos místicos y supersticiosos, ¡la respuesta es sí!

¿Ha oído hablar alguna vez de la hora muerta, un determinado periodo de la mañana que alimenta la imaginación de los más curiosos e incluso les infunde miedo? Comprenda en este artículo lo que significa la también conocida como "hora de la muerte".

¿Qué es la hora muerta?

Es el periodo comprendido entre las 3.00 y las 3.59. Es durante esta hora cuando muchas personas se despiertan y se sienten angustiadas o asustadas sin motivo aparente -se dice que las personas que sufren depresión tienen mayor sensibilidad y son más susceptibles al casi pánico que promueve la hora muerta-.

La gran característica de estos 59 minutos es la importante caída de energía. Quienes suelen despertarse a esta hora reportan sentir un aumento de los latidos del corazón, sensaciones incómodas, pensamientos excesivos, entre otros síntomas producto de la caída del campo vibracional. Aunque no está tan estudiada por la ciencia, se cree que la hora muerta realmente existe simplemente por los numerosos reportesde personas que siempre se despiertan en ese momento. ¿Te ha pasado alguna vez?

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Dentro de la mística, hay una explicación clara para este fenómeno - y se basa en la conexión y comunicación del mundo material con el espiritual. Los místicos dicen que cuando llegan las tres de la mañana, los portales de otras dimensiones se abren y el mundo espiritual se vuelve fácilmente accesible. Así, los espíritus conectan más fácilmente con la Tierra, influyendo principalmente en las personasmás sensible.

Aunque no seamos conscientes de estos factores, despertarse a la hora muerta significa que sufrimos un "impacto" de energías. Mientras que algunas personas se despiertan y enseguida se quedan dormidas, a otras les cuesta conciliar el sueño.

¿Pasa algo si nos despertamos a las tres de la mañana?

Si te despiertas durante el periodo de la hora muerta, no pasará nada - pero todo depende de tu sensibilidad. Como hemos dicho antes, este intervalo de tiempo es un momento de bajas vibraciones y, por lo tanto, es normal que te sientas cansado, tengas pesadillas e incluso sientas miedo. Algunas personas dicen que pueden ver fantasmas o incluso sombras, pero ten cuidado: ¡no hay nada que temer! Los espíritus no puedenno te hará ningún daño.

Desde una visión más profunda, despertarse en la hora muerta puede ser una indicación de que alguna fuerza mayor está tratando de comunicarse con usted. El período de la hora muerta es el momento exacto en el que nos encontramos en nuestro sueño más profundo - si hemos empezado a dormir entre las 11 de la noche y la medianoche. Por lo tanto, el despertar involuntario a esta hora específica tiende a ser un reflejo de nuestro estado espiritual y emocional, haciendo queevidenciar la necesidad de reconocer las señales de nuestro propio cuerpo. ¿Qué piensas cuando te despiertas a la hora muerta? ¡Reflexiona sobre los pensamientos que surgen en tu mente!

Nuestro viaje evolutivo depende mucho de nuestra propia observación y autoconocimiento. Cuanto más comprendas tu cuerpo y tu mente, más cerca estarás de un alto nivel de evolución. Todos sentimos miedo, sobre todo cuando nos enfrentamos a un fenómeno rodeado de especulaciones "macabras", pero debes saber que incluso el tiempo muerto puede ser una señal positiva durante tu paseo por la Tierra.

¿Qué hacer al despertarse a las tres de la mañana?

Si te has despertado a altas horas de la noche, ¡tranquilízate! No entres en pánico ni cedas a pensamientos negativos. Aunque no sea el momento más emocionante ni feliz del mundo, ¡todo está bajo control! Como después puede resultar difícil conciliar el sueño, te damos algunos consejos para relajarte durante este periodo. Échales un vistazo:

1. Evitar el uso del teléfono móvil

Cuando te despiertes a la hora muerta, ¡prescinde del móvil! Estar pendiente de la hora es una fuerte influencia negativa para tu imaginación y puede provocar una innecesaria sensación de pavor. Por no hablar de que las luces te mantendrán despierto durante más tiempo, y de que toda la información que recibes de la pantalla de tu teléfono puede activar el estado de alerta de tu cerebro.

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2. Hacer ejercicios de respiración

Respirar correctamente es un método infalible para relajarse. Haciendo ejercicios de respiración, nuestro cuerpo se alinea y equilibra. Como la tensión le impedirá conciliar el sueño, practique sencillos ejercicios de inhalación y exhalación, conteniendo la respiración durante seis segundos y soltándola lentamente; recuerde siempre concentrarse plenamente en el aire que entra y sale de los pulmones. De este modo, el sueño¡le llegará muy rápidamente!

3. Piensa en cosas buenas

Si no sabes qué hacer para relajarte, ¡sueña despierto! Empieza a imaginar situaciones que te aporten bienestar y sentimientos positivos. Piensa en una persona que te gusta, rememora momentos de felicidad, piensa en tu lugar favorito del mundo y cualquier otra cosa que te traiga buenos recuerdos. Si imaginas situaciones positivas, ¡hay muchas posibilidades de que sueñes con ellas!

4. Reza una oración

Independientemente de tus creencias, rezar una oración siempre será una gran opción en cualquier momento de tu vida. Si sientes miedo, habla de tus miedos en tu oración, expone lo que sientes y externe todo lo que hay en ti. De esta forma, tu mente y tu espíritu se volverán ligeros y no tardarás en volver a relajarte.

5. No te presiones

Sentirse obligado a conciliar el sueño puede hacer que no puedas dormir! La presión a la que nos sometemos para conciliar el sueño nos pone alerta y ansiosos, así que sigue los consejos anteriores. Si nada te ayuda, levántate y haz algo ligero, como estiramientos o leer algo no tan importante. Si sigues nuestros consejos, ¡el sueño llegará de forma natural!

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Curiosidades

Algunos religiosos creen que la hora 3.33 a.m. tiene un simbolismo satánico, porque es la mitad del número de la bestia, el 666. Según el catolicismo, Jesús murió a las 3.00 p.m., y la hora opuesta a ella serían las 3.00 a.m. Con base en esta información, la hora muerta sería la representación de un portal que es responsable de las apariciones de todo lo macabro y que va en contra de la Santísima Trinidad.

¿Qué te ha parecido este artículo? ¿Te ha aclarado tus dudas sobre la hora muerta? Sabemos que todo lo relacionado con este fenómeno tiende a asustar, pero ¡tranquilo! Si te despiertas entre las 3 y las 3:59 de la madrugada, ¡no te alarmes! Sigue nuestros consejos y tómate tu tiempo para analizar las señales de tu cuerpo y de tu espíritu!