ຮາກ chakra, ຫຼື Muladhara, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ chakra ພື້ນຖານ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ມັນ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ພຣະ​ອົງ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ມີ​ຮາກ​ຖານ, ດ້ວຍ​ຕີນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່ - ຮູ້​ຫນັງ​ສື​ແລະ​ໃນ​ຕົວ​ເລກ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນການເດີນທາງນີ້ຜ່ານ Chakra ນີ້, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາຢ່າງແທ້ຈິງ.

Muladhara ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ມາຈາກພາສາສັນສະກິດ, ຄໍາວ່າ "Muladhara" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຖານ. ແລະພື້ນຖານ", "ຮາກ", "ພື້ນຖານຂອງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ" ("mula" = "ຮາກ", "adhara" = "ພື້ນຖານ"). ມັນເປັນສູນກາງພະລັງງານຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພະລັງງານ.

ຈັກກະວານນີ້ມີລັກສະນະເປັນດອກກຸຫຼາບສີແດງທີ່ມີສີ່ກີບດອກ, ເຊິ່ງມີຕົວອັກສອນພາສາສັນສະກິດ, ແຕ່ລະອັນເປັນຕົວແທນຂອງຮູບແບບຂອງ ສະຕິ (ຫຼື vritti): ຄວາມສຸກຫຼາຍຂື້ນ, ຄວາມສຸກຕາມທໍາມະຊາດ, ຄວາມສຸກໃນການຄວບຄຸມ passion ແລະຄວາມສຸກໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

ຢູ່ໃຈກາງຂອງມັນປະກົດເປັນສີ່ຫຼ່ຽມສີເຫຼືອງ , ເຊິ່ງເປັນສັນຍາລັກຂອງອົງປະກອບຂອງໂລກ, ແລະພະຍາງທີ່ສະແດງເຖິງ bija mantra ຂອງມັນ, LAM.

Bija mantras ແມ່ນການສັ່ນສະເທືອນຂອງສຽງອັນສັກສິດທີ່ມີພະລັງຂອງພະລັງງານທີ່ໃຫ້ມາ. ເມື່ອອອກສຽງ, ສຽງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງ, ປົດບລັອກ ຫຼືກະຕຸ້ນພະລັງງານຂອງ chakra ທີ່ພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຮາກ chakra

ຮາກ chakra ຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງ ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດແລະຮູທະວານ, ຍັງກວມເອົາພື້ນຖານຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ໄດ້coccyx.

Chakra ນີ້ກວມເອົາທຸກສ່ວນ "ແຂງ" ຂອງຮ່າງກາຍ: ກະດູກສັນຫຼັງ, ກະດູກ, tendons, ກ້າມຊີ້ນ, ແຂ້ວ, ເລັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕ່ອມ adrenal ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ (ຜ່ານສິ່ງແຂງຜ່ານ) ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ.

ສີ, ອົງປະກອບແລະແກນຂອງຮາກ chakra

ຕ່າງໆພວກມັນເປັນປັດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ chakras ທີ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມສົມດຸນຫຼືແມ້ກະທັ້ງການເພີ່ມພະລັງງານຂອງພວກມັນ - ຕົ້ນຕໍແມ່ນສີ, ອົງປະກອບຂອງທໍາມະຊາດແລະຫີນ. ແຕ່ລະ chakra ມີອັນສະເພາະ.

ສີຂອງພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງທໍາມະຊາດ

ສີແດງເປັນຕົວແທນຂອງ chakra ຮາກ. ມັນເປັນສີແດງສົດໃສ, ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສົ່ງເສີມການກະຕຸ້ນ, ແຮງຈູງໃຈຕໍ່ກັບຄວາມທໍ້ຖອຍ. ສີນີ້ສະແດງເຖິງຄວາມກ້າຫານ, ພະລັງງານແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບເລືອດ (ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ chakra ນີ້ຕອບສະຫນອງຕໍ່), passion, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

ມີຫຼາຍອັນ. ວິທີການນໍາໃຊ້ສີເພື່ອຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງ chakras. ໃນກໍລະນີຂອງ Muladhara, ທາງເລືອກຫນຶ່ງແມ່ນເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈທີ່ຈິນຕະນາການສີແດງໃນພາກພື້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ, ເຮັດຊ້ໍາ mantra bija ຂອງມັນ (LAM).

Chakra ພື້ນຖານແຂງ

Muladhara ຖືກປົກຄອງໂດຍອົງປະກອບຂອງໂລກ. ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະແຂງແລະຄວາມແຫນ້ນຫນາ. chakra ນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງທໍາມະຊາດແລະບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ.ຄວາມປອດໄພ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະການບາດເຈັບຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຊົງຈໍາໃນໄວເດັກຂອງພວກເຮົາ.

ນີ້ແມ່ນ chakra ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບສິ່ງທີ່ເປັນຈິງ, ກັບໂລກວັດຖຸ - ລວມທັງການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຮົາ. ຮ່າງກາຍ. ໂດຍ​ການ​ມີ​ໂລກ​ເປັນ​ໄມ້​ບັນ​ທັດ, ມັນ​ຈັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ໃນ​ທີ່​ນີ້​ແລະ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ, ໃນ​ການ​ຮັບ​ຮູ້​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ຂອງ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ.

ຄວາມ​ກົມ​ກຽວ​ກັນ​ຜ່ານ​ໄປ​ເຊຍ​ກັນ

ມີ​ອຸ​ປະ​ຕິ​ເຫດ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່ ຂອງແກນທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງ chakra ຮາກ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໂດດເດັ່ນ: jasper ສີແດງ, agate, hematite, rainbow obsidian, septary, tourmaline ສີດໍາ, ruby ​​​​ແລະສີແດງ quartz.

ຈຸດປະສົງຂອງແກນແລະໄປເຊຍກັນແມ່ນເພື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງ chakras, ນອກຈາກນັ້ນ. ເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູການປິ່ນປົວຕົນເອງ. ການກະ ທຳ ຂອງພວກມັນແມ່ນຜ່ານແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າ, ແລະການສັ່ນສະເທືອນທີ່ພວກມັນປ່ອຍອອກມາມີພະລັງໃນການຊໍາລະ, ຈັດລຽງແລະກະຕຸ້ນພະລັງງານຂອງ chakras, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາ.

ວິທີໃຊ້ກ້ອນຫີນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງ chakras ແມ່ນ ຝຶກສະມາທິກັບແຕ່ລະກ້ອນຫີນທີ່ວາງໄວ້ຢ່າງແນ່ນອນກ່ຽວກັບ chakra ທີ່ສອດຄ້ອງກັນ, ສອດຄ່ອງທັງຫມົດ. ພະຍາຍາມໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນທ່ານັ້ນປະມານ 30 ນາທີ.

ຢ່າລືມລ້າງກ້ອນຫີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດສະເໝີ, ລ້າງມັນພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼອອກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຕີມພະລັງງານຂອງນາງໂດຍການວາງຂອງນາງຢູ່ໃນແສງແດດສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກ້ອນຫີນຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ.chromotherapy, ທ່ານຮັບປະກັນຄວາມສົມດູນຂອງພະລັງງານຂອງທ່ານແລະຍັງຮັກສາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ບໍ່ດີໃນພື້ນທີ່ໃດກໍ່ຕາມ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອ chakra ຮາກບໍ່ສົມດຸນ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ , ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງແລະເສີມສ້າງ chakras ຂອງພວກເຮົາ. ແລະນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ຈໍາເປັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານະການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບສາມາດຖິ້ມພວກເຮົາອອກຈາກເສັ້ນທາງ, ຍັງເຮັດໃຫ້ສູນພະລັງງານຂອງພວກເຮົາບໍ່ສະບາຍ.

ເມື່ອຮາກ chakra ຂາດຄວາມສົມດຸນ, ອາການຕ່າງໆແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ (ໃນທຸກຂົງເຂດ - ທາງກາຍ, ທາງວິນຍານ ແລະ ອາລົມ): ການຂາດພະລັງງານທາງກາຍ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈທາງເພດ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ບັນຫາ sciatica ແລະ lumbar, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ແລະ uterus, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, hemorrhoids, ແລະອື່ນໆ.

Alliance Images / Canva

ເມື່ອລາວເປີດໃຈເກີນໄປ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຍຶດໝັ້ນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການຄອບຄອງວັດຖຸສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ແຕ່ເມື່ອລາວປິດຫຼາຍ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຕໍ່າ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສາມາດຄອບງຳໄດ້, ເປີດຊ່ອງຫວ່າງເຖິງແມ່ນເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ.

ສະນັ້ນ, ການບັນລຸຄວາມສົມດູນ - ບໍ່ເປີດເກີນໄປ ຫຼື ປິດເກີນໄປ - ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ຂອງພວກເຮົາ. ສຸຂະພາບທາງວິນຍານທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງສະເຫມີ.

Chakra ຮາກທີ່ສົມດູນ

ດ້ວຍ chakra ຮາກຂອງພວກເຮົາສອດຄ່ອງ, ຊີວິດຂອງພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ກ້າ​ຫານ, ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຫຼາຍ, ມີ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ທັງ​ທີ່​ນີ້​ແລະ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ແລະ​ໂລກ.ວັດສະດຸ. ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການປະເຊີນໜ້າ ແລະ ເອົາຊະນະອຸປະສັກໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີແຮງຈູງໃຈໃນການດຳລົງຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງເຫັນໂລກໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ, ແລະ ອຳນາດການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖືກຕ້ອງ ແລະ ເປັນຈິງກວ່າ. ບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງເລື່ອງທາງເພດ: ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຮູ້ສຶກພ້ອມ ແລະ ມີພະລັງ, ອາລົມ ແລະ ຮ່າງກາຍພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດທາງເພດຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ.

ໃນເລື່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາມີການຈັດກະດູກສັນຫຼັງທີ່ດີຂຶ້ນ, ຂາທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກຕົວ ແລະ ກ້າມເນື້ອທີ່ດີໂດຍລວມ. ແລະການທໍາງານຂອງກະດູກ.

ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ chakra ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມດູນແລະແຂງແຮງ. ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແມ່ນສານສະກັດຈາກແກ່ນ, ເຊັ່ນກາເຟ roasted ແລະສີຂຽວ, peppers, anise ດາວ, thyme, basil ແລະຂີງ.

bru_greg / Getty Images / Canva

ນອກຈາກນັ້ນ ກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງ chakras, ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມທີ່ດີ. ສະນັ້ນ, ຄວນກິນອາຫານໃຫ້ພໍດີ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ, ຢູ່ຫ່າງຈາກຢາສູບ, ຝຶກສະມາທິ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ (ໂຍຄະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ເພາະມັນມີສ່ວນພົວພັນກັບສູນພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ). ແລະພະຍາຍາມດີກັບຕົວເອງ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືບ່ອນຢູ່ນຳເຈົ້າ. ເພື່ອ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ດີ, ລາວ​ກໍ​ຕ້ອງ​ເປັນ​ໂອ​ເຄ​ຄື​ກັນ.ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ທີ່ຢູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຄົາລົບຕົນເອງ, ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ!

ການຮູ້ຈັກຈັກກະຣາໃຫ້ດີຂຶ້ນ

ຈັກກະຣາເປັນສູນກາງພະລັງງານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ຕາມກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະໜ້າທີ່ຂອງພວກມັນແມ່ນຮັບ ແລະປ່ອຍພະລັງງານທີ່ສຳຄັນ. ໃນບາງຈຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຖ່າຍທອດພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້ລະຫວ່າງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກັບວັດຖຸແລະຍົນທາງວິນຍານ. ພວກມັນເປັນຮູບແບບການບໍາລຸງລ້ຽງສໍາລັບກິ່ນອາຍຂອງພວກເຮົາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ຄວາມຢູ່ໃນ Vedas (ຫນັງສືສັກສິດຂອງ Hinduism) ກວມເອົາ 32 chakras, ແລະຄົນອື່ນເຖິງແມ່ນກ່າວເຖິງເຖິງ 88 ພັນ, ຄວາມຄິດເຫັນແມ່ນວ່າມີເຈັດ. ຕົ້ນຕໍ: ພື້ນຖານ, sacral, plexus ແສງຕາເວັນ, laryngeal, frontal ແລະມົງກຸດ.

ທ່ານຍັງອາດຈະມັກ

• Unraveling the Chakras: ທໍາອິດຂອງ 7 chakras ຫຼັກ
• ກ້ອນຫີນຂອງ chakras: ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນ
• ຮຽນຮູ້ການຢືນຢັນເພື່ອຮັກສາ chakras ມີຄວາມສົມດູນ
• ເລິກໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງ chakras. ໃນລະຫວ່າງມື້!
• ຮາກຂອງຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຫຍັງ?
• ໂພຊະນາການເພື່ອກະຕຸ້ນ chakras

ການຮັກສາ chakras ຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນຮັບປະກັນບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຕັມທີ່. ຂອງການສັ່ນສະເທືອນທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງເປັນຊີວິດອັນເຕັມທີ່, endowed ດ້ວຍຄວາມຮູ້ຕົນເອງ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຮັກຕົນເອງ.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ chakras ໃນບົດຄວາມນີ້:

ຂໍໃຫ້ມີຄວາມສຸກການອ່ານ!