Sakņu čakra jeb Muladhāra, saukta arī par pamata čakru, ir atbildīga par mūsu izdzīvošanu. Tā ir atbildīga par to, lai mēs būtu iesakņojušies, kājām uz zemes - tiešā un pārnestā nozīmē. Šajā rakstā uzzināsiet par to nedaudz vairāk.

Ko nozīmē Muladhara?

Sanskrita izcelsmes termins "Muladhara" nozīmē "pamats un pamats", "sakne", "eksistences pamats" ("mula" = "sakne"; "adhara" = "pamats"). Tas ir spēka centrs pie mugurkaula pamata, enerģētiskā ķermeņa pamats.

Šai čakrai ir sarkana lotosa zieda izskats ar četrām ziedlapiņām, uz kurām ir sanskrita burti, no kuriem katrs simbolizē apziņas veidu (jeb vritti): lielāku prieku, dabisku baudu, baudu, kontrolējot kaisli, un svētlaimi koncentrējoties.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Tās centrā ir dzeltens kvadrāts, kas simbolizē zemes elementu, un zilbe, kas simbolizē tās bijāmantru - LAM.

Bijas mantras ir svētas skaņas vibrācijas, kas nes noteiktas enerģijas spēku. Izrunājot šīs skaņas pastiprina, atbloķē vai aktivizē tās čakras enerģiju, ar kuru tās ir saistītas.

Sakņu čakras raksturojums

Sakņu čakra atrodas starp dzimumorgāniem un anālo atveri, aptverot arī mugurkaula pamatni - coccyx.

Šī čakra atbild par visām "cietajām" ķermeņa daļām: mugurkaulu, kauliem, cīpslām, muskuļiem, zobiem, nagiem. Ar to ir saistīti arī virsnieru dziedzeri un resnā zarna (caur kuru iet cietās vielas).

Sakņu čakras krāsa, elements un akmens

Ar čakrām ir saistīti dažādi faktori, kas palīdz līdzsvarot vai pat palielināt to enerģiju, - galvenie no tiem ir krāsa, dabas elements un akmens. Katrai čakrai ir raksturīgs īpašs faktors.

Dabas dzīvības enerģijas krāsa

Sarkanā krāsa reprezentē sakņu čakru. Tā ir spilgti, intensīvi sarkana, kas veicina stimulāciju, motivāciju, kas vērsta pret vilšanos. Šī krāsa pārraida drosmi, enerģiju un vēlmi virzīties uz priekšu. Tā ir saistīta ar asinīm (viena no lietām, uz ko šī čakra arī reaģē), kaisli, dusmām, dinamismu un pārliecību.

Jeja / Getty Images Paraksts / Canva

Ir dažādi veidi, kā izmantot krāsu, lai palīdzētu līdzsvarot čakras. Muladhāras gadījumā viens no veidiem ir veikt elpošanas vingrinājumus, iedomājoties sarkanu krāsu ar to saistītajā reģionā un atkārtojot tās Bādža mantru (LAM).

Cietā pamata čakra

Muladhara pārvalda Zemes elements, šim elementam raksturīga stabilitāte un stingrība. Šī čakra savieno mūs ar dabas spēku un mūsu senčiem, palīdz veidot drošības sajūtu, lai mēs varētu tikt galā ar savām bailēm un traumām, kā arī atmiņām no bērnības.

Šī ir čakra, kas mūs saista arī ar konkrēto, materiālo pasauli, tostarp ar mūsu fiziskā ķermeņa pareizu darbību.

Harmonija caur kristāliem

Pastāv liels skaits akmeņu, kas reprezentē sakņu čakru: sarkanais jaspīts, ahāts, hematīts, varavīksnes obsidiāns, septārija, melnais turmalīns, rubīns un sarkanais kvarcs.

Akmeņu un kristālu mērķis ir līdzsvarot čakras, turklāt tie palīdz atjaunot pašdziedināšanu. To iedarbība izpaužas kā elektromagnētisms, un to izstarotās vibrācijas spēj attīrīt, izlīdzināt un aktivizēt čakru enerģiju, palīdzot palielināt to spēku.

Viens no veidiem, kā izmantot akmeņus čakru labā, ir praktizēt meditāciju, katru akmeni novietojot tieši uz atbilstošās čakras, visus salāgojot. Mēģiniet tos šādā stāvoklī noturēt apmēram 30 minūtes.

Neaizmirstiet pēc lietošanas akmeni notīrīt, noskalojot to zem tekoša ūdens. Akmeni varat arī uzlādēt, novietojot to uz aptuveni stundu saulē. Tīriet un uzlādējiet akmeņus, kad vien jūtat vajadzību.

Izmantojot savas čakras akmeni un paļaujoties uz hromoterapijas palīdzību, jūs nodrošināsiet savu enerģiju līdzsvaru, kā arī novērsīsiet sliktas vibrācijas jebkurā sfērā.

Kas notiek, ja sakņu čakra ir izjaukta?

Kā jau minējām, ir vairāki veidi, kā līdzsvarot un stiprināt savas čakras. Un tā ir būtiska prakse, jo nepatīkamas situācijas vai veselības problēmas var mūs novirzīt no pareizā ceļa, arī disharmonizējot mūsu enerģijas centrus.

Ja sakņu čakra ir nelīdzsvarota, pazīmes ir ļoti acīmredzamas (visās sfērās - fiziskajā, garīgajā un emocionālajā): fiziskās enerģijas trūkums, seksuāla neieinteresētība, muguras, sēžas un jostasvietas problēmas, zarnu un dzemdes darbības traucējumi, artrīts, hemoroīdi u.c..

Alliance Images / Canva

Ja tā ir pārāk atvērta, var rasties hiperaktivitāte, trauksme un neveselīga pieķeršanās materiālām lietām, savukārt, ja tā ir pārāk noslēgta, var dominēt apātija, zema pašpārliecinātība un nedrošība, radot iespēju pat depresijai.

Tāpēc, lai vienmēr saglabātu mūsu fizisko, garīgo un garīgo veselību, ir svarīgi panākt līdzsvaru - ne pārāk atvērtu, ne pārāk noslēgtu.

Līdzsvarota sakņu čakra

Kad sakņu čakra ir izlīdzināta, mūsu dzīve ir enerģiskāka. Mēs jūtamies drosmīgāki, pārliecinātāki, saistīti ar šeit un tagad un ar materiālo pasauli. Mūsu spēja stāties pretī šķēršļiem un tos pārvarēt ir lielāka, un tas dod mums lielāku motivāciju dzīvot.

Mēs varam skaidrāk redzēt pasauli, un mūsu lēmumu pieņemšanas spējas ir precīzākas un reālistiskākas. Nemaz nerunājot par seksuālajām lietām: mūsu ķermenis jūtas gatavs un spēcīgs, emocionāli un fiziski gatavs veselīgai seksuālai praksei.

Attiecībā uz fizisko veselību mums ir labāka mugurkaula izlīdzināšana, spēcīgas un veselīgas kājas, ķermeņa svara kontrole un laba vispārējā muskuļu un kaulu darbība.

Ar šo čakru saistītās ēteriskās eļļas palīdz to līdzsvarot un uzlādēt ar enerģiju. Vispiemērotākās ir tās, kas iegūtas no sēklām, piemēram, grauzdētas un zaļas kafijas, pipariem, zvaigžņu anīsa, timiāna, bazilika un ingvera.

bru_greg / Getty Images / Canva

Papildus jau minētajam, lai saglabātu čakru līdzsvaru, ir vērts pieminēt, ka veselīgs dzīvesveids ir obligāts priekšnoteikums labai vispārējai veselībai, tāpēc pareizi ēdiet, guliet vajadzīgo stundu skaitu, nelietojiet pārāk daudz alkohola, izvairieties no cigaretēm, nodarbojieties ar meditāciju un fiziskām aktivitātēm (lieliska alternatīva ir joga, jo tai ir cieša saikne ar čakru centriem).ķermeņa enerģiju) un mēģiniet būt labi ar sevi.

Jūsu ķermenis ir mājas, kuras jūs nesat sev līdzi. Lai jums būtu labi, arī tam ir jābūt labi. Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību savām mājām. Cieniet sevi, rūpējieties par sevi!

Iepazīšanās ar čakrām

Čakras ir enerģijas centri, kas savienoti gar mūsu mugurkaulu, un to funkcija ir uztvert un izstarot dzīvības enerģiju konkrētos ķermeņa punktos. Tās darbojas nepārtraukti, nododot šo enerģiju starp mūsu fizisko ķermeni un materiālo un garīgo līmeni. Tās ir kā barotava mūsu aurai.

Lai gan vēdās (hinduisma svētajās grāmatās) atrodamas 32, bet citviet - 88 tūkstoši čakru, vienprātība valda par septiņām galvenajām: pamata, sakrālā, saules pinuma, balsenes, balsenes, frontālā un vainagveida.

Jums var arī patikt

• Čakru atklāšana: pirmā no 7 galvenajām čakrām
• Čakru akmeņi: kas tie ir un kā tos izmantot
• Uzziniet afirmācijas, lai saglabātu čakru līdzsvaru.
• Izpētiet šos čakru līdzsvarošanas veidus dienas laikā!
• Kas ir baiļu sakne?
• Pārtikas produkti čakru aktivizēšanai

Čakru līdzsvara uzturēšana garantē ne tikai veselīgu, labām vibrācijām bagātu ķermeni, bet arī pilnvērtīgu dzīvi ar pašizziņu, pašcieņu un sevis mīlestību.

Šajā rakstā uzziniet vairāk par čakrām:

Izbaudiet lasīšanu!