Хэн нэгнийг уучлах нь уучилсан болон уучлагдсан хүмүүсийн хувь хүний ​​хөгжлийн үндсэн үйлдэл юм. Уучлалаас бид бүгд алдаа гаргаж, наманчилж, сайжруулж чадна гэдгийг ойлгодог. Кристина Каир "Өршөөлийн залбирал"-ыг ийм бодолтойгоор боловсруулсан. Тэр бол биеийн хэлний онолч бөгөөд бидний мэдрэмж, бие махбодийн эрүүл мэнд хоорондын хамаарлыг харуулсан санаа юм. Тиймээс ерөнхий сайн сайхан байдлаа нэмэгдүүлэхийн тулд дараах үгсээр уучлалт дадлага хий!

Ухаангүйд бүрэн шингээхийн тулд шөнө унтахынхаа өмнө энэ залбирлыг унш.

Анхаарал: Өршөөх шаардлагатай эсвэл уучлагдах ёстой хүнийхээ царайг төсөөлж, үг бүрийг нь зүрх сэтгэлээсээ хэлж, уучлах шаардлагатай гэж үзвэл түүнийг нэрээр нь дууд. Залбирлын үеэр ойртох.

Би чамайг уучлаарай, намайг уучлаарай.

Чи хэзээ ч буруугүй,

Би ч бас буруугүй,

Би Чамайг уучлаач, намайг уучлаарай, гуйя.

Амьдрал бидэнд санал зөрөлдөөнөөр дамжуулан сургадаг...

Тэгээд би чамайг хайрлаж, сэтгэлээсээ чамайг явуулахыг сурсан.

Чи амьдрах хэрэгтэй. чиний сургамж бас би ч мөн адил.

Бурханы нэрээр би чамайг уучиллаа, намайг уучлаач.

Одоо аз жаргалтай байгаарай, тэгвэл би ч бас болно .

Бурхан таныг хамгаалж, бидний ертөнцийг уучлах болтугай,

Миний зүрх сэтгэлээс гомдлууд арилж, амьдралд минь зөвхөн гэрэл гэгээ, амар амгалан байх болно.

Би чамайг хаана ч байсан хөгжилтэй, инээмсэглэхийг хүсч байна.чи...

Сэргүүцэхээ больж, шинэ мэдрэмжийг урсгах үнэхээр сайхан байна!

Чамайг хэзээ ч буруу зүйл хийгээгүй гэдгийг мэдэж байгаа учраас би чамайг чин сэтгэлээсээ уучилсан.

Тийм ээ, учир нь тэр үүнийг аз жаргалтай байх хамгийн сайн арга гэж итгэдэг байсан болохоор...

Зүрх сэтгэлдээ удаан хугацаанд үзэн ядалт, гомдсон сэтгэлийг минь уучлаарай.

Би тэгсэнгүй. өршөөж, орхих нь ямар сайн байсныг мэдэхгүй; Хэзээ ч надад хамааралгүй зүйлээ орхих нь хичнээн сайхан байдгийг би мэдэхгүй байсан.

Одоо бид амьдралаа орхиж байж л аз жаргалтай байж, тэд өөрсдийн хүсэл мөрөөдөл, хүсэл мөрөөдлөө дагадаг гэдгийг би мэдэж байна. өөрийн алдаа.

Үгүй ээ, би цаашид юу ч, хэнийг ч хянахыг хүсэхгүй байна. Иймд та бүхний зүрх сэтгэл минийх шиг хайраар дүүрэн байхын тулд намайг уучилж, намайг суллаач гэж гуйж байна.

Уучлалын залбирал

Уучлах үйл явц хэцүү байж болох тул , магадгүй танд энэ зангааг хэрэгжүүлэхийн тулд хэд хэдэн урамшуулал хэрэгтэй байх. Дараа нь бид танд туслахын тулд өөр гурван өршөөлийн залбирлыг үзээрэй.

1) Чико Ксавьегийн өршөөлийн залбирал

Фадюхин / Getty Images Signature / Канва

“Эзэн Есүс!

Та биднийг уучилсан шигээ уучлахыг бидэнд зааж, амьдралын алхам бүрт өршөөгөөч.

Уучлал бол мууг унтраах хүч гэдгийг ойлгоход бидэнд тусалдаг.

Харанхуй нь Бурханы хүүхдүүд гэдгийг ах эгч нарынхаа дунд ойлгоход хүргэдэг. бидний адил аз жаргалгүй бөгөөд тэднийг өвчтөн гэж тайлбарлах нь биднээс шалтгаална.тусламж, хайр хэрэгтэй байна.

Эзэн Есүс, бид хэн нэгний хандлагын золиос мэт санагдах бүрт бид ч бас алдаа гаргахад амархан байдаг гэдгийг ойлгуулж өгөөч. Бусдын алдаа биднийх байж болно.

Эзэн, бид гомдоосныг уучлах гэж юу байдгийг мэддэг ч биднийг өршөөж, үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэхийг бидэнд зааж өгөөч.

Тийм л бай!”

2) Өршөөлийн залбирал Сейчо-Но-Иэ

“Би уучилсан

та намайг уучилсан

чи бид хоёр Бурханы өмнө нэг юм.

Би чамд хайртай

Чи ч бас надад хайртай;

чи бид хоёр Бурханы өмнө нэг юм.

Би талархаж байна. чи бид хоёр надад баярлалаа.

Баярлалаа, баярлалаа, баярлалаа...

Бидний дунд дургүйцэх зүйл алга.

Би чиний аз жаргалын төлөө чин сэтгэлээсээ залбирч байна.

Улам их аз жаргалтай байгаарай...

Бурхан чамайг өршөөж,

Тиймээс би чамайг уучилж байна.

Би бүх хүнийг уучилсан

Би тэднийг угтан авч байна. бүгд Бурханы хайраар.

Үүний нэгэн адил Бурхан миний алдааг уучилж

Өөрийн асар их хайраар намайг угтдаг.

Бурханы хайр, амар амгалан, эв найрамдал

намайг бүрхэж,

Би түүнд хайртай. тэр надад хайртай.

Би түүнийг ойлгодог, тэр ч намайг ойлгодог.

Бидний хооронд үл ойлголцол байхгүй.

Хайртай хүн үзэн яддаггүй

гажиг хардаггүй, үгүйөшөө хорсдог.

Хайрлах нь нөгөөгөө ойлгох, харин

боломжгүй зүйлийг шаардах биш.

Бурхан чамайг уучилдаг.

Тиймээс би ч бас чамайг уучилдаг.

Сэйчо-Но-Иэгийн бурханлаг чанараар

Би чамайг уучилж, хайрын долгион илгээж байна.

Би чамд хайртай."

3) Умбандист өршөөлийн залбирал

Виржиниа Юнес / Getty Images Signature / Canva

“Одоо би чин сэтгэлээсээ ямар нэгэн байдлаар ухамсартай болон ухамсаргүйгээр уучлал гуйж байна. Би гомдсон, гэмтээсэн, хохироосон, дургүйцсэн.

Амьдралынхаа туршид хийсэн бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийж, дүгнэж үзэхэд миний сайн үйлсийн үнэ цэнэ бүх өрийг төлж, бүх буруугаа гэтэлгэх хангалттай гэдгийг би харж байна. эерэг тэнцэл миний талд байна.

Би ухамсрын амар амгаланг мэдэрч, толгойгоо дээшлүүлэн гүнзгий амьсгалж, агаарыг барьж, хувь заяаны энергийн урсгалыг Дээд Би рүү илгээхийн тулд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Би тайвширч байхдаа энэ холбоо тогтоогдсон гэдгийг миний мэдрэмж харуулж байна.

Одоо би Дээд Би рүүгээ итгэлийн захиасыг илгээж, удирдамж, хамгаалалт, тусламж хүсч байна. Миний бодож байгаа чухал төсөл бөгөөд түүнийхээ төлөө аль хэдийн чин сэтгэлээсээ, хайраар ажиллаж байна.

Надад тусалсан бүх хүмүүст би чин сэтгэлээсээ талархаж, сайн сайхны төлөө зүтгэж тэднийг эргүүлэн төлөхөө амлаж байна.бусад нь урам зориг, хөгжил цэцэглэлт, өөрийгөө гүйцэлдүүлэх хурдасгуур болж байна.

Би бүх зүйлийг байгалийн хууль тогтоомжид нийцүүлэн, мөнхийн, хязгааргүй, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй Бүтээгчийн зөвшөөрлөөр хийх болно. миний дотор болон гадна байгаа цорын ганц жинхэнэ хүч болохын хувьд.

Тийм л бай, тийм байх болно. Амен.”

Танд бас таалагдаж магадгүй:

• Уучлал: Бид уучлах үүрэгтэй юу?
• Уучлалын залбирлыг дараах хэсгээс сур. to Seicho-no-ie
• Уучлалын дасгал хийж, оюун ухаанаа чөлөөл
• Хэн нэгнийг уучлах зургаан чухал алхмыг мэдэж аваарай
• Өнгөрсөн үеийг даван туулах үйлдлүүд

Уучлалын залбирлыг сурсны дараа та одоо өөрийнхөө доторх тэр гэрлийг асааж болно. Хэн нэгнийг уучлах эсвэл уучлал гуйхын тулд бага зэрэг хугацаа шаардагдах нь зүгээр гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийснээр та илүү хөнгөн, илүү хүсэл тэмүүлэлтэй болж, хүмүүсийн хамгийн сайн талыг олж харах боломжтой болно. Оролдоод үзээрэй!

Кристина Каирогийн номон дээр үндэслэсэн текст:

Биеийн хэл 2 – Таны бие юу илчилдэг